Овсянка сули ёрмасининг фойдали хусусиятлари 

Қандай таёрланади илтимос ёзиб.Юборинг

rahmat sog bolin

Buni semirtiradi deb eshitdimku

Semirtiradimi wu rostan ham

@@majorlazer9422 sutga pishirsez semirtiradi

@@majorlazer9422 yuq ozdiradi nonuwtada. ujinga semirtiradi

Assalomu alaykum men semirish kk shemirtiradimi

Ujinka nima

Yuge parxez ovqatku umuman semirtirmidi wakar somastan piwiring

Semirtiradi

100 grmida 345 kloriya bor deb turibdiku shunda ozdiradiku buni koʻpi semirtirsa kerak bir kunda shunda 100 grammdan oshirmasdan yeyish kerak manimcha yana Bilmadim qaynagan tuxumda 900 kloriya bir deydilar u ham parhez taomga kiradiku manimcha kloriyasi koʻp 1000 dan oshib ketsa barcha narsalar semirtirsa kerak

Yuģe semirtirmidi naabarot ozdiradi wakar somay piwiring

Ваалайкум салом, оздиради. Агар сут сариёғ, шакар қўшиб есангиз семиртиради

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-iZwyis7aAII.html шу видеода айтганман

Зайтун ёги семиртиради кунига 25 грамдан

Suli yormasini 3 maxal sutda qaynatib 1 piyola miqdorda istemol qilsangiz 1 oyda semirish natijasini ko'rasiz

ха мумкин

пакетига геркулес деб ёзилган

@@nafis_olam илтимо аетиб юборинг семиртирадими жавобизди кутаран

Ваалайкум ассалом ха бозорда супермаркетларда бор ,килоли овсянка,коробкада Геркулес деб ёзилган

Semirishga yordam beradimi

аллергияга фойдаси йук

Аллергия га фойдаси бор.қонни тозалайди.

Гош

@@shohidaturaeva6617 alergiyaga foydasi yoq deydimi anavi sz esa rost aytdiz foydasi bor deb opa badabdagi toshmalarni yoqota oladimi istemol qlsa

@@dostonjonochilov3068 бадандаги тошмалар биринчи навбатда овкатланиш тартибига риоя килиш ва аралаш емаслик керак

Меъёрдан ортиқ ейилса овсянка хам семиртиради ва меъердан ортиқ хар куни ейилса аллергияга сабаб бўлади.

100гр тайёр овсянка сут ва сариёґ , шакар билан тайёрланса 130 ккал бўлади. тасаввур қилинг 100 гр каша қанча бўлади. агар сувда сутсиз сарёғ шакарсиз оз миқдорда ейилса оздиради. Овсянка бу овёс , яъни сули . Сулига аллергияси бор инсонлар бор, ва айримларда 1чи марта еяётган бўлса ва кўп хар куни еса бадан қичишиш тошмалар, лаб шишиши, томоқ қичишиб йўталиш қўзғатади. булар хамма учун эмас айрим шундай сезувчанлиги бор инсонлар учун.

Ассалому алайкум мани алергиям бор эди жуда зор фойда беради

@@nafis_olam afsyankada alergen yuq wakarsiz yesa faqat foydasi bor

@@FazilatUsmonova-lp5tb tuģri

Ваалайкум салом, хамма супермаркетларда бор,овсянка деб ёзиб қўйилади

@@nafis_olam юзга суркаса зиёни йокми илтимос айтворинг

юзга зарари йук, юзни озиқлантиради

Любой супермаркет маназинда булади

Пиширмай катик ёки сутга увитиб хомича истемол килса буладими

қобиғи тозаланган тез пишадигани семиртиради.

@@nafis_olam notuģri malumot bervosiz semirtirmidi nonuwtaga wakarsiz yesa

@@bexruzbexruz8346 нимаси нотўғри? дўконларда оппоқ қобиғи тозаланган сувга солсангиз 2 минутда тайёр бўладиган овсянкалар бор. ўша овсянка фақат қоринни тўйдириш учун аслида фойдасиз . Овсянкани 12, 13 минут қайнатиб пишириладигани фойдали , сувда тайёрлаб пархез сифатида ва озиш учун ейиш мумкин

Айтябдику узбек ча оздиради деб

Айрим диабетикларга овсянка тавсия килинади,фойдали пархез таом.лекин бунинг учун даволавчи шифокор Билан маслахатлашишингизга тугри келади .шифокор дориларингиз ва кондаги канд даражасига караб тавсия килади.

@@nafis_olam хим рахмат

Сут ва сув блан кайнатиб озгина асал кушиб еяверинг хеч зарари йук

бутунлай аллергиядан қутулдингизми, аллергия чиқмай кетганига, бутунлай даволанганингизга неча йил бўлди.

Ассалому алайкум, Фазилат опа, батафсилроқ ёзинг. Ман аллерголог врачман, ер шарида , дунё бўйича аллергияни давоси топилгани йўқ. аллергияни фақат қайсидир махсулот ёки пархез билан вақтинча йўқотиш мумкин, лекин даволаб бўлмайди. сиз қанчалик фойда топдингиз , аллергиянгиз бутунлай чиқмай қолдими? агар шундай бўлса батафсил ёзинг. Ўзбекистонда давоси топилди деб дунёга сенсация қиламиз.. ёки адресингизни ёзинг сиздан интервью оламиз.

2йил дан бере алергиядан кийналар эдим бахор куз ойларида афсиянкани оч коринга сувга пишириб едим бир хафтада манга зор натижа берди 1 ойдан бери белгиларини алергия белгиларини сезмаяпман

Ozdirishiga nima qilish kerekan

Ваалайкум салом ,бу порцияга боглик .1 ярим тарелка овсянкага туймайсиз,лекир 10минутдан кейин туклик хисси келади ва озасиз.2 агар катта порция овсянкага сгущенка,сарёглар ,шоколадная паста кушиб истеъмол килсангиз семирасиз

@@nafis_olam man har kuni 1piyola ovsyankaga 1 piyola suv va 1 piyola sut bn pishiraman ichiga holmeva va saryog solaman shakar ham... Vazn yeğishim kere shu ishim toğrimi Yoki boshqacha usulda yiymi Tayyor bolgan kasham 1kosa chiqadi

Rahmat sog buling

@@sakhobiddinjaloliddinov1333 салом. Овсянка еганиздан кейн семирдизми ??

Suvda qaynatib pishirilsa ozdiradi sutda qaynatib pishirilib saryog' qo'yib yeyilsa semirtiradi ozdirish xolati xam semirtirish xolati xam 1 oy muddatda o'z natijasini ko'rsatadi

Семиртиради

Yuq ozdiradi