Знаете, я не обливался, но представил этот шок, он ведь сразу ставит на место? дает ли энергию на день? не в тело..а в мозг..правда ли что это ставит тебя на место и будто бы приземляет?
Скажите пожалуйста вот я например каждое утро обливаюсь холодной водой, а именно после пробуждения делаю зарядку в течение 10-15 мин. Потом в ванной обливаюсь двумя вёдрами холодной воды. Некоторые говорят, что необходимо сперва якобы под горячей водой постоять ,а потом только обливатся,ну типо контрастный душ. Я один раз сделал контрастный душ и после этого вышел на улицу и в течение дня болела груд. Как быто в этом случае?
Обливаюсь хол.водой на улице в любую погоду,в мороз,дождь,снег 2мя ведра и воды с ледком полтора года.Ощющение не передать, это кайф.Просто здоровье и энергия.
С ведром не выхожу на улицу, но уже как 1,5 года утром холодный душ, (холодный значит , кран полностью повёрнут на холодную воду)Я прям кайфую после него, жить хочется. А здесь наткнулся на это видео, ещё больше обрадовался
@@vladislavzaikin9865 мой друг вылечил ангину, ставил в морозильник бутылочку и носил ее с собой, пил, маленькими глотками.. Ангиной и болел постоянно... Вышел из ситуации после 40 лет
@@macosh7731 встречался с девушкой, которая изменяла мне со всеми подряд, от неё перезаражался. Как расстались вот уже пол года ни соплёй ни чихов, про ангину вообще забыл
Я верю Жданову. Ровно 6 лет назад бросил алкоголь. Слушал Жданова. Ровно год как занимаюсь обтиранием снегом,ежедневный ледянной душ каждое утро. Вечером если мороз,то обтирание снегом. В теплую погоду зимой не обтираюсь. Очень и очень сильно помогает при депрессии как холодный душ,не контрастный а именно сразу холодный,ну и полное обтирание снегом. Жданов и про алкоголь и сейчас говорит правду,хотя конечно эмоционально. Кстати,не стоит обтираться сразу полотенцем.
Я с дедом общался которому 80 лет, на вид лет 50, спрашиваю, как вы так? Он говорит, что раз в неделю голодает и водой холодной обливается утром и вечером,энергичный пздц. (это правда).
Голод один день в неделю помогает вывести из организма отложенные ненужные белки и часть интоксикации! Японский учёный получил премию Нобеля за этот факт!
Голодание ерунда,ешь не переедая,больше овощей/свекла,морковь,капуста,томаты и т.п,зелень/петрушка,лук,чеснок и т.п.Ну и конечно закалка ,тренировка,если хочешь быть здоров,позабыв про докторов,водой холодной обливайся,физкультурой занимайся,если хочешь быть здоров.⚽💪🎾🏃🏊🎿👍
Голодание- лучшее что может быть в оздоровлении организма! Не пишите ерунды не изучив методику и не испробовав на себе! Я голодала 15, 25, 29, 18 суток! Могу ответить на вопросы
Тоже обливаюсь холодной водой и в бане в купели сидишь и после душа холодной постоянно обливаешься , будешь всегда здоровым . Самое главное детей с раннего возраста к этому приучать .
С августа начал после теплого душа переключать на холодный….. могу сказать,что реально работает…. Обычно всегда 2 раза в год болел (осень,весна). Этой осенью не заболел. А всего 5 месяцев это делаю.
А я не парюсь,обливаюсь просто как есть,без заморочек на ЗОЖ.Если не успеваю,то и душ холодный хорошо.Зимой после работы,если работаю на улице ,то вечером горячий душ,а утром обливание или душ холодный.Вредных превычек не бросаю,колличество уменьшаеться и само отваоиться....Главное без фанатизма,слушать себя.Но и не поддаваться слабости бросить,Удачи)))
В"Детка"таких советов нет. В"Детка"просто сказано,что обливайся два раза в день. И кстати там в"Детка"тоже сказано,что обливайся где можеш. Разницы нет где,как или с чего?! И на счёт обтирания после обливания тоже ничего не сказано. Это уже личное дело и просто смотря какая ситуация. Так,что всем здоровья! Обливайтесь и живите здоровым образом жизни!
Сейчас "модно" делать вызывы, да и прежде всего самом себе. С августа 2023 начал с утра после зарядки 5 - 7 минутной ходить в душ. Сразу включал холодный душ на голову, потом плечи и опускался вниз, и вновь на голову и вниз. Делал это ровно 1 минуту. Каждые три месяца добавляю 10 секунд. Пришёл к выводу, что больше 1.5 - 2 минут стоять нет необходимости, этого времени достаточно для запуска всех процессов в организме. По своим наблюдениям заметил, что тонзиллит (заболевание горло) меня не беспокоил этой зимой, как это бывало ежегодно. Поэтому не важно сколько Вам лет, никогда не поздно начать. Просто попробуйте для себя оттолкнуться от какой либо даты и пройти этот путь хотя бы в полгода. После, проанализировать, свое текущее состояние :)) И Я Вас уверяю, многое (положительное) будет связано с обливанием, Энергия будет колоссальная!!
Во!!! Как-же любят обсасывать эту тему! Кто доказывает, чо это туфта, а кто, что это хорошо и все хотят диссертацию получить. Кой чёрт эту воду заряжал? Ведь всё просто, это СТРЕСС!!!!! А при стрессе организм работает на много активнее и начинает из себя выбрасывать то что ему не нужно. Все шлаки выбрасывает. Как любая техника ,человек греется. Это простуда!! НО!!! Её боятся не надо! Без неё человек -бы вымер как вид очень давно. При температуре 38,5 и выше опять обливайтесь. За 20-30 секунд температура падает на 2-3 градуса .Не слушайте никого А делайте как советует Порфирий Корнеевич Иванов. Прочитал_хорошо , но самое главное_ДЕЛАЙ!!!!!
☝️🤔👏👏👏👍👍👍👌Наjчал закаляться два года назад . Потихонечку , по возможности ..С УВАЖЕНИЕМ ! Пишу стихи на различные темы и не только . Спорт по жизни по возможности . Тружусь по стройке . Заходите в гости на огонёк !!!! 😅☝️☝️С УВАЖЕНИЕМ !!! Автору респект 👍 👍👍
сегодня просто от нехер делать ,загуглил по близости и нашел прорубь у моржей местных в лесу и залез, уж очень захотелось) класс.и пошел в хоккей игать , об ычно только на крещение купался , два года пропустил , ща чет очень приспичела вся эта тема. все походу теперь я морж) прям жду следующий раз с нетерпением)
@@aleksasemenova1927 надо сначала разбудить организм, то есть сделать разминку или зарядку, потом можно и обливаться . Например лучше начинать делать это летом. Теплый душ, потом ведро холодной воды сначала на ноги, потом на грудь и умыться холодной водой. А чтобы было не так страшно, выливайте воду на выдохе. Со временем привыкнете. Организм сам запросит холодной воды. К контрастному душу привыкнуть сложнее. Ведро воды воспринимается легче.
Не зря же перед тем, как выпить святой водички нужно прочитать специальную молитву на принятие святой воды перед тем, как сесть, покушать нужно тоже прочитать благословляющую молитву. Или Отче наш?
как летом быть с ледяной водой,я вот думаю морозильный ларь купить который с вертикальной загрузкой,ну как стиралки бывают же) и туда ведро на ночь ставить а с утра готова вода!)ну и для рыбы с ягодами хорошая вещь!
Очень важное уточнение, ИМЕННО ОБЛИВАНИЕ полезно (нахождение в ванной, прорубе, под душем или ведром в среднем не дольше 10 секунд), моржевание истощает организм!
Кто вам такое сказал?)))) Сам в проруби купаюсь, последние 10 дней так вообще каждый день, перед купанием бег 2-3 км в одних шортах. Никакого истощения не чувствую, энергии вагон, настроение на высоте.
Ныряю. Не сказал бы что на мне вода испаряется, а наоборот на ногах по бедно корка льда образуется пока стоишь и спину вытираешь. Ну а когда в валенках идешь с пруда то пальцы отмерзают. Отогреваешься в машине горячим чаем.
Григорий Лебедев кстати они постоянно мигрируют + не так долго живут как люди, не говорите глупостей. Скажите что может их ледяной дождь обливает по утрам ))))
от кого то слышал что во время курения у человека сосуды сжимаются, после курения приходят в норму, из-за частого сжимания расжимания стенки сосудов становятся хрупкими, из-за этого у курящих случаются инсульты интересно при обливании холодной водой не происходит ли тоже самое с сосудами?
Обливание холодной водой это замечательно ,но купание в проруби или купели с ледяной водой гораздо эффективнее . Это небо и земля . Попробуйте и сами поймёте . Всем здравия !
Да где ж взять воду холоднее 11 градусов в квартире? Обливаюсь в ванне водой из под крана. Приезжаю когда в деревню, беру воду из скважины-холодная, аж обжигает.
летом да! но ведро это начинающие! переходите на реку озеро море океан и тд это намного больше эффекта!!! в разы!!! но всегда знайте меру! и прислушивайтесь к организму! без фанатизма! и под присмотром бывалых так сказать!)))
Суть в том что разогревание тела приводит к гибели микроорганизмов и паразитов, вывод молочной кислоты из мышц, что помогает снять напряжение! Хотите в баню, закаляйтесь на здоровье..
Ребята нечего против не имею,но расскажу в кратце о себе.Отработал на БАМе 33.г.-50 градусов обливался ледяной водой.В результате, гайморит,простатит,хандрос. Да ощущения после облива хорошее.Уехал на юг жить,холодный бассейн, через 2-3мес простатит восполялся, принимал лечение дорогое.В результате бросил и все прошло,но очень хочется побыть в ледяной воде.Может у кого о есть мысли и совет.
Можно, душ не дольше 10 секунд, ванна 5 секунд, и потом сразу растирание до красна полотенцем и закутаться в тёплые вещи или лечь под одеяло - только на пользу будет! Если будите мыться по такой водой дольше 30 секунд, будет хуже!
Антибиотики- последнее дело. Когда то мне попалась книженция ( _Семенова А.Н., Целительные свойства синего йода.djvu ) я её взахлеб прочел часа за три и открыл для себя исцеление от язвы, с которой мучился с самого детства. А при малейших признаках недуга, застуды- простуды и прочего негатива- сразу ваяю Синий йод и на второй, максимум на третий день- все болячки, какими бы они не были, исчезают, а взамен- бодрость и рвение к трудовым подвигам. Попробуйте- не пожалеете. Скачать можно тут- www.klex.ru/abx
А я вот каждое утро контрастный душ принимаю, но холодная вода меня уже перестала «напрягать» (+2`в январе она), минуту-две в холодной и так чередую два раза, но вот когда прорубь (на крещение) «испытывал», тогда да! Плотность воды из лейки душа это не то..., в прорубь реально холодно, а душ холодный и пять и десять минут реально и больше, если надо...
Главное выполнять закон Учителя и Иисуса, не чревоугодничать. Есть закон , а значит есть и наказание. Я позорюсь излишним весом и позорю последователей и Учителя... От голодаю до Воскресения и хочу только мучного.. Но... слава Богу Кето диета появилась в России. Я стремительно худею, да еще Витя Босой подсказал , что есть надо с 12 дня ежедневно. Именно до 12 идет сильная очистка клеток. ❤
да ТЫ прям поток противоречий! причём одно на другом! весом ты никого не позоришь) кроме себя самого) кето диета от тёмных как не крути!) причём её и не было на Руси!) уже есть повод задуматься не правда ли?) Благоразумия! Да и ТЫ явно не светлый!) аж забавит!😂
Нет, вирусы от этого, сами по, себе не погибают. Но их беспощадно убивает иммунная система, которая закаливается ежедневным обливанием. А вот если иммунитет ослаблен алкголем, наркотой, табаком, посиденьками на диване и прочими нежностями, то хозяин такого иммунитета- вечно в соплях...
@@valerakonysh3909 Я тоже стал обливаться холодной водой, но читал, что ледяная вода губительно влияет на мужскую силу, т.е. паховую обл. лучше не мочить, так ли это?
Я обливаюсь второй год, веду ЗОЖ, прошлом году все было хорошо. У меня сезонный аллергический ринит летом, в этом году с наступлением холодов аллергия перешла на постоянное гриппозное состояние с кашлем, выходит много слизи. Больше месяца такое состояние, Не знаю как быть, от обливания особенно когда температура воды максимально низкая получаю огромное удовольствие и заряд, но вот простуда с кашлем не отходит. Подскажите пожалуйста, мне бросить и лечиться антибиотиками или продолжать обливаться.
Антибиотики- последнее дело. Когда то мне попалась книженция ( _Семенова А.Н., Целительные свойства синего йода.djvu ) я её взахлеб прочел часа за три и открыл для себя исцеление от язвы, с которой мучился с самого детства. А при малейших признаках недуга, застуды- простуды и прочего негатива- сразу ваяю Синий йод и на второй, максимум на третий день- все болячки, какими бы они не были, исчезают, а взамен- бодрость и рвение к трудовым подвигам. Попробуйте- не пожалеете. Скачать можно тут- www.klex.ru/abx
Валера, добрый день! По вашему совету начал употреблять синий йод, книжку Семёновой пока не нашел, но рецепт приготовления нашел, начал со вторника по одной ст.ложке три раза в день,через день увеличил до двух ложек, пока простуда не отходит. Может доза маленькая? Вы по какой дозе принимали при простуде?
Летом ставлю полторашки в холодильник и две небольшие ёмкости в морозильник. Всё эту охлажденную воду добавляю в 2 ведра с водой из-под крана. Тогда вода при обливании даёт эффект лечебный. А под краном + 18. Забыл про ОРВИ, ОРЗ. Перед обливанием выпивайте кружку тёплой воды.
Перед едой можно и после -надо съедать жменю сырых бубок подсолнечник Видео: Братская любовь(песня) канал Посланник мира и ИЩИТЕ ПУТИ ДРЕВНИЕ канал Сергей парализованный Видео Иисус не могу жить без Тебя (песня):канал Посланник мира
