Погоня за Золотой кнопкой: Хартманн. Ситников. Соколовский. Жумадилов. Наставник Маргулан Сейсембай. 

Комментарий в поддержку, давайте друзья поддержим этого доброго человека, для нас многих он тоже стал своего рода наставником! Валерий, все получится!

Я с вами боььше года и продолжаю все время восхищаться вашей энергетикой! Спасибо Вам! Удачи и победы!

Всём друзьям кидаю ссылку на этот канал, когда начинают ныть про невозможность спорта. Вы большой пример для многих. Сила, выдержка, упорство.

Спасибо, Валерий! Именно благодаря вам я начала и не бросила бегать. Желаю вам победить в этом соревновании, от всей души!!!!

Уууу, это будет круто! 🎉🎉🎉 Какая крутая компания, всех из вас смотрю 💪 Вперёд, друзья, за хорошую игру!

Валерий Жумайдилов 🎉🎉🎉🎉❤Вы крутой и мощный человек!!!Желаю также мощно тренироваться и побеждать🎉🎉🎉🎉

Удачи в челлендже, буду болеть и поддерживать!!!

Валерий, вы отличный пример того, что нужно не искать отмазки а брать и делать. Успеха вам, а мы будем учиться у вас, каждый из нас будем идти к своей цели.

Победы Вам, Валерий 👏Вы достойны этого!

Валера аға, Алға!🎉🎉🎉

Валерий, делайте шотсы. Будет больше просмотров

Валерий! Отличная идея!!!! Теперь будем встречаться с Вами чаще!!! Урааа!!! Очень интересна тема тренировочных планов беговых,как их совмещать с силовыми тренировками и растяжкой. Интересно про спортивное питание,что мусор,а что,реально нужно вводить в свой рацион.

Всегда смотрю Маргулана и Валерия, это для меня умные и родные. Спасибо.

Вы должны выиграть 💪💪💪

Спасибо Валерий за ваш труд как офицер офицеру жму руку.🤝 Удачи в достижении цели.Прошу ролики на развитие рывка в сотке и беге 10х10 и подробный разбор разворота и эффективные тренировки. Мне очень помогли Ваши разминки галинастопов и т.д. Качественная мативация на результат💪

Валерий молодчик, продолжай в том же духе, желаю победы в челлендже

Валерий, спасибо Вам Успехов и удачи!

Вы супер. О сохранении здоровья

Валерий, Вы лучший! Восторгаюсь Вами! Много Ваших советов мне помогли при занятиях бегом. Пожалуйста, снимите подробное видео о том, как Вы совмещает силовые тренировки и беговые. Огромное Вам спасибо и удачи)

Молодец

Валерий крутой спортсмен , добра тебе!

Валерий у вас хорошо получается, продолжайте .

Дядь Валера, у вас всё получится 🙏✊

В воскресенье прослушал эфир с Ильёй Переседовым. Очень понравился. Ждём снова.

Делайте сюжеты с людьми в хорошей форме 40+. Очень интересно и мотивирует. Конда мужчина. Именно мужчина - хорошо и прддянуто выглядит. И женщина, ни девочка, ни девушка, а красивая сексуальная женщина. Большое уважение таким людям и брльшой пример

Поддерживаю вас, Валерий. Пусть золотая кнопочка придет именно к вам.

Удачи

Благодарю.❤

Открытки с яблочным спасом!!! ))))))))))))))

Артық салмақ , таймменеджмент , дұрыс таза ас ішуге....сәттілік тілейміз сізге !

💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

Тоже думаю начать бегать

Нужны активные подписаны,а не просто ради количества

Мықты шал! Сәттілік!

Дядя Валера здравствуйте. Попробуйте снять видео на тему какого то нового вашего пути или цели. Например решил уйти в бодибеллеры или наоборот готовлюсь к марафону. Или триатлону. Или ролики на темы вашей личной жизни. Какая тачка у вас или дом или жена. Люди просто снимают как живут и не парятся и имеют по несколько миллионов подписчиков. Удачи дядя Валера и будте здоровы!

Из всей команды только Вы и Оскар настоящие, остальные - раскрученные фигуры, включая наставника. Миллион подписчиков эта цифра абстрактная, посмотрите статистику. Аккаунты школьников и зверушек набирают далеко за миллион. Дело не в цифре, а в качестве. Можно набрать хоть 10млн "диванных критиков" и зевак, а можно тысячу тех, кому действительно нужен ваш контент. И ещё, скорей всего, те кто подписан на одного из вас, подпишутся и на остальных. Неплохой способ набрать 5+млн подписчиков, предложив челендж. Всего лишь сказать: господа, а давайте проведём челендж. И всё, 5млн+ подписчиков у тебя есть. И никакой отдел маркетинга не нужен. И бюджет не увеличится, гениально 👏

Валерий, спасибо за ваш канал и супернастрой! интетесны видео про бег зимой, как входять с режим пробежег осеннего сезона, как оставаться в тонусе в зимний период, когда все мрачно, холодно и темно и как продолжать, когда хочется все забросить. Удачи и побед в челленже! команда огонь)

Я думаю, будет честно, если ребята на своих каналах тоже дадут ссылку на Ваш канал. На Вас подписываюсь❤

Отлично

Казахи вперёд 👏😁😉

Мы патриоты бега, за Вас!

🤜🤛🦄💥

Я уже подписан! Подписался ещё и с рабочего аккаунта.

Қазақтар алға! 🇰🇿Қолдай берейік❤

Я смотрела и Ситникова, и Соколовского, но регулярно смотрю только Маргулана и Валерия Жумадилова

🔥🔥🔥

Валера, здравствуй. Напоминай о подписке. Я тебя давно наблюдаю, раньше чем подписался. Забывал как-то. Тебя как засмотришься, так про все эти примочки благодарности забываешь. Наберешь свой миллион. Тебя, уверен смотрят гораздо больше людей

👍👍👍👍👍👍

💥💥💥

Валерий, здравствуйте. Давно жду видео о наборе физической массы, про быстрый обмен веществ. Спасибо

Буду болеть за вас,но к сожалению больше чем один раз подписаться невозможно.Удачи!!!

Здравствуйте,сделайте пожалуйста ,видео о психологии спортсменов.

Желаю вам первым добежать до нужного вам столба. 😊

Как мотивировать подростков на занятия ОФП.

Дядь Валер нужно на подкаст к Дзидзарии(я уже писал)пусть люди узнают что в 60 лет следя за здоровьем,можно жить без всяких уколов…..ну и подписчиков приобретёте очень много

Можно просто попросить подписчиков, чтобы ещё три подписчика каждый организовал и задача будет выполнена с запасом!!! Можно и больше трех🙂

Валерий, привествую! Поскольку Ваше основное направление бег, то лично для меня было бы и ценным и интересным увидеть систематизированный контент, например, СБУ - одно большое вводное видео о том для чего вообще нужны специальные беговые упражнения и потом относительно небольшие видео (до 5-10 мин.) с разбором каждого упражнения (или группы упражнений), с указанием на специфику исполнения, на что в первую очередь обращать внимание и т.д. Эти ролики можно снимать с привлечением гостей из бегового сообшества, так будет еще интереснее. А еще можно кого-то и в подопытные взять, заодно хорошо было бы видно, как упражнения делает новичок и как уже опытный спортсмен, и как растет прогресс первого. Кроме того, по мере изменений тенденций в подходах к исполнению СБУ, можно было бы снимать последующие ролики с ретроспективой как было и как сейчас. Похожий контент можно делать на подготовку спринтера, но, думаю, больше зайдет на подготовку к длительным забегам (5, 10, 21, 42 км). В любом случае желаю Вам успехов в сфере продвижения здорового и позитивного образа жизни!

❤

Валерий. Буду болеть за Вас. Насчет темы для видео. Лично мне было бы очень интересно узнать ваше мнение как лучше совмещать силовые тренировки с беговыми. И где тот баланс, после которого ты больше уходишь в силовики, либо в бег. Немного сумбурно, но надеюсь Вы поймете.

И ещё, как идея, может Вам попробовать засветиться на других каналах у Блуда, у Сарычева. У них большая аудитория, может поможет) удачи, я болею за Вас)))

удачи

Главное, не измараться в дерьме в погоне за непонятным. Зачем соревноваться с инфоцыганами? Откуда у Хартмана 5 млрд $? 😂 Отпишусь пожалуй, будет не интересно дальше.

Сними тренировку с элементами тяжёлой атлетики для спринтера

Я тоже 60+ (в январе будет 62). У меня вопрос: - почему не поехал на мастерс чемпионат Европи по л/а в Италии?

Не стоит этого делать, я боюсь что другие тоже научатся быстро бегать и у меня будет конкуренция. А если зэки с ножами тоже научатся бегать у Валерия? Я хочу один иметь преимущество, а другие пускай курят, я этому рад. Не делай людям добро - не получишь сами знаете что!

💥💥💥💥

Можно вопрос? Мне почти 50 лет, я начал активно заниматься бегом, но все твердят мол это вредно для суставов... Но мне нравится бегать!

Вот тема : Как себя правильно организовать и не распыляться или не отвлекаться на ерунду или не суть важное .

Валерий, для миллиона подписчиков вам надо снимать треш, а это не то, почему я подписан на вас и не подписан на них. Человек в белой рубашке перед микрофоном разговаривает как гопник из 90х. Это явно не ваш уровень. Все, что вы делаете очень важно для нас. Сколько бы у вас не было подписчиков им до вас далеко.

подписана. !

Как бросить онлайн игры и начать заниматься?

Вам конечно хочется сейчас снять какое-нибудь вирусное видео которое наберёт несколько миллионов просмотров и даст соответсвенно новых подписчиков, но я думаю в любом случае надо заниматься в жизни тем, что умеешь, что лучше всего получается. Тогда и результат придёт! Удачи!

Уау

140 в жиме, как-то скромно. Ты же более 150 чисто жал десять лет назад. Скромничаешь. :)) 140 с такими косяками мои были )

Оскар - жмот. Ничем не рискует. По теории вероятности выполнить условия не возможно.

Здравствуйте, Валерий! С какой целью нужно Вам набрать миллион подписчиков? За это премию Ютуб платит? Я сколько лет существую на Ютубе, столько ищу ответ на этот вопрос. Если знаете точно, напишите, пожалуйста. Благодарю!

Пжл. сними видео про женщин за 60.

Валерий, поддерживаю тебя, предложение снять видео с этим человеком ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-H6uSNqwyQmU.htmlsi=GvTsJ_GVNHZfRkZy (с 22 минуты) 82 года, в сентябре пробежал 10 км за 1ч 5 мин

на войне россии с Украиной можно много подписать, может у вас есть необычный взгляд на эту войну

Валерий, а более ценного вы ничего не нашли, кроме этого миллиона? Это главная цель в жизни подобных людей? Тогда мне жаль их. Думала когда-то, что нашла человека, который просто занимается спортом, а в соцсети выкладывает это только для того, чтобы помочь людям и дать советы кому они нужны. В итоге, жадность захватила и этого человека. Жаль...

Яблочный Спас от Бога может на много главнее бега

Соколовский не тот на заставке

Здравствуйте Валерий, Оскар быстрый, видео его результаты на 60 и 100. Пусть победить счастье всех участников)

🔥🔥🔥