Поезд. 5.30 утра. Все спят. Я лежу на верхней полке и делаю Ваши упражнения, сдерживая себя, чтобы не рассеяться в полный голос! Хочу встретить в свое 60- летие в отличной физической форме. С уважением к Вам, Антон, новых побед и счастья в 2024 году!
❤❤❤😊АНТОН ! ЗДРАВСТВУЙ ! СКОРО НОВЫЙ ГОД❤❤❤РОЖДЕСТВО❤❤❤БЛАГОДАРЮ❤❤❤ТЫ НАМ ДАРИШЬ ЗДОРОВЬЕ ❤❤❤И ТВОЙ БЕСЦЕННЫЙ ДРУГ КОСТИК, ОТКРЫТОЙ ДУШОЙ И ТЕЛОМ❤❤❤ ОТКРЫЛИ !😂❤ НАМ - ГДЕ ... ЧТО БОЛИТ ❤😂 ДОСТУПНО , НАГЛЯДНО ❤😂 Я ЛИЧНО ТЕПЕРЬ ЗНАЮ - ГДЕ ТОРЧИТ, ГДЕ БЕЖИТ, БОЛТАЕТСЯ, РАСТЁТ, НЕ РАСТЁТ.... ЖЕЛАЮ ВАМ - ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ ДОБРА И МИРА ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
ВОТ И У НАС ТО ДЕ САМОЕ ПОЭТОМУ Я В СВОИ 76 ЛЕТ ИЗ ДОМА ВЫХОЖУ ТОЛЬКО ВО ДВОР ОЛИН РАЗ ДО ДОРОГИ ДОШЛА, ПОСКОЛЬЩНУЛАСЬ И ДАЛЕКО НЕ ЛЕТЯЩЕЙ ПОХОДКОЙ, ВЕРНУЛАСЬ ДОМОЙ И "СИДЮ" ТЕПЕРЬ, ЖДУ, КОГДА СНЕГ ВЫПАДЕТ И ПРИКРОЕТ ЭТОТ КАТОК😂@@user-ig2ck7fi9u
Присоединяюсь к толпе поздравляющей вашу мамочку с днём рождения ‼️👏👏Уже одно то, что она родила и воспитала такого человечного сына - Прекрасного доктора , редкого психолога и искромётного юмориста - она заслуживает всех похвал и званий ,что существуют для лучших Мамочек ‼️❤️Желаем вам доброго здоровья и долголетия‼️...С таким сыном , я думаю это вполне реально ‼️‼️👏👏👍👍
У НАС ЕСТЬ СВОЙ ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ СЛАВЯНСКИЙ ГОРОСКОП, ВЫ ПРИЯТНЫЙ И ГРАМОТНЫЙ ВРАЧ И НАДО БЫТЬ БЛИЖЕ К НАШЕМУ РОДНОМУ, В КИТАЕ ДРУГОЙ МЕНТАЛИТЕТ И РОССИЯ ДЛЯ НЕГО ЭТО ИСТОЧНИК СБЫТА, ОСОБЕННО СУВЕНИРОВ. 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@user-co6vu9mf6zкакой нехороший Китай, а вы на него танками , танками, а еще ядерку, как вы любите! Не покупайте ничего китайского и будете голые ! А вы не разве не сбываете свой товар и не живете за счет этого?! Вы продаете нефть и газ по всему миру, еси бы у вас это перестали покупать, ваша страна бы сдохла с голоду! Вы же сами ничего не производите! Сколько желчи в вас и злобы! Радуйтесь, что у вас хоть китайские товары есть! И гороскопа славянского не существует , не врите вы все время!
Проходил мимо видео неуверенной походкой, но зацепился краем живота и решил досмотреть его до конца. Теперь уже иду дальше летящей походкой окрыленного дракона. Благодарствую душевно!
Дорогой, Неповторимый Антон ! Огромная Благодарность Вам за Труд, за Юмор, за Человеколюбие! А Родителям Вашим Благодарность за Чудесного Сына !!! ❤❤❤❤❤❤❤❤
Я дракон😊 Окрыленная такой полезной информацией, смело шагаю навстречу Новому году! Вам, Антон, до глубокой старости быть таким же энергичным, умным и с чувством юмора, который и нам помогает жить. Всем Вашим подписчикам крепкого здоровья, мира, мудрости и хорошего настроения!
67 лет, Овен год Петуха. То ещё событие!!! Ходим с соседкой (78лет) по 8-10 км в лес до - 17*С. Я скандинавской ходьбой, Галя с палочкой , боится упасть. Утром делаю ваши жизнеутверждающие упражнения. Всем рассылаю. Спасибо, успехов❤
Милый Антон, спасибо огромное за гимнастику для сосудов шеи, удивительно проделав 50 наклонов при помощи сцепленных в замок рук на затылке давление падает буквально через 15 минут. Колени тоже себя лучше чувствуют благодаря ежедневной гимнастики. Спасибо! Здоровья и счастья!!!!
@@user-hf4zy6ms2m Такая же история! Внимательно смотрю все видео Антона Алексеева, от его упражнений реальная польза и реальный результат. А вот наклоны как-то пропустила... Будем надеяться, что сможем узнать название видео. 💝
Привет осознанный! Здоровья тебе! Человек в войнах не виноват, а сам высший разум. Есть один продвинутый эзотерик, у тебя взорвётся мозг, посмотри, Благодарю всех тех, кто не о себе думает, а о планете и животных! Пазлы сложатся.
Прошлась перед мужем в такой позе, с высоко поднятой головой. Сначала муж молчал, а потом с недоумением сказал : что это было? Потом оба смеялись!))))) С наступающим Новым годом Вас! Спасибо Вам за позитив и знания, с которыми делитесь с нами! Здоровья Вам и Вашим близким!!!!
❤хочется обнять Вас милый,смешной и в тоже время грамотный, влюбленный в свою профессию Антон! Мне 77 лет,практикую йогой, я с удовольствием с Вами вместе делаю упражнения. Благодарю Вас за то, что помогаете людям! Будьте здоровы
Антон, вы прекрасный человек.Умный, жизнерадостный, от вас энергия поступает на расстоянии. Спасибо огромное!!!! За три месяца с сентября по декабрь спустила совершенно обычными упражнениями по вашим видео урокам 10 кг. Чувствую себя замечательно!!!!!! Могу прыгать и бегать. Это большое счастье. Здоровья вам и вашим близким!!!!!!
Добрейшего вам вечерочка , Антон. После 7 перерыва лет, стала вспоминать китайскую гимнастику. Хожу по 2-3 км цигун в шагах и применяю ваши упражнения. Тело помнит. Мозги стали включатся в работу. Работают ваши упражнения, надо только не ленится. Мира и благополучия. Харьков. Желаю вам к НГ 3 млн подписчиков. Сама подписана , ставлю👍 всегда.
73 года, хожу лнгко, даже пританцовываю, еду в поезде, занимаюсь зарядкой, вобщем на диване не лежу в потолок не плюю, творческая личность, 35 лет на сцене, родилась 01.04 в год кота, 😆🙋♀️💃💃💃💃💃💃💃
Антон! К Новому году у Вас ожидается 3-х миллионная аудитория подписчиков! Мои поздравления !!! А упражнение гениальное, особенно для тех , кто не может или затрудняется ходить . И для лентяек, как я 😏🇰🇬
Благодарю за заботу ленивого народа. С Наступающим Новым Годом! Желаю Вам и вашим близким: Сибирского здоровья; Кавказского долголетия и всех ЗЕМНЫХ БЛАГ!!!💞💞💞💞💞💞❤
Огромное вам спасибо за квалифицированные упражнения , за ваше прекрасное настроение ! Удачи и всегда жду ваши общения с вами весёлым ю ором благодарю ❤❤❤
@@Cocogamba89а я уже привыкла - не давлюсь🤣😂🤣😂 впервые такая же реакция была. Наш любимый доктор Антон про нас всё знает и всё видит😊 Помогает нам… непутевым🙏🙏🙏
Это точно. Особенно меня поражает, как наш любимый доктор во время выполнения упражнений с головой на весу, еще так долго и подробно нам объясняет, при этом даже голос не дрогнет. Я, когда пытаюсь это сделать, дышу и то через раз, не говоря уже о сведенных челюстях 😂🤣😂🤣😂
Слушайте, тут только от одних комментариев можно жир растрясти! Насмеялась от души! Особенно понравилось, как " мы с восхищением наблюдаем..." браво автору!
При фразе "услышите запах жареного шашлыка" не удержалась и заржала в голос!!! 😂 Спасибо, Антон, за ваши рекомендации! Вы просто чудо со своими словечками!
Антон Владимирович, точно делаю упражнения и честно думала что у меня ‘пуза’ нет, а теперь понимаю что было 😅 вижу что начал ‘растапливаться’ теперь понимаю, что больше половины моих мышц нифига не работали настолько, что теперь сами в шоке 😯. Дай бог вам здоровья, Квантовый Красавец! И нам тоже, ещё много чего нужно сделать полезного в этой жизни! «Восстановить Рефлекс» С наступающими праздниками, всех ! Ваш благодарный подписчик! ❤
Дорогой Антон , чудесное упражнение, уже включила в мою домашнюю спортивную программу !!! Благодарю Вас за видео и ваш прекрасный добрый юмор !!! Здоровья вам 😊
Удивительный Антон ! С наступаюшим Новым Годом ! Включаю Ваши упражнения в ежедневную зарядку . Они для меня , как наркотик ...😊.Замечательно рассказываете про механику движений . Уже лежу и повторяю за вами " шаги " . Теперь надо ... встать и идти на улицу 🤩
Антон, вы чудо! Благодарю вас за то что вы есть. Не всегда удаётся воспользоваться вашими упражнениями. Но даже просто увидеть и услышать вас с утра, это уже благодать господня😊, на весь день заряд подрости. Так держать!!!😅 С Наступающим вас и всех кто читает комментарии!
КАК ЖЕ Я ВАМ РАДА!-СПАСИБО ВАМ!-ВСЕГДА С ИНТЕРЕСОМ СЛУШАЮ И ЛЕЦЕЗРЕЮ, ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫПОЛНЯЮ , ВСЁ, ПРЕДЛАГАЕТЕ-ЖДУ ВАЩИХ, ПУСТЬ ПОВТОРНЫХ ВИДИО-ЛАЙКИ БЕСКОНЕЧНЫЕ И МОЁ УВАЖЕНИЕ К ВАМ!❤❤❤❤❤
Вы мой кумир с первых минут ❤ как только пожелали приятного аппетита 😅 Я поняла, что хочу изучить вашь канал и примененить на себе все делаете🏃⛹️⛷️🏂 Вы крутой 🎉 Долгих лет вам жизни, Нам нужны такие Люди-Человечные как Вы! веть каждый сознательный человек, который посмотрит ваше видео, встанет с кроватуи теплой и пойдёт омолаживать свой организм🤗🏃🏃🏃 независимо от возраста!!! И мы знаем, что только ленивый не захочит быть Здоровым 😉
Уважаемый Антон, вы -- непревзойдённый Специалист по:: ремонту нашего организма, и по замене оттенков пессимизма на устойчивый оптимизм! Желаю вам обновлённого Декабря, благословенного въезда в Январь-24, и Господних благоволений на каждый день --вам и вашей семье! 🙏💗🍇
Ну походка сейчас стала быть грациозная, иду и попой веляю 😅 и сутулиться меньше хочется. Спасибо за это видео, оно мне помогло исправить мой шаг( раньше у меня ступни ходили в стороны) это видео, лично мне,больше помогло исправить ходьбу с ногами, чем видео, про колени. Но за видео про колени, отдельно БЛАГОДАРЮ ,заметила, что по лестнице, у меня колени выходили за предел пяток. Я долго не понимала( питаться начала правильно уже более пол года,зарядку,упражнения делаю,а колени раз от разв болят. Живу на 4-ом этаже без лифта,в день по несколько раз туда сюда. После видео про колени, поняла судь своей проблемы) ОГРОМНОЕ СПАСИБО, Вам Антон. Храни вас вселенная ❤
Дорогой,Антон!!!Мне 73 года,но я стараюсь,хоть и ленивая.Когда время есть,язанимаюсь.Вы лечите своими шутками.Я смотрю Вас хоть и редко,но результат есть! желаю Вам крепкого здоровья и успехов!!!❤❤
Спасибо, многоуважаемый Доктор! Благодаря Вашим урокам, мы встретим Новый год красивыми и чистыми в самом центре танцполов! Вам успехов на всех направлениях и, конечно, новых ярких впечатлений! ❤❤❤❤
Спасибо, Антон, в первую очередь за хорошее настроение. А ещё за упоминание о маленьком городе, в котором я родилась, но уехала о-о-очень давно. С наступающим Новым годом. Здоровья вам, удачи, хорошего настроения.
Какое хорошее упражнение, надеюсь, поясница позволит его сделать и тогда дракоша выдержит мой вес и понесет нас в прекрасное булущее, чего и всем желаю. МИР ДРУЖБА ЗДОРОВЬЕ
58 Г РОЖД ГОД СОБАКИ У МЕНЯ-Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СОБАК И ВСЕХ ЖИВОТНЫХ -ЯВЛЯЮСЬ ВОЛОНТЁРОМ -КОРМЛЮ И ПОЛУЧАЮ РАДОСТЬ И ЛЮБОВЬ ОТ НИХ-Я И ОЩУЩАЮ СЕБЯ СОБАКОЙ-ВЕРНОЙ И ПРЕДАННОЙ-ЧУЖЛЫ МНЕ ИЗМЕНЫ,ЛОЖЬ И ХАМСТВО!-ОБОЖАЮ УМНЫХ ЛЮДЕЙ, ДАРЯЩИХ ДОБРО ЛЮДЯМ-ТАКИХ КАК ВЫ!
@@bondiana112я тоже собака, но вспоминая в прожитие годы,,, дракона'', они все удачные были в моей жизни. Так что, не факт, что это не наш год. И не надо прогнозировать гадости. Пусть у всех наступающий год будет хорошим!
Здравствуйте "коллега". Я род в год Собаки и сына родила в год Собаки. Тоже волонтер. Так приятно, пусть и на просторах комментариев встречать людей близких по духу. Желаю Вам здоровья и успехов в наступающем новом году))))
Дракон 🐲 любит кушать людей , и не любит когда на людях много жира - вкус не тот . Антон , Вы верный помощник дракона 🐲- подготавливаете людей к приходу 🐲. 🐉🐲🐉🐲🐉🐲🐊🦈😳🦦
Это просто шедевр))))). Спасибо огромное за Ваше чувство юмора и отличные упражнения! Благодаря Вам научилась правильно ходить и суставы больше не беспокоят. С наступающим Новым годом! Здоровья, счастья и 5 млн подписчиков!🎄❤
Доктор,уважаемый ,благодарю Вас что разрешаете мне общаться с Вами и помогаете делать по серьезному Ваши упражнения и возможно действительно у меня получится и наконец я буду в такой форме как Вы рассказали это мечта моей жизни жизни .Вам Лайк и благодарность за творческий рассказ и профессиональный показ упражнений.Всего Вам прекрасного ,успехов в Вашей Вашей плодотворной работе.Я по рождению Львица ,по цветам Роза серьезно.Я очень хочу ,что б в жизни все у Вас было прекрасно и в семье что бы было много счастья все были здоровы,что б в жизни все радовало Вас.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Вот зря вы так! Эффект от просмотра и прослушивания ваших видео высок. Позитив и надежда, что исходят от этого поднимают настроение и заставляют задуматься о своем здоровье! И что-то, но сделаешь, дабы не подводить вас! С наступающим Новым Годом!
Добрейший и умнейший, неподражаемый, обожаемый Вы наш!!! Низкий поклон Вашим родителям! Здоровья и долголетия им и Вам! ❤❤❤ Пусть все, даже самые пустяковые неприятности, никогда не касаются ВАС! ❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏
Антон дорогой ,я ржу не могу...вы прямо такой артист всё с юмором и любовью...Я действительно лежала ( у меня сейчась 4часа ночи)и стала упражнения за вами повторять...Спасибо большое...Я действительно по год рождения тигр😂,но скорее всего похожу на жирненького кота...Спасибо ещё раз вам за помощью ...уже оторвала задницу от кровати и буду все очень аккуратно выполнять... Живу я в Голландии рядом моря . Здесь всё так ровненько и дорожки такие чистенькие...ходи .. жира разгоняй и топи...Кланяюсь вашему таланту..Простите если я написала что то не так. Я болгарка..но стараюсь писать и говорить безошибочно...Всё... пошла ...❤Вам прекрасны год Дракона желаю...
Здравствуйте, Антон. Обожаю ваши занятия. Только вот не получается у меня составить какую то систему. Скачу от упражнения к упражнению, вроде и все нужно, а в итоге все и ничего. Снимите видео, пожалуйста, с какой то ежедневной тренировкой, нацеленной на все тело. Пожалуйста.
Смотрю ролики Антона и комплекс составляется сам в зависимости от того, что надо улучшить. Тело меняется и в работу надо включить следующую группу мышц, а значит делаю новые упражнения. Хотя комплекс для лица черепа утренний неизменен и сейчас к нему грудные мышцы и шея. Днем валик. Все в зависимости от состояния. Раньше тоже был вопрос как у вас.
