ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СНА. АПТЕЧНЫЙ НЕ БОДИБИЛДИНГ 

лувое ухо покинуло чат

Как вам видео?

Мое правое ухо...

6. препарат о котором забыл упомянуть Денис: за 10-15 минут включаете это видео и успокаивающий голос Дениса помогает вам уснуть и ускоряет время засыпания) Спасибо, Дэн, всем хороших снов;)

Денис, спасибо за хорошую лекцию, информативно и толкова! Жаль не много понимают, что нужно ценить труд других.

Очень полезное видео, однозначно лайк и спасибо!

Спасибо за полезный контент! Все, как всегда, по существу 🎉

Спасибо за видео

Отличная инфа!!!Спасибо

Gaba самая недооцененная добавка как по мне. пью её регулярно от geneticlab. Сплю как младенец)))

спасибо за видос

А у меня наушник только левый. Сначала думал звука нет...

Спасибо за выпуск. От себя могу добавить аппликатор Кузнецова, за 20 минут до сна ложишься. И после него сразу спать

Хорошая добавка для сна блин четко работает - перед сном минут за 15-20 теплое молоко с медом. Если регулярно пить в течении какого то времени сон налаживается и глубокий без снов и быстрое засыпание.

Денис, звук ток в правом канале...

На счет мелатонина, если выпили его, нужно чтобы у вас было достаточное количество часов для сна, испытано на себе. Иначе - сонное состояние после пробуждения

Как человек, который много лет боролся с плохим сном, могу сказать что лучше всего - это использовать КПТ и другие безтаблеточные способы нормализации сна. Потому что зачастую может получится такая штука: организм из-за каких-то психологических загонов или стрессов не даёт нормально спать, а мы вместо решения этих изначальных проблем просто глушим сон таблетками, прм этом эти изначальные проблемы никуда не деваются, а только усугубляются, что может в итоге вылиться в полный П с ментальным состоянием.

Мелатонин когда-то пробовал, лет пять назад. Но с ним, если недоспать нужное количество часов, ходишь потом как пришибленный. Потом начал пить триптофан, вроде лучше, чем Мелатонин, но не особо помогал, не взирая на дозировки. Сейчас пью gaba и она из всех трех препарата лучше всего на мне работает.

Денис еще к этим добавкам добавить L-Theanine (теанин)

Проблема сна от безделья,когда устал рубит быстро!там мысли отоспаться!

Звук только через правый канал

Лучшее средство от бессонницы это хороший кач за 3 - 4 часа до сна. ))) видос интересный, посмотрел с удовольствием.

Звук только в правом канале

Денчик байкер

Тирозин. И для сна, и для стресса и мощный жиросжигатель. С милатонина сон крепкий, но с утра не встать и тяжело.

Про красочные сны это ГАБА

Где халат доктор?))

При употреблении спиртного, прием этих добавок вообще не нужен.

Пробовал вообще все для сна и лучше всего у меня сработал антидепрессант после панических атак) выпил и через пол часа уже спишь)

Всё индивидуально,смотрю тел.фоном,а сам в телефоне,засыпаю на раз причём нахожусь на гзт,так чтооо,всё относительно..

Разве GABA - не есть фенибут? Фенибут это аминофенилмасляная кислота. У меня сны ярче с одного фенибута становятся.

Но постоянно этих на этих добавках тоже вердно сидеть

валерьянка вот полная фигня, это только если у кого то начались проблемы со сном на первых стадиях она поможет, а так у кого проблемы по хуже, она не поможет

Проблемы со сном только у офисных бездельников. Работаю на стройке никаких проблем со сном не имею. Засыпаю моментально. Опять много воды льёшь🙉

поставил диз за однин звуковой канал Это издевательство над людьми

Чувак пробовал всё что ты говоришь, а вот по поводу снов ты пиздиш, или это на мне так работает, 5 штп на сны на много лучше действует