Друзья всем привет. Сегодня мы заглянули к Сергею Лихутьеву. Это человек с очень сильным хватом - на данный момент составить ему конкуренцию могут 2 человека в мире это Виталий Лалетин и Никита Юрковец. Но есть небольшое НО - Сергей Весит 95-100 кг, когда его конкуренты на 20 кг больше его. В этом видео разберём какие упражнения нужны на силу хвата, попробуем колоть орехи пальцами, сломаем телефон, а так же айпад. Ну и в конце немного поборемся. Всем приятного просмотра.
По промокоду ARMVLAD - скидка на 40% на курс Нутрициология👇
дополнительное-образование.рус
МОИ СОЦ СЕТИ:
►Телеграмм - t.me/Armvlad
►Нельзяграмм - armvlad
СОЦ СЕТИ СЕРГЕЯ ЛИХУТЬЕВА:
►Телеграмм - t.me/gripgrab
Лучшие превью для вашего канала:
►Нельзяграмм - maxim_kozlovsky
►Телеграмм - maxim_kozlovsky
MOSARM:
►Записаться на тренировку в Мосарм - mosarm.com/
►RU-vid Mosarm - youtube.com/@1mosarm?si=bZ2kH...
Таймкоды:
00:00 - Введение, знакомство с Сергеем Лихутьевым
01:39 - Что будет на проверке? Сжатие телефона, ломание Айпада, давка орехов руками, раздавить яблоко силой хвата
03:00 - Тренировка Сергея Лихутьева
03:42 - Секреты от сильнейшего хвата в мире
05:59 - С чего началась гонка за силой хвата
11:11 - Как сжимать динамометр на больший результат
15:38 - Лучшие упражнения на силу хвата
17:21 - Ломаем айпад, телефон, давим орехи, яблоко
21:08 - АрмВлад VS Сергей Лихутьев. Борьба на руках
26 июл 2024
