Паническая атака | смогла избавиться от приступов спустя 7 лет 

Ребята, давайте максимально поможем друг другу советом по теме панических атак. Бывают ли у вас они и если да, как вы справляетесь с ними? Выявили ли вы причину их появлений?

Ирина спасибо за видео! Пора мне тоже завязывать с кофе, хотя наркотик еще тот ))

Ирочка спасибо! с большим удовольствием слушала вас! спасибо за советы. у меня тоже ПА, но пытаюсь справляться😊 а про кофе ,нужно попробовать отказаться😊😊 спасибо вам большое!!!💖🌺🌺🌺

⚠️Ирина, если не сложно (🙏🏻 пожалуйста🙏🏻) сбросьте ссылку на фирму-изготовителя офисного или геймерского кресла стоящего в вашей комнате.

У меня ПА - это были отходняки после стресса, когда уже «пик» прошёл. Месяца два прям не прекращаясь, круглосуточно: сердцебиение, страх упасть в обморок, страх смерти, тошнота... Успокоительные только хуже делали, я сразу почти их бросила. а потом прошло. Кофе тогда совсем не пила уже Года два. Работа над сознанием, расслабление мне помогло, осознавайте себя и своей жизни. Сейчас если и бывает, то в очень лайтовой форме и в формате «накрыло-отпустило». Но прошлый раз был как раз после очень крепкого кофе+нереального количества сладкого. Но большое количество воды и 15 минут полежать вернули меня в форму. Основа мне кажется - это наша нервная система. А кофе может только подхлеснуть, но вряд ли являются причиной

Как мне объяснили врачи, панические атаки - следствие ВСД (но такого диагноза в принципе нет), короче надо наладить нормальную циркуляцию крови и устранять ее застои, которые обычно происходят в плечевом поясе и спине. Насчет успокоительных согласна с тобой. А кофе, кстати, сильно сужает сосуды головного мозга, что может являться причиной ПА, поэтому сосудорасширяющие таблетки (Пикаминол - огонь), массаж спины и больше физической активности в помощь👍👍👍

ура новое видео! мой лайк первый!

Я тоже заметила ,что кофе влияет.хотя пишут что не влияет .но я с вами соглашусь ! Я перешла без кофеина кофе и это уже лучше

В чае черном и зеленом так же много кофеина. Не хотите панических атак- не пейте кофе, чай черный и зеленый. Проверено!!!

У меня сегодня была паническая атака. Я тоже связала это с кофе. Увидела в видео и подтвердила свою догадку. На голодный желудок выпила американо 2 чашки. И через 40 минут приступ прямо за рулём авто. Пришлось даже скорую вызвать. (От ПА страдаю 3 года). Так что кофе один из факторов

ПА атака явно всегда хватает дико восприимчевых людей..если бы ты была пофигисткой то этого бы не было. У меня вот проблемы начались из за учебы на пк..сидел выполнял задания удаленно не отрываясь...мозг вскипал..появилась отсюда дикая неусидчивость и па...эт было тоже примерно 7 лет назад. Зажатость, страх, гипервентиляция, чрезмерной потовыделение, сердецебиение, дыхание, предобморочное состряние..все под откос)))

Жиза, меня тоже триггерит на ПА с кофе и колы, например.

Слава Богу, что вовремя остановилась. У меня тоже от кофе напрягаются виски, поэтому очень редко пью его, только когда реально очень нужно. Лучше просто чаю выпить в большинстве случаев. Кстати, тоже на работе был момент, когда целый месяц пил кофе постоянно, и у меня потом началась головная боль постоянная (необычная), очень сильное напряжение, после этого перестал пить и через месяц где-то голова прошла и больше так не болела. Вообще интересные рассуждения. Насчет успокоительных тоже согласен, как и снотворного. Картинка качественная в видео. А как можно не работать и оставаться в США по визе? Или временный отпуск? Конечно землетрясение это страшно, никогда не было такого опыта, с другой стороны можно больше молиться и надеяться на Бога, как Он попустит, так и будет, и с этой мыслью засыпать. Если будем идти к Нему и узнавать Его, то жить нам будет намного спокойнее, так как будем знать, что в любом случае рано или поздно мы умрем и придем к Нему на Суд. А что за музыка играет на заднем плане?

А у меня атаки после приема таблеток, кофе и т.д. Вобщем как только я организм чем то отравлю( интоксикация) так все.

Тоже проснулась от того ,что сердце очень сильно стучит , до этого пила кофе, крепкое , и почти под утро легла спать ,ещё было ощущение трясучки и холодного пота. Вы ощущали втолт момент холодный пот ?

У меня кажется не как у всех. Наоборот падает давление, я начинаю медленно дышать, меня охватывает безразличие и непонятное уныние. Как бы необьяснимый страх. Кстати в этот злой период сестра повесилась далико в родном городе. Думаю это сильно связано. Я ж эмпат какой-то.

Тоже кофе больше не пью

Тоже связываю ПАс кофе плюс недосыпы. Пил по 2-3 стакана в день. Кофе влияет на психику становишься более раздражительным.

Что делать если они у меня каждый день ?

Да, после кофе или энергетика что то приближенное к панической атаке.

ПА это удел HY личностей. МКБ-10 Вам в помощь.

Да, кофе и чай одни из триггеров. Хорошо пить теплую воду, какую пьют в Китае. Травяные чаи.

Какой у кого пульс при па?

Сдаётся мне,что дело не в кофе! Что-то посерьёзнее! 2 чашки,или 2 дроги)))

Я тоже считаю что па из за сигарет :( а курить бросить не могу

Привет Ир) Угадай от чего у меня раньше были ПА. 🥴😭😂

Про кофе точно

Согласна

У меня такое мне 12 я девочка

Суть видео можно было изложить за несколько минут. Слишком много воды

Паническая атака- это сигнал организма на нехватку кислорода.

Когда истощение нервной ситемы на пике то все что можно употребить вызывает эту херню сигареты , кофе , итд но когда это проходит то без разницы что пить и нет проблем