В сентябре 2018 начал с турников,потом перешёл в зал на работу с железом,а сейчас в 43 года пришёл на Тайский бокс и это прям моё,тут и останусь💪Хоть очень деревянный,но верю,что все удары рано или поздно сделаю✊️Спасибо за видео🙏,крутые упражнения👍Будем работать💪✊️Всем добра✊️
Дружище очень рад, что ты нашел себя. Мне 31, планирую идти на кикбоксинг. В 29 полгода занимался тхэквондо, немного не зашло. В 30 немного боксом позанимался. Был длительный перерыв, сейчас в 31 снова на бокс хожу. Но не хватает жёстких тренировок на ног. И не как в качалке, а именно как в единоборствах: жесткая офп, расстяжка, ударка. Чую я вскоре с бокса на кикбоксинг уйду, ибо техника более по душе, нежели ткнд WTF. А возраст у нас лишь цифра 😅😅😅
@@user-lk6hs9tq7v спасибо✊️ спорт👍 я так понимаю тебе можно рассмотреть тхэквондо ITF оно вроде как кикбоксинг, хотя любые единоборства я так понимаю круто лижбы ездить в секцию не через весь город и тренер чтоб был хороший и реально хотел сделать тебя лучше✊️ От тренера многое зависит,желаю найти тебе своего тренера и всё будет👍🤝
Однозначно один из самых ТОПовых каналов, на который я вообще когда-либо подписывался👍 Очень много полезняка, нашел ответы на многие вопросы. Подача и харизма супер! Рома, спасибо!🥊
Ваши уроки реально помогают, планировала ещё раньше заняться тайским боксом , но опоздала, теперь удары мягче стали, разминаться нужно, спасибо большое за видео!!!!
Роман, добрый вечер. Недавно подписан на твой канал, очень много полезной информации. Огромное спасибо за то, что делишься опытом. Особенно приятно видеть профессионала. Вопрос следующий: 1. Что входит в программу ОФП твоих спортсменов. 2. Советы по питанию?
Да понятное дело это база для тазобедреного сустава а еще лучше эти упражнения делать поосле шпагата и удары будут сокрушительные прием легко и уверенно
На улице вообще лучше избегать драки, один удар может перечеркнуть всю жизнь. Кикбоксинг, бокс, борьба, все можно применить, если этим хорошо владеть. Всем добра🙏
🤣😂🤣а для того чтобы сделать мах надо обязательно делать шаг вперед другой ногой и опускать голову вниз?????🤣😂🤣 откуда вы такие смешные дилетанты беретесь? наверное в цирковое училище не приняли🤔🤭
