Ответы на вопросы от Доктора Шишонина о гипертонии и гимнастике для шеи

Подписаться 3 млн

Просмотров 44 тыс.

50% 1

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Доктор Шишонин отвечает на вопросы подписчиков о гипертонии и гимнастки для шеи.
0:40 - Когда делаю гимнастику для шей хочется спать, почему?
1:40 - Как перестать пить таблетки при гипертонии
6:57 - Может ли изменить давление применение назальных капель
8:55 - Техника выполнения гимнастики для шеи
9:12 - Как попасть к вам на прием. Сколько стоит?
9:55 - Давление прыгает, бессонница. Что делать?
11:40 - Звон в ушах
14:53 - Техника выполнения гимнастики, возможные последствия
Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby312
✔ Мои видео фильмы👉 120x80.ru/filtube312
✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube312
Больше полезных видео:
Гимнастика для шеи. Техника выполнения: 120x80.ru/gymnastics1
Гипертония: 120x80.ru/hypertension
Давление: 120x80.ru/pressure
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #гипертония #ответы

Опубликовано:

24 дек 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 225

@user-qt7oi4yp2q 3 года назад

Восхищаюсь терпением доктора обьяснять в каждом ролике одни и те же простые истины👍

@user-rt7ph6fw1p 3 года назад

Благодарю,Вас, гимнастика , чудо, живу радуюс.Слава Богу за всё!!!🤗🤗🤗👍🌹

@user-ug7yy8bx7x 4 года назад

Доктор, снимите видео или расскажите как Вы делаете коррекцию шеи (проработка глубоких мышц) в случае когда гимнастика не помогает. В сети много видео от других авторов, хотелось бы от Вас увидеть. Кто поддержит, ставьте лайк. (админ увидит и передаст доктору)

@vnikolav7891 4 года назад

Чтобы вы шею себе свернули шишонин на приёме это делает

@user-wh8me5ov3t 4 года назад

@@vnikolav7891 У Вас есть знакомые, которым он свернул шею? Вопрос не праздный.

@vnikolav7891 4 года назад

@@user-wh8me5ov3t наверное не правильно написала я. Имею ввиду, самим себе делать не надо, я не имею ввиду доктора.

@user-ug7yy8bx7x 4 года назад

@@vnikolav7891 это пожелание? вы очень любезны

@user-ug7yy8bx7x 4 года назад

@@vnikolav7891 самим это не сделаешь, это миофасциальный массаж

@user-ic3in2od6p 4 года назад

Доктор, как всегда- респект!

@onlysmile2785 4 года назад

Огромная благодарность всем врачам РФ , которые делятся бесценной информацией и опытом ,что бескорыстно выкладывают полезную и нужную информацию и проводят ликбез , особенно для старшего поколения , что привыкли терпеть и лечится" бабушками методами " , ведь раньше ни в школах ,ни родители толком ничего не объясняли по поводу здоровья. Хоть здесь теперь на Ютуб есть возможность задуматься о важных моментах ,касаемо самого драгоценного , нашего здоровья . Спасибо молодым медикам за ваш труд , знания , креатив , время, за открытость нам .Храни вас Бог .

@user-nq1nc6wd5p 4 года назад

Как приятно вас слушать.Просто радуюсь. Начинаю делать гимнастику. БЛАГОДАРЮ ВАС. Верю в результат

@NashiBezRashi. 4 года назад

Док - мне 45, бывший профессиональный спортсмен, проблемы начались со скачков давления. Начал пить лекарства, но потом увидел ваши упражнения для шеи, начал делать и через пару дней всё прошло, опять стал как космонавт... Продолжаю разрабатывать шею по вашей системе. Вы на верном пути док, успехов вам и спасибо за ваши советы - бой шейному остеохондрозу!!!

@liliyapirumova4265 4 года назад

ответы на вопросы это самое лучшее спасибо

@user-uh8hx4sr3g 8 месяцев назад

Здравствуйте Доктор ! Мне 62 года ,8 лет болею диабетом,сахар утром 8 натощяк,бывает и больше.С диабетом так же появилось давление и шум в ушах! Начала делать гимнастику с 1 октября этого года! Мне очень понравилось гимнастика для шеи, после гимнастики для шеи чувствую себя хорошо. Спасибо Вам огромное ! Здоровья Вам и Всех благ! Давление пока не снизилось, на правой руке давление 180/100 ,на левой руке 125/90 Почему разное давление на обеих руках и что делать ?

@user-pl1vx7qn1i 4 года назад

Доктор,спасибо за Ваш труд!Здоровья Вам и с наступающим Новым годом!!!

@shishonin 4 года назад

Спасибо. Будьте здоровы!

@lidijapalkina6568 4 года назад

Докторю здоровья и удачи вам в новом году.Делаю гимнастику 2 изучаю ваши советы Мне 85.Спасибо за ваш труд. город Рига.

@guliati6510 4 года назад

Переживаю за вас доктор Шишонин! Вся мировая фармацевтика мечтает нас подсадить на лекарства , а вы мечтаете снять нас с них. Будьте осторожны, берегите себя! Вы мне очень помогли. Спасибо!

@user-qd8wo6zl6m 4 года назад

Пока все замечательно, я ждал такого дока, я с удовольствием слушаю и понимаю его🙏

@DOBRII_BE4ER. Год назад

По сравнению с производством средств по уходу за кожей лица и тела,фармакология нищая.. Ты губной помады за свою жизнь сожрёшь ,больше чем лекарств выпьешь..

@guliati6510 Год назад

@@DOBRII_BE4ER. не пользуюсь помадой

@user-jl6eo7dh5v 4 года назад

Гимнастика помогает! Спасибо. С Наступающим Новым 2020 годом! Здоровья и Вам! 🎄❄🎄❄🎄❄

@liliyapirumova4265 4 года назад

спасибо вам - делаю перед сном /как могу но получаю большое облегчение

@florenceart980 4 года назад

Мне почти 70. Последние десять лет гипертония замучила. Лекарства помогали только временно, а состояние ухудшалось по нарастающей. С октября прошлого года начала заниматься гимнастикой для шеи доктора Шишонина. Вначале очень болела шея. Но уУлучшился сон, давление беспокоило все реже. И в результате, через полгода я перестала принимать лекарства. По рекомендации доктора Шишонина ежедневно вечером перед сном хожу по улице бодрым шагом. Теперь варикоз меньше беспокоит. Спасибо, уважаемый Доктор! Теперь всем своим родным и друзьям я рекомендую эту гимнастику.

@lubakirushkina7208 4 года назад

Спасибо ,Вам большое за то что уделяете время ответить на вопросы.!!!Настоящий доктор!!!😍😍😍💓💓💓💓💓

@user-lf4hd6os3j 4 года назад

Вы профессионал своего дела !

@user-lf4hd6os3j 4 года назад

Извините за такой вопрос ! Можно ли каждый день есть яйца 🥚 , при повышенном давлении и холестерина?

@dimajuma8383 Год назад

@@user-lf4hd6os3j можно смело пашот

@user-yk8ho9qm6e 3 года назад

Александр Юрьевич!!! Огромное Спасибо за гимнастику, давление упало с 160/90 до 130/85. Ещё у меня онемение левой ягодицы и по внутренней стороне бедра до колена. Когда хожу, у меня левое колено убегает назад. Поэтому хромаю. Мне 59лет. Может у вас есть ролики с гимнастикой поясничного отдела? Доктора сказали, что это у вас на всю оставшуюся жизнь. Прописали статины тоже на всю жизнь. Но после просмотра ваших роликов, статины так и валяются на тумбочке. Регулярно делаю вашу лечебную гимнастику! За ранее Спасибо!

@user-ub5ce6dy7d 4 года назад

Большоййй спасиба

@user-hr9tf3xj9b 4 года назад

Здравствуйте Александр Юрьевич! Спасибо за вашу книгу: Медицина здоровья .... Другой путь". Стало все понятно и немного полегче. Вопрос: У меня нижнее давл.часто низкое от48 до 55, почему так бывает

@user-tg5tl5mw6f 3 года назад

После занятия гимнастикой появились боли в шее Обливаюсь холодной водой по утрам боли усилились поднелось давления

@user-ol1iu8fx5n 4 года назад

Доктор, добрый вечер! Скажите, можно вылечить шейный остеохондроз ударно-волновой терапией

@user-tv3xf7yr9r 4 года назад

Здравствуйте, доктор. Мне 62 года. Гепертонию начала лечить на начальной стадии,дозы лекарств уменьшаю, гимнастика для шеи очень нравится. Летом живу без лекарств,но осенью давление выходит из нормы и приходится опять переходить на таблетки. Почему так происходит?

@liudmilacristea4429 4 года назад

Здравствуйте, доктор! Страдаю от головокружений. Стала делать гимнастику (8 день). После 4 появилась сильная зевота во время выполнения упражнений. Почему бы это?

@viradolhilevych426 4 года назад

Александр Юрьевич, Вы великодушный человек.Я, с удовольствием слушаю Вас потому, что очень доходчиво говорите и поясняете .Мне , 60 лет , но я за жизнь не встретила доктора, чтобы так искренне беспокоилсяза человека.Спасибо большое вашей маме, что воспитала такого сына.Вы, великий человек.

@user-ee2qg9ie3q 4 года назад

Согласна с мнением людей, что есть опасность, дорогой доктор. Ведь вы наступаете на,, любимую мозоль"насквозь продажную, коррумпированнуюстрану. Пожалуйста, берегите себя!

@nataershova9085 4 года назад

Доктор, скажите пожалуйста, гимнастику для шеи надо делать всю жизнь? что бы не было давления. СПБ.

@user-et7bi3dn7m 4 года назад

Очень хочется благодарить доктора, но не менее есть желание получить разъяснения по конкретной ситуации. Я делаю гимнастику месяц, внимательно слушала все рекомендации и видио, наблюдаю положительные результаты. Мне 77 лет, первый год не работаю. Стала больше уделять внимания ходьбе по улице, иногда и в доме. В последние дни появляется кружение головы при смене положения тела: сидя-лёжа. Хочется понять, о каких изменениях сигналят такие симптомы и что доктор рекомендует предпринять. С уважением и доверием Алла Фоминична.

@user-dx8fo8op9b 3 года назад

Доктор пожалуйста ответьте, нужно ли предварительно разогреть мышцы?

@4gamesofchannel798 4 года назад

Доктор скажите пожалуйста,сколько раз в день можно делать лечебную гимнастику? Мне 61 год.

@reyna897 4 года назад

Милый доктор с наступающим,Счастья Вам и здоровья.Мне приписали престариум1000.Как вы к этому относитесь.Я пила 2 года ,но стала тяжело дышать,стала медленно ходить и в итоге я их бросила пить уже 7 месяцев.Дышу тяжело, даже сейчас.Что скажете? Может я зря бросила?

@user-uq8oj9uu5d Год назад

Здравствуйте доктор ИБС не нашли скачет давление, гипоплазия сужение позвоночной и сонной артерий, поможет ли зарядка.

@user-zm8ts4ht9i 4 года назад

Как узнать отчего давление поднимается,причину как узнать??

@Kolarian666 4 года назад

Доктор, а если давление на фоне стресса? поможет ли гимнастика? Делаю ее больше года, и мне почему-то не помогает. Диета подобрана идеально, занимаюсь спортом.

@sweetlanapass8422 4 года назад

pomogaet, rabotajte reguljarno

@user-ye3wz7cl5w 4 года назад

Скажите пожалуйста, а асимметрия позвоночных артерий - это и есть синдром позвоночной артерии?

@fainafest7181 4 года назад

Спасибо доктор за Ваш труд. Мне 66 гимнастику делаю уже год каждый вечер а потом хожу. Но давление иногда поднимается 150-160/100 слух понижен и шум в ушах не прекращается. Спать стала лучше . Вопрос: это в рамках оздоровления или что- то не так. Вы говорите, что эффект через короткий срок или это очень относительно. Ещё раз спасибо я Вам очень доверяю и советую всем стать членом "нашего клуба" даже гипотоникам. Здоровья Вам и всей вашей семье. С наступающим Новым годом!!!

@user-qh6nh7dm3j 4 года назад

Доктор,здравствуйте.Я живу в Белоруси в Гомеле.Где и как можно приобрести курс "Секреты лечения гипертонии.

@yurabetin6051 4 года назад

Пользуясь случаем, вопросик такой... При родовой травме, упражнения для шеи, чем смогут помочь? А если смогут, то все ли травмы поддаются?

@user-lf4qo5mq7s 4 года назад

Доктор, а может слух снижаться из-за шейного хандроза?

@user-pt9yy1ni4w Год назад

Здравствуйте! Делаю гимнастику четвертый месяц. При выполнении упражнения "Взгляд в небо" болит шея. Чем это можно объяснить и стоит ли его делать?

@user-iq7hb3wy1h 4 года назад

Спа ибо Мне тоже стало лучше А что делать,когда магнитные бури?

@user-zp7eu9fn3s 4 года назад

Александр Юрьевич, меня интересует можно ли делать зарядку для шеи два раза в день?

@nadiyatarchenko7257 4 года назад

Да он же говорил,можно.

@user-wy5gm4cy8g Год назад

Доктор, спасибо, вам земное спасибо. Врачи, говорят, при гипертонии, надо пить таблетки каждый день. А, то не будет накопительного эффекта.

@khabar_life937 4 года назад

Здравствуйте начал делать упражнения для расслабления шеи с 25 ноября но результат оч. небольшой - таблетки принимаю с давлением все осталось стабильно скачет - пульс повышен и не нормализуется , руки иногда холодные, иногда теплые но ноги практически всегда холодные - даже под одеялом согреть быстро не получается - долго остаются холодные. так же имеется асимметрия плеч (сколиоз). позвоночник не болит вообще подскажите что делать как быть?

@user-cm2bu8ww1t 4 года назад

Здравствуйте Александр Юрьевич!Вот уж год делаю гимнастику для шеи,занимаюсь ходьбой, два года назад перенёс геморрагический инсульт,мне 51 год,результатов не наблюдаю, давление высокое.Что делать?

@Kolarian666 4 года назад

А какие к гимнастике следует принимать витамины? на пример Омега-3 или еще что нибудь?

@user-th8lg9zp5q 4 года назад

Никотиновую кислоту.

@lana2615 4 года назад

Я услышала в конце вашего ролика,что я не единственная у кого случился криз после гимнастики.Ваш ответ:"Делали не правильно".Ок.Так а как выйти теперь из этой ситуации,давление -то повышается???

@marinavladi2068 4 года назад

Не знаю,где найти информацию.У меня компресс.перелом позв-ка L2.за 5 месяцев позвонок просел до 50/( был30). Рядом L1,гемангиома почти на весь позвонок.Мнение врачей разные одни говорят- НАДО делать цементирования,другие-ходите так.Назначили операцию.А я всё сомневаюсь нужна она или нет?

@user-lz8sj5gd1q 4 года назад

Мне при ходьбе спать хочется спустя 15-20 мин ходьбы....принцип тот же, что и в 1-м вопросе?

@reactworld1585 4 года назад

как без операсии вилещит грижи позваночника на ноги перешли боли

@iralilainna 4 года назад

Здравствуйте доктор. Пытаюсь купить ваш курс по гимнастике для шеи онлайн. Ничего не получается. Пишу везде что бы помогли, никто не отвечает. Помогите. Спасибо

@yugzon 4 года назад

Как отменять препарат если таблетка неделимая, ведь работающая часть может находиться в любой её части?

@user-vq3hz3uf3x 4 года назад

Доктор ,как можно узнать правильный адрес,а за вашу работу огромное спасибо

@nadiyatarchenko7257 4 года назад

Адрес чего?Клиники?Разверните под видео треугольник справа.

@user-we6tm2sx6v 4 года назад

А как быть с высоким давлением при поликистозе почек? Наверное без таблеток не обойтись?

@user-hr9tf3xj9b 4 года назад

Я из Новосибирска, мне 72 г.приехать не смогу

@user-ti7bo1oh2x 4 года назад

На что обратить внимание , нижнее давления на 100 Бывает 120/90. , 120/100

@user-th8lg9zp5q 4 года назад

Почки, сердце

@SvetlanaMediucho 4 года назад

Добрый день доктор, объясните, как делать вашу старую гимнастику стоя?

@user-pk8hi4xk6e 4 года назад

Это уже второй этап,научитесь правильно делать гимнастику сидя,и если вам покажется что это легко,делайте стоя.Я делаю гимнастику на фитболе,ну это уже третий этап сложности и я ее делаю уже два года..Смотрите видео доктора,у него там все ответы на вопросы,надо только не ленится а поискать.

@nadiyatarchenko7257 4 года назад

Как и сидя.

@nataershova9085 4 года назад

Доктор скажите, пожалуйста, как узнать, что таблетки от гипертонии не надо пить?

@nadiyatarchenko7257 4 года назад

@@nataershova9085 да он же здесь рассказал,просто послушайте внимательно.

@user-ix3px1nq7g 4 года назад

Здравствуйте, куда можно задать вопрос, чтобы вы на него ответили?

@nadiyatarchenko7257 4 года назад

Сюда и пишите,модератор прочтет.

@snort8782 4 года назад

Прочтет, но не ответит.

@keyufuji4271 4 года назад

Добрый день, слышали ли о чае(траве) Саган-Дайля? Как относитесь? Говорят хорошо помогает сердечно-сосудистой системе

@user-br5mt1xy7b 4 года назад

Доктор у меня грыжи в шеином отделе есть нестобильность можно ли делать вашу гимнастику,

@user-pk8hi4xk6e 4 года назад

Нужно

@user-br5mt1xy7b 4 года назад

@@user-pk8hi4xk6e точно? Спасибо 🌷🌷🌷

@Iren-tx8si 3 года назад

Линча Суд в одном видео доктор сказал, что можно, но без напряжения мышц. У меня нестабильность двух шейных позвонков, от гимнастики давление повышается

@user-br5mt1xy7b 3 года назад

@@Iren-tx8si СПАСИБО 🌷 У МЕНЯ НЕСТОБИЛЬНОСТЬ С4-5 ПРИ СГИБАНИИ И РАЗГИБАНИИ, Я НАЧАЛ ДЕЛАТЬ НОВУЮ ГИМНАСТИКУ ДЛЯ ШЕИ ДОКТОРА ШИШОНИНА, ДАВЛЕНИЕ У МЕНЯ 110/70,

@lana2615 4 года назад

Добрый день.Я 2 дня делала вашу гимнастику и на 3й случился УЖАС.Не знаю, что это но по ощущениям спазмировались мышцы, распухло основание шеи,боль и тяжесть в затылке,давление стало не управляемым,дело кажется к кризу идёт.Я до гимнастики пила 0,5 таблетки от давления,а сейчас 4-5 ,не успеваю снижать просто,я же сердце убью.И это все при том,что поликлиники закрыты,я в панике,что делать?????

@user-ko2zs2sz5y 4 года назад

Уважаемый доктор! Подскажите пожалуйста есть ли у вас опыт помощи людям страдающим нозальной ликвореей? Спасибо.

@nanabasiladze9612 4 года назад

Здравствуйте доктор! Я живу в Италие хочу приехать на лечение у вас в клинике как так что вы лучше врач не толка все росий на все Европе тоже на всякий случи я так верю вас , проблема в том что я не знаю Москва нет знакомый и как добрался до вашем клинике для меня проблема так же с проживанием !

@user-zi7pw2hj8p 4 года назад

Доктор,а почему бывает шум в голове?...

@elimadanchanka6284 4 года назад

пересмотрите внимательно видео, там есть ответ

@user-sb9dh2yb7n 4 года назад

Добрый день,у меня сильное мышечные напряжение ,невроз,как помочь своему организму снять напряжение,если физ нагрузки,то это сразу фобии и страхи

@user-th8lg9zp5q 4 года назад

Вы к психологу и массажисту обращались?

@user-sb9dh2yb7n 4 года назад

@@user-th8lg9zp5q я наверное не туда отправила ответ,к психологом обращалась,выписывает таблетки,антидепресанты не могу пить,принимаю фенозипам пот1/5 три раза в день,массажисстов в посёлке нет.Вечерами делаю растяжку,сейчас стала делать вашу гимнастику,хожу по немного на беговой дорожке.От страхов и фобии сжимается тело и это стало проблемой.Работаю с мышлением и вырабатываю новые формы проведения

@4u4unbek 4 года назад

присоединяюсь к вопросу. доктор, ответьте, пожалуйста.

@user-sb9dh2yb7n 4 года назад

@@4u4unbekнапишите мне в личку

@4u4unbek 4 года назад

@@user-sb9dh2yb7n у вас ее тут нет. оставьте контакты

@user-qx9zw2vf1j 4 года назад

Здравствуйте, скажите пожалуйста , можно делать вашу гимнастику шеи при двух грыжах шеиС5 С6?

@user-xz1gr2ug1i 4 года назад

Из опыта жены - нет.

@user-ug7yy8bx7x 4 года назад

@@user-xz1gr2ug1i а почему нет? В клинике Шишонина мне на грыжах с5, с6 разрешили делать гимнастику.

@user-my4xx7kx1r 4 года назад

Можно.Она очень плавная.Не навредите это точно.👍

@marinavladi2068 4 года назад

Есть инф.как делают.А вот как после операции через год-два и т.д.нигде нет.Огранизм меняется,а ведь зацементир-ые остаются как есть.???

@nataershova9085 4 года назад

Как понять когда бросить пит таблетки от гипертонии?

@svetlana3609 4 года назад

Вы видео внимательно смотрели?3:33

@user-ok9ph4ed9k 4 года назад

Уважаемый доктор ответьте пожалуйста мне 62 года гипертония когда то делала МРТ сосудов шеи показало что анатомически левая артерия очень тонкая а правая нормальная шум в районе уха слева даже бывает как бульканье вопрос возможно с помощью вашей гимнастики вылечить гипертонии в моём случае.Спасибо

@larisastrokatova7296 4 года назад

Вопросы остаются без ответа.....

@user-sb9dh2yb7n 4 года назад

Да ,к психологу к массажист давно,живу в посёлке у нас их просто нет..пью в данный момент фенозипам,пила антидепреса5ты,но отказалась из за по бочек, работаю сама с мышлением.На опыте поняла,когда адекватно и без паники реагируют на ситуацию организм расслабляет сядет, делаю вечером растяжку и стала делать вашу гимнастику,но недавно о результатах говорить ещё рано.Я поняла главное мышление и поведение на основе новых мыслей

@user-kv8nx8fy4l 4 года назад

Здравствуйте доктор ответти мне пожалуйста мне 39лет, веду средний образ жизни за последние 3 года были скачки давления 180 на 120 несколько раз вызывал скорую. Уже месяц как делаю по утрам упражнения на шею, самочувствие намного лучше пропало головокружения, тошнота и боль в груди, но давление 140 на 90 стабильно утром и вечером. Ваше мнение.? Спосибо. Денис

@SamSam-lo1kr 4 года назад

Отвечу я вам, за месяц такой результат- это очень хорошо, продолжайте дальше, не бросайте.

@user-my4xx7kx1r 4 года назад

Хороший результат.Хотя 140/90 верхняя граница нормы.👍

@nadiyatarchenko7257 4 года назад

А шею и мрт головы делали?

@user-hr9tf3xj9b 4 года назад

Гимнастику делаю уде пол года

@user-ei3rb7uv3o 4 года назад

Уважаемый доктор, а как/ где мне разыскать на Ютюбе вашу « гимнастику для шеи» , о которой идет речь в этом ролике?

@lidagor5351 4 года назад

Зайдите на сайт,где все видио.там найдете.

@user-pc4be9ss6d 4 года назад

@@lidagor5351 Гимнастика для шеи от Доктора Шишонина,есть бесплатная,наберете она высветится,а Новую Гимнастику надо покупать у Доктора,я лично покупала и очень благодарна Доктору!!!

@lidagor5351 4 года назад

@@user-pc4be9ss6d я в курсе

@user-ic3in2od6p 4 года назад

@@user-pc4be9ss6d у меня тоже есть новая, но старая больше нравится. Я их комбинирую. Иногда делаю обе сразу.

@user-zw6sq5uq2h 4 года назад

Сколько раз в неделю нужно делать гимнастику для шеи?

@nadiyatarchenko7257 4 года назад

Он уже говорил ,все зависит от вашего состояния.Я делаю каждый день иногда утром и вечером.Когда появится улучшение 3 раза в неделю,но не прекращать.

@user-zw6sq5uq2h 4 года назад

@@nadiyatarchenko7257 ,спасибо))

@nadiyatarchenko7257 4 года назад

@@user-zw6sq5uq2h делайте ,не прекращайте.Я после операции в голове и делаю,если бы врачи все были такие,то и операцию не пришлось бы делать.

@user-zw6sq5uq2h 4 года назад

@@nadiyatarchenko7257 ,я только начала делать её. Вот и спросила,что бы не переусердствовать сразу.

@nadiyatarchenko7257 4 года назад

@@user-zw6sq5uq2h я почти год делаю.С напряжением в начале нельзя делать,потихоньку,медленно.

@senorverdes9930 4 года назад

Здравствуйте. Можно ли заниматься гимнастикой для шеи если я перенес ишемический инсульт и через год после инсульта мне была сделана операция на шейных позвонках, был установлен соединительный имплант на позвонках С-3 С-4

@nadiyatarchenko7257 4 года назад

Как задали вопрос так и ищите в ютюбе.

@senorverdes9930 4 года назад

@@nadiyatarchenko7257 вы имеете в виду нужно задать вопрос можно ли заниматься гимнастикой для шеи после ишемического инсульта? Но у меня ещё после инсульта был ещё установлен соединительный имплант на шейных позвонках, боюсь что бы не навредить гимнастикой.

@nadiyatarchenko7257 4 года назад

Задайте вопрос и закрепите есть специальный значок,тогда модератор обратит внимание.

@user-ic3in2od6p 4 года назад

@@nadiyatarchenko7257 какой спец.значок?

@user-mp8wr2qi3l 3 года назад

Здравствуйте! Я гипертоник со стажем. Мне 71 год. 5-6 лет пила лекарства от давления,старины. У меня холецесцит,панкреатит,остеохондроз шейный.Но лечение от остеохондроза не принимала .давление небольшое рабочее 130-120,повышенное до 180,переношу с головными болями,очень остро переношу перемену погоды. И еще нижний предел ровно на половину меньше верхнего.Начала заниматься вашей лечебной гимнастикой. Постепенно отменяю лекарства,стараюсь много двигаться: хожу,занимаюсь на велотренажёре. Скажите пожалуйста это нормально когда давление нижнее на половину меньше верхнего? Спасибо.

@user-mp8wr2qi3l 3 года назад

Старины извините опечатка.

@user-mp8wr2qi3l 3 года назад

Статины.

@InessaKMB Год назад

Скажите делаю гимнастику дней 10 давления через день 34года шейный остеохандроз лет 10как сегодня вообще в поликлинике стало плохо 180/110поднялось кое как дошла до дома врачи сказали посиди просто 😤голова стала кружиться чаще после упражнений, продолжать ли?

@user-qf5nq6gs9w 4 года назад

Кратко о своей истории, бывший спортсмен, стало прыгать давление, да так что трусило, люди поймут о чем я, посадили на таблетки, пил больше года, но понимаю что просто симптомы но не лечение, нашол гимнастику, стал делать, да опускалась 140,на 90,но это тоже мног, затем познакомиться с старым доктором, он сказал, что этого мало, тут должно быть в комплексе, вобщем, похудел, 112,стал 85,питание,и движение не зависимо от погоды ходьба, опустилась 120,85,130 80, только в комплексе, и ещё этот доктор, сделал мне настойку простую, стал пить, уже 3 недели, она от сосудов, давление 115,75,я в шоке, такого небыло некогда!

@user-ix6zy8xh2s 4 года назад

Что за настойка?

@user-qf5nq6gs9w 4 года назад

@@user-ix6zy8xh2s что бы быть точным, завтра узнаю точный рецепт, так как уже допиваю, свою, мне ещё на неделю нужен, ну я в травы поверил, после этого.

@alzade_l...7856 4 года назад

Скажите пож.что за настойка, если ни секрет

@user-hq5mj8fb7z 4 года назад

@@user-qf5nq6gs9w и мне интересно, какая настойка?

@user-qf5nq6gs9w 4 года назад

@@alzade_l...7856 если интересно я узнаю напишу, сам в шоке, ладно я так и моей маме помогло, завтра узнаю точные пропорции!

@user-nn4me7jz4u 4 года назад

Здравствуйте. Мне 50 лет. Мой опыт. От стресса или какого либо нервного напряжения идет спазм мышц шеи, что приводит к сдавливанию сосудов, если ещё и проблемы в шейном отделе позвоночника, то неимоверная головная боль с тошнотой, рвотой, непереносимостью света и шума вам обепечена, никакие скорые помощи, уколы не помогают, пока не расслабятся мышцы шеи и не уйдет спазм. Четыре врача невропатолога, ревматолог, кардиолог, 2 эндокринолога, два года хождения по врачам, МРТ, рентгены, УЗИ, результат: если не заниматься шеей, к головным болям, со временем, добаляется шум в ухе, на шум накладывается звон, стрёкот сверчка, шум работы вашего сердца, онемение части лица, потеря слуха ( ЛОР признаков для потери нет " Ушки замечательные" ) затем и во втором ухе начинается шум, заснуть тяжело. Никакие препараты от давления и для сосудов не принимаю ( после кардиологии доктор сказала пить пожизненно ). Когда делаю зарядку для шеи мышцы напрягаются, начинает болеть голова : пью 1т Пенталгина, массаж шеи для оттока крови, и на ночь попробовала Упражнения д. Шишонина для Сна ( вчера увидела эти упражнения ). ЗАСНУЛА БЫСТРО!!! Блгодарю! Гимнастику найду и буду делать, хочу попробовать Оздоровительную Ходьбу. Надеюсь на облегчение от Гимнастики, т.к. эти шумы доводят...

@ignativanov3327 4 года назад

Ваша гимнастика для шеи это хорошо.Но она не будет работать пока не уберёшь триггеры с ременной мышцы шеи и с мышцы поднимающую лопатку.А так же ПИРМ на эти мышцы.Проверено на себе.Успехов вам доктор!

@vnikolav7891 4 года назад

Что такое пирс, с остальным т согласна.

@ignativanov3327 4 года назад

@@vnikolav7891 ПИРМ-постизометрическая релаксация мышц(растяжение),но не пирс))

@vnikolav7891 4 года назад

@@ignativanov3327 Игнат, а ременная это где мышца,?

@ignativanov3327 4 года назад

@@vnikolav7891 гугл в помощь!

@galyavesta9946 4 года назад

Здравствуйте, а как их убрать, триггер ы

@user-mt7hl2rh5u 4 года назад

А почему ВЕСЬ МИР пьет таблетки?

@user-ic3in2od6p 4 года назад

А если все вылечатся и перестанут пить таблетки, кто понесёт деньги в аптеки?

@user-th8lg9zp5q 4 года назад

А почему раньше на район была одна аптека, а сейчас- на каждые сто метров? И почему вы решили, что весь мир пьет таблетки? Не в курсе, как жители других стран очень строго следят за своим здоровьем?

@user-ic3in2od6p 4 года назад

@@user-th8lg9zp5q потому что у нас не ЛЕЧАТ, а подсаживают ВСЕХна таблетки, фарм.мафию нужно кормить.

@nadiyatarchenko7257 4 года назад

@@user-th8lg9zp5q только потому что нам легче выпить таблетку ,чем сделать гимнастику.Спрос великий на таблетки.Пока мы не перестанем лениться аптеки будут открываться через 100 метров.

@nadiyatarchenko7257 4 года назад

@@user-ic3in2od6p но мы то должны мозги включать???