Тёмный

ПРЕСС ЗА 5 ХВИЛИН. Як НАКАЧАТИ ідеальний ПРЕС за 5 хвилин? 

APFitness
Подписаться 242
Просмотров 503
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Як накачати ідеальний прес за 5 хвилин? Дивіться відео і виконуйте вправи одночасно з тренером. Якщо ви будете робити ці вправи по 5 хвилин кожного дня,то ви 100% отримаєте бажаний результат.
Усі питання по співпраці чи програми тренувань,пишіть в інстаграм:
Instagram: andriypyt
andriypyt?i...

Спорт

Опубликовано:

 

1 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 5   
@eugeneborysov9124
@eugeneborysov9124 Месяц назад
Давай більше відео з прикладами вправ, корисно! Особливо круто було б побачити вправи, якими можна замінити ті, що потребують тренажерів.
@ValeriiChannel
@ValeriiChannel Месяц назад
💪
@andriipytel3727
@andriipytel3727 Месяц назад
😅
@undefined174
@undefined174 Месяц назад
Назва клікбейт 😁👍🏻
@nnodana
@nnodana Месяц назад
Як часто бажано робити ці вправи?
Далее
Тренировка пресса дома за 10 минут.
9:00
Тренировка пресса дома за 10 минут.
Просмотров 159 тыс.
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.
12:11
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.
Просмотров 2,2 млн
PEDRO PEDRO Round 2!!! Who’s the champion? 🤔🤯 @Mamiko #beatbox #challenge #fyp
00:42
PEDRO PEDRO Round 2!!! Who’s the champion? 🤔🤯 @Mamiko #beatbox #challenge #fyp
Просмотров 3,4 млн
ПОИГРАЕМ В КАЛАМБУРЫ #большоешоу
00:44
ПОИГРАЕМ В КАЛАМБУРЫ #большоешоу
Просмотров 213 тыс.
Rare Mbappe Moments 🤯
00:21
Rare Mbappe Moments 🤯
Просмотров 3,1 млн
iOS 18 - крупнейшее обновление со времён iOS 7 (и калькулятор для iPad ещё)
27:41
iOS 18 - крупнейшее обновление со времён iOS 7 (и калькулятор для iPad ещё)
Просмотров 464 тыс.
Путь преодоления себя
15:48
Путь преодоления себя
Просмотров 13 тыс.
Деловой этикет: как профессионалы производят впечатление // Алёна Гиль, специалист по этикету
38:50
Деловой этикет: как профессионалы производят впечатление // Алёна Гиль, специалист по этикету
Просмотров 836 тыс.
Как быстро настроить посадку на велосипеде? Советы новичкам
15:05
Как быстро настроить посадку на велосипеде? Советы новичкам
Просмотров 1,1 млн
Тренировка для МУЖЧИН без железа в домашних условиях
9:59
Тренировка для МУЖЧИН без железа в домашних условиях
Просмотров 2,8 млн
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
23:30
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
Просмотров 488 тыс.
Утренняя зарядка: комплекс на каждый день
11:09
Утренняя зарядка: комплекс на каждый день
Просмотров 214 тыс.
ЗАКИНУВ тренування? Конфлікт з тренером. Що далі? Шлях схуднення Тимофія. (3 серія)
10:14
ЗАКИНУВ тренування? Конфлікт з тренером. Що далі? Шлях схуднення Тимофія. (3 серія)
Просмотров 377
Разговорные английские диалоги для ежедневного использования - от начального до среднего уровня
1:35:34
Разговорные английские диалоги для ежедневного использования - от начального до среднего уровня
Просмотров 227 тыс.
Вечерняя ГИМНАСТИКА!!! Здоровая СПИНА и ЛУЧШИЙ СОН!
20:01
Вечерняя ГИМНАСТИКА!!! Здоровая СПИНА и ЛУЧШИЙ СОН!
Просмотров 274 тыс.
Как наносить макияж для начинающих ШАГ ЗА ШАГОМ
16:13
Как наносить макияж для начинающих ШАГ ЗА ШАГОМ
Просмотров 1,2 млн
ОН ХОТЕЛ РУБКИ И ЕГО ЖЕЛАНИЕ СБЫЛОСЬ!😈 #shorts
0:57
ОН ХОТЕЛ РУБКИ И ЕГО ЖЕЛАНИЕ СБЫЛОСЬ!😈 #shorts
Просмотров 440 тыс.
Мир ПАЛЕСТИНЫ В РУКАХ ХАБИБА #shorts
0:34
Мир ПАЛЕСТИНЫ В РУКАХ ХАБИБА #shorts
Просмотров 479 тыс.
ENG KATTA MATIVATSIYA YIRTIQ OYOQ KIYIM VA OCH QORIN 🇺🇿🥺👍
0:25
ENG KATTA MATIVATSIYA YIRTIQ OYOQ KIYIM VA OCH QORIN 🇺🇿🥺👍
Просмотров 1,5 млн
ОН ХОТЕЛ РУБКИ И ЕГО ЖЕЛАНИЕ СБЫЛОСЬ!😈 #shorts
0:57
ОН ХОТЕЛ РУБКИ И ЕГО ЖЕЛАНИЕ СБЫЛОСЬ!😈 #shorts
Просмотров 440 тыс.
Огромный бегемот вышел против Емельяненко! #shorts
0:55
Огромный бегемот вышел против Емельяненко! #shorts
Просмотров 331 тыс.
Этого узбека не остановить #shorts #mma #ufc
0:51
Этого узбека не остановить #shorts #mma #ufc
Просмотров 1,4 млн
❌⚽️ THE CONFRONTATION OF LEGENDS | DEXTERITY CHALLENGE 💨
0:19
❌⚽️ THE CONFRONTATION OF LEGENDS | DEXTERITY CHALLENGE 💨
Просмотров 36 млн