Обзор на мои кистевые эспандеры 2.0 (Подготовка к сертификации СИЛАРУКОВ) 

У силарукова (новых по крайней мере) идут по два эспандера с одинаковой проволокой ( 60-70, 80-90, 100-110 и т д), у более жёсткого диаметр навивки ессесно меньше, так что все логично, так и должно быть

Я тоже хочу пройти сертификацию, буду следить за твоим прогрессом!

Руки со временем привыкают к накатке. Мозоли, правда, в любом случае будут. Я тоже поначалу от силаруковых немного прифигел. Сейчас адаптировался. Раз в неделю беру две штуки на работу: 70 и 90 - разминочный и рабочий. С ними получается работать без магнезии - в этом их плюс. Ну, с короткими пальцами будет прям тяжело без установки закрывать. Желаю успехов)

давай больше видео с тренировок и закрытий. В шортсах хотя бы закрытия монтируй) И кстати со старфитов если снять краску, то накатка становится прям идеальной, а если еще и ручку прокрутить, чтобы вырез не мешал, то за свои деньги вообще лучший эспандер получается Ну и отправь их на калибровку)

Диаметр накрутки разный, чем уже отверстие на одном уровне проволки, тем больше усилия нужно приложить.

ru-vid.comuGf1TDo1s-s?si=Sg0IBYgrmb4o9IzA С праздником!!!

Автор,можно ссылку где брал Az White пожалуйста

Спасибо за обзор! А сколько длинна кисти?

У тебя не правильная сотка) Замерял такую, тоже кстати с Авито, по нагрузке вышла 61 СХР, примерно как среднестатистическая 120-ка. Не пожалей денег, купи новую сотку у производителя. Замерял 100-ку из последней партии, вышла 52 СХР.

С какого силарукова они уже сертифицируют? Закрываю 80 на 10-11 раз, 90 на 3-4. Сотки у меня нет для теста

Где такую стойку брал ?

Скрипит эспандер. Стоит смазать)

А какая у тебя динамометрия ?

Чет интересная у тебя сотка...У меня на сто тридцатом такая проволока(7.9)., и само кольцо у тебя большое .Аааа. это наверное и з старых..

У тебя не правильный силаруков 100 , как тебе и писали ниже в комментариях , пружина лютая 7.8 мм ( 300 lb эспандеры маркировка 136 кг - идут с пружиной 7.5 мм так у них нагрузка по 65-70 кг схр , 70-75 ргц кг , а это нагрузка силаруков 130 ) силаруков 100 разные бывают и 49 кг схр , 52 схр, 110 силаруков 55-58 кг схр , посмотри калибровки Мурашкина , greep style chanel Виталия , я жал силаруков 100 и он не настолько жесткий как у тебя ! обычные эспандеры вообще идут : маркировка 45 кг/ 100 lb - пружина 5.5 мм, 68 кг/ 150 lb - пружина 6.0 мм, 90/200 - пр.6.5 мм , 115/250 - пр. 7.0 мм , 136/300 пр 7.5 мм, 158/350 - пр. 8 мм ! А так молодец , тренируй хват , я тоже только с середины октября 23 года начал тренировать хват , тоже хочу много давить! Закрытие без установки ни дип сет а тнс называется

Калибруют где ты сказал не по центру ручки а по краю нижнему ! то что указано допустим 35 кг это низ ручки умножаем на 1.5 - это получается на середине ручки 52.5 кг , тоесть примерно такая динамометрия нужна для закрытия этого эспандера ну кому плюс 10 кг надо , кому меньше но это все примерно так как у всех людей разная антропометрия и для каждого все индивилуально , я закрываю много эспандеров и динамометрия не очень большая , а ктот то эспандеров таких как я не может закрыть а динамометрия как у меня или больше