ПЕРЕДНИЙ ВИС - ЛЕГКО! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!

Подписаться 350 тыс.

Просмотров 437 тыс.

50% 1

#воркаут
Это видео о переднем висе, я постарался максимально коротко и сжато рассказать теоретические основы, показать базовые и подводящие упражнения всех уровней.
ПОДДЕРЖИТЕ НАШ ПРОЕКТ:
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ -
calisthenics.school/product-c...
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --calisthenics.school/shop/bund...
БАЗОВЫЙ КУРС
calisthenics.school/shop/basi...
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС
calisthenics.school/shop/adva...
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА
calisthenics.school/shop/from...
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
calisthenics.school/shop/trai...
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ+САМОЛЕТ В ПОДАРОК
calisthenics.school/shop/plan...
ПЕРЕДНИЙ ВИС
calisthenics.school/shop/fron...
ВИДЕОКУРС СТОЙКА НА РУКАХ+СТОЙКА НА 1 В ПОДАРОК
calisthenics.school/shop/hand...
ИМПОССИБЛ
calisthenics.school/shop/impo...
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
calisthenics.school/product-c...
Оборудование для тренировок
calisthenics.school/product-c...
____________________
МОЯ ТЕЛЕГА t.me/calisthenicsschoolru
ВК thecalisthenicsschool
ИНСТ ШКОЛЫ* / calisthenicsschool.ru (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb...
Группа ВК - thecalisthenicsschool
МОЙ ИНСТ Артём Морозов - / artem._.morozov (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)

Спорт

Опубликовано:

10 авг 2018

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 534

@davidadrian2065 5 лет назад

Как насчёт взять в себе кого нибудь в ученика и раз в неделю или раз в месяц показать что он достиг, например эту обучалку попробуй на кого-то кто не умеет держать передний вис. Думаю от этого будет больше фанатов)))))

@user-xu3pv9mp1j 5 лет назад

Войтенка. азхазхахазахах

@seele6931 4 года назад

@@user-xu3pv9mp1j "Передний Вис, во времени завис."(с)

@user-dl9yq9io3w 2 года назад

каких фанатов?

@giorgi6960 8 месяцев назад

Я готов)

@imv9076 5 лет назад

0:20 -Я постарался сжать информацию и подать вам! -Давай!😂

@optimist6598 5 лет назад

😂😂😂Угарнул)))

@dawutsoyunov9059 4 года назад

Орууууууу

@TauLepton-od3zz 4 года назад

Че за хрень? Вис за 4 часа? Ёмоё, квантмех и то быстрее объяснить можно.

@user-bs4su3he9e 5 лет назад

Чувак, давай видео про упражнения для переднего виса, которые не стоит делать и чем их заменить. Давайте в ТОП.

@g_molodoy4464 5 лет назад

Пацан в красной футболке на 11:37 живой?

@user-fz3lg4cj5j 5 лет назад

не знаю, тоже задаюсь этим вопросом)

@daniilburov3018 5 лет назад

это я да живой

@haip_trash4764 5 лет назад

daniil burov хватит пиздеть

@daniilburov3018 5 лет назад

тебе че сылку дать на меня

@Schegolevvv 5 лет назад

Ахахахпххп

@user-cl7jq2jp7x 5 лет назад

Парень, спасибо за инфу! Я благодаря твоему видео понял как использовать мышцы спины и сразу же сделал вис с ногами врозь. Лайк тебе за это.

@workout_kolpinofrontlevel9975 4 года назад

Как?

@user-ot2nj3fp4h 5 лет назад

С 9:14 до 9:25 самое главное что сказал из всех блогеров

@chiratsu1265 5 лет назад

Большое спасибо! Топ обучалка с кучей полезного, лучшая на всем ютубе)

@WorkoutTime123 5 лет назад

Обучалка топ,все очень грамотно и верно.Эх,была бы эта обучалка раньше,уровень бы рос быстрее,спасибо тебе Артем)

@alexandervladimirov3819 5 лет назад

хоть кто то умеет детально объяснить!😉 Тёма спасибо!

@MixPlayTV-rc7pb 5 лет назад

а если зайдёшь к кобелеву или посмотришь лекции силуянова то для тебя это будет кладись знаний (как и для любого спортсмена)

@glebgavrish5345 5 лет назад

Бро месяц назад научился Держу передний вис 5-7 сек

@user-vr2ym2wc5c 5 лет назад

Протрекция, стритрекция, эрекция) 😁

@user-ry5sw7jv4o 5 лет назад

топ, слежу за обновлениями канала! все супер, выучил благодаря тебе не один элемент).

@streetworkout1511 5 лет назад

Спасибо тебе огромное!! Я так долго этого ждал)

@andreimitrochenkov7791 5 лет назад

Лучшая обучалка из всех!Спасибо!

@t_valera_v461 5 лет назад

Артем, просто огромное спасибо! Много нового узнал.

@user-sr7dp2wc9h 5 лет назад

Всегда дельные видео, спасибо!

@user-ki2pw7qz2z 5 лет назад

Благодаря вашему видео освоил выход силой. Теперь на очереди вис. Спасибо за Ваши видео! Все по делу, по этапам, не затянуто и информативно! Желаю лайков и развития каналу!

@dio_sw 5 лет назад

Привет Артём! Спасибо за топовый видос. Хочу увидеть видео про задний вис, трицепс, стойка на одной руке, вообще много чего хочется) Еще раз спасибо за видео!

@alexudr6634 5 лет назад

Артём спасибо тебе за твой годный контент и твой неверотный труд. Ты не даёшь нам шаблонную информацию которую все дают, а преподносиш нам норм инфу с анатомическими подтверждениями. Я думаю ты не зря стараешься, ведь щяс твой канал набирает довольно большые обороты. (Простите за русский, ето не мой родной язык.)

@haip_trash4764 5 лет назад

Артем у меня к тебе придложения.ты зарас можешь поехать в москву к Войтенко. и я заметил что он багато ошибок делает в горизонте. ты можешь его исправить за рекламу. друзья если согласны ставьте лайк. Выведем коммент в топ.если не знаеш как ему написать. скажы в видео чтобы заспамилы ему под ВИДОС новым

@antilud 5 лет назад

Войтенко никакого отношения к спорту не имеет, пускай свои футболки школоте продает и мотивирует нытиков. А Тёма нормальный мужик, дающий бесценный опыт для тех, кто хочет чему-нибудь научиться.

@fko4612 5 лет назад

Мне больно это читать

@fko4612 5 лет назад

И это тоже больно читать

@antilud 5 лет назад

Krut Kamil, что тебе читать больно? Если вообще читать больно, то ты слишком много времени проводишь за компом - сходи к офтальмологу. Если ты про то чтобы Тема научил чему-то Войтенко и ради этого сам к нему поехал, то, да, читать такое противно и с глаз действительно начинает сочиться гной.

@fko4612 5 лет назад

Млечный я про комментарии выше,а именно про то,как они написаны.(не про твой комментарий)

@DEFfence505 5 лет назад

Очень крутой разбор, Спасибо!!!

@pandagames8426 5 лет назад

Очень крутой формат видео, всё объясняешь молодец Бро

@mui6639 5 лет назад

Какой же гениальный и в тоже время простой парень. Удачи в развитии и больше годных роликов

@user-io6kl7oe5z 5 лет назад

Артём, красава! Очень полезно и информативно !

@DexterMorgan228 4 года назад

Чувак какой же топ контент! Самая полезная инфа по воркауту!

@--..2008 5 лет назад

Спасибо 🙏 отличная обучалка !

@user-ke1yx6sm5n 2 года назад

Одно из лучших видео на ютубе на тему виса💪👍

@shahromhodziev7645 4 года назад

Как всегда интересно и информативно!

@matros5872 5 лет назад

Ты очень хорошо подтягиваешься

@user-ez1in4dk5b 2 года назад

Парень ты молодец,все хорошо и четко объяснил.Продолжай в том же духе.

@burenkov 5 лет назад

Как всегда топчик информация! Благодарю. Лучший💪👍

@OlegSW34R 5 лет назад

Классная обучалка, всё по теме, нечего лишнего, только всё то, что нужно для изучения самого элемента!!!!!!!!!!!!!!

@gastron6206 5 лет назад

спасибо, очень полезное и качественное видео, жду такое же на горизонт))

@krumgeorgiev5222 3 года назад

Благодарю за обучалку по переднему вису, теперь легче пойдет процесс..

@KochetkovEO 5 лет назад

Отличный обучающий ролик. Благодарю

@grigorytopchiev3123 5 лет назад

Шикарная обучалка. 👍

@denmm17 3 года назад

чёткая обучалка, спасибо, буду учить)

@user-bp7fj4ev9l 5 лет назад

Очень полезное видео, ждём такое же про планш!

@user-rq3cj9cz5b 5 лет назад

Видео очень полезное, сегодня уже знаю свою программу тренировки💪

@viktorvoshev2241 4 года назад

Класс! Давай больше видосов)))

@hvttin 5 лет назад

Жаль, что не рассказал в видео про подкачку задних дельт. Но тем не менее видео очень информативное. Спасибо)

@yarko_life 4 года назад

Ты мощь. Толково обяснил!))) Спасибо)

@egorbrodunov113 5 лет назад

Шикарная обучалка) Я на 3 уровне и много чего нового узнал) Спасибо тебе огромное за обучалку, ты реально умеешь доходчиво объяснять.

@ivanbaranovskiy9800 5 лет назад

И как успехи?))

@haaska_ Год назад

@@ivanbaranovskiy9800 хуевые

@DDD-yf3um 4 года назад

Красавчик всё чётко и в тему😎👍

@user-qu8uo6cz4p 5 лет назад

Как всегда топчег

@sevazhuravlev8193 5 лет назад

Спасибо Вот просто спасибо💪

@MRX-kt1ji 5 лет назад

У тебя всегда стояк? во время треньки

@Invisible_soul 5 лет назад

MRX 113 сказал человек, 100% никогда не делавший передний вис. Там блять у кого угодно «стояк» виднеться будет, даже у тебя, если у тебя 5 см. Такое положение блт, ничё тут не поделаешь.

@MRX-kt1ji 5 лет назад

Nik Impossible вис держу 11 секунд, так что не пизди

@MRX-kt1ji 5 лет назад

Nik Impossible ты в интернете посмотри висы, почти ни у кого нету, хотя это зависит в каком положении лежит в штанах

@DECOR.andGIPS 5 лет назад

MRX 113 нахуй ты вообще туда смотришь чато

@MRX-kt1ji 5 лет назад

Aleks Musaelyan трудно не заметить

@user-ex3gx1ik3c 5 лет назад

Такого я ещё не видел,крутяк

@dustimir 5 лет назад

Ооочень понравилась обучалка. Артём в отличии от всех остальных делает детальный разбор анатомии и акцентирует внимание на каждой мышце, это на порядок лучше чему у популярных воркаутеров, которые ничего не смыслят в этом и снимают парашные обучалки которые не работают.

@user-us4yf6bg6w 5 лет назад

Красава, топ видос

@user-lt9vn1wp6p 5 лет назад

Хорошая обучалка, удачи в развитии канала

@sashsdark1440 5 лет назад

Хотел бы увидеть такое же видео о горизонте

@user-qb1et4qv1h 5 лет назад

годно спасибо буду пробывать

@user-ib8uv9xl1j 5 лет назад

толково и по существу

@user-mn1tk8oy1q 3 года назад

Спасибо за видео! Сейчас делаю примерно 12 обычных подтягиваний, теперь буду делать упражнения, подводящие к переднем вису.

@supergripevolution5964 2 года назад

Как там с результатом?

@Donkino2 Год назад

Получилось?

@bibolsin 10 месяцев назад

Ты жив?

@user-jy6fj8gx7v 5 лет назад

Мне понравилось, всё ясно и понятно. С меня лайк и подписка.

@Papugaicheg 5 лет назад

К моему удивлению мало кто рассказывал про лопатки , а некоторые даже говорили ,что спина должна быть округлена, ну красавец! Продолжай в том же духе

@user-ms9mq1sk5u 10 месяцев назад

она и должна быть округлена, если ты лопатки отведешь

@romza3467 5 лет назад

Как всегда, всё чётко и понятно, молодец Артём!Надеюсь 25-го встретимся)

@mago_xdd4015 Год назад

Встретились

@vladislavviktorovich656 5 лет назад

Очень толково обьясняеш, риспект уважуха, крутое и полезное видео, я щас в гипсе, перелом правой кисти, уже жду не дождусь когда гипса снимут, что б тренить!

@dominic7965 5 лет назад

Не голубые шорты, атписка

@user-ue6wv5cn3w 5 лет назад

Dominic хаха

@haip_trash4764 5 лет назад

Dominic почему?

@fko4612 5 лет назад

Так ещё и в футболке

@bceinoroveto8487 5 лет назад

Ему на самом деле из-за голубых шорт подписываются:D

@Dr.Hackse 5 лет назад

Зато балетки😂😂

@user-vu9ik3we5r 5 лет назад

Артем, спасибо вам за обучалку, благодаря ей я понял почему же болят локти из-за прямых рук и теперь прогресс будет намного лучше

@bceinoroveto8487 5 лет назад

откуда знаешь, что прогресс лучше идёт, обучалка сегодня вышла))))

@user-vu9ik3we5r 5 лет назад

Bcei no roveto потому что я увел плечи назад и стало легче и смог ноги врозь сразу сделать, а до этого было оч больно прямыми руками держать с согнутыми ногами горизонтально

@workout_kolpinofrontlevel9975 4 года назад

@@user-vu9ik3we5r Объясни пж как плечи отводить

@user-ef9ip2ks2f 5 лет назад

Артём, что думаешь про тренировки GTG? Я думаю было бы интересно если бы ты записал отдельное видео на эту тему

@MEMES_goodMood 5 лет назад

расскажи о техх упражнениях ,которые стоит и не стоит делать!жду!

@user-fw7ih6ps8b 5 лет назад

Сделай пожалуйста полное обучение по горизонту

@sergiopark292 4 года назад

Спасибо большое, теперь точно "повиснем "😁

@user-xw6pi9wx3f 5 лет назад

О божеееееее,дааааааа,жду топ 3 упражнения для стойки на одной)))

@cta7810 5 лет назад

Ноге? Ахахах

@user-zh3tb9td9s 4 года назад

Все четко, по пунктам обьеснил.

@user-gz4eb1wx5l 5 лет назад

11:39 там пацан в красной футболке упал 😂

@--..2008 5 лет назад

Спасибо 🙏 👍🏻👍🏻👍🏻

@VladyAgostino 4 года назад

У тебя большое будущее. Салют из Италии

@Samiskam 5 лет назад

Сразу лайк,потом просмотр!

@filischannel3813 5 лет назад

Я иду в правильном направлении) Топ обучалка

@rr7342 5 лет назад

Молодчага!

@user-hm5jm3gb6q 5 лет назад

Это самое крутое видео про передний вис . М А Ш И Н А 💔

@joyboy7779 5 лет назад

Подписался . Сегодня уже сделал Выход силой . Ещё завтра доработаю, чтобы отложилось в мышечной памяти . Дальше буду делать передний вис !

@tayzergamechannel3690 5 лет назад

*БРО ТОП*

@workout413 5 лет назад

мне понравилось, красава

@pruf_top7716 Год назад

Шикарная обучалка и отличная волына, сталкер!

@Rashid_Mamedov 5 лет назад

Артем давай видео про разные виды горизонта!)

@user-uc8he2ml6h 5 лет назад

Сделай пж видео про горизонт и про стойку по 15 минут все что нужно знать)

@freesport7338 5 лет назад

Наконец то шорты постирал.

@user-cz8wo2nd9x 3 года назад

Просто топ обучения

@mansuralixanov3222 5 лет назад

Супер очень молодец

@lenarzinnatullin7485 5 лет назад

Вроде подписчики наконец поперли молодец 👏

@keenvayder 5 лет назад

11:40 задний план

@Schegolevvv 5 лет назад

Тёма, спасибо большое!) Очень ценю информацию, которую ты нам даёшь)

@gagaga517 4 года назад

Тот момент когда Андрей Кобелев говорит наоборот при удержании переднего виса назад плечи выводить это дополнительная нагрузка и так держать сложнее

@montek2925 3 года назад

И я хз кому верить

@gagaga517 3 года назад

@@montek2925 ох комменту моему год уже) ну шо тут сказать, передний вис уже держу, исключительно благодаря советам Андрея Кобелева. Советы которые тут помогут скорее улучшить качество, ну или выучить сразу в лучшем качестве, но времени уйдет побольше)

@ermahansailauov7623 3 года назад

@@gagaga517 посоветуешь упражнения? У меня прогресс остановился когда я начал делать медленные опускания

@gagaga517 3 года назад

@@ermahansailauov7623 ну я по сути не придумывал велосипед упражнениями, пришел к выводу чтоб научится переднему вису надо делать передний вис, как бы банально это небыло. Сначала лёгкие его вариации доводил до 15 сек удержание и усложнял их то есть к примеру начал с закрытого переднего виса потом с одной ногой и так пошел до полного можно сказать уровнями. На мне сработало как на других если честно не знаю)

@ermahansailauov7623 3 года назад

@@gagaga517 хм, пасиба

@white7plash269 5 лет назад

Зделай видео про мозоли , и как от них избавиться , или избавиться от болевых ощущений

@bceinoroveto8487 5 лет назад

Не понимаю, каким нелюдем надо быть, чтобы поставить дизлайк, качество почти идеальное,

@user-hs3ki8lt9g 5 лет назад

Хей, привет. Артём, ты не мог бы сделать ещё обучалку по стойке на одной руке? Думаю будет полезно многим, та и вообще годных обучалок по этому элементу не так уж и много. Спасибо.

@mansurboyalihanov5984 8 месяцев назад

Отлично молодец

@mrsam9079 3 года назад

Дружище , молоток. Видос понятный , мне пердуну 30 летнему очень понравилось. Все доходчиво .

@user-iq3or4nc4r 4 года назад

Лучший

@friedrichnietzsche4429 5 лет назад

ЛУЧШЕЕ видео про вис на ютубе , причем русско- и англоязычном. А еще треки годные! кто подскажет название ?) а еще на разведении и сведении ног на 11:50 у Тёмы будто привстал чутка, кайфует в висе

@alexudr6634 5 лет назад

Friedrich Nietzsche ору