Еще больше интересной информации и запись на консультации в нашем телеграмм канале - t.me/healthybalance Видео про креатин: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Bl9bYcHz9uA.html
Раньше сыворотка молочная шла в отходы бесплатно, а сейчас эти отходы стоят денег немалых . А в СССР был" энпит белковый" из цельного молока - вот он работал
Не согласен с вами..Да это не панацея так это все говорят,сам использую только после тренировки и сытость чувствую не надо рассказывать...Был у меня момент после тяжёлой тренеровки я не успевал сделать прием пищи мышцы просто гудели это чувствовал,после приема протеина вся боль ушла где-то через 20 мин..
Есть люди, которые не хотят есть и от чашки кофе испытывают насыщение. Очень разные организмы. А по поводу мышцы гудят и протеин помог - это чушь. Это из разряда - заболел, начал пить микстуры и все прошло за неделю. (Но если бы не начал то, тоже все прошло бы за неделю).
@@HEALTHYBALANCEну если нормально питаешься то естественно зачем все добавки, если питание через раз то толк будет, ну а если хочешь быть как кто то с картинки то начинай учить фармоцевтику🤷♂️
Четко и по делу. Спасибо. Не понимаю комментаторов, которые говорят про разбор веществ. Зачем? У тренера огромное количество чемпионов высочайшего уровня. Он в понятной форме делится своими выводами и наблюдениями, которые явно гораздо более грамотные, чем у зрителей. Кого тема заинтересовала могут сами пойти и изучать вопрос более детально. Только зачем это нужно обычному человеку?
Железо таскал долго. В зале пахал на совесть. Культуристом не стал. Если заниматься без химии, то так и останешься в любителях. В общем все эти разговоры от лукавого. Только непонятно для чего. Даже человек далекий от этого вида спорта понимает что без гормональных стероидов не станешь так называемым культуристом. Вся эта кухня настолька уже понятна, что и добавитт то уже нечего. Так чио занимайтесь гантельной гимнастикой, кушайте кашку, и не ждите чего то сверхнового от своего организма. Ничего не получиться. Выше головы не прыгнете, как не старайтесь. Только с гормонами. Разумеется потом они расскажут сказку о секретных волшебных комплексах, дающих невероятные результаты. А дрыщи заопладируют и подбросят чепчики в небо. Умиляясь и надеясь
Фидель Анатольевич,вы ранее говорили что у вас спортсмены употребляют от 1.3 г/кг веса животного белка.Не могли бы сказать точнее на массе,сушке сколько?И верхние пределы.
больше полтора не нужно, мне хватает меньше, генетический предел давно достигнут. большие размеры - только со стероидами. Избиток калорий даст только жир, проверено на себе. Равно, как и на дефиците, на кето, я потерял больше 10 кг веса за пол-года, без потери мышц и силовых. Стаж тренировок... с 1996 года.
Что за бред? Спортпит это не замена полноценного приема пищи, а как добавка \ добор перед основным приемом, что-то вроде перекуса. Протеин, гейнер и т.д очень сильно помогают в построении тела, на обычных продуктах мышцы будут расти гораздо медленнее и результат будет виден не скоро + сама траты на сами продукты в РАЗЫ больше, если питаться как надо
Вы очень сильно заблуждаетесь. Если у вас будет правильно построенная программа питания, то необходимые >1.5гр белка вы съедать будете с легкостью, даже не почувствуете перенасыщения. А больше и не нужно - об этом есть немного в видео. А про финансы советую вам пересчитать все более детально, особенно с новым курсом цен на зарубежный протеин. Протеин и гейнер никаким образом не влияют на скорость роста мышц. И, кстати, результат по набору мышечной массы должен быть быстрым и заметен каждую неделю. И масса должна быть качественной. И приходить без жира.
Мышцы не могут рати быстрее , они либо растут, либо не растут. Рост - условия для мышечного прогресса. Ошибки - застой. Одна из ошибок , это вера в то, что протеин это магия.
я не могу набрать из еды даже 100 грамм белка в день. Утром 5 яиц,днем 160 грамм курицы или мяса с гарниром ( в готовом виде), и вечером 140 грамм курицы или мяса (это в лучшем случае). Больше я уже не съедаю,не хочется. Как тут не добавлять протеин? А вот с тем,что после приема протеина усиливается голод, и немного отекаешь с него, согласен,тоже замечал такое@@HEALTHYBALANCE
протеин отличная замена одного приёма пиши, если у вас их 4 и более в день. мне например с утра заходит, так как не могу утром что то есть, аппетита нет совсем. а по поводу вреда, ну блин, та же курочка с магазина и то по вреднее будет наверное )
Там каието добавки, они могут навредить. Какие добавки, почему они могут навредить? Розговор не очем. Та унас все продукты сплошная химия, и мясо тоже.
Это вы так считаете. В комментариях есть и другое мнение, что в видео все четко и по делу сказано без лишней воды. Мы поделились наблюдениями и опытом проф. атлетов. Возможно, зная про них, вы тоже обратите на это свое внимание. Всегда можно заинтересоваться и начать изучать вопрос более детально самостоятельно.
Отказался от спортпита много лет назад, Заменил его правильным питанием. Заметил улучшение физической формы, прогресс не остановился, кошелёк перестал худеть. Одни плюсы.
@@sergey3157 По крайней мере на херню типо: BCAA, разные аминки, глютамин, карнитин и пр. забил. Тупо разводняк молодняка. Хорошее питание, тренинг, отдых и немного масла - это все что бы держать себя в форме.
Блин, чел решил разгромить все устои сложившиеся десятилетиями и поднять на этом просмотры) Попробуй даже 1,5 грамма белка из обычной пищи ежедневно потреблять, заколебешься.
Наши спортсмены действительно не используют протеин. Дело не в просмотрах. И обычным людям протеин пить мы не рекомендуем. 1,5 граммов белка наесть несложно, если у вас правильная программа питания. И при этом не придется давиться едой. Это вам только кажется.
@@HEALTHYBALANCE Хорошо. Вы 1,5 грамма на 1 кг общей массы тела считаете или на 1 кг массы тела без жира (lean body mass)? И какие источники белка вы используете при подсчете, растительные + животные или только животные?
Не пью протеин и не использую Спортпит. В день съедаю 1кг (птицы, рыбы, мяса) 5 яиц и 5 яичных белков Думаю не составит вам труда посчитать количества белка Вес 113кг Рост 185
@@МаксимСтрунец-э3йво первых вдумайся в свои слова) 1 кг птицы в день - это ппц, через месяц уже тошнить будет от нее. Во вторых если ты ешь только курицу и яйца то это не правильно. Ты забыл что есть еще говядина и рыба.
О сахаре снято большое количество роликов. Много исследований (разных), а так же выводов. Мы можем снять ролик о сахаре, опираясь на свой опыт, наблюдения и выводы, которые мы сделали.
Здравствуйте. Чем больше и дальше человек уходит от естественного, тем больше вред для человека и последствия покажут себя тогда, когда их не ждут. Спасибо автору за информационный контент.
НУ КАК так !?? ПОКУПАЮ ЧИСТЫЙ!!! БЕЗ ВСЯКИХ!!! ДОБАВОК СЫВОРОТОЧНЫЙ ПРОТЕИН ИЗ ЩУЧИНА ,В БЕЛАРУСИ! ОБАЛДЕННЫЙ ВКУС!!! И НАХРЕН НЕАДО ЭТИ ВКУСЫ ХИМИЧЕСКИЕ .ШОКОЛАДЫ ХУЯДЫ!! ОЧЕНЬ ВКУСНО! ЧИСТАЯ СЫВОРОТКА!
Предоставляйте, пожалуйста, наглядные доказательства. Это важно, особенно в тех условиях, когда существует весомая и разносторонняя пропаганда протеинов. Лично я бы хотел Вам поверить, поскольку это как минимум, позволило бы сэкономить на данной добавке и посмотреть на неё под новым доказательно - логичным углом. НО пока, Ваши слова, это только слова.
Мы показываем результат, а не бросаемся словами на ветер. У нас есть большое количество чемпионов, которые подтверждают вес наших слов и наблюдений. Чемпионы и Мира и Европы, и РФ. Но это в прошлом. Мы уже готовим материалы наших клиентов в текущем времени.
Программа 30 к в месяц, гениально! Про воздух тоже запилите, дышать вредно по любому. Про креатин еще куда не шло, но протеин это святое, а за 30к в ТГ вообще молчу.
