Тесто:
Сыр 225 гр
Миндальная мука 75 гр
Псилиум порошок - 1 ст ложка
Кокосовая мука - 25 гр
Сода 1 чайная ложка (погасить уксусом)
Яйца 3 шт
Подсластитель по желанию
Начинка:
Сыр 75 гр
Ветчина 100 гр
Продукты для рецепта заказывала на ru.iherb.com/
Код на скидку: MFD042 (10% на первый заказ, 5% на последующие)
Удобный сайт, где есть перевод на русский язык. Быстрая доставка и цены ниже, чем в местных интернет-магазинах.
Миндальная мука ru.iherb.com/pr/Barney-Butter...
Псилиум ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Psy...
Кокосовая мука ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Org...
Сахарозаменитель ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Rea...
Псилиум (шелуха семян подорожника) - клетчатка, которая имеет свойство скреплять безглютеновое тесто. Можно заменить на обычную клетчатку в двойном размере, но тесто будет чуть более рассыпчатым.
Есть просто Шелуха подорожника и измельченная до порошка. Для рецептов лучше покупать в порошке.
#кеторецепты #кетодиета #кето
28 сен 2020
