Подготовка к забегу CRACE | Стратегия | Cоветы | Тренировочная схема 

Привет! В этом видео я делюсь своим опытом, который получил в забеге CRACE (двойки) 1 июня 2024 года.
Таймкоды:
00:00 - Что такое забег Crace?
00:54 - Рассказываю о структуре этого видео
01:32 - Как я готовился к забегу
02:38 - Рекомендации для подготовки к забегу
07:44 - Как прошёл мой забег?
10:54 - Как прошла организация забега? (Плюсы)
12:05 - Как прошла организация забега? (Минусы)
14:53 - Мои впечатления от забега
Консультации, дистанционный тренинг: t.me/andrewchernish1
Мой телеграм-канал: t.me/andrewchernish
Мой ник в запрещеграме: @andrew.chernish
Поддержать канал:
Карта СБЕР - 2202 2061 2854 6137 (Черныш А.)
СБЕР чаевые - pay.mysbertips.ru/84291342
Карта Тинькофф - 2200 7010 6448 4550 (Черныш А.)

Спорт