Плавание кролем - как дышать просто и легко! 

спасибо)))

Спасибо!! Мне очень приятно! Полезных и приятных тренировок Вам и дальше!!!

Muchtar Sugurov спасибо Вам!!! Успехов!!!

Благодарю, Виктор! Успехов!!

Пожалуйста, Ольга! Приятного и легкого плавания!!

спасибо большое ноя не умею нормально деражать дыхание, например вот я плыву и не удержаюсь и опять встаю!

Спасибо, хороших тренировок!

Денис Тараканов добрый вечер! А как приобрести ваши курсы? И сколько они стоят? Ссылки не открываются,почему-то...

Здравствуйте, Елена! Видимо, живете в Казахстане? Почему-то именно из этой страны не отрываются ссылки на мой сайт. Напишите мне на почту td70td70@gmail.com и я напишу более детально, как можно купить. Цена на кроль 3950 рублей, бат - 3750 руб, курс по Детям - 3750 руб. Если покупать два курса - на второй скидка 50% Обычно из других стран оплачивают пэй палом, или через Вестерн Юнион. Или знакомых из России просят оплатить мне на карту. А я высылаю эти курсы после оплаты на электронную почту

Алексей Сергеевич в реке и море так нельзя плавать, так как там волны. Эта техника работает в бассейне.

Не вводите людей в заблуждение! В открытой вводе плавают так же как и в бассе! А все ваши "сельские брассы" в топку.

Успехов, Канат!

привет!)

Можете кинуть мне свой ВК или фейсбук

Cat Skifch мой ВК: @idkepsochi Активация прошла удачно. Спасибо!

Спасибо, Евгений! Приятных полетов в воде!!

я беруши и шапочку сверху силиконовую надеваю в этих случаях

Роман, думаю, что в бассейне покажете результат лучше. Потому что удобнее условия. Но, разумеется, чтобы плыть на скорость, сначала стоит потренироваться все-таки и в бассейне. Чтобы привыкнуть и использовать все его преимущества: вода без волны и прозрачная. Успехов Вам!!

Спасибо Вам , Краевые соревнования будут осенью бассейн еще на профилактике в сентябре его наполнят водой , но помимо плаванья я еще и тяжелой атлетикой занимаюсь так что думаю я снова буду с медалью выступлю достойно с результатом !! как пройдут соревнования я Вам напишу о результатах !

Роман Чапкис Роман, вы человек с большой буквы, всего вам наилучшего!)

Спасибо Вам большое ! езжу каждый день на речку сегодня тоже еду готовлюсь к краевым соревнованиям результат неплохой сейчас ветра нет и штиль 50 метров 1 минута 15 сек 100метровку за 2 минутй 40 сек =) В том году на бронзу проплыл за 1 минуту и 38 секунд 100митровку не плыл а в этом году поплыву =)

Успехов, Роман!! Вы реально - боец в самом лучшем смысле этого слова! А не хотите попробовать снять видео Ваших заплывов на соревнованиях и потом мне прислать? А я отдал бы их на монтаж своему помощнику, мы сделали бы красивый ролик, а затем я бы опубликовал его на своем канале. Думаю, что Ваш опыт очень многих мотивировал бы на новые достижения! Подумайте! Да, и я хочу подарить Вам свой закрытый курс по кролю на груди, напишите мне на почту, я Вам его вышлю в ответ на Ваше письмо. Мой адрес td70td70@gmail.com

Ок, на связи!))

не можете расслабиться, и скорее - как бы про запас - хотите сделать побольше вдох. При этом - скорее всего - сделав несколько гребков - снова пытаетесь вдохнуть поскорее, а выдох перед новым вдохом до конца не делаете. Почти уверен, что все тело и шея - оч напряжены. А от того - ноги начинают тонуть, и все тело - дает осадку "на корму". Ногам от этого приходится изо всей силы работать. А значит - выматываете себя еще больше, и кислород втройне быстрее заканчивается. Результат - спустя короткое время начинаете задыхаться, так? Если так, то в первую очередь надо ставить технику проплывов и баланс - внимание - на задержке дыхания, а далее - переходить к отработке дыхания. Все упражнения подробно описаны и показаны у меня в курсе по кролю swiminthai.ru/crowl/

Денис Тараканов спасибо большое, учту все ваши замечания, всех вам благ...

I am Ready т

да

Сергей, напишите мне в личку свою почту, куда прислать. на td70td70@gmail.com Конечно же вышлю!

Дарья Шибакова на озере как-то не комильфо🤣

нужно начинать обучение плаванию на этом канале с другого ролика: как научиться плавать за 30 минут

добрый день, Денис. как можно получить урок по кролю

swiminthai.ru/crowl/ или можно оплатить вручную любым способом на выбор, а я вышлю весь курс по кролю, включая этот главный урок (плюс моя 30-ти дневная поддержка): 4154 8220 5551 0195 visa альфа-банка Pay Pal: pay@swiminthai.ru Только не забудьте указать почту, на которую выслать курс и ключ доступа. Моя почта для связи td70td70@gmail.com или личка в ВК vk.com/id5937860

Здравствуйте, Денис! Хорошо бы назвать первоисточник!

Здравствуйте, Ольга, поясните, пожалуйста, что имеете в виду под первоисточником?

Упомянуть Терри Лафлина ( под впечатлением просмотра урока N 6)

Для бедных это понять , что если не вкладывать в развитие своего тела с помощью физических упражнений сейчас, то потом будешь куда больше вкладывать денег на лекарства и процедуры! При плавании разиваются сердце, легочные мышцы, правильнее дыхание. позвоночник отдыхает, развиваются мышцы и много много чего. Ах да, после плавания еще и эндорфинов море! Так что, го в бассейн. Хватаешь тренера первого попавшегося толкового и просишь его регулярно тебя пинать по поводу техники плавания!

да, ивановых как собак. неоч, если честно)