Подтягивания с уголком после 60-ти лет. (Pull-ups with a corner after 60 years) 

Спасибо дорогой друг мой, за такой замечательный комментарий, за поддержку. Спасибо👍👍👍❤

Спасибо Миланка, спасибо дорогой друг мой, за поддержку, за добрый комментарий❤ Остаемся в контакте!

Спасибо Вам огромное Александра! Спасибо за поддержку и за добрые пожелания👍 И Вам я желаю успехов и всего самого благополучного👍💯

Приветствую Вас Анна! Спасибо Вам огромное за поддержку👍 Рад Вам❤

Спасибо Ева, огромное за поддержку❤

Добрый день Валентина! Спасибо такое огромное за искреннее восхищение. Очен рад Вашей поддержке❤

Привет Ирина, привет дорогой друг мой! Спасибо большущее за поддержку, рад тому, что смог произвести впечатление своими упражнениями. Вы правы, упражнения, надо выполнять регулярно, иначе человек быстрротеряет свою форму. Поэтому я желаю Вам, вернуться к тренировкам. А нам быть и дальше в контакте. Спасибо за добрые пожелания и Вам я желаю самого благополучного👍

@@petrospetrosean7862 В контакте мы будем всегда ,а насчет упражнений ,надо не лениться ,а опять делать,это не занимает много времени ,но мой комплекс упражнений улучшает кровообращение и способствует растворению бляшек в крови.Позавчера ездила к своему постоянному доктору ,делала УЗИ сосудов шеи и ног ,есть ,конечно,проблемы,но простите,мне уже не 20 и не 30 лет.До встречи,мой дорогой друг Петрос.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙋‍♀️🌹

Добрый вечер Ириша! Спасибо огромное за поддержку👍 Вы правы, это упражнение или такой вид подтягивания тренирую наверное уже пару лет. Но еще далек от того, как мне отелось бы, чтобы получалось))) Спасибо Вам за добрые пожелания! И Вам я желаю всего самого доброго👍

Приветствую Вас Александра! Мне в октябре - будет 65 лет. Уж не молод я))) Это как в песне: "На свете жил барон не старый, хотя уже не молодой!" Я хоть не барон, но еще не старый))) Спасибо огромное за подписку и поддержку👍

Приветствую Алла! Спасибо Вам за поддержку и за столь лестный для меня комментарий👍. Думаю и Вы находитесь в хорошей форме. Поэтому держим себя в спортивном режиме. Рад Вашему визиту. Надеюсь с Вами подружиться)))

Привет Викитория, привет дорогой друг мой! Спасибо огромное за поддержку👍 Рад твоему комментарию и добрым пожеланиям! Спасибо💯

Привет Ирина, привет мой дорогой друг! Спасибо тебе огромное за поддержку, за то что ты со мной и мы вместе👍 Рад тебе)))

Приветствую Вас Гавриэлла! Спасибо Вам огромное, за поддержку👍 Спешу Вас обнадежить, по поводу поясницы, Вы справитесь, поясницу отпустит. К сожалению, это процесс не быстрый, знаю по себе. Два раза и я умудрялся, заполучить сильнейшее восспаление в области поясницы. Но потихоньку, осторожными упражнениями вновь возвращался в нормальное состояние. Желаю Вам улучшение и самое главное, не провоцируйте себя неосторожными движениями и не спешите, себя нагружать. Спасибо, дорогой друг мой👍👍👍

Спасибо большое Ева, за эти мотивирующие меня строки, для дальнейших тренировок👍 Спасибо Вам за Вашу поддержку👍

Спасибо огромное Сергей, за поддержку👍👍👍

Приветствую Вас дорогое мое Солнышко! Спасибо Вам такое большое, за Вашу поддержку, за добрый комментарий👍💯 Рад Вам! Обязательно загляну. Давненько не заходил. Надо исправляться)))

Спасибо Федор огромное за такой восторженный комментарий! Он меня также вдохновляет и мотивирует! Спасибо!!!

Добрый вечер Маргарита! Рад Вашей поддержке❤ Это так здорово, дружеская поддержка, причем от человека, тонко чувствующего, поэтического. Спасибо Вам❤

Приветствую Александр! Спасибо тебе огромное за поддержку, за то, что я могу положиться на твое мнение, и тренироваться дальше👍 Спасибо!!!

@@petrospetrosean7862 Петрос, не забывайте про возраст, восстановление мышц, форсировать в нашем возрасте не следует! Сам организм подсказывает человеку объём допустимых нагрузок! Ещё пульс, через 1-2 минуты он должен прийти в состояние нормы!!! Если пульс долгое время не восстанавливается, нагрузку надо сократить! Удачи!🙋🏻

Спасибо огромное за поддержку❤

Спасибо огромное Виктор, за позитивный комментарий и за поддержку👍

Спасибо Светлана! Вы впечатлительны, что свойственно людям творческим❤ Эмоциональность, восприимчивость к поэзии, и исполнителям свойственна и мне, хоть я не одарен поэтическими способностями, но зато я ценитель))) (на своем любительском уровне).

Спасибо дорогой друг мой👍 Спасибо за поддержку! Дружеская поддержка, она всегда важна👍

Спасибо Маринна, ты меня засмущала))) Я еще далек от того, что хотел бы достигнуть. Решил записать видео, чтобы потом было бы с чем сравнивать. Спасибо тебе! Ты мой искренний и настоящий ценитель❤

@@petrospetrosean7862 как по мне, то главное процес. А достижение цели -это поощрительний приз, который мотивирует к большему! Все получится, обязательно. С Вашей то целеустремленность🙂

Thank you so much, my dear sister Rosalinda❤ I'm really appreciate your support!

Приветствую Владислав! Совершенно верно! На природе, оно всегда интереснее тренироваться или сделать контрольный подход к перекладине на турнике👍 Спасибо за поддержку👍

Thank you so much, my dear friend, for such kind comment and support👍👍👍❤ I'm really appreciate your mind. Thanks a lot!

Приветствую Мариша! Спасибо Вам такое огромное за замечательный комментарий, за поддержку💖 Вы правы, надо работать над собой, и как говорят: "Еще не вечер, еще не вечер!"

Thank you so much, my dear friend, for your kind comment and support👍👍👍❤

Приветствую Карина! Спасибо Вам такое огромное за поддержку👍💓💐 Я стараюсь быть в форме и не терять мотивацию. Карина, Ваш комментарий придает мне сил👍 Спасибо Вам!

Спасибо огромное Виталий! Такой комментарий мотивирует меня не останавливаться и стремиться улучшить, технику выполнения! Спасибо огромное👍

_Цветы, вкусные сладости и чашечка кофе для Вас от нашей спортивной тусовки....👋👋👋👋👋👋👋🥰_

Спасибо Ирина! За столь замечательные пожелания! Полностью согласен, новый день, это день новых возможностей. Спасибо тебе, дорогой друг мой, создателю замечательного канала💗

@@Irina-yl8ow От чашечки вкусного кофе не откажусь))) И небольшой дессерт, здорово добавляет вкуса, цветы же создают настроение🌺 Спасибо тебе, Ирина, симпатичный друг мой🌺

Thank you very much, my dear friend, for your kind comment and support👍👍👍

Спасибо Ирина, спасибо симпатичный друг мой💖💯 Очень рад Вашей поддержке и мотивирующим меня словам. Мы остаемся в контакте, и я по настоящему ценю наши дружеские отношения. Спасибо друг мой💖

Спасибо София, спасибо друг мой, за поддержку, за добрые слова, которые меня мотивируют. Очень Вам признателен👍

Thank you very much, my dear friend, for your nice comment and support👍

Thank you very much my dear friend, for your kind comment and support👍👍👍❤

Спасибо Андрей, спасибо дорогой друг мой! Твое мнение и оценка - мне очень важны👍 Спасибо!

Доброе утро, милый друг мой Натали! Спасибо Вам огромное за поддержку, за то, что Вы со мной и не забываете обо мне👍👍👍❤.Рад Вам, и сегодня уже пятница, наконец то дожили))) Спасибо и обязательно загляну к Вам!

Спасибо огромное за поддержку👍 Согласен надо будет обратить внимание на носки и еще поработать над техникой. Буду тренироваться и дальше. Спасибо👍

Спасибо Вам огромное за поддержку, за мотивирующий меня комментарий и за подписку👍

Спасибо Евгений, спасибо друг мой👍👍👍 Надо тренироваться дальше! Рад, что ты заглянул ко мне.

Спасибо Вам Оля огромное за поддержку👍Рад буду быть в дружеском контакте!

Приветствую Владимир! Спасибо огромное за поддержку👍 Рад, тому, что мы в контакте и можем поддержать друг друга!

Спасибо Вам огромное Галина, за добрый отзыв, за поддержку❤ И за добрые пожелания! Мы остаемся в контакте. Спасибо Вам❤

@@petrospetrosean7862 🤗🍃

Thank you so much, my dear friend for your kind comment and support❤ Vietnam is a great country. Thank you for visiting and your nice comment.

Приветствую Федор! Спасибо большущее за поддержку! Хотелось бы подтягиваться несколько повыше, но пока что не идет. Если у тебя будет получаться лучше, был бы рад услышать твои советы👍

Thank you very much, my dear friend, for your kind comment and support👍

Thank you my dear, true friend. I try to be varied in the exercises I perform so that it is interesting and not boring. Thank you so much for your visit, comment and support👍.

I still work as a programmer and as always there are a lot of difficult tasks and not enough time)))

Thank you so much, my dear friend❤ You are really kind to me. Thank you!

Привет Илья! Спасибо за поддержку. Спасибо за дельное замечание. Обращу на это внимание. Еще как я увидел на своем видео, уголок я держу несколько выше, чем 90 град. На это мне тоже следует обратить внимание. Спасибо тебе👍

Thank you so much, my dear friend, for your kind comment and support👍

Thank you so much, my dear friend❤ Really nice from you. I'm appreciate your visit and support❤

Привет Мира! РадВашей поддержке❤ Еще предстоит много работы, чтобы улучшиться))) Спасибо❤

Thank you so much, my dear friend, for such kind comment and support👍

Hello my dear friend, Jan! Thank you so much, for your visiting, for your kind comment and support👍👍👍❤ We are good friends. Thank you for our friendship👍👍👍❤

@@petrospetrosean7862 so give me your Instagram then ... 😃😃😃

Спасибо такое огромное за поддержку💯👍 Очень меня мотивирует не останавливаться!

Спасибо Сергей, спасибо друг мой👍 Рад твоей поддержке!

Thank you so much, my dear friend, for your kind comment and support👍👍👍

Спасибо Александр! Спасибо огромное за поддержку👍

Привет Оля! Да решил разместить, хоть и не очень доволен тем, как получилось)))

👍🌳🌲

Спасибо Александр, за поддержку👍 Надо продолжить работу над техники. Буду стараться.

Thank you so much, my dear friend, for your such kind comment and support. I've been really impressed of your full support for my channel💯. Thank you very much❤

Thank you so much, my dear beautiful friend, for your nice comment and support 💗

Приветствую Вас! Спасибо Вам огромное за поддержку👍

Thank you so much, my dear friend, for your kind comment and support👍 Thank you for good wishes! I wish you also a productive week!

Thank you very much, my dear friend, for your kind comment and support👍

Thank you so much, for your kind comment and support❤ I wish you too, a nice weekend and I hope we'll stay in touch. Thank you for visiting and watching❤

Thank you so much, my dear friend, for your kind comment and support👍 I wish you a nice day too❤

Thank you so much, my dear friend, for you kind comment and support👍

Thank you so much, my dear, distant friend❤ I'm so glad, to see you here, thank you!

@@petrospetrosean7862 you're welcome, my friend ❤️ have a wonderful weekend

@@Philippinesnz Thank you Rowena! Have a nice weekend too, my dear friend💐

Thank you for your support❤ I've tried to do my best)))

Thank you very much, my dear friend, for your kind comment and support👍

Thank you so much, for your kind comment and support, my dear friend👍👍👍❤ Thanks a lot! Really nice from you👍👍👍❤

Спасибо Александр! Спасибо дружище, рад твоей поддержке👍 Как всегда есть много над чем работать)))

Спасибо огромное мой дорогой, далекий друг❤ За поддержку, за такие важные слова Вашего комментария. Я очень рад быть с Вами в контакте и очень ценю Вашу дружбу. Спасибо Вам❤

Thank you so much, my dear friend, for your kind comment and support👍 We'll stay in touch! Thanks a lot👍

Привет Вячеслав! Абсолютно с тобой согласен. Что выход на две надо осваивать. Он для меня остается пока что мечтой. Мне, как я понимаю, хронически не хватает силы предплечьях. Но я работаю. Думаю мне все же нужно еще время для этого. Спасибо тебе за поддержку. Жаль, услышать, что твой локоть оказался настолько серьезно травмирован. Я желаю тебе восстановления, и разумеется скорейшего возвращения к тренировкам. Спасибо тебе за поддержку. Искренно рад твоим сообщениям. За ти пару лет, не побоюсь этого слова, мы сдружились! Здоровья тебе и до новых сообщений. Держи в курсе, твоего лечения. Всех благ!

@@petrospetrosean7862 дело не в предплечьях. Силы у тебя и так достаточно. Достаточно натренировать взрывные высокие подтягивания и параллельно осваивать технику с помощью резиновой петли. Сам не заметишь, как скоро взлетишь на турник. Не поленись, купи пару резинок, одну саму толстую, чтобы с нее сразу залетать, вторую потоньше, чтобы с ней уже пытаться залететь. И результат придет. Спасибо за пожелания выздоровления. Буду лечиться.

Thank you very very much, my dear friend💗 Really nice of you to support me. Thank you! Have a great time. With best regards - Petros.

@@petrospetrosean7862welcome 🤗

@@gamingtechzone1989 💗💗💗

Thank you so much, my dear friend👍💓💐 For your kind comment and support.

Thank you so much my dear friend, for your kind comment and support💖💯

Thank you Maxwell, thank you my dear beautiful friend💖

Спасибо огромное Серафим!!! Рад твоей поддержке👍 Твоя оценка для меня особенно важна!!!

Hello my dear friend! Thank you, I'm fine. Thank you for visiting and for watching this video. Clear, we are a good friends and I'll visit your channel too. Thank you for our friendship👍

Thank you so much, my dear friend, for your kind comment and support❤

Жанна, ты молодчина, что отжимаешься, и в состоянии выйти в стойку на голову, пусть даже у березы или сосны. Тебе большущее за поддержку, я все еще в процессе работы над техникой. Спасибо тебе❤

@@petrospetrosean7862 🤝🥰

@@jannaarkvs17 👍👍👍

Thank you so much, my dear beautiful friend! For your kind comment and support❤

Thank you so much, my dear friend, for your kind comment and support👍

Thank you so much, for your kind comment and support❤ Sorry for my late reply, I haven't received any notification. Thank you❤

Thank you so much, my dear, dear friend Mandy👍👍👍

Спасибо огромное Сергей за поддержку👍

Thank you so much, my dear friend, for your kind comment and support💯👍

Thank you so much, for your kind comment and support, my dear friend💖💯

Thank you so much, my dear friend, for your kind comment and support👍