Око Возрождения. Самая Важная Инструкция для практикующих 

Когда читаю в комментариях о том, что вы уже лет пять практикуете пять тибетцев, и поэтому никто не верит, что вам 50 (60,70 и т.д.и т.п.)лет,сразу же закрываю все!!!!! Да поймите же вы все!!! Эта практика не даёт внешнего омоложения!!!!!!!! Она преобразует человека изнутри, избавляет от многих болезней и недомоганий, в результате чего у человека даже взгляд начинает светиться, спина перестаёт сутулиться, появляется моложавая осанка и стать!!! Нет волшебных таблеток от старости!!!!! Все в ваших руках!!!

Подтверждаю, всё сказанное правда. Поделюсь своими впечатлениями. Заниматься начала в 2015 году по рекомендации сына. Я тогда весила 65 кг при росте 160. Это был сложный период - я потеряла мужа - внезапная смерть, оторвался тромб... Я не была жирной, но какая то вся плотная... Сын перед отъездом на Ямайку бросил фразу глядя на меня, делай тибетцев и всё. Мне стало интересно и я нашла в интернете эту технику. Но, так как я бывшая спортсменка и еще и Дева, то я сначала внимательно изучила всю информацию об этих техниках. Сначала выучила сами упражнения, потом подключила к ним как правильно дышать, потом соединила воедино и начала выполнять. С первой недели 3 повтора, и каждую последующую прибавляла по 2 повтора. Я не смотрела в зеркало, мне это было неважно, да ещё и смерть мужа... поэтому просто выполняла упражнения так было нужно, правильно и четко. Сначала жутко болели суставы, я плакала от боли, но продолжала выполнять, снизился аппетит, стала есть меньше, просто не хотелось много есть, ощущалась некая эйфория, и начали резко уходить объёмы, я это видела по ногам, особенно, когда делала 5 упражнение. Через 4 месяца я свободно вышла на 21 повтор, без проблем. Когда позвонил сын по скайпу, то очень удивился, попросил отойти, чтобы посмотреть на меня. Перемены были поразительные, тогда и я обратила внимание на это. Встала на весы, минус 15 кг! Я не обманываю, именно так). Но, никаких диет, более того, я смогла есть пирожные и выпечку, что уже много лет себе запрещала до этого. Я была в прекрасной форме, всё было супер, делала упражнения каждый день. Через почти 7 лет, я по определённым причинам, сложная жизненная ситуация, прекратила выполнять упражнения.... и через короткий промежуток времени я почувствовала и увидела, как работает откат.... это грустное зрелище.... я резко это почувствовала.... слабость во всём теле, тяжело было даже ходить.... Решила вернуться к упражнениям, но меня будто выбрасывало, я получала какую то мелкую травму, которая не давала делать упражнения и такие качели продолжались пару лет.... за это время я чуть не потеряла зрение, порвала ахилл, почти порвала, практически с трудом ходила.... сделала операцию на глаза, с ногой было сложнее, и тут я поняла, если не вереусь к упражнениям - просто погибну физически, на тот момент я выглядела лет на 20 старше, поверьте, это очень страшно! Тогда я обратилась к этим силам, пишу, как было и попросила принять меня обратно и стала делать с 3- повторений, опасаясь очередной травмы.... Знаете, даже первые три повтора мне давались с таким трудом, я не могла поднять ноги самостоятельно в выпрямленном положении, я их сначала сгибала и руками поднимала, вообщем картина - обнять и плакать.... но, я была непреклонна! Это было как последний рывок, надежда и желание вернуть своё физическое и психологическое здоровье. Я сейчас, по прошествии почти 2-х лет, смотри на свои фото за эти 2 года - старая, страшная несчастная старуха.... но, моё упорство и желание вернуть своё здоровье сделали своё дело), я почти вернулась к своей прежней форме внешне и внутренне, и теперь твёрдо знаю, что буду выполнять эти упражнения сколько смогу и пока дышу). Возможны пропуски не более одного дня в неделю, но лучше не злоупотреблять, я больше не хочу рисковать своей жизнью и здоровьем. Написала такой подробный отзыв для тех, кто только думает начать и для тех, кто бросил и пошли откаты.... Я написала всё, как было.... и есть сейчас.... На данный момент мне 58 лет, хотя это не мне столько лет, а в моём паспорте.... я не принимаю свой возраст да и не чувствую я себя на эти цифры, и не выгляжу). Да, это очень высокая цена, и подумайте, прежде, чем начинать. Но, я готова к этому, вернее, у меня нет выбора, я уже в системе.... Когда я начинала, я не знала о последствиях, если бросить, но, скажу так.... я бы всё равно не отказалась, но и не прерывала бы, если бы знала, какую цену я заплачу за свою ошибку). Рада буду, если кому то мой отзыв поможет, это не реклама, а правда жизни. Всех вам благ и будьте здоровы!❤

Я тоже занимаюсь этими прсктиками несколько лет и даже когда бывает плохое самочуствие я всё равно занимаюсь и всем желаю начать практики,чтобы хорошо выгляднть и быть здоровым и молодым

Мне 70.Делаю 17 подходов пчть упражнений. Всего 10 месяцев.Похудела на 9 кг, колени не болчт как раньше,второй подбородок уменьшился,много работаю на огороде,бодра,активна.Закпзала себе новые купальники и наряды. И два раза на море в год!

Делаю Око от Келдера давно,с девяностых. Шестое упр. начинал делать,но не долго. По причине секс зависимости. Могу с уверенностью утверждать,что Око работает само по себе.Мне 48,но все дают не более 36. А я ем и мясо,и сало,покуриваю и выпиваю. Моё комфортное количество повторений 36. Хотя наращивал и до 72 и до 108. Техника Око уникальна и рабочая,главное регулярность.

Благодарю Вас, за разъяснения! Это действительно важно!

Благодарим!!! Успехов, любви и процветания!

БлагоДарю, очень ценно!!! Прочту книгу обязательно!

Выполнял упражнения лет 15. Положительные результаты есть. Прочитал и записал книгу Петр Левин- Настоящее Око Возрождения или Семь Тибетских жемчужин. Книга от первого лица. Современная. Человек прошел посвящение Ока. Первое упражнение делается с ускорением. Второе упражнение не начинать пока не научитесь перемещать энергию в организме. Все упражнения связаны с прогоном энергии по чакрам.

Благодарю за инструкцию!🙏

Спасибо, Светлана! Все понятно.

Благодарю за информацию

Благодарю, Светлана.

🙏🙏🙏💖💖💖Благодарю Вас!

Спасибо вам большое!

Благодарствую да будет так❤

Делал 5 упражнений. Отлично. Буду снова делать

БЛАГОДАРЮ!

Спасибо большое за информацию

Спасибо 🙏

Все как в книге. Очень хорошо затронули все важные моменты 👍

Благодарю!!!

Благодарю. 💓💋

Спасибо!

Прям магия какая-то. Если перестать делать эти упражнения то деградация, старость и в итоге крякнешь☺️ Манипуляцией попахивает.

Вы прекрасны

Благодарю🙏

Благодарю

умничка автор ролика!! сразу реагирует на вопросы оппонентов! это очень важно и правильно. отличный ролик. благодарю. сосредоточусь и рискнул, мне 58!😉🙏🙏🙏💖

Огромное вам спасибо!

Все правильно и по делу.Япроверил на себе все аспекты сказанного в ролике.У меня рассосались поясничные диски позвоночник и позвонки стали стучать друг об друга,начались боли и по утрам я не чувствовал подошв ног. Начал заниматься и боли ушли ,ноги в норме..Прозанимался полтора года.Потом бросил и Резко постарел(Хотя практиковал только 5 упражнений) .Так что это не пустое предупреждение. .В ролике очень мало сказано о дыхании.Важно понять его принципы и как движения с ним взаимодействуют.(!!!) Кроме того важно понять,что это РИТУАЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ,то есть каждое движение имеет значение не лично для вас,а это как бы разговор с НЕВЕДОМЫМ,на его языке.Если вы так будете относиться к своим действиям,то вас НЕВЕДОМОЕ начнет направлять.

Я веган и начинающий сыроед, практикующий пищевые паузы,и скажу что именно в малоединие и чистоедение без животных продуктов,что зашлаковывают организм, практика проходит гораздо лучше и ощущаешь все тонкости и все делается проникновенно и спокойно. В общем,топ, Благодарю Вас за разъеснения😊

Рекомендую самим прочитать эту брошюру. Читается очень легко и интересно. Там не просто инструкции. Не начинаете делать спантанно. Прочитав, вникните и подумайте насколько вам это нужно и зачем, что это вам даст. Автор четко пишет,что и как делать. Если бы я не читала эту книжечку, их две, я бы не заинтересовалась этим повествованием. Я ее прочла в 50 лет по рекомендации моего наставника. И потом у меня была цель, но не сразу пришла к тому, что это мне надо. А вообще пробуйте в любом возрасте. Всем удачи

Спасибочки

Если даже просто делать приседания, но каждый день, то будете выглядеть моложе, чем если не будете приседать. Всё правильно, надо делать упражнения каждый день, особенно после 40 , причём любые упражнения и будет больше здоровья и будете выглядеть моложе, а забивать себе голову разными "философиями"- это по желанию.

Я начала заниматься упражнениями для глаз, делала долгое время, стала лучше видеть, потом резко бросила. Мои глаза стали беспокоить меня. Хочу сказать, что спортсмены всех видов спорта когда перестают заниматься спортом, у них бывают проблемы со здоровьем. Во всех видах спорта,( не буду перечислять) Надо иметь это в виду. Моё мнение: если начал заниматься чем то, то не нужно бросать, а прежде, чем начать, надо подумать и задать себе вопрос: Для чего мне это нужно? К чему это приведёт? Лично я опять хочу делать упражнения для глаз. Желаю гармонии, света. Благо Дарю.

Благодарю Вас за полезную информацию 💓🌹

Благодарю!🌞💖💎✨🌏

Самое главное правило - не вносить свои изменения в практику, которая тысячи лет была неизменной, пока оставалась тайной тибетских лам. Когда вы изменяете суть упражнений, ваша практика перестает быть Оком Возрождения и приносит непредсказуемый результат (если приносит вообще). А еще, практикуйте Седьмое ритуальное действие, описанное в "Потерянной главе" и ваша новая молодость будет по-новому счастливой. Да пребудет с вами Сила, Здоровье и Молодость на долгие годы!

Ещё не смотрели - не слушали, но самых важных инструкций с годами становиться больше, в особе после настоящего извержения кундалини, да и после самадхи и других вещей...

Благодарим.

Лучше делать как гимнастику. И так будешь уже молодым 😊

Я тоже занимаюсь этим гимнастиком и чувствую себя молодым чем раньше и вам тоже предлагаю

Когда-то читала оригинал, ещё в перепечатанном на пишущей машинке. Там точно было написано, как поворачивать ладони во время вращения. У мужчин и женщин ладони смотрят по разному. С тех пор нигде этого не могу найти.

Дураки лезут туда,куда боятся ступать даже ангелы.Домохозяйки которые смотрят в зеркало на свои постаревшие щечки и располневшие бока и начинают искать способ вернуть внимание мужчин,начинают практиковать "оки возрождения" наряду с омолаживающими кремами.Девушки.сия практика это глубокое внутреннее посвящение.Это выбор новой цели в жизни и эта цель уже не в том как ты выглядишь, а Кто ты есть.Без этого выбора ничего в вашу пользу работать не может,Это все равно как на самолете пробовать пахать поле.

Вот блин ! Только хотела начать заниматься ,а тетка столько наговорила страху,что думаешь ,а стоит ли начинать .

Здравствуйте! Вы говорите можно разбить упражнения на два этапа: утром и вечером. Но в книге чётко сказано, что вечером их делать нельзя. Тогда уже утром и днем

Пробовала на себе.весила 90 сейчас 55.медленно но уверенно.работает.

Столь таинственно-мистической подачи данного материала ещё не встречал👍есть ли оригинал от А.Сидерского с дыханием и более тонкими нюансами?

Практикую 5 ритуальных упражнений уже 2 года.Особо не помолодел внешне однако внутри организма много положительных изменений.Да прибавилась энергия.Но хочу заметить что если совмещать Око с сухим голоданием с 18 до 12 следующего дня то прямо на следующий день сразу видны положительные эффекты.Получается воздержание от еды и питья 18 часов а мы знаем что омоложение клеток начинается после 15 часов воздержания.В данном случае конечно нужно волевое усилие но эффект реального омоложения стоит того.За свою жизнь прошел множество разных оздоровительных и омолаживающих систем.Но считаю особенно эффективными Око и сухое голодание. Дополнительно скажу для продления жизни немедленно исключите из питания глютеносодержащие продукты и все пасленовые особенно картофель.

В каком то из видио говорили, что нужно прекращать на время месячных. И потом начинать постепенно снова. Первые два дня я не в состоянии ничего делать.

Я делаю гимнастику уже пять лет. Себя чувствую хорошо.

Хотелось бы ещё посмотреть комплекс,кадры из которого вы показываете.А то ваш ролик звучит,как описание запаха и вкуса блюда,которое вы съели...

Могу сказать что официально в Тибете такой комплекс сейчас неизвестен. Но не суть, есть пара похожих традиций. Что важно, там физические упражнения не являются начальной практикой! Вначале ученик должен научиться расслаблению, медитации и воздержанию и лишь после определенного периода(не меньше года) он может приступать к упражнениям. Вообще даже одна эта подготовка много чего дает: проходят некоторые болезни, аппетит улучшается, настроение радостное, сонливость уходит. Только в этом случае ритуалы будут не пустыми а наполненными. Чем именно наполненными, это уже должен объяснить учитель, ну или сам должен понять если учителя нет(а это сложнее). Думаю в этом кроется секрет упражнений, в том числе омоложения. У Кэлдэра об этом тоже кратко упомянуто в шестом ритуале но большинство наверно и внимания не обратит.

Форматы не переведутся на земле. Мы все разные и надо слушать свое тело, а не жить по инструкции придуманной обычным человеком. Единственная книга инструкции,как жить человеку, это библия

Очень интересно с какого возраста её делать? А если забеременела, что делать? Делала только 3 раза.

Дыхание в первых изданиях не устанавливается. Нашёл такой вариант для себя: Во 2., 3., 4. ритуалах - основное движение на выдохе.

Я когда 20 лет назад начала око делала 21 раз каждое упражнение, делала в течение года. Я после перестала вообще болеть на долгие годы! И произошло то что должно было свериться. Соединение со своей душой и своим высшим я и много разных чудес было. И даже спустя 20 лет когда я уже помогаю людям даю разные практики обучаю показываю восстанавливаю, я показывала как правильно делать была приятно удивлена на сколько тело мышцы сработали все помнят. Теперь наверное вновь начну делать эту практику, только вот сейчас узнала что можно доводить до более высоких цыфр, для меня это как подсказка к чему стремиться.

Доброго времени суток ! Важно ли на какую сторону света (слышала что повернуться на север)делать эту практику?

Есть лучшая книга,Петра Левина и там 7 тибетских жемчужин,она более подробная

Некоторые поправки. Существует источник на английском языке. Это переизданная книга Келдэра. Переиздали её группа английских активистов йогов, поклонников Келдэра. Именно этот вариант сейчас переведён на русский язык и гуляет по интернету. На основе этой практики они также создали свою систему - "Т5Т", что у нас переводится как "Пять Тибетцев". Но в их первом переиздании книги Келдэра нет ни одного упоминания о методах дыхания ни во время упражнений, ни между ритуалами. Они там напрямую прямо в своей книге сами пишут в пояснениях, что в первоисточнике - книге Келдэра - ничего ни разу не говорилось о дыхании. А также пишут, что все методы дыхания, в ритуалах и между ними, это лично их вИдение и что это уже они сами привнесли эти дополнения. Сам Келдэр писал, что между ритуалами не должно быть пауз, а также не давал никаких инструкций по дыханию.

6 ритуальные действие это в других практиках называется удиана бандха, вакуум, который только ленивый не пробовал и рекомендуется для поднятия либидо 😁вы можете прокомментировать это?

Делаю комплекс упражнений,, крокодил,,. Выгляжу моложе своих лет, да и чувствую себя молодым. Если бросаю делать то через время начинаются проблемы. Потом опять начинаю пока не надоест. Через время организм сам просит начать делать комплекс. Иногда добавляю первое упражнение из ока возрождения.

Мне 60+, выгляжу на 45. Без йоги, но при достаточно регулярных других упражнениях.

Сижу на работе и тут смотрю нам носок туфля и думаю глюк, двигаю и вижу как будто в воде поток движения когда двигаю ногою.

А вы курсе, что есть вторая часть данной техники? От Александра(?) Привалова. Есть книга Привалова и Сидерского. Эта серия длиннее и сложнее и ориентирована на иные энергии. Но она для тех, кто практиковал Око-1. И история там интересная))

Насчет омоложения, внешних проявлений, настроения, горящих глаз.. Само выполнение таких практик это часть духовного пути. Человек делает шаг вверх и "в сторону" с пути человека-потребителя. Буквально с такими практиками перестаешь переедать, что-то читаешь по теме, интересуешься даоссами, цигун.. В итоге, отрываешься от "нижнего манаса", "эго-ума" и поднимаешься к себе лучшему. Именно с подобным изменением качества может быть связано "омоложение".

Но но началось,нихочу

Что если научить этой практике человека, но не грузя его сознание тем что он постареет если бросит её, может и не будет ни каких последствий. Может эта оговорка придумана для лентяев, заодно мозг програмируеться на это.

Бедные люди! Что им только в голову не вбивают! Сектанты кругом.)) Не сотвори себе кумира! Занимайтесь йогой или пилатес или этим набором асан из йоги..Занимайтесь по самочувствию и желательно регулярно. Не внушайте себе смертный грех от пропусков, но и не фанатейте! Йогу надо принимать как лекарство, в разумных дозах. Кстати, Око возраждения, ни что иное как набор асан из той же йоги!))

Можно ли делать сразу после око возрождения,другие асаны из йоги

Будьте осторожны у кого проблемы с почками

Мне 12 лет, делал "Око" но бросил, теперь я состарился, голова седая, выгляжу на 70, везде уступают места. Меня прозвали "маленький старик"

Подскажите пожалуйста можно излечиться от гипертонии и можно ли делать ритуалы при высоком давлении?

Здравствуйте, а как поступить , если беременность ? Можно ли восстановить практику после рождения ребёнка ?

Здравствуйте, Светлана! 3мес. назад мне вырезали желчный пузырь лапраскопическим способом.Хотела бы заняться этимим упражнениями. Скажите, мне после операции когда можно начинать?

Подскажите пожалуйста, у меня все сложно со временем, а если делать ее 1раз но в любое время, как получится? Например сегодня в 9.00 а завтра в 21.00.

Кроме физического тела вращаются еще и наши тонкие тела.Астральное ментальное итд Наш по звон очник вертикальнвя ось, связь с Всевышним оздоравливается.

Я когда то очень давно делала, но потом бросила (уже не помню причину) ,сейчас мне 48 и я полная развалина ,хоть и поддерживала себя 6 лет йогой. Видимо всё ж не осознала до конца эту методику. Хочу возобновить и уже осознанно подойти,но если нет возможности приёма душа (ограничена по времени по утрам,встаю в 5 ,а в 6 .45 выход из дома на транспорт) ,как быть?

Пожалуйста! Прочитала, заинтересовалась этой техникой, сегодня попробовала сделать второй раз, не понимаю, что со мной, в первые день решила сделать по 3 раза каждого упражнения, когда дошла до 4, мне стало очень плохо, очень сильная тошнота, я чувствовала, что сейчас потеряю сознания, кое как я дотянула до 3 раза, и пятое смогла заставить себя сделать только один раз. Я не понимаю почему??? Второй день то же самое произошло. Что это? Почему такое состояние? Для меня это шок! Я каждый день бегаю по 5 км, физически не такая слабая, почему организм так реагирует на это упражнение???? Подскажите пожалуйста!!! Тошнота очень сильная, слабость, ложусь спать, к утру нормально. Подскажите пожалуйста!!! Дайте профессиональное объяснение! Спасибо!

Огромное спасибо. Почему вы не рассказали о 1 упражнении что надо в одну точку смотреть, и из за этого можно дольше крутится. И про 4 упражнение. Когда тело поднимается к верху а глова откидывается назад надо смотреть максимально в верх, т.е. к бровям? Некоторые ленятся читать. Я прочел книгу и по вашему видео, чтобы с книги не выписывать смотрю и делаю. Очень удобно спасибо вам за это. И если я вас задел, не огорчайтесь на меня, видь люди будут в заблуждении.

Начал делать 5 действий около двух недель назад. Почему-то агрессия из меня пошла мощная. Не подскажите, в чем может быть дело? Может это какой-то очистительный процесс?

Чтоб кого-то учить надо это уметь делать... Причём такие упражнения.. А люди прочитали книжку... Оооо.. Я теперь всё умею.. Всем удачи...

Практика нормальная вещь но прошу обратить внимание, ничего в нашем мире не совершенно, поэтому помните о том что написано в писания. Не сотвори себе кумира.сомневаюсь в том что если вы прекратите на время заниматься ваш организм начнёт деградировать быстрее хахаха. Скорее просто человек бросивший занятия удариться во все тяжкие в два раза интенсивнее думаю имеется ввиду именно это

Спасибочки, Благодарю , но..только одно видео на русском ? Остальные на каком , китайском, а на русском будут ??

Здравствуйте, я приняла решение начать выполнять. Но есть вопрос. Я делаю пробежки, по 3 км. Как лучше, сначала Практику, затем бег или наоборот? Спасибо всем!

Что значит 10 раз и 11 раз. 10 подходов всех упражнений? А сколько повторов самих упражнений надо делать?

А что за ритуал?вдруг из веры своей выйдем по не знанию?

Добрый день, я новичок, только начала практиковать). Подскажите пожалуйста, как правильно выполнять упражнения во время болезни? Я имею ввиду, если температура. Ведь при температуре всегда запрещено выполнять физическую нагрузку. Что интересное заметила, - уже при выполнении упражнений заложенный нос "продышался").

Кто смотрел области тьмы фильм, то это типо того. Энергия прёт.

Делала практику года три затем перешла на йогу.Ничего подобного не заметила что постарела.И изменений никаких не было.

А как же женщинам делать эту практику, ведь менструации идут в среднем по 5 дней, а прерывать нельзя больше 1 дня ?

А как быть если я делала , а потом забеременела и пришлось соответственно прекратить?

обьясните как быть с месячными

Интересен опыт людей, которым по каким-то причинам приходилось прерывать практику больше чем на один день. Поделитесь пожалуйста опытом

Как дышать при выполнении упражнений око возрождения вдох носом, выдох ртом или вдох носом и выдох тоже носом делать ?

делаю около 15 лет и спрашивал тех кто практиковал и бросил говорят что нет результатов , у меня тоже нет , либо я их не чувствую и не ощущаю....

Мне очень будет интересно узнать ваше мнение об этой гимнастике из книг Петра Левина- "Око настоящего возрождения".

Как только сказали что если остановиться то резко постареете ,сразу отторжение и страх.И резко расхотелось ее делать

Не могу сделать 4 упражнение, вообще