Повышенный холестерин. Что делать? Как избавиться? Рекомендации терапевта 

Получила в награду по наследству ту проблему... 5 лет пила статина, то тоже плохой выход, за 5 лет холестерин с 8.5 снизился на 6.8-7.2, а здоровье от статинов пошатнулось больше. Бросила пить статины , не хочу себя ими травить больше, хоестерин сейчас конечно же подскочил на 11.45 за 7 мес. Диету не держу, это просто издевательство над организмом, авокадо мало кому по карману и жирные сорта рыбы, оливковое масло.... А пить воду и запивать водой, это отсутствие радости... Пью кофе каждое утро и ем бутерброд с маслом и сыром, так вкусно))) Дай Бог мне здоровья!!!)))

Нет плохого и хорошего холестерина!!! Сам холестерин, который производится в печени, не может передвигаться по кровотоку в организме человека, он доставляется к органам и мышцам для обновления их клеток только в связке с так называемым "плохим" холестерином низкой плотности! "Плохой" холестерин - это служба доставки холестерина к органам для их обновления и жизнедеятельности! Холестерин вырабатывается в нашем организме, и практически никак не зависит от продуктов питания! Холестерин не блокировать надо, а расходовать - больше двигаться и включить в свой рацион жирную пищу!

Спасибо, доктор!!!

Прежде ,чем начинать пить таблетки от холестерина-нужно заняться физическими упражнениями Особенно хотьба быстрая,даже бег и приседания 150 раз в день.Для начинающих или сердечников постепенно.Жирное есть можно,даже нужно- иначе с желчным будут проблемы.Только надо знать меру! Майонез исключить совсем.это точно.Сала как спичечный коробок.Сметаны 2 ст.ложки,Ничего жареного.Вобщем в еде надо быть скромнее))) и приседание и хотьба быстрая.Не можете ,не хотите этого делать- пейте таблетки.Для сосудов упражнение- 40 сек.лежите на спине.Ноги и руки вверх.И трясите ими.Как в упражлении "дохлый таракашка".Через 40 сек. встали на ноги и постояли тоже 40 сек.Я не стою,а даже хожу- руки вниз,конечно.Могу пойти включить чайник,или другое.Таких подходов надо сделать 7-10.Сосудв тренирует хорошо.Сейчас в интернете все можно найти.У Божьева есть много полезных упражнений.И это есть.Дыхание животом полезно 10 мин.в день.И не говорите,что это долго.Попробуйте 1 месяц..Это очень легко.А если ещё дыхание Стрельниковой.Вообще никаких таблеток не надо.К столу бежать мы не забываем.А возьмите за правило- перед едой поприседали 50 раз,дыхание Стрельниковой сделали .Пока отдышитесь- приготовьте еду.И ешьте.Сейчас даже дети должны так делать- городские.Они почти не двигаются.А это значит,в скором времени вы начнёте их таскать по врачам.И,можете мне верить,никто вам из них не поможет Да,будут делать вид,что лечат.Таблетки,анализы,обследования.Все,как сейчас говорят,по протоколу.Двигаться надо,т.е.Улучшать кровообращение.Самое главное условие выздоровления.Помогайте своему организму.Сам он не справится.Жизнь такая настала у нас.Нервы- органы спазмируются,не подходит туда кровь ( а кровь для всего организма- это еда),не натуральное питание.Для нашего организма это чужая пища.Он такую не хочет.Будет сопротивляться ,а потом...кирдык и все.Ешьте пищу попроще.Срок годности более суток,тем более месяцы это уже отрава для него.

Спасибо за интересную информацию. Всё рассказали коротко, чётко и очень понятно.

Как приятно вам слушать 🙏 спасибо за советы 🌷

Спасибо 😉

СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ.

СПАСИБО большое, очень интересно и познавательно и полезно!

У меня после ковида гипертония обострилась и липидный профиль пошёл вразнос(51 год). В больницу увезли с гипертоническим кризом. Сразу статины все врачи выписывают. Хорошо, что стал принимать в 2 раза меньшую доу и всего недели 3. Короче, взялся за себя, исключил сахар и хлеб(кроме овощей и фруктов). Мясо сократил в 3раза. Дня 2-3 в неделю на рыбе, дня 2-3 на куриных грудках и индейке. Трескаю немеряно лук, чеснок и редис. Бег и физические упражнения. Появилось много сил и бодрости! Липидограмма улучшилась и давление в норме(принимаю правда телмисартан). Не курю и не пью ни грамма уже 9 месяцев! Так и буду дальше продолжать, не хочу терять этот кайф и бодряк.

Спасибо! Таких докторов, к сожалению, не много... Мало, кто из специалистов может разобраться и толковый совет дать. Приходится самим интересоваться. А вот толкового обследования придётся добиваться 😊

Здравствуйте, доктор! Пила для снижения холестерина атероклефит био эвалар - прописал доктор. Холестерин был 7,1. Снизить удалось. Подскажите, стоит ли для профилактики пропить его еще раз, раз он уже помог?

Спасибо Вам за подсказку огромное спасибо

Спасибо, всё ясно чётко, конкретно 👍

Грамотно!😀

Спасибо. Я получила ответ из видео на свой вопрос о наследстве. Занимаюсь профилактикой. ПП + физические нагрузки три раза в неделю зал. Еще курсами пропиваю мультифлору холестрол. Это пробиотик полезный для снижения уровня липопротеидов низкой плотности, то есть плохого холестерина. Все в комплексе помогает хорошо. Холестрин в переделах нормы. Сосуды чистые. Недавно делала допплерографию:)порядок и меня этот очень радует.

Доктор, скажите пжл, вы даете консультации?

Кратко и четко! Спасибо!😊

Лучше всего с самого начала следить за своим здоровьем, но не всегда это возможно, к сожалению, бывает запустишь что-то одно, и потом хватаешься за голову, так у меня и было с холестерином, так принимала статины, а потом ещё и мультифлора холестерол эвалар, он улучшает работу статинов, и в итоге дозировка уменьшается. Ведь в составе миллиард пробиотичеких организмов.

Спасибо.Коротео понятно и правильно

Для понижения холестерина принимаю мультифлору холестерол эвалара и омегу-3. Конечно же диеты придерживаюсь и есть умеренные физические нагрузки.

Андрей Андреевич, согласна. Что делать?

Благодарю 👌

Огромное спасибо за четкое, умное разъяснение.

Спасибо 🌹🌹🌹🌹🌹

спасибо большое

По последним данным разведки для снижения уровня холестерина нужно ограничивать потребление не жиров, а сладостей и быстрых углеводов!

Спасибо, рассказывайте ещё,

Сейчас наш доктор это вы и другие доктора от корых мы получаем полезную информацию спасибо

Спасибо за информацию!!

Осталось только хорошего доктора найти....

Спасибо доктор от души 😘❤всех Вам благ 💰🚘💍💎💐

Удивительное видео! Я так и не услышала ответ, который был анонсирован в начале ролика. Мрого слов и совершенно мало смысла)

Полезная инфа, тоже на таблетках от давления постоянно. Холестерин 7,5 был. Сейчас Эквамер пью, ну, холестерин не знаю какой, анализ крови надо делать, а вот давление держится в норме.

Благодарю за професиональную консультацию.

Спасибо

Доктор скажите пожалуйста ,может приём препарата медрол влиять на повышение плохого холестерина?

Высокий холестерин не является причиной возникновения атеробляшек.Если бы атеросклероз зависел,конкретно,от количества холестерина, то пострадали бы одновременно и капилляры и вены.Но страдают в основном только артерии крупного и среднего калибра.Т е сосуды с высоким давлением.Сосуды с низким давлением не страдают от любого количества холестерина.Поэтому количественная теория образования атеросклероза не состоятельна совершенно. Вот от давления зависит.Это же невооружённым глазом видно,и без об,яснений понятно. И кроме того,атеросклероз бывает при наличии низких показателей холестерина,а бывает наоборот .При высоких показателях холестерина нет атеросклероза.Этр опять говорит о несостоятельности этой теории.Здоровья Вам и всего самого доброго.С наступающим Вас Новым Годом.

Как к Вам записаться на онлайн консультацию.?

Особенно понравилось про индивидуальную схему лечения. Это сказки. Врача-то не найти, а уж индивидуальную схему лечения! - это вообще не реально.

Только что слушал, другого врача мнение абсолютно отличается. Вот и ходи по вам докторам.

ЕСТЬ ТАКОЕ ПОНЯТИЕ - ЕШЬ ПОКА ЕСТСЯ! ВОТ МЫ И НАЯРИВАЕМ ВСЯКИЕ ВКУСНЯШКИ ЖИРНЯШКИ 'А ПОТОМ УЖЕ К 50 ЛЕТ ЧТО-ТО УЖЕ И ЖИВОТ МЕШАЕТ И НАСТРОЕНИЕ НЕ ТАКОЕ И ГОЛОВА ПО УТРАМ БОЛИТ А ВРОДЕ СПАЛ НЕПЛОХО. ИДЁМ НА ОБСЛЕДОВАНИЕ А ТУТ УЖЕ ОКАЗАЛСЯ И ПРЕДДИАБЕТ И ПОВЫШЕН ХОЛЕСТЕРИН И ХР, ГАСТРИТ И ВДОВЕСОК ДИФФУЗНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ПЕЧЕНИ И ПОДЖ. ЖЕЛЕЗЫ. НАЧАЛО ДИЕТЫ И ПРОЩАЙ ВКУСНЯШКИ И ЖИРНЯШКИ 😁

ХОРОШИЙ ДОКТОР ЭТО ПРОБЛЕМА КАК РАЗ

Где бы найти доктора хорошего

Здравствуйте! Отлично помогает огнёвка пчелиная. Проверено уже на многих

У меня уровень общего холестерина 6,17. Врач уверяет, что мне нужно иметь 5,2. Но по таблице, опубликованной в интернете верхняя граница для моего возраста (более 75) 7, 25. А для 5,2 возраст 20-25 лет. Так мне хотят вернуть мою молодость? Назначили статины. У меня от них обострились все заболевания и появились новые, каких раньше не было! И что мне делать?

Как можно больше ходить в хорошем темпе нужно и холестерин будет в норме !

Доктор назначил статины при 8,6 сказал по другому никак

В общем ограничить все самое вкусное

А что делать при пониженном??мне 52.холестерин 3.0.показатели печени норм,гемоглобин 130,соэ 2,ттг норма.где искать причину?

Спасибо за полезную информацию о холестерине.Узнала, что он имеет два вида, полезный и вредный. Понравилось, что понятно ответила на многие вопросы, которые многих интересуют и советы, которые многим помогут у кого повышенный холестерин. Жизнь дарована нам Богом-- она безценна! Поэтому к ней надо относиться так как угодно Богу. : " А добрый человек будет вознагражден за свои дела." ( книга Притчи глава 14 стих 14 ).😀😊😇

Где бы ещё найти такого доктора, который подобрал мне метод лечения? Вот вопрос! Всем подряд без разбора назначают статины. Вот и все лечение.

Спасибо за полезные советы, соблюдение которых может продлить жизнь ,но в ограниченной мере. А вера в Иисуса Христа открывает перед каждым из нас безграничные возможности:" Бог любит мир так сильно, что отдал своего единородного Сына, чтобы каждый, кто в него верит, не погиб, а обрёл вечную жизнь. Ведь Бог послал в мир своего Сына не для того, чтобы судить мир, но чтобы через него мир был спасён."

Вы сами сказали про 20% от еды так почему она влияет если холестерин больше десяти но снижу едой я его до 9 какая разница

в21 году холестерин был 5,в этом году сдала 8.чувствую себя хорошо.врач и в том и в этом году назначает статины..

Здравствуйте, подскажите, можно ли при повышенном холестерине пить омега 3?

Я читала що організм сам регулює потрібний йому холестерин в крові і це казав один лікар в інтернеті

Растительная диета не только повышает чувствительность к инсулину больше, чем рекомендуемая диабетикам диета, но и значительно снижает уровень ЛПНП, а следовательно - и риск болезни сердца (главной причины смерти среди диабетиков)‹‹62››.

У меня холестерин 9.5. Врач назначил Аторис 10 мг на 45 дней. В дополнение пью Омега 3

А откуда в оливковом масле омега-3 и что теперь нельзя есть мясо, а только одну рыбу? Как не допустить ЖКБ? Спасибо.

Почитала комментарии, да диету в наше время никто не хочет держать)) я пью Омега-3 + Д3 2000 МЕ от эварала, чтобы поддерживать уровень холестерина в норме, мне помогает, очень довольная

Привет доктор

Что бы снизить холестерин стала считать КБЖУ. Стараюсь не перебарщивать с калориями. По утрам легкая физкультура плюс пешие прогулки. Принимаю пищевую добавку Атероклефит БИО эвалар курсами. В составе есть диоскорея - это одно из самых эффективных растений для снижения уровня холестерина. В комплексе все работает. Нужно терпение и дисциплина.

Холестерин почти не зависит от питания и спортивной подвижности. Полно людей которые едят все подряд и не утруждают себя физическими упражнениями и у них нормальный холестерин. Я этого никак не могла понять 🤔 ... И спортсменка, и красавица😉, и 168см./62кг., и ем в меру ,и голодаю, и почти йога ,и всё ,что вы советуете и все диетологи вместе взятые и т. д 😀.... А холестерин 7.5 , а после стресса - 8.5 ! Это я на собственном опыте ... Ещё раньше практиковала голодание -15, 7, 3 дней. Врач все время выписывала статины от которых как ни странно ничего не изменялось 🥲 ! При обследовании и лечении при ревматойдном артрите выяснилось дискинезия желчновыводящих путей. Вы как грамотный доктор все понимаете, что и как. 1.Пролечив нервы с помощью очень хорошего психиатора , а многие стесняются идти к таким врачам,а зря- так депрессивными или психами остаются 🤣. 2.Пропив лекарственные препараты для печени, поджелудочной, разжижающие желч и желчегонные. И холестерин-6.5!!! Хорошего болше !Коэффициент атерогенности был 3.5 ,стал 2.8! И к сожалению для врачей- это я сделала сама с помощью интернета 😉!))) У супруга псориаз, поэтому с медициной почти на -ты🤣! Желаю всем мира издоровья 💖.

грамотно обследуйтесь! Все соответствующие с гомоцестеином и на тромбоз анализы крови. УЗИ всех органов. У меня оказалась дискинезия желчновыводящих путей. Соответственно пролечилась . С 8.5 упал до 6.5!!! Всем здоровья.💗

Омега 3 понижаєт холестерин?

Снижал холестерин статинами.общий холестерин был 6.8.гомоцистеин 17.2.пропил статины холестерин стал 4.4 через 2 месяца сдал на гомоцистеин он стал 13.это то что общий холестерин был 6.8 это не страшно?раз гомоцистеин поднялся на фоне статинов.а сейчас же норма?что посоветуйте какие анализы сдать?анализы группы В в норме тоже сдавал

Амега 3 можно пить круглый год???

А как правильно сдавать анализ? У меня взяли днём, утром я завтракала. А за день до этого ела креветки. Анализ пришёл ужасный. Высокий уровень. 266 при норме меньше 200.

Какая норма ? У меня 5.9 я вхожу в группу риска,?

а если не подбирает а прописывает лошадиные доза статина при общем холистерине 6,3?!

Как правило, терапевт назначает общие правила, без изучения индивидуального организма

Какие рекомендации, пожалуста: Если у меня 5,76 общий, Хороший 0,86 Плохой 4.43

А я пью статины уже года два,правда мне это не очень нравиться,но что делать,мне кажется я так лучше себя чувствую и давление лучше без гипертензивных.

Где же его найти. Врачи лечат по схеме, не углубляясь в индивидуальность человека. А чем вы говорите, доктор. Как диктует страховая компания

Прикольно, доктор говорит, что для снижения холестерина нужно отказаться или сократить некоторые продукты и в том числе яйца. А на картинке яйца находятся в разделе с продуктами, которые нужно употреблять для снижения холестерина😁

Доктор, а разве ЛПНП не делится на группу А и группу Б. Ведь плохой холестерин группы А это крупный "жир" который не влияет на выстелку сосудов.А группа Б мелкий и и плотный который приезжает к воспалению сосуда для лечения как скорая помощь.И именно группа Б влияет на сердечно сосудистую систему человека.

Если повышенный холестерин наследственно у меня нужно лечить? (Веду здоровый образ жизни) к тому же знакомый врач сказал что это нормально и не пил таблетки по снижению так как они будут плохо влиять на печень.

Я всю сознательную жизнь думала, что веду ее здорово. Питалась нормально, но оказалось, что у меня повышен холестерин. Врач порекомендовала больше двигаться, я стала ходить каждый день на работу и обратно, плюс пропила мультифлору холестерол эваларовскую (пробиотик направленного действия, тоже врач посоветовала). Через три месяца сдала анализы на холестерин и он показал, что можно расслабиться) всё теперь в норме, хотя активность продолжаю поддерживать конечно

Скажите пожалуйста статины принимать до конца жизни, розовастатин и т.п

Можно ли пить козье молоко при повышенном холестерине

Является ли обилие пожарных свидетельством пожара? Вполне возможно. Они ли причина пожара? Маловероятно. Так если мы боремся с пожарами, а не с пожарными, то зачем отслеживаем количество пожарных?

👍🏼👍🏼👍🏼👏👏👏👏👏

Даже не знаю что сказать живём в Германии проблемы с витаминами овощами и рыбой нет ведём здоровый образ жизни движение 10 км каждый день велосипед настроение прекрасное.. без стресса..едим одинаковые продукты. У жены в норме. У меня холестерин и давление.. когда курил и пил пиво проблем не было(: врачи говорят не ешьте колбасу я ее и не ем.слаткое тоже.

если бы вы еще и хорошего добросовестного доктора предлагали вообще было бы классно

Скажите пожалуста, сахар связан с холестерином? Если сахар повышен холестерин должен быть тоже повышен? Или наоборот?

Холестерин производит печень. Причем чем больше в организме очагов хронического воспаления, тем выше уровень "плохого" холестерина. Начинать надо с работы над купированием воспаления. А потом и печени помочь, но не "химией", которая дополнительно нагружает печень. Есть другой способ снять проблему повышенного холестерина и его осложнений. Комментировал доктор.

а как же яичный белок? яйца получается надо ограничить?

У меня плох. Холестерин с 5.3 снизился до 4.5 за 5 месяцев. Держал диету, полезные жиры и.т.д. Но выпиваю иногда. Некурю. Жирная печень. Диетить больше нету сил. Общий холестерин 5.75 и триглецириды 2.50. Незнаю что уде и делать. Врач говорит лечи печень и худей🤔🤔🤔

Добавили омега 3,холестерин поднялся, почти на единицу!!!!

мы и так едим только минтай ирос. масло

Врач сама себе противоречит- Омега 6 понижает уровень хорошего холестерина,поэтому надо принимать омега- 6 и ещё неточности,не убедительно все.

Да пришла я к доктору общий анализ сдать холестерин был 135 через месяц тоже сдала общий уже холестерин 216 как такое может быть ,а она не знает но знает то что статины надо назначить вот так 😢а я теперь в тревоге и не знаю что делать

Здравствуйте .Скажите пожалуйста . Животных жиров практически не употребляю . по глупости за 12 часов до сдачи анализа на холестерин выпил грам 200 коньяка . Норму холестерина анализ показал выше в раза 4 . Могло ли так подействовать спиртное ?

Снижая холестерин убиваем печень? Мне кажется, что борьба с холестериномм это следствие, причина же кроется в другом. И прежде чем травить себя таблетками нужно понять причину повышенного х-на.,который совершенно не влияет на продолжительность жизни. И бляшки это проблема сосудов а не коварного х-на. Медицина в основном борется со следствием, это просто. А вот до причин докопаться сложнее... Всем удачи!

Спасибо вам .

Если вас на самом деле беспокоит ваш уровень холестерина. Вот вам простой рецепт есть по 1 киви 2 раза в день. с кожурой за полчаса до еды. При отсутствии проблем желудочно-кишечного тракта в стадии обострения. Через месяц ваш холестерин придёт в норму. Которая тоже является понятием индивидуальным

У КОГО МНОГО ПЛАХОГО ХОЛЕСТЕРИНА ПРОВЕРТЕ ЩИТОВИДКУ(ТТГ,Т3,Т4) мучилась годами.....

Надо набраться сил и устроить 3-хдневную голодовку и избавиться от высокого АD

Только что прочитала что кофе- чай ограничить и употреблять качественные животные жиры чтоб печень меньше продуцировала свой холестерин Доктора , когда -же вы уже определитесь