Тёмный

ПРО МОЮ ПЕРВУЮ БЕРЕМЕННОСТЬ / планирование / гсд / гематома 

Alex Su
Подписаться 30 тыс.
Просмотров 2,3 тыс.
50% 1

Всем привет, меня зовут Алекс я фитнес-тренер и молодая мама.
На моем канале вы найдете множество разнообразных тренировок под абсолютно любой запрос, обязательно их попробуйте и дайте обратную связь :3
В этом видео я постаралась подробно рассказать об опыте своей первой беременности и с радостью отвечу на любые вопросы ниже и с удовольствием прочитаю про ваши истории!
Спасибо большое за внимание, до встречи на тренировках!

Спорт

Опубликовано:

 

21 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 28   
@user-ou9gs5ft8e
@user-ou9gs5ft8e 12 дней назад
Саша, какая вы позитивная, просто умничка, как справились со всеми проблемами, которые встали на пути, не поддавались панике и не велись слепо на слова врачей 👏 У меня сейчас вторая беременность, понимаю вас с токсикозом на 100 процентов, был и в первый раз и во второй 🤢 Зато потом да, порхаешь и летаешь 😊 Гематому тоже находили на УЗИ на раннем сроке, а потом она пропала! Делаю вашу утреннюю зарядку часто, очень поднимает настроение с утра❤
@nargizakhamidova5419
@nargizakhamidova5419 Месяц назад
Благодаря твоему блогу зашла в свою беременность с ровной спиной, крепким кором и низким инсулином, и конечно же, как только беременность подтвердилась, первым делом купила курс) спасибо от чистого сердца🥰 было бы интересно послушать историю родов тоже☺
@AlexSu_trainer
@AlexSu_trainer 27 дней назад
засмущала ;) спасибо большое за отзыв! рада что мой блог настолькооо полезен
@yemarlen
@yemarlen Месяц назад
Спасибо, что поделилась своей историей! С самого начала твоей беременности я уже была подписана и все смотрела, но многие факты открылись впервые в этом видео:) я родила через 2.5 месяца после тебя, занималась тоже по твоим видео. Восхищаюсь силой воли по поводу питания, ты мощь 🤩 буду ждать следующих видео про роды и первый год с Беником 🥰
@AlexSu_trainer
@AlexSu_trainer 27 дней назад
спасииибо! ой питание там достаточно не сложно было держать, тк не было жора и хотелок в отличии от второй беременности....вот тут понимаю что мне будет непросто ;))
@MariaSilantyeva
@MariaSilantyeva Месяц назад
Спасибо за откровенное видео, Саша ❤️ У меня такая же ситуация с яичниками, плюс диабет 1 типа 🤪 но после твоего видео появилась какая-то уверенность, что и я тоже смогу когда нибудь забеременеть и родить своего малыша, раз девушки с такими же яичниками могут, с диабетом могут контролировать себя и свое питание, то и я, если буду стараться, то все смогу 🤞🏽❤️
@AlexSu_trainer
@AlexSu_trainer 27 дней назад
обязательно все получится!!! главное хорошая подготовка с правильным врачем!
@user-uo2gq2tz1e
@user-uo2gq2tz1e 26 дней назад
Спасибо за видео! Было очень интересно услышать ваш опыт)
@olgamomot6434
@olgamomot6434 24 дня назад
Мне тоже очень понравилось ходить беременной, и я тоже живу в Бразилии. Мне повезло, что я ни дня не чувствовала токсикоза, но зато меня с начала и до последнего дня мучила изжога, из-за этого иногда вообще не было аппетита. Но тошноты не было ни дня. В остальном я чувствовала себя отлично, всю беременность была активная: путешествовала, работала в своей мастерской, мы с мужем ездили на мотофесты, останавливались в кемпинге с палаткой. Мы долго хранили в секрете беременность: даже семья узнала о ней только на 6 месяце :) благо, я худенькая и живот был совсем маленький до 7 месяца. И это было очень прикольно: в прямом смысле ходить с таким секретом :)
@innalapina1401
@innalapina1401 Месяц назад
Александра, спасибо за видео!) Было интересно послушать)
@AlexSu_trainer
@AlexSu_trainer 27 дней назад
спасибо за отзыв!
@user-gz3qb8id8i
@user-gz3qb8id8i Месяц назад
Спасибо за такое подробное и полезное видео! И Вы, конечно, красотка!❤
@AlexSu_trainer
@AlexSu_trainer 27 дней назад
оой, прияяятно! спасибо ;)
@iamstephanida
@iamstephanida Месяц назад
Какое милое видео 🥰
@danasaktaganova5265
@danasaktaganova5265 25 дней назад
Спасибо! Очень полезно и честно, и ты очень красивая!
@AlexSu_trainer
@AlexSu_trainer 18 дней назад
благодарюю ;)
@NataN-v9w
@NataN-v9w Месяц назад
Очень интересно было слушать, спасибо😊
@AlexSu_trainer
@AlexSu_trainer 27 дней назад
вам спасибо ;)
@user-to3cq1br7o
@user-to3cq1br7o 26 дней назад
Спасибо за видео, было интересно! Саша, а про роды видео будет?
@AlexSu_trainer
@AlexSu_trainer 26 дней назад
@@user-to3cq1br7o да, отдельно👍🏼
@karo1365
@karo1365 Месяц назад
Уже как жду как в комментариях появится докмед врач со своим взглядом на беременность, который запретит тренироваться и будет опровергать твои советы😄 Спасибо, что поделилась❤️
@AlexSu_trainer
@AlexSu_trainer Месяц назад
тоже жду ;)) но надеюсь до такого не дойдет, здоровая беременность - активная беременность и это не мною придуманно
@user-mk7jf4fy5m
@user-mk7jf4fy5m Месяц назад
тоже была гематома но я принимала прогестерон так как было кровотечение) сейчас моему пацану 11 месяцев 🎉
@user-tm3wj5xi6y
@user-tm3wj5xi6y 29 дней назад
Здравствуйте! Сейчас я на 18 неделе и занимаюсь по вашим видео, спасибо, что выкладываете их! Скажите, а рекомендован ли эллиптический тренажер при 🤰? Мнения расходятся
@AlexSu_trainer
@AlexSu_trainer 29 дней назад
@@user-tm3wj5xi6y привет, спасибо за сообщение, надеюсь будешь активной до финала и после! Абсолютно ничего против! Напротив, в сравнении с тойже дорожкой на элипсе меньше риск упасть (в беременных тренировках единственное чего в основном опасаемся - это падение) поэтому тренируйся на здоровье!
@user-mz4hq7vw3u
@user-mz4hq7vw3u 14 дней назад
Александра, добрый день! В беременность наткнулась на Ваши зарядки для беременных и даже в день КС с утра еще сделала зарядку. Спасибо огромное за доступный материал и подачу❤! Хотела приобрести "самый нежный курс“, но почему-то не проходит оплата. Как можно оплатить из России?
@AlexSu_trainer
@AlexSu_trainer 14 дней назад
@@user-mz4hq7vw3u 🫂🫂🫂спасибо за такой отзыв!!! Даа, хорошая физ форма в беременность оочень помогает в восстановление после кс! Для оплаты напиши мне в директ в инст🤞🏼 если уже сделала скажин ник, что бы я быстрее ответила🧡
@user-mz4hq7vw3u
@user-mz4hq7vw3u 13 дней назад
@@AlexSu_trainer написала🙂. Ник _fedorovakseniya_
Далее
Fast and Furious: New Zealand 🚗
00:29
Просмотров 24 млн
Ronaldo Benzema Link Up
0:43
Просмотров 7 млн