Купить Ежовик Гребенчатый по адекватной цене можно здесь:
t.me/+SRlCBipwYm0wMTYy
Сегодня я делаю небольшой обзор на ноотропы (добавки для мозга), которые я принимаю каждый день. На данный момент это Гинкго билоба, Ежовик гребенчатый и пирацетам. Такой класс как ноотропы до сих пор не имеет доказательной базы, но применяется в клинической практике уже длительное время. Я нашёл интересные исследования, которые проводились на здоровых людях и показали улучшения когнитивных функций (концентрации внимания, памяти и т.д.). Гинкго Билоба древнее растение, листья которого содержат множество веществ (включая флавоноиды и полифенольные соединения) - используется в клинической практике. Ежовик Гребенчатый - гриб семейства герициевых, который обладает потенциалом стимуляции нейрогенеза. Пирацетам - самый первый и наиболее исследованный ноотроп.
Таймкоды:
00:00 - Как я отношусь к ноотропам
02:00 - Гинкго Билоба
05:47 - Ежовик Гребенчатый
10:04 - Пирацетам
Исследования Гинкго на здоровых людях:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21802...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15117...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11026...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15739...
Исследования Ежовика:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20834...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18844...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31413...
Исследования Пирацетама:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/116285/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1213644/
Само собой исследования в основном старые, но сейчас, к сожалению, почти никто не исследует ноотропы на здоровых людях, поэтому приходится брать именно данные тех лет.
Мой Инстаграм: / yeti_blog
Вконтакте: yeti_synthol
Телеграм для общения: t.me/yetichat
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
market-123858931
15 май 2024
