Тёмный

Постановка стоп при ходьбе 

Сделай Себя
Подписаться 56 тыс.
Просмотров 1,4 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

29 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 9   
@semirekov
@semirekov Месяц назад
Практики для новичков t.me/Doyourself_100
@alex.teishanu1032
@alex.teishanu1032 Месяц назад
Спасибо, очень четко подмечено! Люди увы недооценивают важность работы и постановки стоп, изменения патерна ходьбы. Тему со стопами можно продолжить, было бы интересно.
@username_897
@username_897 Месяц назад
очень своевременная информация, спасибо большое за ваши труды
@Ольгаперцух
@Ольгаперцух Месяц назад
Благодарю вас, очень полезная информация!!!
@dimgav2557
@dimgav2557 Месяц назад
Стопы параллельно - это когда стопы правильно стоят в голеностопном суставе. А очень часть стопу выворачивает наружу в голеностопе, из-за спаек, растяжений, спазмов. И тогда если вы ставите стопы параллельно - у вас колени смотрят не вперёд, а внутрь. И тазобедренные тоже при этом неправильно стоят. Поставьте ноги так, чтобы колени смотрели вперёд и посмотрите на свои стопы. Возможно, что они вообще по разному встанут при этом. Сначала к доктору - прорабатывать мышцы и фасции голени и стопы, а потом стопы параллельно. Это мое личное мнение.
@vladimirk201
@vladimirk201 28 дней назад
Я и без доктора разобрался в этих нюансах. Конечно, по началу очень утомнялет при ходьбе всегда держать внимание на стопах и напрягать мышцы, которые поддерживают прольный свод стопы.
@IrynaParfenova-b1m
@IrynaParfenova-b1m Месяц назад
Уважаемый Мастер Разрешите сделать Ваши ноту : Вы совершенно игнорируете роль ключицы при ходьбе Именно у ключицы роль только одна АНА ( ключица) играет важную и единственную роль при ходьбе это поворот тела - корпуса на небольшой. Градус Смотрите походку Марлин Монро Там все очень правильно в плане физиологии ходьбы
@СветланаГордеева-э4я
Разворачивать стопы нельзя, как вы говорите
@semirekov
@semirekov Месяц назад
Не совсем так. Я говорю, что если уж разворачивать, то обе стопы одинаково, но это трудно.
Далее
Voy shetga man aralashay | Million jamoasi
00:56
Просмотров 544 тыс.