Разбор мифов из качалки. 1 Вебинар. Функциональные тренировки

Подписаться 125 тыс.

Просмотров 18 тыс.

50% 1

Дмитрий Геннадиевич Калашников отвечает на вопрос подписчика: «Вопрос о "функциональном" тренинге...есть ли смысл приседать на "bosu", балансировать на 1 ноге и при этом качать двуглавую мышцу плеча и прочие "прелести" всех функциональных (так модно сейчас называть) тренировок? Всегда считал, что по соотношению риск-польза, это бессмысленно и опасно.»
Семинар «Функциональный тренинг» fitness-pro.ru/kursy-fitnesa/s...
Семинар «Функциональная тренировка. Продвинутый уровень» fitness-pro.ru/kursy-fitnesa/s...
Семинар «функциональное тестирование опорно-двигательного аппарата» fitness-pro.ru/kursy-fitnesa/s...
Семинар «Силовая и кондиционная подготовка» fitness-pro.ru/kursy-fitnesa/s...
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования.
С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов.
Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья.
fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
-Персональный фитнес-тренер: bit.ly/39A06Xr
-Фитнес-нутрициолог: bit.ly/37oC14n
-Детский фитнес: bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
-Персональный фитнес-тренер: bit.ly/2ONTH2K
-Инструктор тренажерного зала: bit.ly/38obUvF
-Инструктор групповых программ: bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: fpafpa
Facebook: / proffitness
Instagram: / fitness_pro_ru
Telegram-канал: t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: t.me/trenerskayaFPAchat

Опубликовано:

22 сен 2018

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 20

@---uq5ti 2 года назад

Всё по делу! 👍💪И без лишних слов. 😊

@dianabochkova481 5 лет назад

Очень полезная рубрика ! Спасибо, что публикуете :)

@KalashnikovDm 4 года назад

👌

@MultiRomanAAA 5 лет назад

Дмитрий Геннадьевич, спасибо!

@KalashnikovDm 4 года назад

На здоровье)

@user-jr3ln2bm9s 4 года назад

Здравствуйте, ДГ. Не находите, что поиск приклАдности в фитнесе (базовой физической культуре) - путь ложный в практическом аспекте? Доклады на спортивно-научных конференциях (РГУФКСМИТ) уже много раз ставили вопрос о пригодности фитнес клубов как площадок для подготовки спортсменов (вывод: не подходят клубы). Лозунг о функциональной прикладности - не более чем поле для инсинуаций маркетологов, но не методологов.

@user-dt5wz7db9j 4 года назад

Большое спасибо! Очень информативно.

@KalashnikovDm 4 года назад

Пожалуйста)

@Freedom-77 2 года назад

Спасибо

@user-ek7tm4bl6f 2 месяца назад

Есть же ОФП, а есть СФП. Стоит их разделять.

@user-he9wi1me5s 2 года назад

бодибилдинг потерял свою привлекательность из-за турниров " мистер Олимпия" когда кроме явно захимеченной массы и бешенного рельефа появился синтол, импланты, и огромные бедра и выпученные животы вместо талиии/пресса.

@user-tw9rq3mj6d 3 года назад

Например, при тренировке на босу подключается много мышц-стабилизаторов, зачем их тренировать надеюсь объяснять не надо.

@ivikivi4351 3 года назад

А в других упражнениях они не подключаются, кроме как на босу?

@user-hz4wc8lr6l 3 года назад

@@ivikivi4351 Нет, надо именно на босу, лучше на синем

@Badula_n_his_brother 3 года назад

Лариса так ничего и не поняла :)

@user-zt4bl2kz5d Год назад

Каких таких мышц-стабилизаторов? Пролистал учебник анатомии, не нашёл таких у человека.

@user-lg2sc9fj9f 2 года назад

Функциональная тренировка, и только она в сочетании с гимнастикой даёт сильное сердце, выносливое тело и скорость как мышц так и мышления. Бодибилдинг это спорт химиков, и это факт, знаю не по наслышке, он создан для поддержания фармы и собственного безсмысленного самолюбования, при этом все что ты будешь от него иметь это боли в мышцах и скованность во всем теле, +больная печень, сердце, почки, тоже не по наслышке знаю. Так что думайте что вам нужно здоровье или "бодибилдинг"