Тёмный

Как приготовить лечебную овсянку - более действенные и простые альтернативы овсяному киселю Изотова! 

Обман веществ с Максом Погорелым
Просмотров 171 тыс.
50% 1

Сегодня мы разберёмся с тем, как приготовить лечебную овсянку - эффективную и простую альтернативу овсяному киселю Изотова: обоснуем научными исследованиями рецепт, который превратит обычную овсянку в очень действенное лекарство от нарушений холестеринового обмена, которое поможет снизить общий и «плохой» холестерин.
А в прошлом видео мы разобрались, есть ли какие-либо научные доказательства того, что овсяный кисель излечивает какие-либо болезни и - какие именно. А также - назвали более простые и эффективные альтернативы овсяному киселю, который весьма сложен в приготовлении, невкусен и, как оказалось, ещё и не очень хорошо работает.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
Семена и крупы 👇👇👇:
📌 • Семена и крупы
Видео "Наука о вреде и пользе киселя Изотова" 👇👇👇:
📌 • Наука о вреде и пользе...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/1s...
Тайм-коды:
нет
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни
#продуктыдляздоровья #овсянка #овсянаякаша #кисельИзотова #народнаямедицина #кисель

Опубликовано:

 

26 май 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1 тыс.   
@MaxPogorely
@MaxPogorely Месяц назад
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗
@user-mn2ls7zz4l
@user-mn2ls7zz4l 5 месяцев назад
Очень часто заслушаешься ценными лекциями и забываешь ставить лайки❤❤😢😮
@MaxPogorely
@MaxPogorely 5 месяцев назад
Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео ❤️
@user-he8qg7vo9z
@user-he8qg7vo9z 11 месяцев назад
Я вас благодарю за ценные знания которыми делитесь с нами.. Благодарю Вас!
@adilakshmi9277
@adilakshmi9277 8 месяцев назад
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ БОЖЕСТВЕННЫЙ ДОКТОР ПИТАНИЯ
@MaxPogorely
@MaxPogorely 8 месяцев назад
Спасибо, очень приятный комментарий и лестная оценка!
@irinabel2023
@irinabel2023 11 месяцев назад
Спасибо. Всё очень чётко и понятно . Про замачивание орехов тоже было бы очень интересно.
@MaxPogorely
@MaxPogorely 11 месяцев назад
Благодарю за интерес к нашему каналу Видео про замачивание орехов ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZC5nWPQzXrU.html
@cristypost7261
@cristypost7261 6 месяцев назад
​@@MaxPogorelyцельные хлопья надо замачивать от фитиновой?
@user-fh3sg8ky4z
@user-fh3sg8ky4z 10 месяцев назад
Дякую за Вашу працю. Божих благословінь Вам.
@MaxPogorely
@MaxPogorely 10 месяцев назад
Дякую за теплий коментар і підтримку 🤗🙇
@klausshtein4182
@klausshtein4182 11 месяцев назад
Очень жаль что я только вчера узнал о канале и подписался. Здоровья, семейного счастья и материального благополучия Вам уважаемый Макс
@MaxPogorely
@MaxPogorely 11 месяцев назад
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🤗
@missisgeranim5324
@missisgeranim5324 2 месяца назад
вот прошло 8 месяцев.что вам дало в плане здоровья знакомство с этим каналом?очень интересно узнать!
@user-ey9kq7mk9e
@user-ey9kq7mk9e 7 месяцев назад
С огромной Благодарностью и Признательностью за супер-полезный анализ!!! Всех Благ и процветания и автору и каналу!!!🙏🙏🙏
@MaxPogorely
@MaxPogorely 7 месяцев назад
Спасибо за вдохновляющую поддержку и ваш интерес! 🙏❤️ Здоровья вам!
@allafaiberg3338
@allafaiberg3338 4 месяца назад
Большое спасибо Вам и Вашей команде!❤
@MaxPogorely
@MaxPogorely 4 месяца назад
Благодарю за поддержку от имени всех и от меня🙇
@user-nq4fm3fy5x
@user-nq4fm3fy5x 11 месяцев назад
Спасибо что вы есть у нас❤❤❤❤❤
@MaxPogorely
@MaxPogorely 11 месяцев назад
Благодарю за поддержку и интерес! ❤
@nadyakalinina4775
@nadyakalinina4775 Год назад
Ёлки, Максим по-батюшке-не-знаю-как, спасибо вам большое за труд. Завела тетрадь и слушаю видео по несколько раз и конспектирую.
@MaxPogorely
@MaxPogorely Год назад
😂👍 В отличие от всяких Фроловых и Петриков я не считаю нужным раздуваться от важности и именовать себя на «вы» и по отчеству 😂 Я - просто Макс и я рад, что мои труды приносят людям пользу! Удачи вам, Надя!
@Larisa-pd7sx
@Larisa-pd7sx 3 месяца назад
Большое спасибо Макс за Вашу Большую кропотливую работу. Доброго здоровья и неиссякаемой энергии Вам на долгие годы!❤
@MaxPogorely
@MaxPogorely 3 месяца назад
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗
@user-if5gl1hp8h
@user-if5gl1hp8h 6 месяцев назад
Спасибо за правдивую информацию, за благожелательность к слушателям ! Тема овсянки получилась не скучной и весьма полезной!
@user-pe5fy6oz6z
@user-pe5fy6oz6z 11 месяцев назад
Спасибо, Макс! Информация в Ваших видео собрана и подана очень доступно и сжато. давно читала о ферментации, но часто было не все понятно.Теперь буду ферментировать свою любимую овсянку. С неё начинается каждый второй день, а первый - с гречки. Удачи Вам и мира всем нам.🐬🌻🌐🌝🌅🌅🌅
@MaxPogorely
@MaxPogorely 11 месяцев назад
Благодарю вас за теплую поддержку! 🤗❤❤
@user-mz2eh9ug5k
@user-mz2eh9ug5k 11 месяцев назад
@@MaxPogorely Огромнейшая Благодарность 🙏🌸🌿🕊️✨✨за видео Вам и Всем участникам Вашей команды. В этом видео вроде прозвучали слова молочнокислые бактерии, Максим, скажите пожалуйста молочнокислые бактерии можно при склонности к подагре и артритам?? И, ещё, может у Вас есть видео о том, что можно и что КАТЕГОРИЧЕСКИ нежелательно при таких заболеваниях (кроме сахара, глютена) С Глубочайшим Уважением и Благодарностью, Светлана спрашивает и пишет.
@MaxPogorely
@MaxPogorely 11 месяцев назад
@@user-mz2eh9ug5k Да, и скрашенные продукты, и добавки лакто и бифидобактерий очень полезны при обоих заболеваениях. Про артрит я снял видео: Какие продукты при артрите нужно исключить? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5wgYI_RjmMY.html А про подагру пока нет, но у меня есть разработанные рекомендации по питанию. Я их даю вместе с заказом лечебного рациона при подагре Пишите для заказа: moveat.expert@gmail.com
@user-ib2gy6zi5y
@user-ib2gy6zi5y 11 месяцев назад
Люба,Добрый день!Скажите, пожалуйста,в чем заключается ферментация овса.Я заливаю промытый овес в термос и заливаю кипятком на ночь.Утром переливаю в кастрюльку и все содержимое варю минут 15. Я Геркулес варю обычно 15-20минут.
@user-ld7pm6yi9y
@user-ld7pm6yi9y 11 месяцев назад
​@@MaxPogorely😊😅
@alexandrovegan3185
@alexandrovegan3185 7 месяцев назад
Благодарю, прям подробно 👍
@MaxPogorely
@MaxPogorely 7 месяцев назад
Благодарю за приятную поддержку! Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео :)
@user-um7kx9qj3m
@user-um7kx9qj3m 10 месяцев назад
Большое спасибо за познавательный ролик, Уважаемый доктор!
@MaxPogorely
@MaxPogorely 10 месяцев назад
Спасибо за поддержку!
@user-bs3ei5dt6j
@user-bs3ei5dt6j 10 месяцев назад
Спасибо, какой чудесный и полезный канал👍🌺
@MaxPogorely
@MaxPogorely 10 месяцев назад
Благодарю за поддержку!
@user-ne8zp1dh6d
@user-ne8zp1dh6d 11 месяцев назад
Супер, не могу жить без овсянки!
@CBETdobra
@CBETdobra 7 месяцев назад
Благодарю за рассказ о научном способе приготовления овсяной каши!
@MaxPogorely
@MaxPogorely 6 месяцев назад
Рад быть полезным 🤗
@adakapanadze7257
@adakapanadze7257 6 месяцев назад
Вам также счастья и здоровья! ❤
@MaxPogorely
@MaxPogorely 6 месяцев назад
Благодарю вас за теплую поддержку!
@user-hr7tl7pn1t
@user-hr7tl7pn1t 11 месяцев назад
Огромное спасибо🙏💕 смотрю ваши талант Лив ейшие выпуск и с неомслабеваемым интерес ом. Благо дарю за ваш талант
@MaxPogorely
@MaxPogorely 11 месяцев назад
Спасибо, очень приятный комментарий и лестная оценка!
@user-ht3oz7nf9f
@user-ht3oz7nf9f 11 месяцев назад
Огромное спасибо, Максим! 🙏🏻Столько неожиданных тонкостей узнала!!! Отдельное спасибо, за подачу материала - очень удобно - делаю скрины с экрана таблиц и важной информации со слайдов, получаются отличные шпаргалки, которые всегда под рукой))) жму Вашу руку 🤝
@MaxPogorely
@MaxPogorely 11 месяцев назад
Благодарю вас за лестный отзыв, очень приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗
@user-ue4gm4ib6b
@user-ue4gm4ib6b 9 месяцев назад
Спасибо и Максу , и спонсорам этой программы за помощь и решение вопроса : есть или не есть овсянку ? ❤❤❤
@MaxPogorely
@MaxPogorely 9 месяцев назад
Несомненно есть ))
@satsubass3497
@satsubass3497 Год назад
топовый контееент!! Спасибо за труды!!
@MaxPogorely
@MaxPogorely Год назад
Благодарю! Очень приятно
@user-ck2up2gp8x
@user-ck2up2gp8x 2 года назад
Шикарно! Макс, вы молодец! Полнейшая информация!!! Все, что надо для понимания . 👍👍👍 Спасибо большое!!!
@MaxPogorely
@MaxPogorely 2 года назад
Благодарю, очень приятно! )
@user-nz7ki8bi3s
@user-nz7ki8bi3s 9 месяцев назад
и
@user-lk8xv2pz1l
@user-lk8xv2pz1l 9 месяцев назад
Спасибо за полезную информацию!
@lubovseredyuk5776
@lubovseredyuk5776 Год назад
Спасибо , Макс за полезную информацию!
@MaxPogorely
@MaxPogorely Год назад
Благодарю!
@user-zp7yf1ct2x
@user-zp7yf1ct2x 6 месяцев назад
Супер благодарю. Ты конкретный парень, Макс. Продолжай в таком же духе
@MaxPogorely
@MaxPogorely 6 месяцев назад
Благодарю за вашу поддержку 🤗
@adakapanadze7257
@adakapanadze7257 6 месяцев назад
Спасибо!!! Вы даёте очень важную информацию. 👍❤️
@MaxPogorely
@MaxPogorely 6 месяцев назад
Спасибо большое , здоровья вам!
@user-ok3hn1vb9p
@user-ok3hn1vb9p 10 месяцев назад
Благодарю. Всё очень интересно. Попробую Ваш рецепт. Хоть на 3 года позже выхода этой программы. Наверно, лучше позже, чем никогда.
@MaxPogorely
@MaxPogorely 10 месяцев назад
Благодарю, этот рецепт не стареет!
@xokssu616
@xokssu616 11 месяцев назад
Счастье и здоровья до встречи благодарю!!!
@MaxPogorely
@MaxPogorely 11 месяцев назад
Благодарю вас, Дмитрий! Чрезвычайно приятно!
@redabuc96
@redabuc96 10 месяцев назад
Спасибо, какой чудесный и полезный канал
@MaxPogorely
@MaxPogorely 9 месяцев назад
благодарю, очень приятно слышать ❤️🙇
@fermauappua
@fermauappua 8 месяцев назад
Спасибо, Макс! Все понятно и конкретно
@MaxPogorely
@MaxPogorely 7 месяцев назад
Благодарю за поддержку и интерес!
@GT-py2qz
@GT-py2qz 6 месяцев назад
Классные видео, классный ведущий Макс! Очень поднимает настроение и добавляет оптимизма, СПАСИБО!
@user-lj1ie3lk5z
@user-lj1ie3lk5z 6 месяцев назад
Вопрос: при варке каши овсянку полезнее заливать холодной водой или кипящей, т.е. горячей? И второе - со сливочным маслом сильно изменится полезность? Благодарю заранее
@MaxPogorely
@MaxPogorely 6 месяцев назад
Спасибо за комментарий и лестную оценку!
@MaxPogorely
@MaxPogorely 4 месяца назад
Спасибо за вопрос! Сливочное масло само по себе не особо вредно (хоть и не полезно). Вопрос о его вредности его добавления нужно рассматривать в связи с тем, сколько животных (насыщенных) жиров в вашей пище в целом. Заливать овсянку можно водой любой температуры
@user-ov9kw9mt9s
@user-ov9kw9mt9s 4 месяца назад
Спасибо большое здоровья счастья успехов супер лекции ❤❤❤
@MaxPogorely
@MaxPogorely 4 месяца назад
Благодарю за ваш добрый и вдохновляющий комментарий!😊🥰🤗
@user-ss9ph1df5v
@user-ss9ph1df5v 11 месяцев назад
Очень очень обрадовалась по поводу пользы от овсянки! Спасибо.
@MaxPogorely
@MaxPogorely 11 месяцев назад
Благодарю за интерес, очень приятно!
@user-mt6tz2qv7w
@user-mt6tz2qv7w 10 месяцев назад
​@@MaxPogorelyпрывітанне Максім. Вельмі удзячны за вашу працу! Маю пытанне да вас наконт спосаба прыгатавання аўсянай крупы. Што я раблю: 1. 5-7 сталовых лыжак крупы 2. Дадаю 1-2 сталовых лыжкі змялёнага льну (альбо кунжута) 3. Заліваю вадой. 4. Дадаю 1 сталовую лыжку соку квашанай капусты. 5. Застаўляю на 8-12 гадзін. 6. Даважу да кіпення, дадаю вяршковага альбо нераф.какосавага алею,і адразу ў тэрмас. Альбо на 1 гадзіну, альбо на 8 гадзін. 7. Ем з замарожанымі журавінамі ці іншымі ягадамі і арэхамі. Ці з'яўляецца такі спосаб прыгатавання і ўжывання аўсянай крупы карысным для арганізму? Ці можа ёсць лепшы спосаб найлепшага прыгатавання?
@user-hn4yk6gz9k
@user-hn4yk6gz9k 6 месяцев назад
@@user-mt6tz2qv7w❤
@KudrashouAleh1967
@KudrashouAleh1967 Месяц назад
Максим! Вы прирождённый оратор и находка для всех! 🙏
@MaxPogorely
@MaxPogorely Месяц назад
Благодарю 🙏❤️
@whiteprojector4480
@whiteprojector4480 4 месяца назад
Максим, вот это информация! 👍 Огромное спасибо 🙏
@MaxPogorely
@MaxPogorely 4 месяца назад
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно!🙇Оставайтесь с нами!
@whiteprojector4480
@whiteprojector4480 4 месяца назад
@@MaxPogorely обязательно остаюсь! Столько полезного узнал уже и сколько открытий впереди. И сколько сэкономленного времени и средств благодаря вашему труду 🙏
@NatalkaSirka
@NatalkaSirka 7 месяцев назад
Спасибо за интересную и полезную информацию.🎉
@MaxPogorely
@MaxPogorely 6 месяцев назад
Спасибо за комментарий и лестную оценку!
@gravityanka7302
@gravityanka7302 10 месяцев назад
Ура! Любимую ❤ кашу есть разрешили. Да ещё пожизненно!!!
@MaxPogorely
@MaxPogorely 10 месяцев назад
😉🤗
@user-zj7ps3gc2d
@user-zj7ps3gc2d 23 дня назад
Большая благодврность за ролик, за полезную работу для нас! Подписалась, всех вам благ!
@MaxPogorely
@MaxPogorely 23 дня назад
Спасибо за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ вам и вашим близким 😊
@nataliawaterman9893
@nataliawaterman9893 Месяц назад
Низкий вам поклон Макс!! Я в восторге от вашего канала, вы делаете богоугодное дело!! Очень жаль что что не видела вас раньше, вы просто наш спаситель! ❤
@MaxPogorely
@MaxPogorely Месяц назад
Благодарю за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ, мира и здоровья вам и вашим близким 😊🥰🤗
@nataliawaterman9893
@nataliawaterman9893 29 дней назад
Не устаю восхищаться вами ., вы меня и маму мою реально спасли.., ваше видео про топленое масло как и все остальные реально спасёт от смерти много здравомыслящих людей!Я и сама училась в китайском колледже и у нас был серьёзный курс диетотерапии, который я успешно применяла , но ваши видео это просто что то запредельное, изумительное , спасибо вам за ваш труд и неравнодушие к людям!!
@user-ed5tx8zh6m
@user-ed5tx8zh6m 5 месяцев назад
Очень содержательное видео, сколько же нужно переработать информации! Спасибо! Здоровеем вместе без таблеток и врачей. Казахи варят коже , это очень похоже, отваривают любую крупу и добавляют при остывании в воду кефир, солят, напиток стоит сутки, очень приятный. Иногда при отваривании добавляют молоко.
@MaxPogorely
@MaxPogorely 5 месяцев назад
👍🙏❤️
@user-fp9nd6df8v
@user-fp9nd6df8v 11 месяцев назад
Спасибо, Макс! Как всегда прекрасно :)
@MaxPogorely
@MaxPogorely 11 месяцев назад
Благодарю за ваш комментарий ❤️
@mir_vashemu_domu
@mir_vashemu_domu 5 дней назад
Благодарю, Макс, за труды и информацию!
@MaxPogorely
@MaxPogorely 4 дня назад
Спасибо большое за ваш отзыв и поддержку 🤗!
@user-rl5kc2bp6q
@user-rl5kc2bp6q 6 месяцев назад
Дякую за Вашу передачу , здлоров,я Вам і довгого віку !
@MaxPogorely
@MaxPogorely 6 месяцев назад
Дякую вам! Зичу і вам здоровʼя та многая літа! Слава Україні! 🇺🇦
@user-ls8tt8ov8m
@user-ls8tt8ov8m Год назад
Спасибо, это очень ценное видео
@MaxPogorely
@MaxPogorely Год назад
Благодарю!
@user-nw5rd5hr9c
@user-nw5rd5hr9c 11 месяцев назад
Макс, Ваш канал для меня просто находка! Почти год не ем овсянку, напугали глютеном 👻, а оказывается можно! Спасибо огромное 😘
@MaxPogorely
@MaxPogorely 11 месяцев назад
Приятного аппетита!
@MaxPogorely
@MaxPogorely 10 месяцев назад
@@Samar516 молочная кислота - это не вредно, кисель Изотова должен быть по кислотности, как кефир
@user-cp6wc6vs7p
@user-cp6wc6vs7p 6 месяцев назад
​@@MaxPogorely😅
@oksanakr
@oksanakr Месяц назад
А я вже знаю, чим завтра поснідаю))) Пішла варити вівсянку) Дякую, шановний Макс, за чудовий контент і кропітку працю, за для нашого здоров"я!
@MaxPogorely
@MaxPogorely Месяц назад
Радий бути корисним 🙇
@user-if5gl1hp8h
@user-if5gl1hp8h 6 месяцев назад
Команде Макса - счастья и здоровья!
@user-em6ju6ru7s
@user-em6ju6ru7s Год назад
Супер лекция👍
@MaxPogorely
@MaxPogorely Год назад
Благодарю вас!
@user-uw2wm1rc1q
@user-uw2wm1rc1q 10 месяцев назад
Максим, добрый день!!! Огромная благодарность за информацию, очень много для себя взяла. А как овсяная каша быстрого приготовления в пакетиках? Что то полезное остается или нет. Тауих каш сейчас просто глаза разбегаются - и с абрикосом, и с черносливом, яблоком и тд
@user-es1wp2nf1h
@user-es1wp2nf1h 10 месяцев назад
Спасибо 🙏 большое за такой простой и вкусный рецепт, Овсянка моя любимая еда. А, в микроволновке можно варить, если можно то сколько по времени?
@Amon-81
@Amon-81 5 месяцев назад
Благодарю за полезное видео 👍 Я запариваю цельнозерновую овсянку в темосе на полтора, два часа. Всем здоровья, счастья и долгих лет жизни!
@MaxPogorely
@MaxPogorely 5 месяцев назад
Спасибо за ваш отзыв! Рад слышать 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗
@Nina-mk2sz
@Nina-mk2sz 11 месяцев назад
Максим спасибо за Ваши видео. Если можно сделайте, пожалуйста, видео про орехи "пекан"
@MaxPogorely
@MaxPogorely 11 месяцев назад
Благодарю! Здесь - 3 видео про орехи, есть немного и про состав пекана. Ничего особенного: грецкий куда лучше!
@user-ku3ib1hw1e
@user-ku3ib1hw1e 11 месяцев назад
ЧУДЕСНО ПРЕКРАСНО БЕСПОДОБНО
@MaxPogorely
@MaxPogorely 10 месяцев назад
Благодарю 🤗
@GorshkovAV
@GorshkovAV 7 месяцев назад
Спасибо за огромное исследование
@MaxPogorely
@MaxPogorely 6 месяцев назад
Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗
@kristinaVol
@kristinaVol Год назад
Спасибо за видео! Смотрела вас впервые больше трех лет назад, помню начала с лекций для компании Рейн)
@MaxPogorely
@MaxPogorely Год назад
Благодарю! С тех пор я вроде чуток подрос )))
@Ktotam69
@Ktotam69 2 года назад
Замачивание всего+ Спасибо за видео
@MaxPogorely
@MaxPogorely 2 года назад
🙏👍
@user-ci1kt1sd9b
@user-ci1kt1sd9b 6 месяцев назад
Хотелось бы услышать об замачивании орехов. Спасибо за нужную информацию.
@MaxPogorely
@MaxPogorely 6 месяцев назад
Уже видео на канале :)
@user-hv6xz4ji7e
@user-hv6xz4ji7e 5 месяцев назад
Замачивать, лучше в спирте. И наночь 1 стопку
@user-dk9zl7mm9k
@user-dk9zl7mm9k Месяц назад
Спасибо. Смеачалом Великого поста увлеклась молоком из Овсянки ( плющенные , долгой варки). Делаю смузи. А вчера приготовила себе йогурт из овсяного молока ( 3 литра вода+ Геркулес) простояли в холодильнике дня 3-5 , слегка стали уже кислить( не было времени приготовить овсяное молоко). И тут вышел на Ютубе ролик француженки " " ОДИН ДЕНЬ РЕЦЕПТА" - ЭТО название блога. И по ее рецепту сварила и приготовила йогурт пробиотик. Теперь каждый день 250 грамм и разные добавки, овощные или фруктово-ягодные. Не сладкие, очень понравилось. Ваше видео отправлю своим младшим троим дочерям. Рецепты на 19.50 и 25.50( возможно, время не точно указала) бер себе на заметку. Квашеную капусту своего приготоаления уже съели. А слила в бутыли 3 литра капустного сока !!!! СПАСИБО ВАМ ! ЗДРАВСТВУЙТЕ И ПРОЦВЕТАЙТЕ ! ЛАЙК И ПОДПИСКА.
@MaxPogorely
@MaxPogorely Месяц назад
Благодарю за поддержку! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗
@user-be7qx8jo5s
@user-be7qx8jo5s Месяц назад
Пыталась найти рецепт, о котором вы написали, ОДИН ДЕНЬ РЕЦЕПТА но не нашла. Если можно, уточните пожалуйста
@tatapapanian3158
@tatapapanian3158 3 месяца назад
Ув. Макс, ваше каждое предложение,на вес золота👆 так научно раскладывать на молекулярном уровне каждое слово или предложение, дано вам! Хвала и честь ,вам! Желаем вам здоровья и удачи на вашем поприще! Благодарим🇺🇸🙏
@MaxPogorely
@MaxPogorely 3 месяца назад
Спасибо! Очень приятная и действенная поддержка!
@etoua2088
@etoua2088 9 месяцев назад
25:20 оптимальный вариант приготовления овсянки (и 19:50) - ежедневное употребление 100 г плющенных (цельнозерновых!) сухих овсяных хлопьев после их отваривания в течение 10 минут и ферментации в течение 6-8 часов, принимать минимум 8 недель. Спасибо, Макс, попробую начать есть овсянку)
@user-gb9bt1zs5p
@user-gb9bt1zs5p 8 месяцев назад
Сколько добавлять кефира на какое количество овсянки?
@2023vvv
@2023vvv 7 месяцев назад
Дай бог вам здоровья))))
@user-gx7nt7kv1z
@user-gx7nt7kv1z 6 месяцев назад
А без закваски не полезно есть овсянку? У меня НЯК и я не ем молочку. Кроме того остеоартроз тоже исключает молочку. Что делать?
@user-ww5wg7qe3j
@user-ww5wg7qe3j 6 месяцев назад
@@user-gx7nt7kv1z закваски продаются в супермаркетах в сухом виде, они не обязательно с молоком могут работать, кроме того в видео говорится что можно добавить рассол с квашеных овощей, это у будет закваска
@user-qv2vi2zc3i
@user-qv2vi2zc3i 6 месяцев назад
Спасибо Вам!
@natanova-1314
@natanova-1314 Год назад
Я 30гр( сухой) запариваю с вечера (+0,5ч.л. Спирулины. 0,5ч.л.мака, 0,5-сезама,по половинке орехов пекана и бразильского и ст. Л. Мелкого черного изюма. Очень нравится, каждый день. Обычно уходит в течение для ( консистенция киселька) Уже парумесяцев. Ногтики и кожа хорошие
@MaxPogorely
@MaxPogorely Год назад
Одобряю и благословляю (мак и сезам рекомендую молоть - так они многократно лучше усвоятся
@em_guru
@em_guru 10 месяцев назад
Подскажите, а в чем запариваете и сколько жидкости на 30 грамм?
@user-np4qt3xl9m
@user-np4qt3xl9m Месяц назад
Добрый вечер, большое спасибо, за такую обширную информацию 🙏 каждое утро завтракаю овсяной кашей на растительном молоке, а про ферментацию не знала,буду пробовать , больше спасибо вам🙏✨👍
@MaxPogorely
@MaxPogorely Месяц назад
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗
@irynasurhai4066
@irynasurhai4066 9 месяцев назад
Макс, видео супер, спасибо. Подскажите, пожалуйста, у нас не продают цельнозерновые хлопья, только очищенные, но продают цельнозерновой овёс. Я его варю 10-15минут, укутываю на пару часов и он готов. Ну и после охлаждения туда йогурт на ночь. Это тоже хорошо или только хлопья дают хороший результат? Спасибо. Низкий Вам поклон за Ваш труд.
@MaxPogorely
@MaxPogorely 9 месяцев назад
Это - тоже отличный вариант!
@Ktotam69
@Ktotam69 2 года назад
Сделали кашку, сегодня позавтракал, очень вкусно, большое спасибо. Делали с греческим йогуртом.
@MaxPogorely
@MaxPogorely 2 года назад
Рад, что сею здоровые привычки )
@qwertqwert2462
@qwertqwert2462 10 месяцев назад
Овсяная каша, заквашенная на йогурте, у меня получилась совсем пресная, безвкусная !
@user-hk2uw8iw9z
@user-hk2uw8iw9z 5 месяцев назад
​@@qwertqwert2462да к тому же холодная, это же не комфортно для пищеварения 😢
@Anna-be8hh
@Anna-be8hh 5 месяцев назад
​@@qwertqwert2462скажите пожалуйста а как вы делали?
@qwertqwert2462
@qwertqwert2462 5 месяцев назад
@@Anna-be8hh не помню- больше с йогуртом не делал
@tarasovanadi
@tarasovanadi 7 месяцев назад
расскажите в тему о пиве . польза и вред дрожжевые грибы
@user-pt2qs1io6l
@user-pt2qs1io6l 5 месяцев назад
Благодарю! Шикарно!!!!!!!!
@MaxPogorely
@MaxPogorely 5 месяцев назад
Спасибо за поддержку и интерес 🤗
@olgakharlamova-zf1fl
@olgakharlamova-zf1fl 7 месяцев назад
Благодарю вас за это видео. Очень интересно узнать про фетиновую кислоту+
@MaxPogorely
@MaxPogorely 6 месяцев назад
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
@user-rw1mw4dv8o
@user-rw1mw4dv8o Год назад
Благодарю вас за ваш труд! ✊
@MaxPogorely
@MaxPogorely Год назад
Спасибо за поддержку!❤️
@afronutzhere
@afronutzhere Год назад
Отличная тема, спасибро за информацию. Поделюсь рецептов ферментированной овсянки и есть вопрос - Максим что вы думаете о заварке Овся в термосе на ночь? (очеь удобный способ и на вкус выходит вкусней хлопьев ). Рецепт - Овсяянные хлопья смешиваю с коноплянным протеином, мукой шиповника, ложка меда, закваска из 25 штамов (лакто,бифидо и пропионвые), теплая вода. Все в блендер и 36 часов в теплое место(если больше 2х суток то начинает сильно кислить , аж язык шипит сильно). после 24 часов добавляю мороженные ягоды . Если хочется по слаще ,то перед употреблением можно добавит банан, или сахар,мед. И имейте в виду овес подымится на процентво 30-40 .
@MaxPogorely
@MaxPogorely Год назад
Прекрасный рецепт! Буду рекомендовать всем!
@leond7194
@leond7194 Год назад
Двадцать пять штаммов - это кто делает? Сколько единиц в упаковке? Есть ли среди них культуры, ферментирующие овсяный или конопляный белок? Конопляный протеин свой или фабричный? (Жмых после отжатия масла?) Термос, наверное, хуже, чем термостат. Мультиварка или йогуртница (если с точной поддержкой 37-38°С) не лучше часов на 9?
@MaxPogorely
@MaxPogorely Год назад
@@leond7194 никто не делает 🤷‍♂️ Это - лабораторные образцы пробиотиков. Мы можем только, имея названия бактерий, попытаться купить их в составе аптечных пробиотиков
@MaxMustermann-dq6ku
@MaxMustermann-dq6ku 7 месяцев назад
@@MaxPogorelyделают, причем в России, для домашней ферментации йогуртов и тп 😊
@user-sb8mk5uk2v
@user-sb8mk5uk2v 6 месяцев назад
😅
@user-qt9hy6pb8l
@user-qt9hy6pb8l 7 месяцев назад
Интересно знать про пергу польза как употреблять.
@rozatsionskaya2709
@rozatsionskaya2709 11 месяцев назад
Огромное спасибо ❤
@MaxPogorely
@MaxPogorely 11 месяцев назад
Благодарю за поддержку! 🤗
@user-ej7ux6eu5l
@user-ej7ux6eu5l 3 года назад
Огромное спасибо
@MaxPogorely
@MaxPogorely 3 года назад
Благодарю вас )
@user-wf9hb3yq1f
@user-wf9hb3yq1f Год назад
Отличный ролик! Добавить в ежедневный рацион полезный ферментированный продукт - это здорово! И можно пользоваться хлопьями, овсяную крупу намного дольше варить.
@MaxPogorely
@MaxPogorely Год назад
Благодарю! Рад быть полезен людям!
@nikolai.isTiNA.12-3.69
@nikolai.isTiNA.12-3.69 Год назад
Геркулеса из овса по сути, но там глютен бывает:(
@MaxPogorely
@MaxPogorely Год назад
@@nikolai.isTiNA.12-3.69 лучше берите хлопья цельнозерновые - выше доступность. Мизерные ВОЗМОЖНЫЕ примеси глютена из других круп опасны лишь людям с острой непереносимостью глютена - его там слишком мало (если есть), чтобы навредить здоровому человеку
@nikolai.isTiNA.12-3.69
@nikolai.isTiNA.12-3.69 Год назад
@@MaxPogorely у меня Анорексия непореносимость глютена
@user-hf8rf6te2q
@user-hf8rf6te2q 11 месяцев назад
@@MaxPogorely в овсе овенин, разновидность глютена. Не пшеничный, но все же..
@eseniakireeva6676
@eseniakireeva6676 6 месяцев назад
Ты молодец я тебе верю жека
@relax0416
@relax0416 8 месяцев назад
Спасибо за полезнейшцю информацию!❤❤! Макс, принципиально ли варить 10 минут? Хлопья, залитые кипятком и постоявшие в теплом месте и и так прекрасно дойдут до готовности. Что скажете?
@MaxPogorely
@MaxPogorely 8 месяцев назад
Скажу что самый полезный ингредиент хлопьев - бетаглюканы и их усвояемость самая высокая после 10 мин отваривания
@user-sn5ek9se7z
@user-sn5ek9se7z 11 месяцев назад
Максим, расскажите,пожалуйста, об употреблении пчелиной перги, именно перги, а не пыльцы. Спасибо за Ваши ролики!
@MaxPogorely
@MaxPogorely 11 месяцев назад
Благодарю, как-нибудь сниму про пчелопродукты
@user-uy4hm4zh9b
@user-uy4hm4zh9b 7 месяцев назад
Спасибо Автору 👍🏻 Уважаемые Зожники, подскажите, пожалуйста, а с какими овощами вы едите овсянку по совету Макса?
@svetlanajaaskelainen
@svetlanajaaskelainen 7 месяцев назад
Благодарю! А я думала( слышала звон...), что цельнозерновая каша самая- самая. Теперь буду менять привычки. Да и этот рецепт на 10 мин плюс ферментация проще👍,чем варить целый час зерно и сначала его отмачивать.
@viktoriya128
@viktoriya128 6 месяцев назад
Люблю овсяные хлопья на молоке или сливках. В связи с этим вопрос - не ухудшает ли добавление молока свойства продукта для здоровья?
@user-cz5ms5rl8d
@user-cz5ms5rl8d Год назад
Отличная работа, Максим! Завариваю плющенные овсяные хлопья кипятком на 12-14 часов с вечера. Правильно ли я понимаю, что ферментация позволит увеличить усвояемость полезных микроэлементов из овсянки? Или заваривание в термосе лучше заменить варкой в 10-15 минут?
@MaxPogorely
@MaxPogorely Год назад
Ферментация понизит количество сахаров и доступных углеводов. И - даст возможность развиться большому количеству полезных бактерий. Но она ненамного увеличит доступность полезных веществ (кроме минеральных солей за счет снижения количества фитиновой кислоты). Оптимальный способ приготовления я привожу в видео: 10 минут кипячения 👍
@CBETdobra
@CBETdobra 7 месяцев назад
если нужно сохранить всё по максимуму, запаривайте 70 градусами в термосе.
@user-zv2eu4gp9t
@user-zv2eu4gp9t 5 месяцев назад
@@MaxPogorelyспасибо
@user-jv4uc5fs8n
@user-jv4uc5fs8n 3 месяца назад
​@@MaxPogorely30:20
@olgashk.661
@olgashk.661 Месяц назад
Спасибо большое за полезную информацию. Было бы очень интересно Ваше мнение и советы о том, как восстановить слизистую желудка и микрофлору кишечника после лечения Хеликобактер Пилори антибиотиками. Живу во Франции и здесь к этому относятся радикально: бактерию уничтожают, а попутно и всю микрофлору. И теперь я никак не могу восстановиться после антибиотиков уже почти два месяца. Вчера сдала кровь: лейкоциты ниже нормы, нейтрофилы тоже понижены очень. Врачи ничего не предлагают, кроме бифидо- и лактобактерий. Может у Вас уже есть рекомендации по этой теме на канале? Я уже посмотрела много Ваших видео, хотя недавно подписана на канал. В полном восторге от качества информации и доступной подачи. Желаю Вам и Вашей команде всего самого доброго! Процветания Вашему каналу на благо всех нас!
@MaxPogorely
@MaxPogorely Месяц назад
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
@liudmilashalniene2294
@liudmilashalniene2294 Месяц назад
Очень актуально. Я из Литвы и только пропила курс антибиотиков
@nataliakirsanova9379
@nataliakirsanova9379 25 дней назад
Не ответил,😮
@user-ir4ip2xw9d
@user-ir4ip2xw9d 7 месяцев назад
Здравствуйте очень интересно и очень актуально Насчёт темы очень интересует как бюджетно можно приготовить без глютеновый хлеб Спасибо
@MaxPogorely
@MaxPogorely 7 месяцев назад
К сожалению, я не готовлю безглютеновых продуктов.
@gonzogonzo6595
@gonzogonzo6595 3 месяца назад
@@MaxPogorely Зачем вам хлеб без глютена?У вас, вероятно, есть аллергия на глютен?
@gonzogonzo6595
@gonzogonzo6595 3 месяца назад
Если у вас нет аллергии, вы можете использовать цельнозерновую пшеничную муку.Или просто измельчите цельнозерновые зерна. Это будет съесть полезный хлеб. В отличие от белого хлеба, в котором нет ничего полезного. ​
@user-by3xx5kj4b
@user-by3xx5kj4b 11 месяцев назад
Обожаю овсяный кисель по изотову. Делать быстро, легко
@MaxPogorely
@MaxPogorely 11 месяцев назад
👍👍👍
@user-iz3cs9ns5v
@user-iz3cs9ns5v 6 месяцев назад
А как? за ответ спасибо!
@user-by3xx5kj4b
@user-by3xx5kj4b 6 месяцев назад
@@user-iz3cs9ns5v если есть интернет, задайте овсяный кисель по Изотову . Если не поймёте- я Вам напишу
@Svetlanchik
@Svetlanchik Год назад
Здравствуйте. Спасибо за вашу работу! 😉 Скажите пожалуйста , что Вы скажете насчёт: если проростить овес до образования чуть видимого корешка(меня что-то начало тянть на проращивание🙃), взбить в блендере, отфильтрованую "жидкость" употреблять в свежем виде, а жмых готовить по вашему рецепту(отварить,проферментировать). Будет хорошо или не очень?)
@MaxPogorely
@MaxPogorely Год назад
Да это кратковременное проращивание не добавит практически ничего к полезности овса. Тогда уж прорастите его до пары сантиметров - там увеличится как-то количество витаминов и биологически активных веществ. И потом, отдав этот полезный «сок» можно будет отварить «сухой остаток»
@Svetlanchik
@Svetlanchik Год назад
@@MaxPogorely Спасибо за совет! 🤗Просто слышала, что пшеницу нельзя сильно проращивать( даже вроде у вас слышала, могу ошибаться конечно)поэтому думала, что и овес может быть нельзя проращивать до "явного" корешка.
@MaxPogorely
@MaxPogorely Год назад
@@Svetlanchik про овес я не встречал таких данных, а про токсины в проростках гречки рассказываю в отдельном видео. Про пшеницу - подтверждаю. Но об овсе ничего сказать не могу.
@user-te5tk3ni2s
@user-te5tk3ni2s 11 месяцев назад
Благодарим!
@MaxPogorely
@MaxPogorely 10 месяцев назад
спасибо за поддержку 🤗
@mir_vashemu_domu
@mir_vashemu_domu 5 дней назад
Голозерный овес утром замачиваю, вечером промываю, заливаю кипятком в термос, утром каша готова, теперь буду пробовать с закваской. Благодарю, Макс! Удачи и здравия!
@MaxPogorely
@MaxPogorely 4 дня назад
Спасибо! Рад слышать 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗
@user-yc4tw2pn6q
@user-yc4tw2pn6q Год назад
Я делаю овсяный кефир.Просто,вкусно,а главное полезно!!!!!
@MaxPogorely
@MaxPogorely Год назад
Совершенно согласен с вами (если овес - цельнозерновой)
@svetlanavivian2020
@svetlanavivian2020 11 месяцев назад
А как вы его делаете?😊
@user-th8vz7pi1i
@user-th8vz7pi1i 11 месяцев назад
​@@svetlanavivian2020 Я раньше делала вечером в кефир засыпала овсяные хлопья, а за ночь овсянка набухала и вкусный завтрак.
@svetlanavivian2020
@svetlanavivian2020 11 месяцев назад
@@user-th8vz7pi1i спасибо
@user-hk2uw8iw9z
@user-hk2uw8iw9z 5 месяцев назад
​@@user-th8vz7pi1iно ведь t некомфортно для пищеварения, подогрев с кефиром не пойдет...
@belka4370
@belka4370 3 года назад
+ вымачивание орехов. Благодарю за полезную информацию!
@MaxPogorely
@MaxPogorely 3 года назад
Спасибо!
@user-gl8gd2dj6h
@user-gl8gd2dj6h 8 месяцев назад
Не вимачувати!Краще в блендері розбити.
@user-us7oj5uu9l
@user-us7oj5uu9l 8 месяцев назад
Максим, можно ли заменить отваривание запариванием? Спасибо!
@MaxPogorely
@MaxPogorely 8 месяцев назад
Да, можно, но 10-минутное отваривание - полезнее
@user-wf2bd2mu6h
@user-wf2bd2mu6h 7 месяцев назад
Спасибо очень нужная информация
@MaxPogorely
@MaxPogorely 7 месяцев назад
Рад быть полезным 🤗
@nadiakokhanskaya
@nadiakokhanskaya 6 месяцев назад
Спасибо! Только, не совсем поняла детали о ферментации.
@gonzogonzo6595
@gonzogonzo6595 3 месяца назад
Я тоже.Скоьлко вода? И после охлаждения, например, сколько йогурт.?
@user-gy2jf9sg5h
@user-gy2jf9sg5h 7 месяцев назад
А вы перед тем как начать отваривать овсянку можете её? И как отличить цельнозерновую плющеную от другой?
@user-ff9zh9mq4d
@user-ff9zh9mq4d 8 месяцев назад
Спасибочки
@MaxPogorely
@MaxPogorely 8 месяцев назад
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
@user-yc1xw8xw8e
@user-yc1xw8xw8e 3 месяца назад
❤обожаю овсянку осталось правильно доработать рецепт
@MaxPogorely
@MaxPogorely 3 месяца назад
Спасибо за ваш комментарий! Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@anatolyche9530
@anatolyche9530 8 месяцев назад
Спасибо автору и его команде! Пытался разобраться в овсянке 😊 видимо, хлопья это одно, а крупа из плющенной овсянки - это другой продукт.
@MaxPogorely
@MaxPogorely 8 месяцев назад
Совершенно верно. Спасибо за вашу поддержку 🤗
@user-if5gl1hp8h
@user-if5gl1hp8h 6 месяцев назад
Плющенное зерно- это хлопья. Бывают хлопья , прошедшие на предприятии предварительную тепловую обработку- они, как правило, не варятся, а заливаются кипятком. Польза от них низкая.
@anatolyche9530
@anatolyche9530 6 месяцев назад
@@user-if5gl1hp8h не соглашусь с вами. Речь именно о плющенном зерне, варить (согласно упаковке) 20 минут. Я варю 7-10 минут
@user-eo5kk1sh3e
@user-eo5kk1sh3e 6 месяцев назад
@@anatolyche9530 Чем является это плющеное зерно? На озон то голозерная овсянка, то Геркулес, то овсяная каша цельнозерновая ну последние я смотрел и на овсянку не похоже просто дробленые овсяные зерна.
@anatolyche9530
@anatolyche9530 5 месяцев назад
@@user-eo5kk1sh3e я покупаю в сети магазинов МясновЪ. А изготовитель Сморгонский комбинат хлебопродуктов, Беларусь
@evapfeifer
@evapfeifer Год назад
Меня пугают сроки употребления овсянки 5-6 недель и пр🥲я ем овсянку каждый день без перерывов на протяжении 14ти лет...так странно, что кто-то не не любит, добавил чуть орешков, ягодок, ложку урбеча льняного и вообще кайф
@MaxPogorely
@MaxPogorely Год назад
Это ж МИНИМУМ 5-6 недель. А максимум - всю долгую, здоровую и счастливую жизнь )))
@leorabensimon8197
@leorabensimon8197 11 месяцев назад
Спасибо за интересную информацию. А что вы думаете по поводу хлеба из зелёной гречки. Благодарю
@MaxPogorely
@MaxPogorely 11 месяцев назад
Отлично думаю! Смотрите мое видео о гречке - там есть и про хлеб
@user-kd4fj7vj5p
@user-kd4fj7vj5p Год назад
Спасибо!!!
@MaxPogorely
@MaxPogorely Год назад
Рад, что был полезен!
Далее