Высокие, уверенные, ровные подтягивания всегда привлекают внимание и выглядят круто!
Казалось бы, что в этом сложного? Просто берешь и тянешь себя наверх!
Но за этим, на первый взгляд, простым движением скрывается куча нюансов: асимметрия, неполная амплитуда, неправильное распределение нагрузки, недоразгибание рук, перетягивающие шеей... чего я только не видел на площадках!
Как подтягиваться на турнике много и высоко и при этом не выглядеть нелепо? Я научу тебя!
Больше уникальной и полезной инфы ты найдешь в моем курсе "Подтягивания с 0 до Киборга"
calisthenics.school/product-c...
Вот крутая акция на лето - Базовый Курс+Подтягивания с 0 до Киборга: тренировки на все тело с оборудованием и без и глубокая, эффективная проработка тянущих - будешь подтягиваться 25+ раз, научишься подтягиваться на 1 руке и подготовишься к выходу силой! СКИДКА 3500 рублей и бесплатные обновления уже этим летом!
calisthenics.school/shop/basi...
Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату - тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻
🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА - как подтягиваться с 0 до 35+ повторений, а также выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
calisthenics.school/product-c...
БАЗОВЫЙ КУРС - тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате
calisthenics.school/shop/basi...
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС - там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате
calisthenics.school/shop/adva...
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ -
calisthenics.school/product-c...
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) -- calisthenics.school/shop/bund...
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
calisthenics.school/shop/trai...
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК
calisthenics.school/shop/plan...
ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС+ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК
calisthenics.school/shop/fron...
ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК
calisthenics.school/shop/hand...
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
calisthenics.school/product-c...
Оборудование для тренировок
calisthenics.school/product-c...
__________________
МОЯ ТЕЛЕГА t.me/calisthenicsschoolru
ВК thecalisthenicsschool
ИНСТ ШКОЛЫ* / calisthenicsschool.ru (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb...
Группа ВК - thecalisthenicsschool
МОЙ ИНСТ Артём Морозов - / artem._.morozov (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
28 окт 2023
