Делая зарядку, мы часто забываем о стопах.🦶🏼
Между тем, работая со стопой, мы помогаем всему телу в целом: стопы стабилизируют тело при ходьбе и беге, распределяют нагрузку на все тело, формируют осанку и фигуру.
Кроме того, на стопе находятся биоактивные точки, которые напрямую связаны со всеми органами тела!
Мы собрали простые упражнения для стоп, которые легко повторить в домашних условиях. Пробуйте и сохраняйте, чтобы не потерять ♥️
На какие части тела сделать еще упражнения?👇🏼
19 дек 2021
