ОКР. ЧТО ТАКОЕ? ПРИЧИНЫ. МОЯ ИСТОРИЯ. КАК ИЗБАВИТЬСЯ БЫСТРО. 

С Вами все в полном порядке, нужно лишь разобраться с тревогой- проработка детских травм+ отслеживание текущих ситуаций, вызывающих беспокойство

оно иногда возвращается, но теперь автоматически я избавляюсь от симптомов😊

Сейчас лучше вам?

На Ваше благо🙏

@@LeraGualdi Мой случай это ОКР? Я узнал свою тему ОКР острые предметы, и боязнь навредить каким-либо дорогим вещам например, что-то сделать в доме с этими вещами, по типу ударить фортепиано цифровое ногой, или поставить ногу на клавиатуру, ну и бред, 12 числа мысль опять новая навязчивая появилась, лежит волейбольный мяч в прихожей, я им об стенку бью чтобы вспомнить прием с тренировка, все хорошо, но потом как вдруг потом появилась навязчивая мысль якобы что я ходил с мячом представляете в ЗАЛ, где стоит телевизор, компьютер, фортепиано, диван, картины на стене, так вот мне начало казаться будто я мог пойти с мячом в зал и бить об стенку там, ну и бред, как я мог быть там? Когда я точно помню что бил в безопасном месте в углу прихожей! Это навязчивая мысль того что я якобы мог с мячом пойти в зал и там бить об стенку мячом, а потом типа мяч мог бы отрикошетить от стены в системный блок компьютера, ну и ужас, такой бред, я точно помню что никуда мяч не таскал, а брал его только на том месте где он лежал, а именно в прихожей. а ОКР кажется таким реальным, как быть? Иногда получается бороться с этим, а иногда нет! Если бы это ситуация действительно произошла бы, и мяч реально бы ударил бы системный блок компьютера, он 100% уже бы не работал, и я бы не смог писать вам комментарий в ютубе! Почему мне так плохо? Есть способы решения проблемы? Что делать для того чтобы они сошли на нет? Просто не реагировать на них будет достаточно? Почему ОКР в том числе контрастными навязчивости кажутся такими реальными? Именно то что они кажутся такими вызывает тревогу! То что навязчивые мысли никогда не реализуются это прописная истина разве нет? Я прочел одну статью где написано так: А контрастные навязчивости, о которых вы пишете (страх что то совершить) - по определению никогда не реализуются, потому что они возникают "по контрасту" с истинными намерениями человека (отсюда и их название!). То есть, ваша собственная психика как бы "пугает" вас тем, на что вы не способны в принципе, с той лишь целью, чтобы посильнее напугать вас, и пропустить через нервную систему лишнее нервное напряжение. Если сказать одной фразой, это банальные "игры вашего разума" Типа так у меня. ОКР в реальность не переходит? Если кратко, то ситуация у меня была такая. Да, то есть смотрите, 12 числа я пришел с тренировки по волейболу, взял мяч в прихожей и бил об стенку просто вспомнить как это делается, потом после я мяч оставил на том же месте, я точно помню что мяч никуда не тащил ни в какую комнату ни в какой зал, и уж тем более ни кидал в дорогие вещи, если бы я реально потащил бы мяч в другую комнату будь-то зал или другая комната я бы это запомнил, а раз не помню значит я этого скорее всего не делал уж точно, да и до зала до шагать в теории с мячом это порядком пройти надо, я не помню чтобы шагал с мячом в другие комнаты, это же бред, я никогда в жизни не кидал дома мячи по предметам в которые нельзя попадать, а если бы я ударил что-то в комнате я бы это увидел и запомнил бы и был бы в шоке, а раз не помню значит этого не было, вот и прикол в том что навязчивая мысль пытается заставить меня поверить в материализацию этой мысли! Мыслей ОКР боятся не стоит? Они же никак не могут перейти в реальность? Подскажите пожалуйста. Самому вылечить возможно?

Нет

ОКР- симптом, который указывает на общий фон повышенной тревоги. Тревога возрастает, появляется ОКР

Это всё тот же спам, указывает на сильное утомление и тревогу. Не принимайте эти мысли всерьёз, они не несут никакой смысловой нагрузки. А лучше научитесь хорошенько отдыхать🙏

Зато хоть польза есть:))

@@LeraGualdi 😁👍

Напишите в директ инста @leragualdi

@@LeraGualdi Меня уже два года замучали навящивие мысли,не знаю как от них избавиться,можете мне помоч?

Понимаю,знайте, это нормально!🙏

@@LeraGualdi успокоили, а я даже молилась, чтоб детям ничего плохого не сделать

У меня тоже были такие мысли, когда дочка была младенцем😣

@@elenasuchkova2689 это типичная распространённая мысль окр

Может стресс был? Как желание облегчить ношу?

Да. Они меняются, обсессии