Тёмный

Причина постоянной усталости и избыточного веса, и как это преодолеть. 

doctorpetrik
Подписаться 1,7 млн
Просмотров 57 тыс.
50% 1

Если вы цените мой труд, можете стать спонсором канала и получить преимущества- , дополнительные материалы, закрытые стримы, личная связь через почту, бесплатные мини-консультации:
/ @doctorpetrik
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс "Как сниить холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)."
www.udemy.com/course/nkbfkzcj...
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Уролитин А: Механизм действия и эффекты: • Как остановить разруше...
Таурин : Механизм действия и эффекты : • Новые данные : снижени...
Эрготионеин: Механизм действия и эффекты: • Эрготионеин-в белых гр...
Литий :Механизм действия и эффекты: • Почему литий применяют...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
Телеграм-бот поиска ответов по всем видео на канале: t.me/clinic_ecarium_bot
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

Опубликовано:

 

10 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 187   
@doctorpetrik
@doctorpetrik 20 дней назад
Для записи на персональную консультацию и сопровождение: ecarium.clinic Почта : dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ------------------------------------------------------------------------------------ Курс "Научитесь снижать холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)." www.udemy.com/course/nkbfkzcj/?referralCode=E3A698AC69D0BB012A65 Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
@track8488
@track8488 15 дней назад
@@doctorpetrik С радостью бы, но...😥 Воронеж 🤷. Вам удачи.
@user-wk6zf8jg4p
@user-wk6zf8jg4p 18 дней назад
Как всегда, на канале Доктора Петрика, получаю самую толковую инф-ю по многим вопросам. Сегодня услышала ответ на давно мучащую меня проблему. Утром просыпась, казалось бы, организм отдохнул, а сил и энергии нет. Сон крепкий, питание полноценное... А причина в другом, в переизбытке калорий и энергии. Как ни крути, а опять всё сводится к занятию спортом и физ. нагрузкам. Как же полюбить эти нагрузки!!! Умом понимаю,что без них хорошего здоровья не будет, но каждый день придумываю себе отговорку. А откладывать дальше некуда, так как уже за 60. Доктору Петрику, спасибо за мотивирующие видео и конкретные рекоменации.
@anastasiakvasova221
@anastasiakvasova221 12 дней назад
Заведите собаку!😊
@amazingchanne11
@amazingchanne11 19 дней назад
Надо ввести просмотр этого канала обязательной школьной программой.
@stahlreich
@stahlreich 10 дней назад
А может лучше часы уроков физкультуры увеличить и бесплатные спортивные секции продвигать?
@amazingchanne11
@amazingchanne11 10 дней назад
@@stahlreich глядя на школьников полностью с вами соглашусь
@jwserge_MaiL_Ru
@jwserge_MaiL_Ru 2 дня назад
и что ты там в школе поймёшь в метахондриях и АТФ факторах?...
@user-te6hw4ls8b
@user-te6hw4ls8b 18 дней назад
Спасибо за Ваш труд, за просвещение. Вы описываете состояние, похожее на моё. Сейчас в моём возрасте 58 лет это стало критично и реально мешает жить полноценно, но я всю практически жизнь, пожалуй кроме детского возраста, знала, что быстро ,,истощаюсь,, при прекрасном весе ( нормальном абсолютно, но худышкой никогда не была), объясняла такое состояние слабой нервной системой и просто приспосабливалась к жизни. Сейчас после тяжело перенесенной короновирусной инфекции в начале 2020 года( пневмония и прочее, не могла есть 12дней, только пила воду) стало значительно хуже. Сил очень мало, устаю моментально, вынуждена была уволиться. Питание изменила, с физическими нагрузками плохо дело обстоит. Замкнутый круг- нет сил, заставляю себя. И то не бег, а быстрая ходьба. Сейчас жара стоит, не могу в темпе ходить. А зимой сплошноц лед, ходишь осторожно. Хочеться чувствовать себя лучше, я просто устала от такой быстрой утомляемости.
@nicknick_good_man
@nicknick_good_man 16 дней назад
Обязательно приобретите шипы на обувь для ходьбы во время гололеда!
@Ida-Taysina
@Ida-Taysina 14 дней назад
Проверьте витамин Д
@annaazarnina626
@annaazarnina626 9 дней назад
Не знаю, что сказать: в Англии есть сервис постковидного состояния. У многих точно такие симптомы, как у вас...
@user-hl3fj9bz7u
@user-hl3fj9bz7u 19 дней назад
Доктор,а жара и холод как-то связаны с митохондриями.В холод у меня есть энергия,в жару исчезает совсем.
@angelangel-yj3el
@angelangel-yj3el 20 дней назад
Спасибо за ваш труд😊💙💛🇺🇦
@user-tq5dy5dw2f
@user-tq5dy5dw2f 20 дней назад
Спасибо за Ваши советы. Здоровья, благополучия.
@user-vd2do9cv3l
@user-vd2do9cv3l 20 дней назад
Ура! Видео для меня! Спасибо!
@Champion0000001
@Champion0000001 19 дней назад
Но к ветеринару за советом некоторым все же стоит обратиться ))
@user-te6hw4ls8b
@user-te6hw4ls8b 18 дней назад
​@@Champion0000001смешно? Тупо!
@user-ft1pg7mh7z
@user-ft1pg7mh7z 19 дней назад
Надо меньше жрать и больше двигаться
@user-qu5mr4rm3g
@user-qu5mr4rm3g 19 дней назад
Это не возможно...Придумайте для жирдяев что нибудь попроще и по легче...
@cvetliipopkova6154
@cvetliipopkova6154 18 дней назад
А когда мало ешь и не худеешь?
@user-qu5mr4rm3g
@user-qu5mr4rm3g 18 дней назад
@@cvetliipopkova6154 Значит какая то болезнь..Нарушен возможно обмен веществ..Нужен специалист. Жир из воздуха не берется и так не бывает. Либо заболевание, либо жрать надо меньше..третьего не дано..
@user-qu5mr4rm3g
@user-qu5mr4rm3g 18 дней назад
@@cvetliipopkova6154 Либо заболевание какое то, либо неправильное питание..(обжорство) третьего не дано. Жира из воздуха не бывает..
@volterdogman
@volterdogman 9 дней назад
​​@@cvetliipopkova6154 из еды исключите все мучное кроме черного хлеба,все молочное,животные жиры,сыры творог сметана молоко и др,всё сладкое включая фруктов вобщевсе что с сладким связано убрать. Кушать только гречку варёную и мясо куриной грудки варёную.до сна 6ч не есть и в течении сна в пробуждении не кушать 6 ч ,и каждый день с утра взвешиваться ,будете терять 200-300 грам в сутки.
@KRYSINA_ANASTASIIA
@KRYSINA_ANASTASIIA 19 дней назад
Я рада, что моя мама пример для меня. Я надеюсь в 64 быть такой же активной.
@Evg.Kovalev
@Evg.Kovalev 20 дней назад
Очень познавательное видео. Спасибо за труд.
@pandatailor
@pandatailor 19 дней назад
Как всегда классная лекция 👏, спасибо вам большущее за то что делитесь ❤
@alexmax4343
@alexmax4343 19 дней назад
Принимаешь таурин и начинаешь двигаться. Начинаешь двигаться и становится не нужен таурин.
@user-cm3dw5bb1h
@user-cm3dw5bb1h 18 дней назад
где приобрести, чтоб не подделка?
@alexmax4343
@alexmax4343 18 дней назад
@@user-cm3dw5bb1h это не такой уж дорогостоящий и редкий препарат, чтобы его подделывать. Я на ОЗОН беру.
@user-rd4zq6kv1n
@user-rd4zq6kv1n 20 дней назад
Pink Floyd 👍
@primaveravera5325
@primaveravera5325 20 дней назад
Ого! вот как это работает! Очень интересно и теперь понятен принцип. Спасибо!
@ephelduath610
@ephelduath610 20 дней назад
Хорошо мотивирует ❤
@user-rx1nn5ck3q
@user-rx1nn5ck3q 19 дней назад
Спасибо Вам за предоставленную информацию.
@lidiyaya1809
@lidiyaya1809 20 дней назад
Дякую Вам!
@user-yl1tt9de3l
@user-yl1tt9de3l 20 дней назад
ДЯКУЮ!!!, ГАРНА ТЕМА , !!!!
@TatianaLundmark
@TatianaLundmark 19 дней назад
Большое спасибо за Ваш труд! Благодаря Вам начались действительные изменения здоровья к лучшему! Спасибо за объяснения, они очень важные! Ведь пока сама не поймешь зачем ты делаешь то или иное упражнение, зачем питаешься так или иначе, обзаводишься новыми привычками, мотивация, желание это делать все равно до конца не "прокачивается" и все равно убывает, или, чего хуже, сходит рано или поздно на нет. А тут столько хороших, умных изменений, заряд бодрости, новые силы! Организм очень быстро и благодарно отозвался, словно давно ждал! Спасибо Вам сердечное за Ваш труд, за вдохновляющие и просветительские ролики, за советы которые выполнимы "в домашних условиях", да просто реальные к выполнению, как например, определение второй пульсовой зоны и как определить свою норму интервальных тренировок! Сдвиги явные, в деликатном возрасте, вес лишний уходит, сил прибавляется, это очень вдохновляет и радует! ❤
@user-gm6jm8vo2r
@user-gm6jm8vo2r 20 дней назад
Благодарю Вас !
@user-Nina720
@user-Nina720 19 дней назад
Дякую!!!!! Вперше за 60 років я почула конкретне пояснення проблем нашої сімʼї. Дякую!
@user-bp1jl7zb9d
@user-bp1jl7zb9d 19 дней назад
Очень полезное видео! 🔥 Михаил Вадимович, были видео про ваше питание и БАДы,которые сами принимаете. Было бы интересно узнать, что поменялось в вашем рационе с тех пор💪
@Olga_Meshkova
@Olga_Meshkova 19 дней назад
Спасибо Вам!
@user-dj6te5co9r
@user-dj6te5co9r 18 дней назад
Благодарю за труд!
@denyskravchuk2674
@denyskravchuk2674 19 дней назад
Дуже цінна інформація!
@Kavunnyk
@Kavunnyk 19 дней назад
Дякую за відео. Краще за багато жиру може бути тільки багато м'язів. І все було б добре, аби не привчання себе до лінивства.
@rolandaspaulauskas646
@rolandaspaulauskas646 19 дней назад
Labas,patiko info ačiu ❤👍👍👍
@user-bk4ii4qd7u
@user-bk4ii4qd7u 20 дней назад
Спасибо❤
@DVolobuiev
@DVolobuiev 20 дней назад
Дякую за Вашу працю!
@subten2204
@subten2204 19 дней назад
Спасибо за как всегда очень полезное и интересное видео! ❤ слушаю вас и удивляюсь - зачем нам в школе преподавали анатомию, я оттуда не поняла и не запомнила ничего 🤪😂 а с вашими объяснениями я наконец начала разбираться в устройстве собственного тела! 🙏🏻
@DimetradzeLeo
@DimetradzeLeo 19 дней назад
Отличная футболка! 😊
@rozawiberg2012
@rozawiberg2012 16 дней назад
Спасибо за важную информацию!😊
@alinarulinskayarulinskaya6133
@alinarulinskayarulinskaya6133 19 дней назад
Dzyakuyu!❤
@elomask2919
@elomask2919 19 дней назад
Чудово пояснили,а в кінці дуже з мотивували результатами на велосипеді
@Oldboy1917
@Oldboy1917 19 дней назад
По своему опыту могу сказать - в 55 лет я чувствовал себя на взлете. Силовые, скоростные и показатели выносливости были гораздо лучше, чем скажем в 45, без добавок и без каких либо диет. Первые признаки спада начал замечать в 65 - организм стал просить более длинные периоды восстановления, вместо скажем ритма 4-1-4 стало необходимо иногда отдыхать пару дней вместо одного. Не беда конечно, но все идет только в одну сторону, это надо принимать. Результаты пока не падают, скорее по причине того что организм научился оптимизировать усилия. Добавки пробовал, но ничего лучше сладкого чая с лимоном так и не нашел. Пишут что на Уимблдоне при смене сторон Бен Тилден еще добавлял в сладкий чай шот виски, звучит весомо - надо испытать )
@akunamatata1028
@akunamatata1028 19 дней назад
А лимонник(сок лимонника) пробовали когда нибудь? Вещь, правда достать не так просто как лимон. И наверное с ним аккуратнее с дозами и частотой приема надо быть. Кто то в чай с лимоном еще немного мёда добавляет как мне известно(толоько мёд желательно чтобы качественный был). И еще интересно какой у вас был график примерный тренировок(т е силовые\беговые\на гибкость возможно\еще какие либо возможно как чередовали)?
@slavasiroklyn9607
@slavasiroklyn9607 19 дней назад
Это тот Бен Тилден теннисист, который отбывал срок за совращение малолетних и умер в 60 лет?
@marynaburmachenko7384
@marynaburmachenko7384 19 дней назад
ДЯКУЮ!!!,
@irina.sh.
@irina.sh. 6 дней назад
Мені 27 років) я займаюсь спортом з 15 років, фітнес різний, пілатес, силові, кардіо, багато хожу і тп. У мене правильне харчування, але я обожнюю каву і пʼю її уже років 10 так точно, у день, по два еспресо. Чи могла кава якось, за ці 10 років повпливати на те, що в свої 27 років у мене завжди немає енергії, постійно хочу спати, поганий метаболізм і заторможеність мозку 😁 всі аналізи ідеальні, Слава Богу ідеально здорова. Я просто завжди думаю що саме кава вина в такому стані. Пʼю таурін ) може допоможе налагодити стан
@Frau13
@Frau13 15 дней назад
Спасибо за Ваш труд, за то, что делитесь своими знаниями!
@user-wu2gk8sl7h
@user-wu2gk8sl7h 19 дней назад
Спасибо😊
@mortalkombatboost
@mortalkombatboost 17 дней назад
Спасибо Вам!!
@user-wx9gi9qy6q
@user-wx9gi9qy6q 19 дней назад
Спасибо!
@sigitamalakauske4595
@sigitamalakauske4595 19 дней назад
nizkij poklon vam doktor.Blagodaria.
@NGIN_05
@NGIN_05 17 дней назад
Ешьте кашу из овсяной крупы, цельнозерновой. Как просмотрел видео Докторо о клетчатке я начал есть кашу из цельнозерновой крупы Овсянки и реже ячьменя. Реально настроение улучшилось.
@orbholly3813
@orbholly3813 18 дней назад
...реально важная тема)
@YaroslavTur-er6fq
@YaroslavTur-er6fq 19 дней назад
Дякую за інфо
@Elena_2703
@Elena_2703 18 дней назад
Спасибо!)))
@Petryshka747
@Petryshka747 19 дней назад
Я свои митохондрии Q10 подкармливаю им нравится …
@user-rm2gx7jh5v
@user-rm2gx7jh5v 19 дней назад
После приема обычного убихинона, перестали
@user-rm2gx7jh5v
@user-rm2gx7jh5v 19 дней назад
Перестали болеть мышцы бедер, а мне 63 года
@user-cm3dw5bb1h
@user-cm3dw5bb1h 18 дней назад
​@@user-rm2gx7jh5v это препорат?
@user-iw9yf9oc2k
@user-iw9yf9oc2k 7 дней назад
Спасибо большое Вам за информацию)
@user-hw6mb7qh9e
@user-hw6mb7qh9e 20 дней назад
Спасибо за информацию. Продвижение каналу!
@evp90567
@evp90567 18 дней назад
Всё верно, если у вас изначально было больше"хороших" митохондрий. Тогда есть шанс, что при уменьшении калорий и увеличении физической нагрузки ваши митохондрии будут улучшаться и вырабатывать больше энергии. Но если у вас приличное количество мутированных митохондрий, то они лучше размножаются и вытесняют " хорошие". Тогда чем больше вы физически нагружаетесь тем брльше будет выработка свободных радикалов, тем хуже вы будете восстанавливаться. И физической активностью можно ухудьшить состояние!!! Выход здесь может быть в другом. Плохие митохондрии хорошо утилизируются при состоянии циклической гипоксии. Поэтому гипокситерапия может стать начальным толчком для улучшения митохондрий!
@kseniatikhomirova6852
@kseniatikhomirova6852 15 дней назад
Расскажите пожалуйста что можно делать чтобы создать эту циклическую гипоксию? Можно как-то без гипокситерапии справиться? Другими методами?
@evp90567
@evp90567 15 дней назад
@@kseniatikhomirova6852 в некоторых клиниках есть соответствующее оборудование " Oxyterra". Но далеко не во всех даже крупных городах. Поищите в интернете " интервальная гипокситерапия"
@evp90567
@evp90567 15 дней назад
​@@kseniatikhomirova6852 во многих клиниках есть соответствующее оборудование "Oxyterra" называется. Но далеко не во всех городах, даже больших. Поищите в интернете - " интервальная гипокситерапия". Можно дыхательными упражнениями пробовать это делать, но эффективность в сотни раз хуже.
@alinaknott367
@alinaknott367 19 дней назад
Danke
@user-uf7hn5qb2d
@user-uf7hn5qb2d 19 дней назад
спасибо ☺️
@Moalexleo
@Moalexleo 19 дней назад
Четко про меня
@user-mt6sy3gt6l
@user-mt6sy3gt6l 19 дней назад
Дякую
@LanaKoval-sf2vh
@LanaKoval-sf2vh 19 дней назад
Дуже цікавить інформація про хворобу Ларингофарингеальный рефлюкс
@R.1.D.3.R
@R.1.D.3.R 19 дней назад
подскажите, пжл, а можно ли проверить состояние митохондрий лабораторным способом? постоянно чувствую усталость и разбитость, хотя похудел на 50 кг, регулярно занимаюсь в тренажерке, есть свой бизнес, а энергии нет. иммунолог сказал, что это из-за вирусов. сдал анализы - нашли ат к цитомегаловирусу, герпесу, эпштейн-бара и т.д. 🙈 но я аналогичную усталость испытывал и до ковида 🤷‍♂️ сколько бы не спал - всегда просыпаюсь разбитым уже лет 5
@track8488
@track8488 19 дней назад
Герпес и Эпштейн бар у всех есть. В свое время тоже с этим столкнулся. Если нет явных заболеваний, то просто большая нагрузка на организм. Зал, работа, большую роль играет питание. Ну это мое мнение. Лучше конечно с толковым врачём.
@user-sh7nb4lr6t
@user-sh7nb4lr6t 19 дней назад
Возможно дело в наличии паразитов и недостатке витаминов. Про витамины рассказывает Софья Доринская на канале 'Доказательная медицина"
@Ζωρβας
@Ζωρβας 18 дней назад
Цмв
@chernomor757
@chernomor757 17 дней назад
У меня была похожая ситуация. Проверьте липидограмму. Возможно холестерин повышен. Перешёл на песко средиземноморская диету, интервальное голодание 15/9 и почувствовал себя лучше на второй день.
@Ζωρβας
@Ζωρβας 17 дней назад
Цимевен препарат на мегаловирус
@user-yf3bz2df6v
@user-yf3bz2df6v 19 дней назад
Благодарю за очередную полезную информацию. ....Мне тоже нравится "Pink Floyd", но "Nazareth", " AC/DC", " Black Sabbath"- тоже классные группы.
@Verona-Queen
@Verona-Queen 19 дней назад
Queen ещё ❤
@user-yf3bz2df6v
@user-yf3bz2df6v 19 дней назад
@@Verona-Queen Да, конечно. Уже когда отослал сообщение, вспомнил про Фредди.
@user-cm3dw5bb1h
@user-cm3dw5bb1h 18 дней назад
это БАДы? где приобретаете, чтоб не подделка
@user-yf3bz2df6v
@user-yf3bz2df6v 18 дней назад
@@user-cm3dw5bb1h В какой-то мере БАДы. Если поточнее , то не Биологически Активные добавки а Акустически Активные добавки. :))))) Всё мною перечисленное - название рок-групп.
@user-cm3dw5bb1h
@user-cm3dw5bb1h 18 дней назад
@@user-yf3bz2df6v спасибо, за ответ собиралась искать среди бадов
@IL-68
@IL-68 20 дней назад
Подвох в том, что "подарки" от мамы всем достаются разные. Анализ мочи на органические кислоты всё вам расскажет о ваших " батарейках"😊
@Q1p0w2o9
@Q1p0w2o9 20 дней назад
А уж от папы тоже "Г" не малое
@IL-68
@IL-68 20 дней назад
@@Q1p0w2o9 митохондрии достаются только от мамы
@IL-68
@IL-68 19 дней назад
@@Q1p0w2o9 от папы митохондрии не наследуются, только от мамы
@solkuk
@solkuk 19 дней назад
​@@Q1p0w2o9митохондрии вы получаете от мамы.вы просто не поняли
@evp90567
@evp90567 18 дней назад
​@@Q1p0w2o9митохондрии достаются только от мамы, это имелось ввиду.
@williamsomersetmaugham4157
@williamsomersetmaugham4157 19 дней назад
Здравствуйте Михаил Вадимович. Вы сказали, что Вам уже 54 года и стареете. Мне кажется, что в плане предотвращения старости мало внимания уделяется стрессам, вернее новым методам их получения. Закаливание, физ.нагрузки это все хорошо, но организм к ним привыкает. Я почему то уверен, что есть стрессы, включающие еще неизвестные эпигенетические механизмы. Это не исключает спорт конечно. То, о чем Вы говорите безусловно соответствует действительности, но я думаю, что это не все. Спасибо за видео. По поводу эрготеонеина, наверное лучше принимать его в добавках, поскольку при промышленном выращивании белых грибов его там может не оказаться, также как и омега 3 в лососе, выращенном на ферме.
@user-vj1ty6zc8m
@user-vj1ty6zc8m 19 дней назад
👍👍👍👍👍
@Maks.P555
@Maks.P555 17 дней назад
👍🏼🔥🔥🔥
@user-lu8fx7yf9d
@user-lu8fx7yf9d 20 дней назад
А что если усталось при недостаточном весе?
@user-mm5fs7go2h
@user-mm5fs7go2h 18 дней назад
Док.раскажите пожалуйста о развитии силовой выносливости и будет ли толк, при таких нагрузках в развитии метохондрий?
@Horoshiy_vopros
@Horoshiy_vopros 20 дней назад
Добрый день 💚 Вы очень часто говорите о митохондриях. Расскажите о PQQ. Есть ли доказанная польза ?
@doctorpetrik
@doctorpetrik 19 дней назад
Здравствуйте. Я не занимался изучением этого вопроса
@RostislavRossPanfilov
@RostislavRossPanfilov 19 дней назад
Спасибо за это видео! Но есть вопрос - как и какими видами нагрузок заниматься при прогрессирующем артрозе? Бег и велосипед не подходят же. Даже "качать железо" не полезно.
@user-kf6ih5ci5l
@user-kf6ih5ci5l 19 дней назад
Посмотрите Бубновского, он показывает упражнения с эспандерами
@Ζωρβας
@Ζωρβας 18 дней назад
Велосипед можна и плавання 🏊
@chbest22
@chbest22 19 дней назад
Грех в нас неизбежно ведет к старению.Только Бог остановит процесс разрушения.
@mse3420
@mse3420 20 дней назад
Михаил Вадимович, спасибо за информацию! Отдельная благодарность за отзыв про применение эрготионеина. P.S. Уже купил сушеные белые грибы, периодически ем за завтраком.
@user-od6je2ks4x
@user-od6je2ks4x 19 дней назад
и как ?слабость меньше?
@user-kq4lj1xh1m
@user-kq4lj1xh1m 19 дней назад
А чем помогают белые грибы?
@mse3420
@mse3420 19 дней назад
@@user-od6je2ks4x на протяжении около трех недель периодически добавлял несколько ломаных кусочков в кашу. Потом взял неделю отпуска: каждый день ближе к вечеру бассейн один час, перед сном - пробежка два-три километра, в течение дня все перемещения только пешком, т.к город небольшой. В итоге самочувствие отличное. Однозначно буду продолжать принимать.
@NordStar7
@NordStar7 20 дней назад
стоит ли сдавать липидограмму если недавно сгорел немного на пляже? не искажает ли это холестерин в анализе?
@user-mn5pf5xu3h
@user-mn5pf5xu3h 19 дней назад
Михаил Вадимович,а можно пропивать все эти БАДы одновременно? Заранее спасибо!
@user-dn7he7kh2o
@user-dn7he7kh2o 18 дней назад
Скиньте пожалуйста ссылку на Уролитин А, где его можно купить. Только не подделку. Спасибо
@TatianaLundmark
@TatianaLundmark 19 дней назад
Пожалуйста, не могли бы Вы подсказать, можно ли добавлять в овсянку сухофрукты и масло одновременно? Я боюсь эффекта гликирования в таком исполнении. Каши маслом не испортишь? :) Спасибо! ❤
@Legion_lX
@Legion_lX 19 дней назад
Бойтесь высокой калорийности такой каши.Можно набрать эффекта жира,а не эффекта гликирования. 😁
@user-rl6xy2th6e
@user-rl6xy2th6e 16 дней назад
Всё хорошо в меру, добавлять можно масло и сухофрукты
@user-fy4br8rd5y
@user-fy4br8rd5y 19 дней назад
Понимаю, что тренировки важны, но после них кратковременное удовлетворение сменяется усталостью вместо энергии. Нагрузки умеренные - быстрая ходьба с горы - в гору в теч.часа, плаванье, пилатес. Может, со временем наладится?) 59лет Спасибо за Вашу работу. Очень вдохновляет личный пример!
@Storks40
@Storks40 19 дней назад
Усталость это нормально. Надо дать время для восстановления. Именно во время восстановления мы становимся сильнее. Если усталость хроническая надо увеличить время восстановления или снизить нагрузки.
@user-ps2ye3py5w
@user-ps2ye3py5w 20 дней назад
Расскажите, есть польза от минеральной воды или нет?
@skipper55245
@skipper55245 19 дней назад
лучше эти воды не пить, там есть соль, а это фактор риска для развития артериальной гипертензии или пить, но в малых количествах или моршинскую, где соли малое количество
@user-kb6sp3bg8f
@user-kb6sp3bg8f 20 дней назад
При инсулинорезистентности глюкоза не попадает в клетку к митохондрии, и избыток глюкозы в крови, перерабатывается в жир.
@user-mb8rb7es7w
@user-mb8rb7es7w 20 дней назад
При повышенной инсулинорезистентности! Отсюда следует жирная печень-гепатоз! И прочее!
@doctorpetrik
@doctorpetrik 20 дней назад
Попадает. Вы неправильно понимаете слово "инсулинорезистентность" ( и еще 5 людей, кто лайки поставил) . Вы путаете инсулинорезистентность и диабет
@doctorpetrik
@doctorpetrik 20 дней назад
Инсулинорезистентность не может быть повышенной или пониженной.
@user-uo7hy5rw1d
@user-uo7hy5rw1d 19 дней назад
Замечательная познавательная информация требует приложения. Благодарю.
@user-oc8uc5lx9z
@user-oc8uc5lx9z 18 дней назад
Скажите пожалуйста при избыточном весе можно ли принимать креатин? Моему внуку 15 лет, рост 177, вес 83 кг. Решил наращивать мышцы. Ведь получается, исходя из этого видео, у него и так копится не израсходованная энергия, а прием креатина- это дополнительная энергия.
@Olexsandr_Dark
@Olexsandr_Dark 19 дней назад
12:13 4 рік відновлюю, вже класно але відчуваю що тільки половину шляху пройшов, може меньше навіть.
@lisu2962
@lisu2962 18 дней назад
Раз, два, три - больше бегай, меньше жри
@haidiklum3772
@haidiklum3772 20 дней назад
Разве топливом для митохондрий не является лимонная кислота?
@doctorpetrik
@doctorpetrik 20 дней назад
Гугл есть :-)
@volterdogman
@volterdogman 9 дней назад
Расскажите про тималин,лерфон,ронколейкин,эпиталамин
@anastasiakvasova221
@anastasiakvasova221 12 дней назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@sudomekhanik5096
@sudomekhanik5096 7 дней назад
Чи допомагає Л-Карнітін,для спалювання жиру при фізнагрузках?
@doctorpetrik
@doctorpetrik 7 дней назад
Ні
@alexeimilanovich1565
@alexeimilanovich1565 18 дней назад
Shine on you crazy 💎
@user-eg1si4jr9u
@user-eg1si4jr9u 19 дней назад
Спосибо 👍👍👍👍👍👍
@zolnieks
@zolnieks 20 дней назад
Качество видео выросло или мне кажется?
@doctorpetrik
@doctorpetrik 20 дней назад
Снимал какое-то время на сони камеру , вернулся на телефон :-))))
@andreyprivalov9475
@andreyprivalov9475 17 дней назад
Футболка хорошая у доктора.
@doctorpetrik
@doctorpetrik 17 дней назад
Это подарок от одного из зрителей
@maskofthefather3138
@maskofthefather3138 19 дней назад
Q10 бесполезен для митохондрий?
@user-rm2gx7jh5v
@user-rm2gx7jh5v 19 дней назад
У меня боль в мышцах прошла,хожу сейчас и не чувствую усталости вообще, я-пенсионерка
@user-cm3dw5bb1h
@user-cm3dw5bb1h 18 дней назад
Где приобретали?
@zvezdanebes
@zvezdanebes 2 дня назад
У меня не было сил при анемиии и гипотериозе , инсулинорезистентности
@bev6035
@bev6035 19 дней назад
Что-то ссылок на добавки не нашёл.
@doctorpetrik
@doctorpetrik 19 дней назад
В описании под роликом они
@user-kq4lj1xh1m
@user-kq4lj1xh1m 19 дней назад
Тоже не нашла
@reallivesmatter3560
@reallivesmatter3560 16 дней назад
Kelvin Kiptum марафон 2:00:35 . Три старта, три победы и рекорд на марафонской дистанции. Убит 11 февраля 24 года.
@LeonRussia
@LeonRussia 18 дней назад
А ещё, если стул жидкий, надо на паразитов провериться. Очень намекать на паразитов может повышенный уровень эозенофилов.
@user-vc9fh1ox4y
@user-vc9fh1ox4y 20 дней назад
Pink Floyd - Another Brick In The Wall - Video Analysis
@user-cm3dw5bb1h
@user-cm3dw5bb1h 18 дней назад
где приобрести, чтоб не подделка?
@wowo4ka71
@wowo4ka71 19 дней назад
Не закармлевайте детей
@track8488
@track8488 19 дней назад
Надо голодать. Но не знаю как.
@user-ci5vv8ss7o
@user-ci5vv8ss7o 19 дней назад
Спробуйте харчування FMD. Це імітація голодування( мімікрія). Рослинне харчування з дефіцитом калорій по 5 днів на місяць.
@user-uq8zn6pe2b
@user-uq8zn6pe2b 19 дней назад
У моей дочери гипотериоз, и у неё все эти симптомы
@doctorpetrik
@doctorpetrik 19 дней назад
Вы смотрели видео? До чего невнимательны люди, слышат только то, что пропускают их фильтры.
@Verona-Queen
@Verona-Queen 19 дней назад
А футболочки Queen нет случайно?))
@bubuster6714
@bubuster6714 16 дней назад
Тайминги
@user-ly5cr4tg5b
@user-ly5cr4tg5b 19 дней назад
Вот поэтому и приходится пить таблетки комплекса женьшень и элеутерококка
@user-cm3dw5bb1h
@user-cm3dw5bb1h 18 дней назад
где приобретаете?
@user-kt3kr3ii3d
@user-kt3kr3ii3d 16 дней назад
Почему так много людей с избыточным весом. И медицина бессильна?
@mumina_gaziza_85
@mumina_gaziza_85 20 дней назад
А у меня несколько иной случай. Слишком ускоренный метаболизм. Всё что ем проходит транзитом через ЖКТ, не успевает всасаться. Как следствие - хрон анемия, кахексия и т д. Вес 32 при 162.Хотя рост снизился изза анкилоза и сгиба позв столба изза Анкилозирующего спондилита😢
@user-be4bc2ex2m
@user-be4bc2ex2m 20 дней назад
Я не специалист,но опыт подсказывает,что это не ускоренный метаболизм,а проблемы жкт, проходит транзитом не успевая усвоиться, т е нет метаболизма. Это важно
@user-hl7sx1tx8f
@user-hl7sx1tx8f 20 дней назад
Карнивор не пробовали?
@mumina_gaziza_85
@mumina_gaziza_85 20 дней назад
@@user-be4bc2ex2m да, вы правы. Подходит только более и менее карнивор диета. Но постоянно на одном мясе не могу. Хочется овощей и фруктов, тем более в сезон. Но, сразу диарея начинается.
@mumina_gaziza_85
@mumina_gaziza_85 20 дней назад
@@user-hl7sx1tx8f уже ответила 😊
@Ердене
@Ердене 19 дней назад
Это может из за панкреатита, пища не задерживается
Далее
кукинг с Даниилом 🥸
01:00
Просмотров 669 тыс.
кукинг с Даниилом 🥸
01:00
Просмотров 669 тыс.