Если у вас часто возникают трудности с засыпанием, это видео поможет вам разобраться в причинах и предложит полезные советы для борьбы с бессонницей. Кроме того, оно расскажет о различных факторах, которые могут мешать вашему сну, объяснит причины пробуждения по ночам и расскажет о вреде гаджетов для сна детей.
Тайм-коды:
00:00 - Причины пробуждения ночью
00:46 - Что значит пробуждение во время сна?
01:27 - Пробуждение во время сна из-за тревоги или нехватки воздуха
02:16 - Что говорить врачу, если не можете уснуть
04:01 - Сноговорение, снохождение
05:01 - Почему плохой сон у ребенка?
08:20 - Как лечить плохой сон?
- - - - - - - - - - - - - - -
Комплекс упражнений от боли в плече
mediterra.online/study
- - - - - - - - - - - - - - -
Не забудьте поделиться этим видео, помогите распространить, чтобы как можно больше людей узнало об этом! Спасибо за просмотр!
- - - - - - - - - - - - - - -
TapLink - taplink.cc/prof_yakupov
Клиника "Ваше здоровье" - klinika-zdorovya.ru/
- - - - - - - - - - - - - - -
#сон #плохойсон #тревога #бессоница
13 май 2024
