Тёмный

15-минутная тренировка гибкости для начинающих! (Следуйте инструкциям) 

Андрей Черныш
Подписаться 4,2 тыс.
Просмотров 1,9 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Группа по онлайн-растяжке:
t.me/+NbdA9kCJEus0OWNi
Мои соц. сети:
t.me/andrewchernish
/ andrew.chernish
andrew.chernish
Поддержать канал:
Карта СБЕР - 2202 2061 2854 6137 (Черныш А.)

Спорт

Опубликовано:

 

30 янв 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 9   
@andrewchernish
@andrewchernish 5 месяцев назад
Попробовали растяжку? Всё получилось?) Меня можно найти: Тут: t.me/andrewchernish И вот тут: instagram.com/andrew.chernish И даже тут: vk.com/andrew.chernish
@user-or2mo6zt2x
@user-or2mo6zt2x 5 месяцев назад
Спасибо большое!
@andrewchernish
@andrewchernish 5 месяцев назад
Пожалуйста!)
@nadzejl
@nadzejl 5 месяцев назад
👍 спасибо 🙏
@andrewchernish
@andrewchernish 5 месяцев назад
Рад, что вам было полезно)
@lotlinfo1145
@lotlinfo1145 5 месяцев назад
Большое спасибо, очень понравилось.
@andrewchernish
@andrewchernish 5 месяцев назад
Пожалуйста, рад, что вам понравилось!
@Shiman2310
@Shiman2310 5 месяцев назад
Андрей, успехов с ютуб каналом🎉
@andrewchernish
@andrewchernish 5 месяцев назад
Спасибо!
Далее
15 мин Растяжка на Всё Тело для Гибкости и Подвижности
16:46
15 мин Растяжка на Всё Тело для Гибкости и Подвижности
Просмотров 917
Упражнения от сутулости. С чего начать? Катерина Цьовх
9:07
Упражнения от сутулости. С чего начать? Катерина Цьовх
Просмотров 1,1 млн
ХЕРЕЙД БОИТСЯ МОЕЙ СОБАКИ!
37:08
ХЕРЕЙД БОИТСЯ МОЕЙ СОБАКИ!
Просмотров 952 тыс.
покупаем мороженое в лесу😆 мой тг «хей! это марьяна!» #шортс #ваувероника #юмор
00:27
покупаем мороженое в лесу😆 мой тг «хей! это марьяна!» #шортс #ваувероника #юмор
Просмотров 1,1 млн
Я построил СЕКРЕТНЫЙ РЕСТОРАН у себя ДОМА
34:24
Я построил СЕКРЕТНЫЙ РЕСТОРАН у себя ДОМА
Просмотров 330 тыс.
Действительно хитрый лесной зверь #huga #хетагхугаев #гдесмеяться
00:19
Действительно хитрый лесной зверь #huga #хетагхугаев #гдесмеяться
Просмотров 361 тыс.
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений | Гимнастика дома
7:31
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений | Гимнастика дома
Просмотров 1,4 тыс.
Публичные выступления для педагогов, лекторов и исследователей. Первое занятие // Mr. Kindler
13:03
Публичные выступления для педагогов, лекторов и исследователей. Первое занятие // Mr. Kindler
Просмотров 1,3 тыс.
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
11:55
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
Просмотров 220 тыс.
Обзор гребного тренажёра Concept2. Что я буду иметь?
2:22
Обзор гребного тренажёра Concept2. Что я буду иметь?
Просмотров 11 тыс.
РАСТЯЖКА И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ
11:41
РАСТЯЖКА И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ
Просмотров 215 тыс.
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
10:36
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
Просмотров 1,5 млн
"Удели 7 минут своим мышцам!" 🙏 Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома *подходит начинающим
6:56
"Удели 7 минут своим мышцам!" 🙏 Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома *подходит начинающим
Просмотров 344 тыс.
Растяжка На Все Тело | Утренняя Растяжка за 10 минут | Упражнения на Растяжку | Йога chilelavida
9:59
Растяжка На Все Тело | Утренняя Растяжка за 10 минут | Упражнения на Растяжку | Йога chilelavida
Просмотров 1,6 млн
Хотите развить гибкость спины?
0:16
Хотите развить гибкость спины?
Просмотров 266 тыс.
Тренировка Для Гибкой Спины и Здоровой Осанки За 15 Минут в Домашних Условиях
15:05
Тренировка Для Гибкой Спины и Здоровой Осанки За 15 Минут в Домашних Условиях
Просмотров 534 тыс.
Недооценил соперника | Белые люди не умеют прыгать (1992)
1:00
Недооценил соперника | Белые люди не умеют прыгать (1992)
Просмотров 398 тыс.
Злата vs Милана 🔥 Ответь и забей челлендж ⚽️ #футбол
0:54
Злата vs Милана 🔥 Ответь и забей челлендж ⚽️ #футбол
Просмотров 508 тыс.
Роналду сверх человек 💪⚽
0:35
Роналду сверх человек 💪⚽
Просмотров 1,6 млн
Эмилиано Мартинес 🤯 #мартинес
0:23
Эмилиано Мартинес 🤯 #мартинес
Просмотров 492 тыс.
ЖЕНЩИНУ ПОСТАВИЛИ НА ВОРОТА☠️❗️
0:20
ЖЕНЩИНУ ПОСТАВИЛИ НА ВОРОТА☠️❗️
Просмотров 1,5 млн
Сульянов жестко осудил Костюма Рзаева за оскорбление Нации
0:58
Сульянов жестко осудил Костюма Рзаева за оскорбление Нации
Просмотров 7 млн
Самый безбашенный футболист в истории
0:57
Самый безбашенный футболист в истории
Просмотров 985 тыс.