Полезные рецепты смузи на каждый день.🥦🥑🥭🍌Мои фавориты. 😍 

Привет, ребят) Только вернулась из отпуска, уже успела соскучится по вам и ютюбу. 🥰 Надеюсь вы не сильно расслабились за праздники, и уже вновь придерживаетесь правильного питания и занимаетесь спортом . 🙌🏻У меня для вас сегодня мои любимые рецепты смузи, которые вы сможете приготовить за 5 минут и про этом обеспечить свой организм всеми полезностями.😊

Очень тяжело смотреть когда каждые пару минут меняется план ,странная фишка оператора .

Ещё полезно добавлять в смузи семена льна, чиа, кунжут

Элина,какая вы прекрасная! 😍Очень умная женщина. Вас очень приятно смотреть. Безумно вдохновляете. Крепкого здоровья вам и вашей семье 😘

Конечно мы хотим больше таких видео! Благодарю! Заряд энергии и грамотная речь😊

Так люблю ваши видео! Особенно про питание и рецепты, очень полезное видео и интересное, спасибо. Понравились ещё факты о разных цветах пищи и элементах😍😁💞

Элин, наконец-то новое видео! Сходу лайк! Прям идеальное утро. 🦊🔥✨

Такое полезное видео, побольше бы таких 🤤❤️

Идеально!!! Съёмка и информация на высоте!!! Спасибо🙏💕

Про полезное питание очень интересно! Спасибо вам за видео👍

Спасибо, Побольше таких рецептов.

Прекрасно!😍 Можно больше подобных видео!🙏🏻♥️

Очень красивое,полезное и вкусное видео 😍 спасибо 🙏💕

Боже ты настолько мотивируешь, я тебя обожаю, спасибо за то что ты есть💜😌

Здравствуйте Элина.Спасибо большое за класные рецепты.Хотим,хотим подобные видио.😊👍

Как я ждала видео от тебя!😘

Я фанат таких видео 😄 спасибо за полезную информацию 🖤

Обожаю смузи) Жду новых рецептов) Спасибо.

Спасибо за полезные рецепты! Очень хочется попробовать зелёный смузи)

Даааа, побольше таких видео!)

Обожаю тебя ❤❤❤❤❤ с помощью твоих лайфхаков я стала худеть и во мне есть мотивация❤❤❤❤❤❤😍😍😍

Супер, спасибо большое 🤗

Интересное видео, но не смотрю только из-за того что слишком часто меняется кадр. Это очень раздражает!

очень интересное видео, в прочем как всегда. спасибо за такие прекрасные рецепты, обезательно попробую.

Скучал по Вас, Я рад что первый комент от меня. И просмотр. Спасибо за рецепт на выходных я буду у друга в Амстердаме и тепер у меня есть идея что приготовить не давно я приготовил салат Аливе которой Вы посоветовали. Спасибо за новый рецепт смуззы. Пожалуйста снимите видео или советами поделитесь как избавиться от жира с живота? особенно для людей с не ограниченими возможностями я уверен что я не первый человек на коляски которые смотрит Ваши видео, хотя у меня очень мало жира в животе и я занимаюсь спортом и слежу за пишу. Благодарю и удачи Вам в дальнейшем.

Часто меняется кадр, остановитесь!

Элина, очень часто меняющие камеры, что очень глаз раздражается, пусть они не меняются пожалуйста!

Спасибо 💖мне эта информация была очень полезна👍

Спасибо большое!Видео супер

Хочу больше подобных видео!!

🍵 Смузи при простуде Яблоко(мелко нарезаем)+апельсин+замороженная малина(или варенье)+лимон(немного)+мёд+корица+ тёплая водичка Очень вкусно 😍 согревает и насыщает витаминами

Рецепты классные. Но из-за того, что камера потоянно переключается, трудно сконцентрироваться на том, что Вы говорите.

Умничка, Эллиночка! Тоже пью смузи каждый день, обычно зелёные и протеиновые)

Молодец, толково объяснила, лайфхаки годные

Классные рецепты. Готовлю смузи регулярно но больше в летний период, сейчас хочется теплого и согревающего )

Хотим больше таких видео

Мм аппетитненько выглядит 😋

Как я люблю Ваш канал ❤️☘️

Супер полезное видео!Молодец!

Пить смузи маленькими порциями надо не только для того, чтобы понимать насыщение. А чтобы смузи, которое мы выпили обволокла слюна в ротовой полости и «пища» лучше переваривалась в желудке. Тк углеводы начинают перевариваться в ротовой полости. Мой фаворит смузи: шпинат+сельдерей+груша+какие-нибудь семена и вода🙌🏼 семена в этом плане лучше орехов, потому что легче перевариваются и усваиваются Спасибо за видео:)

Хотим такие видео😘❤️

Самые полезные напитки у Островского. Это напитки из грейпфрута из свёклы, из граната, из зелени, с добавлением льняных семян, честнока, имбиря. Вот это настоящее укрепление организма.

Хочу больше таких видео😍 желательно для сыроедов😀

Блин, вау ты такая красивая 😍😍😍

Благодарю💖💖💖

обожаю смузики, вкусно, быстро и полезно!!!!

Хотим😍😍😍

Спасибочки)

Элиночка, спасибо огромное, что делишься с нами такими полезными рецептами. Но, если не сложно, напиши пожалуйста инфобоксе подробный состав каждого рецепта 🙏🏼❤🌹

Хочу больше подобных видео

На твоём канале узнаю больше чем в школе)

Мой любимый смузи: авокадо шпинат апельсин ❤️

Элина, спасибо за прекрасное видео! Очень лёгкая подача, смотреть одно удовольствие ))❤ а я и не заметила что кадры как то часто меняются, стоит только в комментарии зайти и сразу видишь сколько всего людей бесит 😂 надо медитировать начать просто )

Спасибо за вкусные и полезные рецепти❤❤❤

😍😍😍😍😍😍😍😍 обожаю

Спасибо большое за видео, очень интересное и полезное! Сразу захотелось всё это приготовить. И да, хочется больше подобных видео)) П.С. меня смена камер ни сколько не смутила, хоть и многие пишут об этом.

Хочу больше таких видио

Приветик! 🙌 Elina подскажите пожалуйста, когда лучшие пить смузи, вечером или утром?

Лежать банани, бачу що не встигну з'їсти. Уже нарізала поклала в холодильник) Буду готувати смузі) Дякую за відео)

Банан орехи и горку корицы + мюсли 😁 обожаю)) смузи это извращения . Кто на что гаразд то и делайте

Хочу больше видео про не сладкие смузи

Добрый день, пью много лет на завтрак смузи из банана+ авокадо+ шпинат+лен( семена), супер вкусный и полезный смузи! Рекомендую!!!😊

Какие руки прекрасные

Спасибо больше

Спасибо Вам Элина , Вы такая приятная девушка !

Ещё важное дополнение - для смузи замораживайте не мёртвую воду, даже фильтрованную из-под крана, а минеральную из артезианского источника. Важно даже где этот источник находится, вода из источника в экологически чистом районе существенно отличается по своим характеристикам от воды в промышленных зонах. Также обязательно вода должна быть с хорошим минеральным составом, так как вода воде тоже рознь. Например хорошие воды: Биовита, Стэлмас Цинк Селен, Сулинка кремний, Светла с фуллеренами. Биовита - это вода российского производства, является активной и энергонасыщенной, прекрасно очищает организм от токсинов и вредных веществ, Стэлмас цинк селен тоже российская, обладает высоким содержанием этих элементов + йод и хром, Сулинка кремниевая добывается в Словакии она особенно ценится за высокое содержание кремния в своем составе, а Светла - это вода из Словении, в её составе содержатся фуллерены, это уникальные моллекулы, обладающие высочайшими антиоксидантными свойствами. Таким образом, если дополнять смузи кубиками льда из правильной и полезной воды, можно многократно увеличить пользу этого полезного коктейля.

Елина подскажи а можно смузи делать на воде, мне на воде больше нравится ?

Очень красивое и полезное видео! Я кстати соглашусь по поводу смузи приготовленного в смузи барах, помню как на мою просьбу приготовить смузи без сахара я увидела как в него попросту добавили печенье орео (якобы печенье ведь не сахар) и спрашивается что полезного в нем было

Твой фон очень напоминает фон из видео американской девушки, она тоже подобные видео снимает.. Но знаешь, тебе этот фон тоже очень к лицу!!! Приятно смотреть!! Может сделаешь отдельную рубрику с полезными рецептами (на этом фоне)?? Только было бы лучше(как мне кажется), если бы растения были живыми. Тогда они прям ярко-зелёные)). И план так часто менять не нужно). Спасибо за видео!)

*ОЧЕНЬ ХОЧУ СТАТЬ ВЕГЕТАРИАНЦЕМ, НО ПОКА НИКАК НЕ ВЫХОДИТ, ОЧЕНЬ ПРИВЫКЛА К КУРИЦЕ..НО ВАШИ ВИДЕО ВСЕ БОЛЬШЕ И БОЛЬШЕ ДВИГАЮТ МЕНЯ К ЭТОМУ, СПАСИБО!*

Здравствуйте, подскажите,пожалуйста, что за блендер, какая фирма?Где можно купить ?

Начал тренироваться

Снимите пжл рецепты горячих блюд

Такая красивая здесь !

Я бы тоже креативил хоть целый день и миндальное молоко попивал - если бы не работа и постоянный поиск денег) Как у вас все просто блин

Как долго можно хранить готовый смузи?

Смузи с зеленью легко пьются, если заливать их апельсиновым соком👍😊

А обычное молоко и йогурт же можно ?

Я искала рецепт сиущи без сахара как раз

🌹🌹🌹

Если пить смузи каждый день, то можно посадить желудок. Но спасибо большое за рецепты. Очень люблю смузи

Больше смузи)

Подскажите рецепт хорошей ореховой пасты)))

Это настоящие растения?

У меня аллергия на орехи.Чем можно заменить?

А обычное молоко и йогурт можно использовать для смузи?

Hey, Elina!..This is off topic, but Did you ever had sinusitis problem?? Please respond.THANK YOU

Даааа

Случалось, ли Вам, когда-нибудь скучать? Скучать по тому человеку, которым Вы были, скажем, лет десять назад, по тем мыслям, что роились у Вас в голове, по тем чувствам, что цвели глубоко в сердце. Думали ли Вы о том, что сделало Вас другим - время, мысли, люди? Что? Куда ушёл тот, кем Вы были? Что с ним стало? - BlackCattaleya "Человек из бутылки"

А если аллергия почти на все овощи и фрукты

Покороче...

Зачем такой монтаж ? Не понятно

Слишком много ненужной информации. Видео вышло бы короче и лучше.

Пожалуйста, поменяй фон!!!!

В России, к сожалению, нет кейла(кудрявой капусты) 😑😣

видео про смузи, а столько ВОДЫЫЫ

Как же много воды в повествовании...

В смузи огромная концентрация сахара. Это не полезно. Хватит заблуждаться. Фруктоза это тоже сахар

Много разговариваешь, можно к делу сразу, то что полезно мы и в интернете прочтём

Целая никчемная лекция о пользе смузи, овощей, фруктов