No video :(

Обзор беговых шиповок - В чем разница между спринтерскими и стайерскими шиповками

Подписаться 53 тыс.

Просмотров 23 тыс.

50% 1

Беговые шиповки используются в легкой атлетике уже очень давно. В отличие от кроссовок это исключительно соревновательная обувь, созданная для максимального результата в беге. В этом ролике рассказываем о том, чем отличаются спринтерские шиповки от стайерских на конкретном примере.
Финансовая помощь проекту: www.donationale...
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк - promanblog
Инстаграм - / promanblog
Телеграм - www.t.me/proma...
Партнер канала : www.profession... - отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: www.st-peterbi... - хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Физкультура #Тренировки #ОФП #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Promanblog

Опубликовано:

22 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 46

@pixelltramk368 6 лет назад

балдёжное видео (звук и цвета картинки просто огонь)))

@user-ru9zu2tw6u 6 лет назад

Хорошо объясняешь! Приятно слушать!

@MAGRUS9I Месяц назад

Спасибо за разъяснения!!

@andreys9203 7 лет назад

Хорошо, что появилась вторая часть! А то после первой я просто хотел выкинуть шиповки свои (купил случайно от незнания темы, я не спортсмен). А оказалось в них можно бегать только на определенные дистанции. В комментариях предложили осветить тему бега зимой - я поддерживаю. Есть страх небольшой - а вдруг "передышишь" холодным воздухом, заболеешь, и еще подскользнешься вдобавок. Не у всех есть рядом доступный манеж (а бегать в фитнес зале на дорожке как-то вообще не то). Спс за обзор.

@user-ol4oq2pn7l 7 лет назад

Andrey S Для шиповок нужно дорожка со специальным покрытием, на них нельзя бежать на асфальте или пересеченной местности. В более-менее крупных стадионах именно такое покрытие.

@user-hn8lo5gs2r 4 года назад

Хороший комментарий!!!!

@seregasuperpower1865 5 лет назад

Спасибо, здорово! Порекомендуйте пожалуйста шиповки для 5-10км

@user-xg3fv3yk6g 4 года назад

Расскажи пожалуйста про шиповки для кросса.

@user-hj1gg3nr7b 5 лет назад

Купил шиповки на среднюю дистанцию. Смогу ли увеличить результат при беге на 60м?

@user-de9os6vm3t 10 месяцев назад

Спасибо за видео! Значит, в спринтерских кроссовках нельзя бегать на средние дистанции во избежание боли в стопе, а в стайерских кроссовках можно бегать на короткие дистанции, ничего не заболит, просто скорость будет чуть ниже? Так получается?

@pozytyvtv4561 7 лет назад

я бегаю в шиповках для средних дистанций ,но бывает в них же и спринт бегаю,сколько можно скинуть ,если возьму спринтерские шиповки?

@PromanBlog 7 лет назад

Очень абстрактный вопрос. Может и нисколько. Зависит от шиповок и стопы.

@pozytyvtv4561 7 лет назад

+PromanBlog сделайте потом видео про шиповки для пересеченной местности и стипля

@pixelltramk368 6 лет назад

+++

@user-fv4hw9is3p 2 года назад

А такой вопрос, на спринтерские дистанции есть от 5 до 8 шипов . Асиксы большенство спринтерских идут с 5 шипами . Это тогда как обьяснить

@user-xe6kh8gx2t 2 года назад

тот же вопрос..

@Mamontenok- Год назад

На моих шиплвках 4 шипа ,не гнутся сказали до 800,пойдет на 100-400?

@user-si9hz5mv8p 2 года назад

A если у меня шиповки с 7-ю шипами но резиновой мягкой подошвой, это спринтерские или для большой дистанции?

@Vadexxd 2 года назад

Тот же вопрос...

@yourban3480 6 лет назад

по длине шиповок пальцы плотно спереди должны упираться в ткань или небольшой зазор может быть как в обычных кроссовках?

@PromanBlog 6 лет назад

Небольшой запас быть должен обязательно. Иначе будет натирать

@user-vj3ch1tx5w 4 года назад

Мне тренер будет заказать какие нужны

@Vionexy 4 года назад

у меня тоже мизуны осака

@Rusich888 2 года назад

Класс

@user-ll8gj4so2j 2 года назад

Спасибо, а то я в них не разбираюсь!

@Begu_k_celi 4 года назад

Пётр, подскажите, пожалуйста. Я хочу приобрести шиповки для бега по стадиону в мокрую погоду. Есть ли резон в моей идее?

@Begu_k_celi 4 года назад

Скоро начнутся дожди, а выполнять скоростные работы на открытом стадионе хочется. Обычные кроссовки немилосердно скользят по резинке

@PromanBlog 4 года назад

Да можно. В вашем случае тогда важно смотреть шиповки для длинных дистанций. В них намного удобнее бегать - они не такие высокие (меньше устает голень). Есть еще вариант шиповок для многоборья - они вообще больше на обычные кроссовки похожи, но с шипами - они прямо очень удобные. В спринтерских конечно очень тяжело делать хорошие объемы - они чисто для скорости

@Begu_k_celi 4 года назад

@@PromanBlog спасибо!

@Faraon_01 8 месяцев назад

А у меня 7 шипов это для спринта?

@alexandrkonovalov1788 4 года назад

И так вопрос.Могу ли я как минималист стайер.Бегать в зимний скользкий период в обычных стайерских шиповках ???К влпросу о минимализьме .Московский марафон пробежал тупо в мерелах без какой то амортизации

@PromanBlog 4 года назад

Можете, а зачем? Смысла в этом не вижу.

@alexandrkonovalov1788 4 года назад

@@PromanBlog ну,что бы не скользить + лёгкий вес шиповок,я имею ввиду в гололёд

@user-sn8hs8iw3x 4 года назад

У asics и salomon есть кроссовки с шипами для зимнего бега. В них гораздо лучше будет бегать. У asics модель fujisetsu

@mrshe1n301 3 года назад

Кто знает подскажите где в Саратове можно купить шиповки?А то никак не могу найти хороший магазин.

@alexandr2679 Год назад

А что за шиповки на углеродистый подошве?

@andrewbekman9860 7 лет назад

Сколько секунд можно скинуть с шиповками на листанции 100 м?

@user-sn9zo6iz5t 7 лет назад

Арман Беков по моему опыту около секунды

@PromanBlog 7 лет назад

Конкретно время предсказать сложно. Зависит от индивидуальных особенностей техники бега, и от того, в чем ты бегал до этого. Если ты бегаешь в кроссовках с рынка за 300 руб. и с результатом 20 сек. на 100м, то одев хорошие спринтерские шиповки ты можешь скинуть и 5 сек. Если же ты бежишь хотя бы за 12 сек. в хороших беговых жестких легких кроссовках, то одев спринтерские шиповки без опыта бега в них ты можешь ухудшить результат (из-за того, что не держит стопа, техника в шипах другая). В случае же если дать время тебе освоить шиповки, можно скинуть 0,1-0,2 секунды - именно благодаря шиповкам. В любом случае, если занимаешься спринтом, покупать и осваивать спринтерские шиповки нужно