#насыщение#питание#похудение
Закон худеющего это научится разделять еду на ту ,которая насыщает минимум на 4 часа.
Нами руководят не числа , важны в похудении вещества. Понятно не переедать.
Не увлекаться углеводами .Только БЖУ.Диетологическая триада.
***********************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882
24 авг 2024