Новый цикл занятий по пранаяме для начинающих для тех, кто давно хотел сделать практику регулярной, но не находил времени и сил для самостоятельных занятий.
Уделяя время каждое утро дыхательным упражнениям, вы сможете постепенно закрепить эту привычку и через какое-то время выполнять эти техники уже самостоятельно.
В рамках занятий мы будем выполнять различные пранаямы: техники, которые помогают развить внимательность, осознанность, а также снять накопившееся напряжение. Они помогут вам сбалансировать энергию и подготовиться к новому эффективному дню.
asanaonline.ru...
#oumvideo #oumpranayama #ekaterinaandrosova
Изучаем асаны вместе на asanaonline.ru
Подписывайтесь на канал oumvideo: / oumvideo
Наш сайт: www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: www.oum.ru/abou...
Наши страницы в социальных сетях:
Instagram / oum.ru
Facebook / oum.ru
Вконтакте club_oum
Twitter / oum_ru
Одноклассники ok.ru/group/49...
Наш сайт www.oum.ru/
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
2 окт 2024
