Развеиваем МИФЫ об ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ. 2 часть | Разбор АНАЛИЗОВ и ПИТАНИЯ

Подписаться 517

50% 1

Инсулинорезистентность - приговор?
В видео разбираем анализы (маркеры) инсулинорезистентности, питание и варианты решения такого состояния.
Будьте здоровы!
__________________________________
ЗАПИСЬ на очную/онлайн консультацию: nutrimethod@gmail.com
📌Мой Telegram-канал: t.me/kapitalin...
📌Мой RU-vid-канал: / @kapitalina_nutritionist
📌ВК: id31860...
📌Instagram: ...

Опубликовано:

19 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 2

@elenarostova1249 2 месяца назад

Здравствуйте! После удаления желчного пузыря мне врач посоветовал принимать пищу дробно 6-7 раз в день. Есть висцеральное ожирение. Как совместить еду 3 раза в день на фоне удалённого желчного? Спасибо.

@Kapitalina_Nutritionist 2 месяца назад

Спасибо за комментарий. Висцеральное ожирение не всегда сопровождается Инсулинорезистентностью. 1. Если у Вас удалён желчный + подтверждённая Инсулинорезистентность (анализы: глюкоза, инсулин, гликированный гемоглобин, толерантность к глюкозе + консультация эндокринолога), то можно вполне попробовать снижать вес /обьемы /инсулин и 6-7 разовым питанием. 2. В моей практике в 50% случаев рассчитанная дневная калорийность по весу/возрасту/росту/полу + по питательным веществам (БЖУ) даёт хороший результат. 3. Надо пробовать, смотреть за состоянием здоровья, но, в любом случае, каждый случай Индивидуален. С уважением.