Тёмный

Полезное упражнение для увеличения объёма лёгких 

Благотворительный фонд РМК
Подписаться 1,9 тыс.
Просмотров 5 тыс.
50% 1

«Раз Егорка, два Егорка…»
Наверняка все знают старую добрую скороговорку про 33-х Егорок. «Раз Егорка, два Егорка, три Егорка»… Но не у каждого хватит дыхания посчитать всех Егорок.
От того, насколько велик объём наших лёгких, напрямую зависит качество речи. Особенно это видно у детей. Малыши, имеющие ослабленный вдох и выдох, как правило, говорят тихо и затрудняются в произнесении длинных фраз.
А самое главное - это не требует сложных занятий. Как делать это весело и играючи, нам рассказала наша прекрасная телеведущая Екатерина Берёзовая. Удивительно, как простая скороговорка поможет не только повысить выносливость лёгких, но также поможет увеличить физическую силу организма и улучшит кислородный обмен. Что особенно важно для детей с СМА и детей с нарушениями речи.
Кстати, такое простое упражнение будет полезно и взрослым. Так что мамы могут считать Егорок вместе с детьми.

Опубликовано:

 

8 апр 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 10   
@zenkovandrey
@zenkovandrey 6 месяцев назад
582 Егорки. Человек задохнулся. Коммент пишет его родственник.
@greenplgrim3519
@greenplgrim3519 2 месяца назад
С каждым подсчётом в мире умирает один Егор)
@user-tc9zx8bm6b
@user-tc9zx8bm6b Месяц назад
Спасибо.
@mcbaturina
@mcbaturina 2 месяца назад
Спасибо. Прикольно !
@becmf
@becmf 6 месяцев назад
То не объём легких, а контроль потока воздуха. Как это на объём может повлиять?
@aliss7773
@aliss7773 9 месяцев назад
У меня вышло 34 Егорки, но говорить так быстро я не могу.
@mus_tagian
@mus_tagian 7 месяцев назад
42
@user-tc9zx8bm6b
@user-tc9zx8bm6b Месяц назад
Ещё вдох через стиснутые зубы, выдох носом.
@user-vl1dc9yh1k
@user-vl1dc9yh1k 8 месяцев назад
20 егорки
@motivator_213
@motivator_213 5 месяцев назад
1 егорика бла у меня только
Далее
Три упражнения для легких
0:48
MC TAXI: АК-47
35:14
Просмотров 336 тыс.
Саша Веселов.  СМА 1 тип.
1:00
Просмотров 2,9 тыс.
Постуральный дренаж
20:42
Просмотров 24 тыс.
Как меняется объём лёгких?
8:15