ППуть к идельному телу - День 17. Приветствие Луне. Чандра намаскар. Полнолуние
В преддверии полнолуния я рада с вами поделиться практикой приветствия луне, чандра намаскар. Лучше всего ее выполнять вечером, ночью или на рассвете.
Перед началом практики настройтесь, визуализируйте полную луну, осознайте этот образ.
Сегодня мы выполним 3 цикла приветсвия Луне, первый круг - медленно, второй и третий в более быстром темпе!
Практикуйте вместе с MouseYogaHouse, ведите дневник о Ваших достижениях, делитесь в комментариях, и через месяц Вы увидите, как меняется не только Ваше тело, но и мысли, эмоции, поведение.
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: www.donationalerts.com/r/mous...
Благодарю!
- - - - - - - - - -
❤️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал Mouse Yoga House для того, чтобы не пропускать новые видео и для распространения доступной бесплатной йоги для всех желающих по всему миру! ❤️
/ mouseyogaho. .
- - - - - - - - - -
Больше информации на www.mouseyoga.com
▶︎ Instagram: @yulia_timochkina
▶︎ Facebook: Mouse Yoga
- - - - - - - - - -
Я открыта для общения и рада помочь, если у вас возникнут вопросы.
Если вас инетерсуют консультации по йоге, нутрициологии или психосоматике, свяжитесь со мной через Instagram.
- - - - - - - - - -
Mouse Yoga House рекомендует проконсультироваться с врачом перед началом занятий. С осторожностью выполняйте упражениния и асаны, уделяйте особое внимание своим ощущениям.
При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
19 авг 2021
