Таймкоды: 00:00 Вступление 05:12 Саморегуляция организма 10:35 Патогенез, этиология и взаимосвязь проблем 22:33 От здоровья к болезни 45:42 Факторы риска 01:02:16 Важность упражнений 01:04:00 Ограничения физиологического потенциала, регенерация 01:15:40 Прогноз и гарантии 01:23:00 Что дальше?
Спасибо Бубновским ! Спасибо Михаилу Бубновскому !! Достойный сын отца !! Умный честный принципиальный компетентный , глубоко мыслящий !!!Здоровье человека зависит от самого человека по большому счету - золотые слова !!!
Проблемы с интернетом так забавно освежили и разгрузили сложнейшую тему - пожалуйста, не вырезайте :) От души благодарю за то, что находите время, чтобы записывать такие важные и подробные лекции.
Благодарю за правильные подсказки следить за своим здоровьем это хорошая встряска, что занимаюсь по вашим упражнениям явот недавно полгода как узнала о таком лечении, мне 75 лет и я чувствую облегчение, а дети мои больные по своим органам им по 50 лет и внуки слабые по 15 лет не могут остаться и ваше направление следить за собой, надеюсь поможет им, Благодарим Бога даровавшего нам Сергея Михайловича, много перенесшего на себе и подробно изучившего все болезни и за его талантливое потомство. Мир так болен,и дай Бог вам передавать ваше лечение из потомства в следующее ваше поколение.
Здравствуйте, Михаил! И все остальные тоже здравствуйте! Как это я прозевал Ваш свежий 😮 выпуск?!?! Очень рад снова вам и вашим эфирам! Как старому доброму другу, которого долго не видел. Спасибо за ваш труд! 😊
Спасибо,послушала с удовольствием.Конечно,люди от природы ленивы.Идем к врачу,ктгда петух клюнет...Про себя,лично.Спасибо интернету,познакомилась через интернет с папой вашим.Благодарю от всего сердца,занимаюсь на тренажерах(приобрели МТБ)Обливаюсь холодной водой,благодаря Вам.Похудела,улучшения есть.Низкий поклон Вам,семья Бубновских!Люблю Вас,обожаю,учусь,работаю над собой.Благодарю Бога за встречу с ВамиУдачи Вам,добрые Люди!!!
Уважаемый Михаил большое вам спасибо что вы открываете нам эту информацию делитесь знаниями. Конечно мы с детства знаем о важности зарядки и занятий спортом, я сама с детства и время от времени взрослой занималась кое-какими зарядками. Но ведь у нас, почти ни у кого, нет знаний о том для чего это нужно. Я считала что это просто для хорошей фигуры, а это не всегда надёжный стимул, ведь иногда думаешь под натиском проблем, да ну эту фигуру,было бы здоровье. Ну вы так замечательно, прекрасно объясняйте, показывайте, что это именно важно для здоровья,. Я узнала о Бубновских,к большому сожалению, только 4 мес.назад.А как хотелось бы раньше!! Но лучше поздно чем никогда Изучаю ваш сайт,применяю и уже вижу результаты! Спасибо вам и Сергею Михайловичу❤
Долго собиралась посмотреть эту лекцию. Что-то название не прибавляло оптимизма. Прошла ВСЕ стадии надежд. Занимаюсь 7 лет и буду!!! Не вылечилась, но, надеюсь, притормозила слегка развитие болезни. Спасибо лично Вам, Михаил!
Что значит про ЖКТ? Вообще про все? Часов на 50 лекцию? Давайте кратко: регулярное выполнение упражнений на все этажи тела крайне важно для хорошего кровообращения желудка и кишечника. Однако состояние этой системы зависит не только и не столько от упражнений, сколько от таких факторов как питание, состояние микрофлоры и деятельность эндокринной системы.
Михаил Сергеевич, благодарю за ваши лекции. Ваш труд однозначно побуждает к действию, появляется огромное желание бороться со своими болезнями и ленью. У меня есть возможность заниматься по методике Бубновского только в домашних условиях. Центра в моем городе нет. В связи с этим прошу ответить на мой вопрос. У меня плечелопаточный периартирит. Можно ли мне делать отжимания и другие упражнения на плечевой пояс? Буду благодарна за ответ.
Здравствуйте Михаил! Попала к вам накал и пересмотрела почти все видео. Всю жизнь я в спорте,не профи,для себя. Фитнес,бассейн,скандинавская ходьба. И вдруг месяц назад по МРТ-гонартроз 2 степени и я вот уже месяц пытаюсь попасть на консультацию к Бубновскому на семинар и все занято. А боль держится и в ходить тяжело,но я привыкла к спорту и доя меня сидеть дома-невыносимо. Купила эспандеры,начала заниматься дома,но очень хочу на семинар к вашему папе,что бы успеть и принять меры во время.вам огромное спасибо за ваши видео. Хочу приобрести ваш тренажер МТБ,но сначала нужна консультация
Я была на семинаре у Сергея Михайловича в 2012 году, лет семь или восемь назад занималась в центре, теперь дома есть тренажёр. Много книг Сергея Михайловича.. Помогает все замечательно. Но упражнения должны быть правильные, а то можно и накосячить. Есть и такой печальный опыт. Поэтому хорошая консультация очень нужна. И лучше если упражнения подберёт специалист. Потому что у каждого упражнения есть показания и есть противопоказания, которые обязательно надо учитывать
Хондропротекторы грубо говоря, отучают наш иммунитет повреждать хрящ. Отвлекают макрофаги от повреждённый хрящевой ткани, и дают ей возможность восстанавливаться. А не то что они хрящ восстановят. Ну это так, к слову.) А вообще, спасибо за лекцию)
Увы, оно так не работает. Это какие-то красивые сказки. Нет в хондропротекторах никаких действующих веществ которые каким то образом действовали бы на иммунную систему. По большому счёту хондропротекторы - это SYSADOA, т.е. Symptomatic Slow Acting Drugs in Osteo-Arthritis Симптоматические медленно действующие препараты против остеоартрита. Иначе говоря это медленно действующие противовоспалительные. Для красивой маркетинговой картинки очень любят туда добавлять всякие травы вытяжки экстракты и прочее. Но да. ХП отучают. Отучают думать о здоровье. Принял капсулу = позаботился о здоровье. Якобы.
Как восстановиться после ковида при сильной астении вследствие. Когда сидеть - уже утомительно. Растерянность...руки, ноги - как в тяжёлом скафандре. Идти - сложно, за стену..
Михаил,сделайте пожалуйста видео на тему: Можно ли заниматься в обычном тренажерном зале с гонартрозом1-2степени тем,кто занимается много лет там или нет, но после прохождения курса в ЦБ? Или если занимаешься на МТБ дома ,можно ли одновременно посещять тренажерный зал в фитнес центре? Ведь там силовая нагрузка и она не декомпрессия.
Благодарю вселенную, что вы есть, Михаил! Можно вопрос! Скажите прошу, ходьба может заменить силовые? Мама много ходит и никак ее не убедить включить триаду здоровья, т к думаю ходьба это мало!
