Подержать канал на PATREON 🔥
bit.ly/3yMSGwf
Что нужно кушать, что бы были крепкие кости, выносливые хрящи, устойчивые связки?
Питание для суставов, ничем не отличается от питания для сердца ❤️ , мозга 🧠 .
Всем нашим клеточкам и тканям нужно сбалансированное рациональное питание.
Поговорим сегодня об этом :
Как рассчитать свой рацион что бы не болели суставы ?
Таблица для расчетов количества
БЕЛКОВ, ЖИРОВ, УГЛЕВОДОВ + ВОДА
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
clc.am/tablica_osteopat
Ссылочка на запись 👇
Для взрослых (18+) bit.ly/32YKz1M
Для детей (0-18) bit.ly/2Fc6J8s
ТАЙМ КОДЫ
00:00 Всем Привет!
00:50 НАЧАЛО
02:51 ПРО Б.Ж.У.
03:50 РАСЧЕТЫ
05:43 БЕЛОК
10:00 УГЛЕВОДЫ
14:05 ЧТО НА ПОЛКЕ?
20:44 ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС
21:55 ЖИРЫ
22:51 ИТОГИ
Ссылочки на мои соц сети 👇👇👇
FACEBOOK - bit.ly/3bqtIZw
INSTAGRAM - bit.ly/2QPJdAC
RU-vid - bit.ly/2Z4mUvE
#Остеопат #Остеопаты #Остеопатия #Просветина #ОстеопатПросветина #Врач #Доктор #Лечение #Болит #Здоровье
30 май 2024
