Тёмный

Холодная вода лечит! Польза проруби - реальная история Сергея Бубновского 

Бубновский
Подписаться 2 млн
Просмотров 69 тыс.
50% 1

Закаливание холодной водой - процедура для многих непонятная и пугающая. Но профессор, доктор медицинских наук, Сергей Бубновский настоятельно рекомендует регулярно окунаться в ванную с холодной водой или даже в прорубь. Он считает, что холодная вода лечит. Почему? Конечно, повышение иммунитета помогает справиться с простудными заболеваниями. Но не только. Вот реальная история из жизни Сергея Михайловича Бубновского.
В период, когда доктор после травмы не мог передвигаться самостоятельно, его пригласили искупаться в проруби моржи.
Сергей Михайлович очень боялся таких процедур, так как врачи категорически запрещали ему такие эксперименты, пугая ужасными последствиями для здоровья.
Однако доктор решил перебороть страх. Он разделся, положил костыли и спустился по лестнице в прорубь. Холодная вода взбодрила Сергея Михайловича. Когда он вылез из проруби, то понял, что может идти без костылей.
С тех пор польза купания в проруби для суставов и больного позвоночника стала одним из направлений исследования доктора Бубновского. В результате он разработал свою собственную теорию криотерапии, которая была неоднократно доказана на практике.
Польза проруби будет особо ощутимой после тренировок.
Однако воздействие холодом на организм человека должно быть кратковременным. В противном случае он может переохладиться и вместо пользы ему будет нанесен серьезный вред.
Смотрите видеоролики доктора Бубновского и читайте его многочисленные книги, в которых вы найдете практические советы по лечению болезней позвоночника, сердца и суставов без операций и использования медикаментов.
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал www.youtube.co...
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 bubnovk...
👉 ok.ru/bubn...
👉 t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/pan...

Опубликовано:

 

27 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 38   
@annafar2406
@annafar2406 7 лет назад
Сергей спасибо Вам за всё!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@Marinusik007
@Marinusik007 7 лет назад
Какой же Вы классный!!!!!!👍👍👍
@ДенисПритыковский
При полезнейшая информация! Забираю себе, для домашних тренировок! Сергей Михайлович, благодарю!
@sergeiivantsov126
@sergeiivantsov126 7 лет назад
Согласен на все 100%.Сам обливался холодной водой на улице в любое время года,эффект поразительный не болел вообще ничем!
@zigi5432
@zigi5432 6 лет назад
Испытал на себе. Мне помогает
@ГалинаКовальчук-о9й
Браво .я на себе испытала холодную воду.очень здорово.боли уходят.Спасибо Сергей Михайлович.Дай Бог Вам многое лето.
@ЛюбовьПавлова-щ6с
Теперь хочу попробовать тоже в прорубь нырнуть😊
@Аааа-ы5д
@Аааа-ы5д 7 лет назад
вот завтра и пойду на источник с холодной водой !! я не боюсь холода!!!
@somewhitelive2316
@somewhitelive2316 7 лет назад
Я слышал что криотерапия не стопроцентная. Она нестабильная в том плане что кому то помогает а кому то нет. Но очень редко вредит, это верно (тоесть как правило есть 2 эффекта: хороший или никакой).
@ЭльвираГалеева-и4т
Сергей Михайлович!!! У меня диагноз ревматойдный артрит серопозитивный медленопрогресирующий на всех суставах..... могу ли я заниматься суставной гимнастикой и обливаться холодной водой ??? Спасибо Вам зарание за ответ!!!!
@NetworM74
@NetworM74 7 лет назад
У меня коллега по работе после январских моржеваний чуть не помер. Не всем это полезно.
@kesher07
@kesher07 7 лет назад
Интересно было узнать истоки криотерапии в практике кинезитерапии
@1955din
@1955din 7 лет назад
Скоро зима, проверим.
@nikolay_lubodubov
@nikolay_lubodubov 4 года назад
Ай, да молодец!
@Какдожитьдо100лет-в5ж
очень круто, что дает результат! но неужели поясница не застывает???
@annafar2406
@annafar2406 7 лет назад
Сергей.помогите пожалуйста определиться с выбором производителя вашего тренажера!!!! Живем в г. Ессентуки.у нас в продаже их нет а через интернет посмотреть можно только на картинке! Хотелось бы купить надежный тренажер!!!!
@Immo_Off
@Immo_Off 7 лет назад
а при грыже вода холодная разве не страшна??? у меня прошлое обострение было как раз после того как я в холодной балтике (море) искупался....
@mistermulder3409
@mistermulder3409 7 лет назад
AutoLifeDrive Смотря какая экспозиция! если холод действует короткое время 7-10 секунд, он обладает лечебным свойством, а если уже более, то появляется высокий риск получить локальное переохлаждение, то есть риск получить обострение, в том числе грыжи позвоночника.
@НиколасРазный
@НиколасРазный 7 лет назад
Принимал после горячего душа холодное обливание не больше двух минут как вы и советовали,ощущения очень приятные, но потом головные боли и простудное состояние,что подскажете? Пройдёт? Может чаще делать надо или вообще каждый день?
@дорогойЛеонидИльич-н4ж
У меня точно так, обливаюсь после ванны холодной водой 10-15 сек. Четвертый день болит голова и состояние простуды, теперь не знаю что делать.
@Drevorub
@Drevorub 7 лет назад
А контрастный душ может залечить предплечья? не много болят от жима на бицепсы.
@Вытрезвительдляприматов
делай гимнатику(совет на миллион)
@СветланаМартынова-ы8щ
Добрый вечер. Как часто нужно окунатся в прорубе?
@Вытрезвительдляприматов
ко всему нужно приходить постепенно,начните для начала с контрастного душа
@Samsung-mo6ig
@Samsung-mo6ig 7 лет назад
Здравствуйте.можно.при.артрозе.делать.иогу?для.меня.очень.важно.надеюсь.на.ответ
@welldone77777
@welldone77777 7 лет назад
Сергей Михайлович, почему Джанет Тревелл писала, что лечить спину нужно теплом?
@Вытрезвительдляприматов
ПОТОМУ ЧТО БАБА)
@Skazochniy_
@Skazochniy_ 5 лет назад
Здравствуйте! У меня грыжа позвоночника 9 мм, у мене тянет левую ногу. Боль ужасная,можно мне обливатся холодной водой? я слышал что надо закаливать спину
@anchorofhope6620
@anchorofhope6620 7 лет назад
Мой муж-дальнобойщик, и однажды в рейсе так у него прихватило поясницу,что он не мог не только ехать,а и просто сделать любое движение. В это время ему позвонил мой брат и , в ответ на его стоны и жалобы,рассказал,что, когда у него происходят подобные вещи с позвоночником,он едет скорее домой, становится под ледяной душ и боль отпускает. Выслушав это,мой муж,превозмогая боль,еле двигаясь,вылез из машины,набрал снега в какой то пакет (дело было зимой) и тут же,на виду изумлённых людей,кое как затолкал этот снег к себе под одежду на спину. И, к его удивлению,помогло! Так что, спустя какое-то время,он мог ехать! А до этого мы думали,что надо греть больное место,а эффект получали противоположный ожидаемому(
@katAl1234
@katAl1234 7 лет назад
спасибо Вам Сергей Михайлович! Вы настоящий врач!
@СергейИванов-б7р1я
Я так каждый раз трусы на пляже забываю)))Обтерся в машину и поехал))
@Ванда-н1ф
@Ванда-н1ф 7 лет назад
Уважаемый Сергей,скажите пожалуйста,какую воду лучше пить,холодную или горячую? Недавно посмотрела ролик,что лучше пить горячую.Но Вам я доверяю больше,чем просто случайному ролику,хотя там вроде всё сказано было аргументировано.
@mistermulder3409
@mistermulder3409 7 лет назад
Ванда *** Извините, я не Бубновский, но как врач скажу, что пить просто воду желательно комнатной температуры. Если она попадает в организм в любой другой температуре, прежде чем она усвоится, организм сам доведет её до температуры тела, только затратит на этот процесс какую то часть энергии.
@Доброжелатель-е8ф
Не правда корейцы всегда лечат теплом У них тепловые маты сон на теплом прижигания и тд
@nataljapf8
@nataljapf8 7 лет назад
Сергей Михайлович, после сауны я, как Вы говорите, обливаюсь из душа холодной водой. Никогда до этого не делала. На следующее утро просыпаюсь с заложенным носом. Почему так? Вы столько говорите о пользе холодной воды, а мне она идет во вред.
@ВикторКрутов-э3р
Холодную воду терпеть не могу, помереть не встать!
Далее
Самая сложная маска…
00:32
Просмотров 962 тыс.
Barno
00:22
Просмотров 341 тыс.
Это ваши Патрики ?
00:33
Просмотров 33 тыс.