Поддержать проект на Patreon: / svl
Поддержать стрим ► donatepay.ru/don/SVL
Картинка метаболизма: www.cc.gatech.edu/~turk/bio_s...
Текстовая расшифровка лекции: @bigoxta8-pravilno-pit...
Мы все больше времени и сил уделяем своему здоровью: правильно питаемся, занимаемся спортом, заказываем лекарства, витамины и БАДы в иностранных интернет-магазинах.
Быть здоровым приятно и модно, но не просто! Рекомендации ЗОЖ-специалистов часто связаны с ограничениями, весомыми вливаниями средств и чрезмерными физическими нагрузками.
Все ли рекомендации обоснованы и действительно ли здоровье должны быть выстраданным?
🎤 Егор Мусин, нанобиотехнолог и сотрудник института теоретической и экспериментальной биофизики РАН
Егор Мусин расскажет о том, что биологи понимают под ЗОЖ, и что из последних рекомендаций не согласуется с научной картиной мира.
Егор по первому образованию биолог эволюционист (под руководством А.Маркова) биофака МГУ. Биотехнолог-нанобиотехнолог (под руководством академика Скрябина и Тихонько), младший научный сотрудник института теоретической и экспериментальной биофизики РАН, автор и ведущий научных программ для взрослых и детей.
А еще вы узнаете:
🌱 действительно ли нобелевскую премию дали за периодическое голодание?
🌱если наш холестерин зависит от того что мы едим, откуда он в травоядных?
🌱больше спать или больше двигаться, что лучше поможет похудеть?
🌱и ответы именно на ваши вопросы!
Задавайте все интересующие вас вопросы в чате вебинара - Егор постарается ответить на все.
Благодарим за поддержку:
($50): Pavel Dunaev, Andrey, Oleksii, Denis Zaletaev
($20): Andrey Kalinin, Maykl Chikvashvili, Поляков Михаил, Maxim
11 май 2020
