Признаки простатита? - Задержка дыхания | специальные упражнения при простатите

Подписаться 67 тыс.

Просмотров 15 тыс.

50% 1

Как лечить простатит без врача? Друзья, прололжаем говорить о лечении хронического простатита, синдрома хронической тазовой боли, расстройств эрекции и других проблем с мужским здоровьем без участия врача, с использованием метода гипоксической дыхательной тренировки. Обоснование, ценность этого метода и его эффекты для организма я изложил в предыдущем видео, ссылка на которое будет в описании ролика.
=======================
___________________________
Пройти тестировние и получить мои рекомендации: программа "мужское решение": urotesting.ru/
______________________________
Помощь каналу
pay.cloudtips.ru/p/c2e1acfa
Закрытая группа мужского канала
boosty.to/urolog_novikov
donut/novikov_urolog
yoomoney.ru/to/410013401451957
www.donationalerts.com/r/andr...
Карта МИР 2202203201787704
VISA TINKOFF 5536913817825660
____________________________
00:00 Как лечить простатит самостоятельно? Лечение хронического простатита, синдрома хронической тазовой боли, расстройств эрекции без врача.
01:38 Способы ограничения дыхания для лечения простатита и СХТБ.
Гимнастика Стрельниковой, дыхание по Бутейко, иога -дыхательные практики, методики Кофлера и Лобановой, система Мюллера, ГДТ Буланов, метод Вима Хоффа
05:53 Тканевые эффекты и патологические состояния, с которыми борется гипоксические дыхательные тренировки
06:53 Тем, кого беспокоят боли, тяжесть, расстройства мочеиспускания, кто уверился в безуспешности лечения хронического простатита. Дыхательные упражнения при простатите и аденоме.
13:27 Если у вас симптомы хронического простатита и аденомы
14:45 Мой подарок в день защитника отечества моим подписчикам.
======================
Первая часть видео - Лечение хронического простатита | Простатит, СХТБ, ЭД и гипокситерапия • Лечение хронического п...
================
#простатитЛечение #массажПростаты #секретПростаты #мужчина простата
==================
Мой подарок к дню защитника Отечества - дополнительные материалы по гипоксическим тренировкам, читайте!:
disk.yandex.ru/i/sj1Azz4VVykecg
disk.yandex.ru/i/PVMAGZKpHWjspQ

Опубликовано:

10 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 78

@SergeyNovikovUrolog 2 года назад

Друзья, мой подарок к дню Защитника Отечества в описании под видео, а чтобы дополнить информацию по теме ролика, смотрите связанные по теме видео: Простатит и бег. Как правильно бегать мужчине? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-W_WWKchpk8c.html Простатит, приседания и мужское здоровье. Как правильно приседать? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-rI2thRbCNgI.html

@user-db8eb8lq1n5 Год назад

Я практикую дыхание по методу Вим Хофа, для этого включаю спец. видио, в котором по - секундно, с отсчётом даётся эта методика, при этом использую ОКСИМЕТР на палец, который показывает в динамике насыщенность крови кислородом, пульс и графически можно увидеть аритмию, у меня КОНЕЧНО есть хронические заболевания, в частности Ишемическая Болезнь Сердца (ИБС) и аритмия ФП, и ХСН при этих заболеваниях , эти заболевания возникают из-за недостаточного снабжения сердца кислородом, так вот этот метод хорошо помогает, кстати я читал, что при насыщении крови кислородом до 99 % ВОЗНИКАЮТ НОВЫЕ СОСУДЫ В ОБХОД ИШИМИЧЕСКИХ УЧАСТКОВ И ДАЖЕ ФИБРОЗНЫХ РУБЦОВ МИОКАРДА ПОСЛЕ ИНФАРКТА, сейчас иногда задерживаю дыхание до двух минут, а мне больше 70 лет, по-моему тоже самое должно происходить и в простате, у меня размер простаты 27 см куб, есть небольшой, так называемый, кальциноз 1,7 см кв, см, остаточная моча 60 см куб при объёме мочевого пузыря 160 см куб и толщине стенки 5. 0 мм ,умеренно дифузные изменения стенок МП, есть небольшие кисты, диагноз ГИПЕРПЛАЗИЯ ПЖ , поэтому принимал Тамсулозин, недавно перешёл на Дуодарт... Что скажите уважаемый доктор?

@konstantinmartynov9740 11 месяцев назад

😊😊😊😊😊😊😊😊

@user-sf7ns4vf5x Год назад

Ваш пример - это профессионал с большой буквы!..

@user-zm2uo1kq9h 2 года назад

Спасибо Вам большое!

@lugerp0898 8 месяцев назад

Спасибо вам за ваши видео . Пусть Бог хранит вас

@victorberlinsky30 Год назад

Наконец-то разъясняет практику профессионально , даром выругался в прошлом ролике в его адрес .

@user-hw3sy8hp9x Год назад

Спасибо.

@user-sf7ns4vf5x Год назад

Доктор огрмное Вам спасибо!

@valerij1980 Год назад

Благодарю🤝 👍 🙏

@vadimpletnev1 Год назад

Я таким образом избавился от злейшей гипертонии. Не знал что и простатит можно лечить дыханием. Спасибо. Попробую

@SergeyNovikovUrolog Год назад

Отлично! Механизмы газообмена тесно связаны с сосудами, с клеточными процессами и в ткани простаты в том числе

@nikitqa6985 2 года назад

Спасибо Сергей, узнал о Вас с канала freshlife28. Привлекли своей искренностью

@SergeyNovikovUrolog 2 года назад

Спасибо!!!

@vvpvvp1033 2 года назад

Спасибо! Смотрим, запоминаем. Сергей, а вы не думали выпустить отдельный ролик про нарушение мочеиспускания? Особенно про ночные позывы, причины и как лечить это?

@SergeyNovikovUrolog 2 года назад

Как раз думаю об этом записать благодаря вашим просьбам)))

@user-on1lt4pk3x 2 года назад

@@SergeyNovikovUrolog Сергей Борисович, я тоже поддержываю ролик про мочу, не только про ночные позывы, а полноценный про дизурию(ложные позывы, затруднения мочеиспускания, и всякое такое) интересно послушать. Много людей просило!

@SergeyNovikovUrolog 2 года назад

Хорошо, запишу! Спасибо))))

@vvpvvp1033 2 года назад

Спасибо, ждем с нетерпением.

@user-yz8pw6js9y Год назад

Сергей. Супер! ролик смотрел ваш ролик на одном дыхании спасибо .а эти упражнения не увеличат уже существую аритмию?

@SergeyNovikovUrolog Год назад

Нет, не бойтесь.

@zezzeze34 2 года назад

Спасибо за видео, Сергей, а сколько подходов делать?

@SergeyNovikovUrolog 2 года назад

Какой-то нормы нет. Думаю от 5 до 10, но периодически можно повторять задержки в течение дня, это не требует дополнительной подготовки. По данным барнаульского исследования там до 30 минут в день доводили и придерживались этой цифры.

@user-oq2gn7qs5b 2 года назад

Да, насчёт мочеиспускания ждём

@fayzhomidi7430 2 года назад

Пожалуйста, следующий про нарушения мочеиспускания. Спасибо это видео.

@SergeyNovikovUrolog 2 года назад

Хорошо!!!

@mihalych4809 4 месяца назад

Сергей, вы практикуете постоянно дыхательные упражнения? Какие есть результаты, возможно есть облегчение вашей болячке? Спасибо!

@user-dh4fw5pp6b Год назад

Сергей, спасибо за ролик. Уточните пожалуйста, задержку на вдохе или выдохе нужно делать?

@user-xn8tc8dd4z Год назад

Судя по сказанному после спокойного выдоха.

@SergeyNovikovUrolog Год назад

Ребята, под роликом откройте описание, там есть ссылки с моего облака на книги, где технология гипокситерапии описана в огромном количестве вариантов в зависимости от подготовки, резервов организма, с чего начинать и т.д. Специально добавил для всех сказал об этом в ролике, всё равно не видят))))). Читайте.

@user-dh4fw5pp6b Год назад

@@SergeyNovikovUrolog Сори, пропустил. Буду изучать. Еще раз спасибо)

@georgemurray784 2 года назад

Напишу пожалуй небольшой отзыв. Делаю немного по другому и лежа и сидя, много роликов по этому методу появилось в последнее время , подбираю более удобный для себя. Идет тяжело, в первый раз задержка была 40 секунд, потом 68 секунд, но не получается увеличить время, то 35 секунд, то 60-70, не думаю что поможет в моем случае, слишком запущено во многим областях каждая из которых может вызвать схтб, а уж в совокупности и тем более, но делать продолжу .

@SergeyNovikovUrolog 2 года назад

Молодец! Я думаю что не надо стремиться в обязательном порядке стараться обязательно увеличить время задержки, даже 30-40 секунд приведут к гиперкапнии, просто делать больше подходов, пусть они будут недлительные по времени. Резервы и эти механизмы поддаются тренировке, но не сразу. Если регулярно делать по 40 секунд две недели, потом легко будет перейти на 50, опять добиться состояния, когда будет легко переносить и постепенно двигаться дальше

@georgemurray784 2 года назад

@@SergeyNovikovUrolog Очень по разному проходит, то 35-40 в основном 1 повторение, сейчас сидя 90 секунд получилось на 4 повторении. Видимо зависит от уровня дыхания, усталости, и о чем голова думает в этот момент, иногда легче отвлечься , иногда тяжелее. Посмотрю как будет дальше, не думаю что способен этот метод вылечить в моем случае, хотя бы потому что очень кривая спина ( сколиоз, гиперлордоз итд), таз и , даже челюсть , это не упоминая другие возможные причины. Но может с чем то другим этот метод поможет.

@jhgxujui 2 года назад

На вдохе или выдохе?

@ded_baitan Год назад

Смог снизить значение на пульсокстметре с 99 до 91, может быть при воспалении лёгких когда падает кислород в крови то это не просто так, не из-за повреждений легких, а из-за борьбы организма с болезнью? Может при гипоксии больше антител выделяется ?

@SergeyNovikovUrolog Год назад

Не знаю, возможно, но есть пороговый уровень газообмена, ниже которого опускаться критически опасно. При гипокситерапии как ни старайся, его превысить, то есть выйти в опасную зону, не получится. А при патологических процессах часто, требуется или кислоррдная поддержка или ивл

@coolsnow2454 2 года назад

что то никто не пишет о результатах(

@user-lz1ov9kn7g 2 года назад

Здравствуйте ! Подскажите на УЗИ обнаружили кисту на предстательной железе размер 3.5 и 2.0 мм Можно ли ее лечить ?

@SergeyNovikovUrolog 2 года назад

Обычно киста таких размеров не требует лечения. Часто это переполненный участок внутрипростатического протока, который после опорожнения исчезает. Только наблюдение в этом случае

@user-lz1ov9kn7g 2 года назад

Спасибо .

@user-pd7xv8tl5z Год назад

У меня так киста в простате, ходить и сидеть почему то больно

@SergeyNovikovUrolog Год назад

Нет, это с кистой не связано.

@user-pd7xv8tl5z Год назад

@@SergeyNovikovUrolog а с чем это может быть связано?боли ещё во время семяизвержения

@user-ox5xt7jq2m Год назад

Скажите а инфекции в тазовой области таким методом можно подавить?

@SergeyNovikovUrolog Год назад

Смотря какие инфекции. Если у женщин кольпиты, циститы, аднекситы это сильно завязано на гормональную функцию, нарушение углеводного обмена и т.д. Если есть ожирение, расстройства месячных, гипокситерапия одна не поможет. Положительным изменениям будет способствовать, но проблема имеет очень много факторов.

@user-io6ki6sx2j 2 года назад

Сергей Борисович вопрос не в тему ролика Как вы оцениваете ангиогенез это реальность или маркетинговый миф коммерческих врачей ! Я вот совершенно не могу понять как при УВТ могут появлятся новые сосуды Это же мистика !! У вас большой опыт и знания в медицине поэтому и решил вас спросить

@SergeyNovikovUrolog 2 года назад

Я в это тоже не верю. УВТ вызывают в лучшем случае микроповреждения на границе с твердыми объектами (как разрушение камня в почке, например). Через мягкие ткани они проходят не повреждая их. Говорят о косвенном повышении кровообращения. Но ангиогенез - вряд ли. Вот гиперкапния и гипоксия - это да, реально ангиогенез и вазодилятация подтверждена. Конечно это не мгновенный эффект, а в результате периодического повторения тренировок

@andrewsmadich6384 Год назад

из всего вами перечисленного,то что вы назвали, лучше всего это метод Бутейко в беге...я все это перепробовал...

@user-ix5ew9ot2o 2 года назад

Доктор если можно получить консультацию от вас. Можно вашу почту я бы написал вам целую поэму моей проблемы обратиться больше не кому руки опускаются

@SergeyNovikovUrolog 2 года назад

androtruth@gmail.com

@user-dc4vi2zl1u Год назад

Скажите пожалуйста, при варикозе малого таза, можно применять эти упражнения?

@SergeyNovikovUrolog Год назад

Конечно можно

@llcoolj8957 2 года назад

Запишите пожалуйста ролик про хроническое воспаление мочеиспускательного канала.

@SergeyNovikovUrolog 2 года назад

Хорошо

@vad6725 2 года назад

Достаточно тяжелое психологически действие. Я делал пару недель задерки дыхания на ходу 2 раза в день. Довел до 40-45 сек. Секунд 20-25 задержка, потом секунд 20 имитация дыхательных движений. Появились вопросы: как снять психологический барьер, в конце задержки какой то жар в легких, связано это или нет, но в этот период возникла дискенезия желчевыводящих путей. Попытался найти информацию по практике этого метода в интернете, а там ничего нет. Доктор, вы сами практиковали задержки дыхания?

@SergeyNovikovUrolog 2 года назад

Да, в описании ролика я ведь дал ссылки на книги, посмотрите

@SergeyNovikovUrolog 2 года назад

Напишите, есть они или нет. Ютуб иногда блокирует

@vad6725 2 года назад

@@SergeyNovikovUrolog Книги есть, я прочитал книгу Буланова, начал практиковать задержки дыхания. Но, возникает физический и психологический дискомфорт. Физический - жар в легких (сейчас пошел в магазин, пару задержек по 40 сек сделал и больше не стал. Легкие горят прям. и еще ощущение ,что как будто в солнечное сплетение удар получил, только не сильно. Это последние дни появилось. Поначалу такого не было. Хотел поискать какие нибудь отзывы на эту методику, но ничего не нашел

@SergeyNovikovUrolog 2 года назад

Поищите форумы, у Буланова есть группа вконтакте, я видел

@vad6725 2 года назад

@@SergeyNovikovUrolog Вконтакте нашел группу некоего Феоктистова, он продает книги, которые Буланов распечатал при жизни. Там в основном для бодибилдеров, про гипоксидную тренировку, только цитаты из книги. Еще раз порылся по интернету, только фридайверы про тренировку задержки дыхания для плавания под водой. Про Булановскую технику нет ни слова. Нашел несколько видео самого Буланова, тоже для качков, причем он на них не производит впечатление здорового человека ни физически ни психически.

@user-km1xo4nr4h 2 года назад

а чего ж не вспомнили великого Бутейко ?

@user-on1lt4pk3x 2 года назад

Есть там дыхание по Бутейко

@SergeyNovikovUrolog 2 года назад

Да, там упоминаю))).

@Slonoklop Год назад

Это совсем другая техника, нежели дыхание по квадрату! В чём же их разница? Сергей, а сколько в идеале можно задержки делать? 1,2,3 мин? Какие у вас результаты?

@SergeyNovikovUrolog Год назад

В описании к ролику я добавил ссылки на книги. Там великое множество вариантов гипоксических тренировок. Ставить цель добиться задержки на минуту, или две - не совсем верно. Смысл периодически добиваться увеличения кислородного долга и периодического повышения концентрации углекислого газа. Эти концентрации меняются у нас постоянно, с каждым циклом вдоха и выдоха и паузы после выдоха. Физические тренировки, которые требуют интенсификации дыхания это тоже не что иное, как избыток углекислого газа и требование повысить концентрацию кислорода. Поэтому ставить целью добиться конкретного результата по задержке не совсем правильно, важно чтобы этот дефицит кислорода и избыток углекислоты периодически появлялся. Почитайте книги, там много информации)

@Slonoklop Год назад

@@SergeyNovikovUrolog Спасибо за ответ, цель теперь понятна. А то создаётся впечатление (по многим роликами авторов дыхательных техник ), что чем чем больше ты можешь выдержать задержку, тем ты типа здоровее)) - жел, мпк и пр. Попробовал Ваши рекомендации с середины вдоха (не полный вдох) и потом стараться равномерно дышать - тоже интересно и трудно. Единственное, что когда я дышу 90% вдоха, задержка и медленный выдох, то могу спокойно до даух минут -вдох, задержка, выдох как можно медленнее, с паузаии. А затем долг быстро восставливаешь - 2 мин (1 вдох-выдох). Цель сократить количество циклов вдох-выдох в иинуту. Доводил до 2 дых/циклов. Некотоорые доходили свое повседневное дыхание (по из рассказам) до одного вдоха в 1 иин. А так я понял, что в общем-то нет разницы каким путём достигать гипоксии тлько бы её достигать регулярно. Спасибо за ответ!🙏🤝❤

@user-xl5uw3vy9c Год назад

Баню с простатитом не рекомендуют , говорят

@SergeyNovikovUrolog Год назад

Говорят кур доят.

@user-mg8wz3bt3t 2 года назад

Сергей Борисович а во время таких упражнений лапти не откинешь?🤔

@SergeyNovikovUrolog 2 года назад

Гоша, не бойся, я в первом ролике говорил, что многочисленными исследованиями подтверждено, что даже при сильном желании задержкой дыхания добиться концентрации углекислого газа свыше 5-6% практически невозможно - вы вдохнете неизбежно.

@PavelGorchakoff Год назад

Вылечил простатит свечами на основе экстракта простаты. если интересно конкретное название - Простатилен. Недорогой, российский препарат. уролог порекомендовал в свое время

@filimonfill9046 9 месяцев назад

Вот доктор не пойму .в одном ролике у вас чисто научный подход например к лекарствам , где вы здраво опираетесь на двойные слепые методы исследований эфыективности препаратов на больших группах людей ,либо на отсутствие таковых если ре ь идет об лекарствах сомнительных ,которые эти исследования не проходили. Но тут-же сами вещаете о еще более сомнительном методе с лечением дыханием . Приводя вообще шарлатанские формулировки типа " закисление организма " " ощелачивание".. ну во первых " ощелачить " организм путем увеличения концентрации кислоты ( в данном случае углекислоты СО2) принципиально невозможно ,так-же как и посолить суп сахаром .во вторых в отношении всех подобных техник вообще никаких внятных исмледований не проводилось ,с большой выборкой людей ,контрольными группами итд итп . Это такой-же псевдонаучный ( пока не доказанна эффективность адекватными исследованиями) метод . Он может ( впрочем как и все что угодно ) давать эффект хотя-бы на уровне плацебо ,но может ведь и вредить. Почему вы думаете что он абсолютно безопасен и не имеет побочных эффектов?! Я вижу в этом ролике явную предвзятость и отсутствие научного подхода . Резюмируя скажу так ,не сильно в это верю ,но проверить попробую, просто ради интереса.

@123474661 9 месяцев назад

Согласен ,например доктор здесь вещает ,что боли при простатите напрямую не зависят от восполнения оной , и чуть ли простата вообще как орган не имеет каких либо нервных окончаний ,но при этом у меня при ректальном осмотре ,болты правой доле больше ощущается чем в левой ,и пальцем ощущается больно ,доктор говорит что кольценатов вообще не существует это вообще миф ,короче не понятно кому верить и что вообще лечить

@SergeyNovikovUrolog 9 месяцев назад

Гипокситерапия как метод имеет очень много научных обоснований и практических подтверждений. Куча научных работ. Тренировки в высокогорных условиях например. Я привожу ссылки на книги по этим методам. Я не ухожу в псевдонауку. Я знаю что люди ищут какие-то опорные точки, которые помогут справиться с проблемой. Это один из многих доказанных механизмов. Если мы говорим о лечении простатита - каждый случай имеет огромное число вариантов происхождения симптомов и невозможно найти стандарт "хорошего и эффективного" лечения. Что касается вопроса кому верить - здравому смыслу. Если говоришь об окислительном стрессе или перекисном окислении липидов - пишут что нахрена нам эти термины, если говоришь проще - закисление- обвиняют в шарлатанстве. Верить или нет, смотреть или нет - каждый выбирает сам.