Подборка взрывных упражнений легкоатлетов

Подписаться 84 тыс.

Просмотров 195 тыс.

50% 1

Подборка взрывных упражнений легкоатлетов
Сайт кузница спорта - goo.gl/PgTcEH
В данном видео мы с вами просто посмотрим на целый ряд интересных взрывных упражнений от представителей легкой атлетики. Какие то упражнения может возьмете себе на заметку, для кроссфитеров, легкоатлетов, бойцов, игроков (футбол, баскетбол, волейбол, американский футбол) и многим другим.
Ну и конечно же просто насладиться моментами полета этих взрывных ребят!=)

Спорт

Опубликовано:

17 мар 2018

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 77

@user-dg6up3vj2l Год назад

Надо больше подобных Видео о различных видах спорта)))👍

@guineapig9567 6 лет назад

Вот это мощь!

@abylailap 4 года назад

Годный контент,давайте ещё

@user-hx8fi9me6z Год назад

КРУТО! ВСЁ ЭТО 👍👍👍

@user-bp8on7tt8v 3 года назад

Супер 👏

@ladannentertainment 3 года назад

Супер !

@playmaker1011 5 лет назад

За Mortal Combat отдельное спасибо!

@user-sh7el8mm5m 6 лет назад

Я ждал спорт крутой ролик

@user-xn2ug4yn6g 3 года назад

Супер

@UrmatKasymov 7 месяцев назад

Рахмат!

@wer131313 6 лет назад

капец мощь

@user-fe2bs7lk4y 4 года назад

Хороший видос, спасибо. При разумном использовании, можно адаптировать для любителей. А так это разумеется профики

@user-ug3sq2ip2u 4 года назад

любой любитель дома может быть лучше профика

@slimshaddy7537 2 года назад

Проф спорт калечит

@johntravolta9635 5 лет назад

Многие раскудактались мол пиздец связкам и все такое. Но такие упражнения нужно делать не более двух раз в неделю и ничего страшного не произойдет. А волейболисты это отдельная история, ибо они прыгают все время, как в игре так и на тренировке.

@nicodemusii1912 4 года назад

Как нужно - это один вопрос, но все ли тренеры следуют этому правилу? Сомневаюсь, потому что у многих легкоатлетов связки убитые. А волейболисты - не знаю, как они тренируются, но в игре они прыгают не в плиометрическом режиме, а именно плиометрика наиболее опасна для связок.

@user-ug3sq2ip2u 4 года назад

просто он неправильно тренируется, жрет отраву и потому его связкам кирдык

@user-go3hk5hh7m 3 года назад

@@nicodemusii1912 почему плиометрика наиболее опасна для связок, откуда ты такое взял

@user-wb9ui7jz9g 3 года назад

Последний вообще конь с ногами кенгуру👍🏻🤣

@eugenyo11 3 года назад

последний это не конь это мешок дерьма, он не доделал дурацкое упражнение, нужно было ещё в окно выпрыгнуть, один фиг набор идиотизма, но хоть поржали бы

@bettercallsaul6530 Год назад

Да он явно стероидный)

@Badcheb 6 лет назад

блин. наверное только я вижу на этом видео мутантские связки.

@GangstaSnake1 2 года назад

Ну дядь это легкоатлеты

@husnidaakmalxonova7096 5 лет назад

Klass

@user-ne3ib6fj8z 4 года назад

Alous - Dancing now

@McDailler 6 лет назад

Короч что бы прыгать надо прыгать много

@spuud1s 4 года назад

Бред

@evxudbv2777 3 года назад

@@spuud1s нет

@evxudbv2777 3 года назад

@@spuud1s не знаешь - не пиши

@barmaley593 5 лет назад

Музыка классная

@user-eh1eq3em1r 4 года назад

Что за трек????????

@Mikhail_1 4 года назад

Усейн Болт говорил, чтобы бегать быстро- нужно на треннировке быстро бегать

@olehspodoba3491 3 года назад

борзов

@cdtnbr7 Год назад

Бля, ну он же спринтер. Побегай каждый день по 15 км на максимальном пульсе. Что будет с твоим сердцем?

@Ribrodin Год назад

При том что он бегал с отягощением и делал различные упражнения со штангой

@Athlete2895 4 месяца назад

При спринтерском беге нарабатывается вертикальная сила стопы для быстрого отскока от дорожки. А плиометрика (взрывные упражнения для горизонтальной силы ) нужны для старта и стартового разгона

@vininio 4 года назад

Какой последний?

@user-wj9td4xb1e 2 года назад

Ох.еть!

@Dmitry-ru1by 4 года назад

2:50 что за упражнение и с чем оно выполняется?

@polinakokina2822 4 года назад

Резинка специальная, упражнение высокое поднимание голени с продвижением

@user-cu9ls2nh3g 6 лет назад

подскажите пожалуйста что за мелодия играет?

@playmaker1011 5 лет назад

Mortal Kombat

@_p-e-c-h-e-n-k-a_ Год назад

Я как-то раз на одной ноге попрыгал, у меня потом голеностоп опух. Рост 2 метра спортсмен любитель с детства.

@maksimkuzyakin9272 4 года назад

; )

@user-un9ig3sx9w 6 лет назад

на 4 минуте особенно легко атлет

@Sportkuznica 6 лет назад

Это легкоатлет, метатель

@user-qx5nx3hc6f 5 лет назад

скажите имя этого метателя пожалуйста

@Luka-gz6ep 5 лет назад

он легко атлет но, не бегун , легкоатлети же не все бегуни ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GWUPCil8Yq4.html

@user-wd1rt8pu4b 5 лет назад

Как зовут последнего в подборке атлета?

@Luka-gz6ep 5 лет назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GWUPCil8Yq4.html

@user-ug3sq2ip2u 4 года назад

моя тренировка как у последнего только 24 часа в сутки

@vishegor4274 3 года назад

Зачем вставили в виде бросковое упражнений для копьеметателей 1:33 ))))

@andreygerr1584 3 года назад

Виды легкой атлетики принято подразделять на пять разделов: ходьбу, бег, прыжки, метания и многоборья. Каждый из них, в свою очередь, подразделяется на разновидности. Метания - толкание ядра, метание копья, метание диска и метание молота. В 1996 г. в программу Игр включили метание диска и толкание ядра; в 1900 г. - метание молота, в 1906 г. - метание копья

@user-pv1kn5lq1l 3 года назад

Бросковые упр.очень хорошо развивают реактивную силу, и следовательно спринтера этим пользуются

@sergey9839 6 лет назад

Больше половины называются "прощай колени", сам, как волейболист в прошлом, с ними давно распрощался.)))

@user-ug3sq2ip2u 4 года назад

просто ты неправильно тренируешься и жрешь отраву

@sergey9839 4 года назад

@@user-ug3sq2ip2u интересные выводы. А кто ты такой, чтобы их делать на основе одного комментария?))

@tavern1905 3 года назад

Ху*вый волейболист однако)

@oinn6216 3 года назад

@@sergey9839 а кто ты такой, чтоб говорить что будет других на своем примере? если у тебя не получается или траблы, это не означает что у других тоже будет такая же ситуация

@sergey9839 3 года назад

@@oinn6216 да, собственно, никто, просто МС по волейболу с профессиональным стажем в 20 лет.))

@user-ks3jf7dt5v Год назад

А что если человека привязать к машине и на ней ехать со скоростью 35 км/ч примерно минуту. Делать это скажем в течении 100 дней, может быть даже несколькими подходами, так человек научится бегать со скоростью 35км/ч?

@user-eb3tk9yg6i Год назад

он просто упадет, потому что не сможет прилагать достаточно вертикальной силы для отскока, но вцелом такой тренировочный метод существует, бег с попутной тягой или бег с горки, применяется в основном в спринте для развития максимальной скорости спортсмена

@user-ut5yw6up1q 4 года назад

100 метров за 14.2, хочу быстрее, что делать?

@blackfury6063 2 года назад

Улучшил свой результат?

@user-ut5yw6up1q 2 года назад

@@blackfury6063, да! Сейчас выхожу за 12 секунд, но я еще в зале занимался

@blackfury6063 2 года назад

@@user-ut5yw6up1q ого, похвально, продолжай в том же духе

@user-ur5ce3zw1n 2 года назад

@@user-ut5yw6up1q а ты вперед наклоняешься? Тут говорят ногу под центр тяжести ставить, то бишь под таз. Но тогда шаг коротенький - ногу нормально не вытянешь. А вот если наклониться вперед то центр тяжести сместится и можно удлинить шаг то есть подальше оттягивать вперед ноги. Вон видел как с лентой за пояс в наклоне тот мужик работает?