ОШИБКИ В ТРЕНИРОВКЕ БИЦЕПСА - исправь ЭТО сейчас | Джереми Этье

Подписаться 117 тыс.

Просмотров 4,6 тыс.

50% 1

🔥 Спортивное питание Dobromilfit: fittraining.pro/catalog/sport...
✅ Переходи по ссылке и заказывай! 100% качество!
⚡️ ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И БЕЙ В КОЛОКОЛ!
⚡️ ОШИБКИ В ТРЕНИРОВКЕ БИЦЕПСА - исправь ЭТО сейчас | Джереми Этье
✅ Поблагодарить канал за работу и помочь развитию:
💰 DonationAlerts: www.donationalerts.ru/r/smartt...
💰 Яндекс кошелек: 4100116256311650
💰 Ссылка для перевода: yoomoney.ru/to/4100116256311650
📧 По вопросам рекламы:
- silent_bazz
- smarttrainingchannel@gmail.com
⚡️ Группа ВКонтакте: smart_training_channel
⚡️ Instagram аккаунт: / smart_training_channel
⚡️ Telegram канал: t.me/smartTrainingChannel
⚡️ Второй канал: / @smarttrainingplus
✅ Канал Джереми - / jeremyethier
✅ Сайт Джереми - builtwithscience.com/
Музыка в конце:
🎵 Ethan Meixsell - Thor's Hammer
#бицепс #ошибки #ДжеремиЭтье #кавальер #ДжеффКавальер

Спорт

Опубликовано:

19 мар 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 10

@smarttrainingchannel 3 месяца назад

🔥 Спортивное питание Dobromilfit: fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/ ✅ Переходи по ссылке и заказывай! 100% качество!

@user-px8il2rq4d 3 месяца назад

Вечер добрый спасибо тебе большое за полезный видео обзор 👍💪✊

@smarttrainingchannel 3 месяца назад

✅ ОШИБКИ В ТРЕНИРОВКЕ БИЦЕПСА - исправь ЭТО сейчас! Если вы регулярно тренируете свой бицепс, но результата практически нет, то скорее всего вы допускаете одну или сразу несколько популярных ошибок в тренировке этой мышечной группы! И в этом выпуске мы разберем 5 самых распространенных ошибок, и как их исправить, чтобы накачать большие руки. #SmartTraining

@smarttrainingchannel 3 месяца назад

✅ Поблагодарить канал за работу и помочь развитию: 💰 DonationAlerts: www.donationalerts.ru/r/smarttrainingchannel 💰 Яндекс кошелек: 4100116256311650 💰 Ссылка для перевода: yoomoney.ru/to/4100116256311650

@mayraseohanes4745 2 месяца назад

Interesting video

@andreyendry3992 3 месяца назад

Обычно люди с самым большим бицепсом, утверждают, что они его отдельно не тренируют и он сам вымахал, при тренировке спины. Но я всё равно тренирую бицепс подтягиваниями на бицепс с доп весом. Что скажете по поводу подтягиваний на бицепс?

@bogdantomin8937 3 месяца назад

Скажу, что ты делаешь все правильно. Если бицепс не растет от базы - долбить его отдельно не имеет никакого смысла.

@UpalNamochenniy 2 месяца назад

да бред, все тренируют все мышечные группы, чтобы они росли. Можно что то не тренировать и оно будет расти, если работает упражнениях на другие мышцы. Например в подтягиваниях или тягах, у меня после дня спины бицепсы растут, но и отдельно я их тренирую, чтобы добиться максимального результата. Особенно это касается профессионалов, а любителям может это и не нужно, если от тяг и так бицепс растет.