Мне постоянно вылетают недоспортсмены, которые думают что они гении и типо нашли новые методики. Наконец я встретил обычного спортсмена с отличной подачей, весёлым настроем и правильной техникой. Удачи в спорте и развитии канала!
Спасибо за похвалу. На тему техники я могу по единоборствам (больше 20 лет стажа) поумничать, но это глупо и большинству неинтересно даже мне уже. Тренировки я строю в основном на все тело, для меня главное результат без травм.
@@Magick_Cat А что именно интересует. Я в основном занимался в СБЕ 10 лепестков. Если интересно можешь глянуть их российский канал, а есть наш беларусский , но там видео немного
Здо́рово, Дмитрий! Да, вы молод, но уже не 20, как вижу. А потому вызываете ещё большее уважение. Что спросить хочется: как чувствуете себя? Как я понял, единоборствами занимались, а сейчас всего понемножку: калистеника, гиревой спорт... - атлетическая гимнастическа, в общем 😁 Болит ли что-то из суставов, мышц и в целом в теле? О каких своих ошибках могли бы рассказать? Как чувствуете себя, когда перестаёте заниматься? С уважением из России, Забайкальский край
Добрый день. Сложно ответить на все сразу. Касательно физический ощущений на данный момент ничего не болит востановился после 3 дней интенсивной работы над плечевыми суставами. Грыж и прострузий тьфу тьфу тьфу у меня нет и не было. Спасибо учителям по жизни. От типичных болей типа забитой спины в кресцовом отделе у меня есть упражнения, которым научили в подростковом возрасте на тренировках в сбе. Да, Бывали растяжения, надрывы связок, переломы, но связаны они были чаще с юношеской горячностью, когда начинаешь что-то делать без разминки или из-за спешки. Но всегда везде мне твердили "слушай свое тело - оно главный учитель". Перерывы между занятиями у меня день максимум 2. Для восстановления. А так я не фанатик, а скорее "курильщик" 🙂:без нагрузки на вторые сутки мне уже тяжело, нужно "затянуться" (хотя бы по отжиматься). За рельефом я никогда не гнался, мне всегда был важно здоровье, функционал, контроль и сила. Как то так 🤗
