Добрый день! Посмотрите видео про арахис на моем канале, проанализируйте свой рацион на жирные кислоты. И сделайте выводы. Обратите внимание, набираете ли вы омега-3 эпк и дгк. Если хотите глубже разобраться, приглашаю вас на мой курс)😍😀
Добрый день! Оно отличное!!! 👍🏻👍🏻👍🏻Для моего рациона оптимальнее жиры непосредственно из нежаренных грецких орехов. Салаты я не делаю, поэтому и покупать перестала.😊😊😊