Пяточная шпора. Как я быстро ее вылечила. Простой метод.Рецепт № 1 

Дай Бог Вам здоровья, мне помогло, ещё тогда как только вышло это видео. Рецепт забыла, не записала. Славься ютуб, славься!!! Спасибо

Судя по комментариям буду немедленно пробовать. Шпора это ужасная боль. Кто не знает то вы счастливчики.

Людмила ,огромное Вам спасибо! С первого раз я почувствовала облегчение.дай Вам Бог здоровье и благополучие в Новом году!

Людмила спасибо что Вы есть только это мне помогло ,живите долго и счастливо

Спасибо, Вы добрая и неравнодушная женщина, всех Вам благ!

Умничка!!! Всех тебе благ!!! Быстро, конкретно , понятно и без лишней бла-бла!!! Лайк и не один!❤❤❤❤❤

Спасибо, добрый человек ❤️Аммиак,йод,глицерин- все по 10гр.Набирать шпирцем в отдельную ёмкость .Глицерин шприцем набрать не получится,нужно его немного отлить в более широкую ёмкость ,убрать наконечник шприца ,и втянуть в поршень шприца 10гр.так будет удобнее набирать глицерин.Настаивать смесь 2часа (смесь станет бесцветной)сначала попарить ноги в горячей воде с натертым на тёрке хоз.мылом.Смесь втирать в пятку ,затем нанести на ватный диск и приложить к пятке ,закрепить ,сверху надеть носочки.

630 человек Вам говорят спасибо!Вы стольким людям помогли одним видео! Бог не забудет Вашу заботу о людях! Вы молодец!💞💞💞💞💞💞💞

Спасибо за полезное видео! 👍 Дружим с удовольствием!! Вы молодец! 🌼

Огромное Вам спасибо🙏 за волшебный рецепт, Всех благ Вам!!!

спасибо большое за такой простой рецепт, буду делать. Уж очень долго меня мучает эта шпора

Спасибо, Людмила! Хочу , в свою очредь, поделиться своим опытом. Страдала пяточной шпорой обеих ног целый год...Поехала в Израиль по приглашению и там довелось побывать на Мёртвом море. Вошла в воду 3 раза по 15 минут. Через неделю боли прошли и не было их 5 лет... Когда боль возобновилась купила соль Мертвого моря и развела в пропорции на 1л.воды 300гр.соли. трижды с этим раствором сделала ванночки по вечерам и опять- положительный результат через неделю-10 дней... Так что пробуйте, ребята, может кому поможет.Главное соль правильную настоящую купить.Температура раствора -37-40 град. С На Вайлдберриз есть

Спасибо вам, Людмила Кравченко, использовала ваш метод на себе, неделю каждый день все делала как вы советовали и боль прошла, пятки не пожгла, спасибо большое, испытав на себе теперь рекомендую друзьям, знакомым.Дай Бог вам здоровья!

Спасибо за рецепт!

Как здорово, что мы все друг другу помогаем, кто советом, кто откликом на совет. Благодарю за рецепт! Дай Бог, Вам и всем здоровья!🤗

Приветствую!Спасибо за отличный способ!

Очень помогло ! Большое спасибо ! ! !

Благодарю дорогая Людочка за информацию. ❤

Спасибо большое за рецепт, от пяточной шпоры, уже год мучиюсь с пятками, дай бог вам здоровья.

Вот и я уже месяц мучаюсь,что только не перепробовала,теперь воспользуюсь вашим советам.

Браво! Большое спасибо за рецепт. За 4 дня все боли ушли!!! Огромное Вам спасибо, будьте здоровы!

Спасибо за рецепт. Будьте здорови.

Спасибо вам большое чудесные рецепт очень хорошо помогло три раза мазал боль ушла .Это реально действует.Дай Аллах вам крепкого здоровья кавказского долголетия огромное спасибо

Вот один раз сделала и облегчение... спасибо большое за информацию.....все пробовала...это самое лучшее средство.....😄

Большое Вам спасибо, я после блокады год проходила и снова боль такая, что решила по ютубе что-то поискать, и нашла ваш метод, попробовала три дня назад и теперь просто бегаю, про боль забыла. Храни вас Бог, спасибо большое.

Надеюсь и верю. Дай Бог здоровья Людмила тебе за помощь людям❤

Благодарю вас за рецепт, очень вовремя, заболела пятка, сегодня делаю, всех благ вам 💕💕💕🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏

У меня была пяточная шпора только этот рецепт мне и помог я безумно блогодарна вам ,мне даже в больнице не помогли

Спасибо, я воспользовалась вашим рецептом. Не могу сказать сказать, что почувствовала облегчение сразу. Но со временем, действительно, стало легче. Очень надеюсь , что боль которую я испытывала почти пол года, больше не вернётся.

Людмила Добрый день! Огроменное Вам спасибо🙏💕. Всех благ Вам! Как же я мучалась

Благодарю, Людмила! Хороший рецепт. Ставлю лайк и подписываюсь!

Я тоже ходила как бабка много лет когда увидела этот рецепт сразу применила результат отличный практически боль сразу стала уходить вылечила свои пяточки

Добрый день Людмила. Прослушала ваш рецепт. Коротко и ясно сказано. Вот сделала это лекарство и буду лечить свои пятки. Надеюсь, что и мне поможет. Благодарю.

Спасибо большое, всё доступно и просто !

Так случилось, что однажды мне пришлось 8 часов без перерыва ходить по асфальту, в результате у меня опухла пятка, но я не придал этому значения и продолжал каждый день много ходить. Потом появилась сильная боль в пятке и вместо того, чтобы идти к врачу, я два месяца занимался самолечением - компресс с желчью, ванночки с солью ( ни в коем случае с горячей водой, а я этого тогда не знал), упражнения ( упражнения нужно делать ТОЛЬКО после того как снимете опухлость стопы и боль, а я этого тогда тоже не знал) и т.п. Это была моя огромная ошибка! В итоге я чуть не стал инвалидом. У меня был подошвенный фасциит и если его не лечить, то появится пяточная шпора (кальцинирование). Все люди разные и степень болезни разный. Мой совет, не занимайтесь самолечением, как делал я, в итоге запустил воспаление стопы. Идите сразу к врачу. Мне сначала выписали комплекс лечения с таблетками, мазями, водочным компрессом на ночь, но не помогло, так как ситуация была запущена. Затем мне в платной клинике два раза сделали укол в пятку с сопровождением УЗИ, чтобы врач видел куда делает укол. Боль прошла, но на время. Поэтому, как только Вы снимете опухлость пятки, сразу же !!! приступайте к упражнениям и массажу, иначе Вы пойдете по второму кругу мучений и так далее. А теперь мой опыт лечения подошвенного фасциита, пяточной шпоры - он Вам может помочь : - Сразу купить ортопедические стельки и уменьшить нагрузку на стопы. - Снять воспаление с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов (Вольтарен и пр.). Как мазать противоспалительные мази ( Волтарен и т.п.): - нужно не только пятку смазывать, а полностью всю нижнюю поверхность ступни и по бокам ступни, втирая мазь до тех пор, пока кожа перестанет впитывать мазь. А так как на пятке кожа очень толстая, то лучше на ночь смочить хлопчатобумажный носок водкой (не спиртом, иначе будет ожог!), одеть этот носок на ступню и быстро замотать пищевой пленкой, а потом сверху надеть шерстяной носок - на 8 часов. А уже утром, всё снять и намазать противовоспалительную мазь, как я написал выше. Делать это не более 5 дней. Нужно в эти пять дней параллельно также принимать внутрь таблетки: 1. Таблетки Омез 20 мг утром за 30 минут до еды, один раз в день, обильно запить водой. ( подготавливает желудок к приему противоспалительных таблеток Кетонал) 2. Таблетки Кетонал 100 мг 2 раза в день после еды, обильно запить водой. Только после того, как Вы снимете опухлость стопы и боль пройдет, сразу приступайте к упражнениям и массажу стоп. Используйте деревянную скалку! Сначала сидя катайте скалку ступней, с каждым днём постепенно увеличивая нажим. Потом стоя катайте скалку, опираясь на стену. А уже потом становитесь на деревянную скалку (диаметр где-то от 5 см) двумя ногами и продавливайте своим весом спазму ступни в середине ступни, где спазма, которая в напряжении. В день 5-7 раз продавливайте стоя, опираясь руками о стену или просто держа равновесие, прокатываясь на скалке по средине стопы ( но не где шпора, иначе будет обострение!). Будет больно, но нужно терпеть. Спазма ступни рассосется и улучшится кровообращение. Это делайте постоянно, вместе с массажем и специальными упражнениями. Утром и вечером делайте массажы стоп. Три - четыре раза в день делайте такие упражнения : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TD8330Pq8Sk.html&feature=emb_logo Все эти упражнения нужно делать только после того как снимете опухлось ступни с помощью нестероидных противоспалительных препаратов. А потом используйте время от времени Апизартрон - у него почти нет побочек. Делайте массаж стоп и специальные упражнения. Катайте скалку стопой сидя или стоя, проминая полностью всю поверхность стопы, в том числе и где шпора, НО - Прислушивайтесь к своему организму - он подскажет, стоит ли усиливать давление стопы на скалку или нет. Восстановить кровообращение - главная задача. Долго не сидите на одном месте - это очень вредно. Как мазать противоспалительные мази: - нужно не только пятку смазывать, а полностью всю нижнюю поверхность ступни и по бокам ступни, втирая мазь до тех пор, пока кожа перестанет впитывать мазь. Если у Вас нет патологических изменений в ступне, то через 4 месяц отказывайтесь от ортопедических стелек, иначе Вы ими "закрепляете" свою проблему навсегда. Исходя из моего опыта, от ортопедических стелек нужно отказываться через 4 месяца (если нет патологических изменений в ступне). Я пытался это сделать раньше, но было сильное обострение и организм мне подсказывал, что ещё рано это делать. Увеличивал очень постепенно время прогулок без ортопедических стелек от 10 минут и дольше, а потом смазывал ступню Апизартроном, чтобы снять опухлость. Сначала ступня опухала после небольших прогулок, я смазывал ступню Апизартроном - снимал опухлось ступни и только после этого снова катал скалку, делал упражнения, массаж и прогуливался без ортопедических стелек. Потом ступня стала опухать всё меньше и меньше. Сейчас нормально, гуляю бывает по два-три часа. А ведь всего прошло 7 месяцев, как мне делали укол в пятку, когда я ходить не мог. Это быстро не проходит и само собой не пройдёт, если ничего не делать.

Спасибо Вам огромное! Мне Ваш способ помог! И очень быстро!

Спасибо,сделала. Это супер,после первого раза стало намного легче,буду продолжать. Ещё раз спасибо ❤️

спасибо!людмилочка!попробую,а то,что я только неделала..даст бог поможет!будьте все в крепким здравии!🌹🌹🌹

Прекрасный рецепт,спасибо мне помог только Ваш рецепт

Спасибо большое, Людмила, что поделились таким советом. Думаю сотни зрителей, а то и больше, будут Вам благодарны. Ведь очень много нас страдающих, в том числе и я. Обязательно воспользуюсь Вашим рецептом. Пусть Господь Бог пошлёт Вам и Вашим близким здоровья и добра.

очень быстро помогло.спасибо!

Огромное спасибо вам.

Спасибо,доходчиво без всяких предисловий. Молодец.❤

Помогает на себе испытала,что только ни делала,ничего не помогало, а этот рецепт помог.

Людмила огромное вам спасибо за рецепт!!!! Я уже не могла нормально ходить от боли,по ступенькам спускалась с трудом. Но вот нашла ваш рецепт и сразу воспользовалась. О боже!!! Я в первую неделю перестала хромать прошла с внуком довольно большую дистанцию и не было больно!!! Я от всей души желаю вам крепкого здоровья и благополучия. Процветания вашему каналу. Спасибо вам огромное!!!

Больше спасибо уже 5 месяцев мучаюсь вчера сделала первую процедуру и стало намного легче только что не делала ничего не помогло ещё раз большое спасибо

Спасибо за информацию. Обязательно буду пробовать 👍😊

Спасибо! Буду пробовать! Очень актуально.

Давно хотела написать большое спасибо Вам. Мне очень помог ваш рецепт!Эффект был с первого раза!

Как я вовремя увидела ваше видео, долго мучаюсь, уже уколы Дипроспан делала в пятку,три месяца и всё снова, спасибо большое завтра же начну лечиться

Спасибо большое за рецепт , сегодня утром сделаю смесь, весь интернет перекопала что делать, спасибо 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻❤️

Спасибо огромное за совет ,буду пробовать ,удачи вам !!!

Спасибо огромное за совет,сейчас же сделаю этот состав,а то замучилась уже,надеюсь поможет.

Огромное вам спасибо за рецепт! 3 года мучилась ужасными болями, что только не пробовала чтобы избавиться от них. И тут случайно нашла ваш рецепт! Эффект был с первого раза применения, уже утром я проснулась без болей в пятке, буду продолжать до полного исцеления.Храни вас Бог!

Спасибо большое за рецепт. Буду пробовать. 👍

Спасибо! Обязательно воспользуюсь вашим рецептом 🎉

ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО!!!СПАСИБО,ДРУЗЬЯ!!!

Метод рабочий, помогло после первого раза.. Дай Бог вам здоровья .Спасибо!

Ассаламу алейкум Мир Вам и вашему дому.Спастбо за информацию.Пусть Аллах вернёт вашу доброту 10000раз больше

Благодарю за рецепт,попробую.

Благодарю 💕! 🙏Замечательный рецепт! Помогло за одну ночь, боль прошла!✌️😁👌

Мне помог Ваш рецепт. Огромное спасибо! До этого что только не перепробовала - ничего не помогало. 2 мес. мучилась с обеими пятками, не могла на улицу выйти. Я даже не парила пятки, а просто прикладывала и с плотным носком носила. Высыхал кружок - снова компресс делала. Только с Вашей помощью через неделю все прошло. Благодарю безмерно!

Здравствуйте, случайно увидела ваше видео и тут же попробовала... люди, это реально работает... Спасибо вам, от души спасибо

Спасибо, буду пробовать.Лайк.

Спасибо за рецепт! Пол года мучаюсь с этой болью..попробую Ваш рецепт, надеюсь поможет.

Спасибо, мне помогло, я ещё делала деревянным масажером с шипами масаж и сама не заметила как боль ушла!

Здравствуйте, не знаю как к вам обращаться, но хочу вам сказать огромное спасибо, делала все по вашему рецепту и знаете помогло с 1 раза. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ

Интересное информативное видео ! За простой метод пальчик вверх ! *332

Благодарю.Замученная болью от шпоры испытала Ваш способ,конечно сразу вся боль не ушла,но почувствовала колоссальное облегчение на двадцатой минуте.Буду делать компресс в комплексе с упражнениями на растяжку.До этого испробовала всё что можно и не можно.

Спасибо большое за рецепт.Попробую.

Благодарю вас за полезный совет ❤️❤️❤️🙏

Здоровья всем!

Благодарю за совет. Я мучаюсь уже год с этими болями . Обязательно попробую сделать. Спасибо вам большое.

СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ! СКОЛЬКО ЛЮДЕЙ СТРАДАЮТ ЭТИМ НЕДУГОМ! Я ВО ТОЖЕ МУЧАЮСЬ, ПОПРОБУЮ ЕЩЕ ЭТО!❤❤❤❤❤🎉🎉🎉

Спасибо. Попробую. Здоровья вам!

Спасибо большое за рецепт, как мучаюсь с болью попробую дай бог всем здоровья.

Как же я была приятно удивлена сегодня утром, когда смогла спокойно встать и пойти не чувствуя боли))) И это только один раз сделала. Спасибо, что поделились с нами этим способом, рецептом!!!

Спасибо большое, за Ваш рецепт, применю

Благодарю 🤗🙏обязательно попробую, а то боль не даёт ходить. Храни вас Боженька 🥰🙏

Желчь мне тоже не помогла только сожгла кожу.А вот ваше средство просто чудо.Забыла о шпоре через 3 недели.Спасибо

Благодарю , здоровья Вам!

Благодарю вас Л за шикарный ролик и спасибо вам ?!?

Мне очень помогло. Спасибо.

Спасибо за рецепт)))

Спасибо за совет.Попробую,а то совсем боль по утрам достала.

Спасибо за рецепт. Буду пробовать, надеюсь, поможет. Ну очень больно.

Спасибо огромное за совет и за полезное видео 👍👍👍👍👍

Спасибо за рецепт.мне очень помогло

Большое спасибо за ответ🙂

Благодарю за информацию!

2022, рецепт работает, мне помогло, спасибо огромное 👍👍👍 и обязательно нужно делать упражнение для ног

Спасибо за рецепт! Облегчение с первого раза!👍

Спасибо! Буду пробовать!!!

Спасибо большое, за чудесный рецепт Я тоже обязательно делею этого процедура. Привет из Узбекстана 👍👍👍🎉🎉🎉❤️❤️❤️

Большое спасибо за рецепт,я очень давно мучаюсь,сегодня днём намазал и ночью 3 раза,утром как младенец.Ещё раз большое спасибо.

Попробовала,уже после первого раза стало легче,буду продолжать,у меня болела пятка больше года,спасибл большое.

Спасибо большое за информацию попробую обязательно 👍

Спасибо огромное Вам за рецепт! Очень помогло мне!

Не мучайте себя дорогие люди!!!! Не одна примочка не достигнет кости через кожу и мышцы!!! Всё что получится это местный разогрев тканей. Вылечить пяточную шпору может только время. И этот срок 6 месяцев. Возникает чаще в возрасте 50 лет с приходом менопаузы. Начните с похода к гинекологу эндокринологу. Шпора это следствие. И болеют чаще женщины в возрасте. Ни уколы ни примочки ни упражнения ни увт не помогают. Я все это прошла. Только время. 6 мес. К сожалению. Так что наберитесь терпения и сходите к эндокринологу. Упражнения надо делать постоянно и лучше всего растяжки. Именно икроножной мышцы. Удачи всем

Очень интересно! Познавательно! Здорово!