Полезный утренний ритуал для очищения организма сразу после сна:
1. Лимонно-имбирная вода 400 мл;
2. Через 20 мин фреш сельдерея 400 мл;
3. Через 20 мин полезный завтрак-смузи из банана, черники, брусники/клюквы и немного спирулины, чтобы не повлияла на вкус.
А какие у вас полезные утренние привычки?
25 сен 2023
