Плавание в ластах и лопатках. Разрушаем Мифы ч.2

Подписаться 170 тыс.

Просмотров 60 тыс.

50% 1

📞+7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки в Москве
🏊Школа плавания SilverSwim Москва silverswim.ru/
📖 Онлайн-курс для тренеров и спортсменов silverswim.online/education
🐳Товары для плавания swimroom.ru/
СОЦ.СЕТИ:
Инстаграм / silverswim_ru
Чат SilverSwim в Телеграм: telegram.me/SilverSwimChat
Привет, Чемпионы!
Перед вами вторая серия цикла про разрушение мифов в плавании.
Первую часть вы встретили достаточно хорошо - для нас это зеленый свет.
В этот раз мы затронули тему использования инвентаря. Зачастую, тренеры любят нарядить своих подопечных в ласты, лопатки, трубку и отправить их весело пенить воду. Но имеет ли это ХОТЬ КАКОЙ-ТО смысл?
Давайте разбираться!
Приятного просмотра!
🏊Школа плавания SilverSwim Москва silverswim.ru/
📞 +7 (969) 777-80-00
Групповые тренировки в бассейнах Москвы
Индивидуальные тренировки в бассейнах Москвы
Сухое плавание - Специальная Физическая Подготовка пловцов
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Плавание с нуля:
• ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ КРОЛ...
Обзор гидрокостюмов:
• Открытая вода
По вопросам размещения рекламы писать на почту trener@silverswim.ru
#плавание #silverswim #кроль #техникаплавания

Спорт

Опубликовано:

5 сен 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 80

@SILVERSWIM 2 года назад

📞+7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки в Москве 🏊Школа плавания SilverSwim Москва silverswim.ru/ 📖 Онлайн-курс для тренеров и спортсменов silverswim.online/education СОЦ.СЕТИ: Инстаграм instagram.com/silverswim_ru/ Чат SilverSwim в Телеграм: telegram.me/SilverSwimChat

@user-uu3yi2ks4z 2 года назад

Вставки из душа шикарные

@user-kl5xz7bw4x 2 года назад

Абсолютно никому не нужные тупые вставки. Посмеяться я могу и на другом канале

@usertm5691 2 года назад

@@user-kl5xz7bw4x Кто плаванием занимался тот поймет прикол!

@skambobus 7 месяцев назад

@@user-kl5xz7bw4xдушнила

@StanislavTuranov Месяц назад

😂😂😂😂 начало огонь 🔥!!!!

@tyuvavi 2 года назад

Супер! Как всегда профессионально и доступно. Спасибо.

@user-zn7bm9vh4j 2 года назад

Не согласен В ластах ещё очень хорошо давать отработку дыхания при кроле,для проноса рук при бате,для вынесение рук с плечом на спине и все для того,что бы не отвлекаться на ноги,но разумеется все дозировано ,что бы не привыкнуть к халяве,на практике заметно помогает

@user-om1ix6nf7v 2 года назад

Привет от любителей 🤗смотрим твои видимо, применяем, стараемся. Благодарим за выпуски. Готовимся к открытию сезона на открытой воде на милю.

@vladsurala 2 года назад

классный ролик! заканчивается внезапно)

@dmitrychikunov2853 20 дней назад

Я вас обожаю! Благодаря вашим видео я за 9 месяцев освоил кроль! Затем вышел на открытую воду и проплыл 3 км за 75 мин)). Вы лучшие !! Мне 41 год

@user-ck3ss8bb4j 2 года назад

Супер! Теннисный мячик можно ставить под подбродок для положения головы.

@vladimirp8086 2 года назад

Во-первых, спасибо за то, что ролик больше по времени и содержанию, по сравнению с первой частью! Во-вторых, тема очень актуальная) В чем плаваем мы: 1. Часто. Короткие ласты, доску-колобашка, лопатки большие. 2. Редко. Тормозной пояс, трубка, средние лопатки, кистевые лопатки. 3. Очень редко. Лопатки-восьмерки, утяжелители на запястья. 4. Было все пару раз за два года. Парашют, резина.

@MS-ib8jc 2 года назад

Очень полезная информация. Отдельное спасибо за шутку с птеродактилем:))

@andrwtr 2 года назад

Главная целесообразность тренировок с лопатками кролём - снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему при повышении нагрузки на мышцы, осуществляющих гребок (при условии, что техника гребка удовлетворительная). Сходный результат в отсутствие лопаток можно получить плаванием "на привязи", когда ноги и, соответственно, ученик привязаны тем или иным способом к бортику, лучше через резиновый жгут. Комбинация с лопатками усиливает эффект и даёт ощущения, сходные с тренировками на тренажёрах (Хюттеля-Мартенса, Эрколина и проч.), но превосходящие их. P. S. Плавание "на привязи" открывает широкие возможности тренировок в компактных дачных бассейнах.

@user-oq8fv3us3n 2 года назад

Спасибо ! Впервые увидел приспособы для плавания { интересно...}. Вот бы, ещё в/р : как ими пользоваться...Лайк 👍, подписан ранее, поделился...ВДОХ новений, тебе Даня, для новых оригинальных в/р 🙏🏊🎇 ! ! !

@andreymotorin7031 2 года назад

Полезно!

@user-tx9gl3zt9n 2 года назад

Пояс отягощения хорошо ж! Тормоз классный. Для тренировки на длительной помогает улучшить скорость

@ikostya315 2 года назад

а где же маленькая собачонка ? ее вы как используете? ))))

@user-jo5zb2hg4v 2 года назад

Я плаваю в ластах, без них мои ноги медленно плывут, у меня проблемы с коленными суставами.

@mammoth2972 Год назад

А можно видосик про "анти-ласты" ?)

@portnoyden 2 года назад

А разве тормозной пояс не повышает выносливость? Ведь он учит мышцы работать с повышенной нагрузкой! Может просто вы рассказываете про инвентарь для своих учеников? Все что вы перечислили, используете для работы над техникой. Пояс, парашют и прочее для более продвинутого уровня. Нет?)

@hermessaksovic90 2 года назад

Доброго времени суток, подскажите какая польза от коротких и длинных ласт?

@romanoffs976 2 года назад

А как же резина???

@user-ww9qy1ff8n Год назад

Посоветуйте, пожалуйста, как коснуться правильно рукой в лопатке бортика при развороте?

@user-cg1xz3pq9d 2 года назад

Колобашку в ноги, мячик зажать подбородком и гребсти брассом, отработка положения головы и гребка в брассе 😁

@hector2000channel 2 года назад

вот про тормоз интересно. Почему это считается прошлым веком? Мой тренер мне иногда даёт.

@romanartemenko1634 2 года назад

Как по мне, то тормоза- довольно таки хорошая штука. Тормоза повышают сопротивление воды, ты привыкаешь плыть под нагрузкой и потом, когда эту нагрузку убирают, ты как с цепи срываешься...

@gin9269 2 года назад

@@romanartemenko1634 Использую тормозной пояс и на ускорениях и на длинные дистанции, да и очень часто. Отличная штука для тренировки!!!

@user-ob9rk6wq4m 2 года назад

Даня в полной амуниции 🤣🤣🤣👍👍👍

@angeltorch5237 2 года назад

Надо заметить ,что лопаток разновидностей много. И каждая расчитана для чего то. Надо знать и понимать, как с каждой работать, а то наработаешь. Пояс утяжеляющий ,лично я одеваю, когда надо плавать допустим 1.5 часа. А такая лень. И я плаваю час с поясом. При этом надо понимать что при поясе должна быть техника хорошая.

@alexanderkonstantinov7337 2 года назад

- Часы, ласты, пульсометр, добросердечный, возвращение на родину, товарный вагон - готов выполнять задание

@timyer 2 года назад

Примус! Признание Америки! Москвошвея! Примус! Пивная! Ещё парочку! Пивная! Ещё парочку! Буржуи!

@user-ey4fr3uh6s 2 года назад

расскажите тренировку с резиной на воде! было бы интерестно

@qwertykomputerovich270 Год назад

Это не для любителей!

@ded_mongol1491 2 года назад

Это про меня видос)

@antonostroumov4340 2 года назад

Ну, я отчаянный любитель - короткие ласты, перчатки-гребки и трубка. Логика такого комплекта - тренажёры. В зал ходить не могу, хребет плохой , вот и начал плаванием заменять. Технику плавания тоже разучиваю, но нет приоритета обгонять всех на дистанции.

@romabulava899 2 года назад

горизонтальную тягу к поясу надо делать для хребта

@artimity 2 года назад

мне антиласты понравились

@angeltorch5237 2 года назад

Класно

@angeltorch5237 2 года назад

Ну тенисный мяч применяется для правильного положения головы на спине. А вот в кроле обычном зажимать мяч не пробовала.😆😆😆может тоже помогает в положении и повороте головы

@user-ib1bm3en8l 2 года назад

Чередую 250 м Лопатки , 250 м без. На мой взгляд после лопаток качество гребка и скорость становятся лучше, устаю меньше. Может это ошибочное впечатление???

@MultiVorONoff 2 года назад

Я смотрю только душ - остальное проматываю.

@user-ye8hv4nb1g 2 года назад

тормозной пояс используем, патамушта тренер у нас старой школы)

@represive94 Год назад

Помню как на тренировках плавали с тормовой и ещё тренер ведро вешал 5 литровое полные тормоза)))

@SeregaG3 2 года назад

Все больше рекламы все меньше по сути...разочарован

@fedjad2318 2 года назад

За все нужно платить

@xsparkee 5 месяцев назад

Блин. Прям с языка сняли. Все реже и реже стал применять инвентарь. И дошло, что он несет зло зачастую. Иногда могу использовать ласты для тренировки проноса рук. Или лопатки, часто на одну руку. Но, сейчас в Швеции живу. Тут как умолишенные. У каждого чемодан инвентаря с собой. И обязательно все надо использовать. Я вступил в группу одну. И там вечно щаставляют в этомм всем плавать. Ворчать и умничать не берусь. Подчиняюсь. Но внутри меня борьба.

@Rescued2012 Год назад

Фили)))

@morrison688612 2 года назад

Здравствуйте парни, вопрос не по теме. Подскажите пожалуйста самый эффективный способ защитить уши, т.к. в перепонках прерфорации (пробитые уши :) ) и важно что бы даже капли воды не попадало. Да, беруши перепробовал всех видов. Заранее благодарен.

@user-ks3ro4xq6n 2 года назад

Силиконовые беруши типа "пластилин" и чтоб шапка их плотно прижимала. Раньше пробовал всякие беруши но, лучше все таки справлялась вата. Пока не попробовал беруши о которых написал вначале. Но было что пропускали, когда шапка с ушей сползала. (надо следить).

@morrison688612 2 года назад

@@user-ks3ro4xq6n Спасибо, Михаил, буду испытывать.

@pavelkopeikin406 2 года назад

Как по мне то достойны внимания лопатки, трубка и видеокамера. Лопатки для силовой нагрузки рук обязательно в правильной технике. И реально потом горят. Трубу использую при постановке дельфина… камера - чтобы потом смотреть ошибки. все остальное мусор.

@vikingtiigrid 7 месяцев назад

Что за камера и куда крепите?

@vadimodintcov7898 2 года назад

... и маленькую собаченку)))

@mkalalaka 2 года назад

и маленькую собачонку. а то какая то незавершенность осталась после просмотра.

@IgorStepochkin 2 года назад

Про тормоз глупость. Проплываешь км, снимаешь, проплываешь еще столько же - и сразу понимаешь в чем фишка ;). Спустя несколько трень на отрезке с тормозом начинается прогресс по времени. Главное трени с тормозом и без тормоза чередовать 3 через 3, например.

@user-hh8nv3vb7m 9 месяцев назад

Трусы не сказал 😂

@user-rf4zt2xd8j 2 года назад

А мне нравиться плавать в лопатках,правда попеременно снимая и вновь надевая в течении сеанса.

@MKV664 Год назад

Я вообще не пловец. Не умею плавать правильно. Имею большие ласты, люблю на открытой воде поплавать, метров по 200-300 дистанция за заход. Купил как то лопатки, размер не помню, и понял одно - с ними я или потону или получу травму. Очень нагружают руки, да - повышают эффективность гребка, но на те дистанции что я указал выше, сил не хватит. А в ластах можно плыть и на расслабоне, экономя силы.

@OlegGrom81 2 года назад

@Silwer Swim как вы обучаете учеников работе руки брасс не используя колобашку? Вы сказали, что она не нужна...

@user-tj3jy4vk5l 2 года назад

...и маленькую собачёнку...

@user-hf3ze3xx7m 2 года назад

И маленькую собачонку.

@user-vl6rc7fe8e Год назад

черно-белого чувака то выпустили уже из душа? или он так и продолжает там акксессуары перечислять? )

@ooofsbooo Год назад

одни бабки в басейне надо делать для них отдельные басейны

@dockami9546 2 года назад

Любая вещь в какой то концентрации Яд, а в какой то Лекарство ))) Кстати, вы знаете почему рыбу Фугу, приготовленную как надо, а не для туристов-лохов, даже в Токио запаришься искать ресторан? И в чем вообще прикол поедания сырой Фугу?

@user-eg8qo3ub3c 2 года назад

Игра со смертью..

@dockami9546 2 года назад

@@user-eg8qo3ub3c не совсем...скорее ощущение Смерти и Воскрешения) грамотный Повар нарезает и подаёт сырую фугу постепенно подавая слайсы с большим количеством нейротоксина, и ты чувствуешь как вначале парализует ноги, потом все тело, и в конце клиент сидит практически парализованный и еле дышит, полное ощущение того, что ещё немного и помрёшь...а потом потихоньку организм перерабатывает яд и тебя отпускает...или бывает и перебор...а вареная фугу - это для туристов, никакого смысла нет, так как нейротоксин нейтрализуется при варке)))

@ivankorzhov6661 2 года назад

для кого это видео? я плаваю 7 лет, со многим не согласен(

@user-zf7nr7hc5s Год назад

Это рядовой КУЧА в душе , я узнал его 🙌

@yourfriend1969 2 года назад

Хотел купить лопатки, думал поможет улучшить технику. Теперь наверное не буду покупать

@tatianabarakova5559 2 года назад

Ну и зря. покупайте. Лопатки при плавании кролем на груди и на спине улучшают гребок, развивают чувство воды( помогают почувствовать опору на воду, увеличивают фазу скольжения) и силовая подготовка, конечно.Только берите для начала небольшие, по размеру ладони, не больше. .

@user-xq4iq7sc5f 2 года назад

Мне тренер советовал вначале иногда плавать с лопатками и прочувствовать гребок до конца. При правильной постановке рука идёт рядом с бедром и легко выходит на верх. При неверном гребке выход руки тормозится.

@user-fr5cl2vh3h 2 года назад

Есть ещё связочный аппарат ,он важнее , что бы не было травм... включите голову .

@FatherGorgony Год назад

Вместо того чтобы дать дельную инструкцию как плыть в ластах, сплошная болтовня

@SILVERSWIM Год назад

Простите нас, отец

@Autside1 2 года назад

однобокое дыхание это минус слабака. Это точно не плавец...........................

@qwertykomputerovich270 Год назад

Ласты с лопатками большая глупость! Ломает технику плавания!

@masterfight6935 Год назад

Если изобрел вид плавания, как его запатентовать? Очень приятный вид, плывешь и медитируешь, для удовольствия плаваю. И еще он хорош тем, что скорость высокая при малых трудозатрах. Драйв есть при нем.