Друзья привет!! Спасибо за просмотр видео! Очень важен финальный вывод поэтому обязательно не упустите его, надеюсь каждый кто посмотрит будет вдохновлен работать дальше и делать все что потребуется, чтобы не оставаться на месте! Вперед!!
*Музыка из Видео: ( В ТОП кто ищет, что бы нашёл)* 1 - NEFFEX - Mirror (BLENDER Remix) 2 - Whethan Feat. Flux Pavilion & MAX - Savage 3 - NEFFEX - Deep Thoughts 4 - Three Days Grace - Break 5 - NEFFEX - Grateful 6 - NEFFEX - Careless 7 - NEFFEX - Things Are Gonna Get Better
Я один после начала как я начал смотреть Войтенко, стал намного сильнее? Типо я был жирный школьник, увидел его и начал улучшаться, сбросил 7 кг, затем начал качаться, скажу честно иногда забываю обо всем, но раз в неделю точно треню делаю дома, а смотрю видос и иду потом отжиматься 30 раз по 2 подхода) Спасибо тебе Игорь))
Мужик, давно хотел сделать такой спитч и очень бы хотел увидеть обратную реакцию от тебя. Полтора года назад я закончил школу, сдал егэ и не знал что мне дальше делать и куда поступать. В итоге просрав всё свое лето к чертям, я поступил туда куда хотели мои родители. Проучившись чуть больше полугода, я забираю документы из универа и остаюсь не с чем в жизни. Я даже не продумал дальнейший план действий после того как заберу документы. После месяца бездумного сидения дома на шее у родителей, я натыкаюсь на твой канал и мое мировоззрение переворачивается с ног на голову. От твоих видео бро, я зарядился такой мощной мотивацией начать что-то делать, пошел в зал, стал заниматься саморазвитием. Я перестал общаться со своей компанией друзей-тусовщиков, перестал пить и тусоваться. Я начал усердно работать над своим телом и разумом. К началу августа я уже имел довольно приличное тело(в сравнении с тем что было до этого, пухлый чувак, который не может отжаться и подтянуться ни разу), понял куда я хочу идти дальше. Я всегда держался дома, родителей, своего родного города, но у меня давно зародилась мысль переехать в другой город, но я постоянно чего-то боялся. И тут бах, я понимаю, мэээн, если я буду продолжать так же бояться всего в жизни, я так ничего не увижу, ничего не добьюсь. Я подаю документы в единственный вуз, в другом городе, в который я хотел + ко всему в этом городе жил мой лучший друг и я очень хотел возобновить с ним личное общение. В конце августа, я узнаю что я поступил без каких-либо проблем. 26 августа я переехал в этот город, отучился уже 1 сессию и сдал все предметы, закрыл сессию без единого долга. Продолжаю и тут бомбить каждый день в зале, нашел много хороших новых людей. В итоге к чему я всё это вёл, да к тому что, я боюсь, если бы не канал и сам Игорь, я бы никогда ничего не изменил в своей жизни и слил бы её в помойку. Однажды, я планирую приехать в Москву, приехать в зал RD и пожать руку Игорю, и просто сказать "Спасибо тебе, мужик, если бы не ты- сейчас не знаю, где бы я был". Надеюсь Игорь это прочтет). P.S. всем удачи мужики, продолжаем вместе идти к мечте уничтожая все свои цели по дороге)
Игорь, тебе же еще маша соколова говорила, что когда делаешь присед, то не веди колени во внутрь, иначе будут проблемы с мениском. Тем более, что вес уже ушел за 100 кг. Зря не слушаешь, потом могут быть проблемы, из-за которых откат будет хуже, чем если бы ты приседал меньше, но с правильной техникой.
Искал такой коммент. Тоже глаз резануло - уже на третьем повторении недосел и свёл колени вовнутрь, дальше особо лучше не стало. Какой смысл тогда в "рекорде"?
В силу проблем со здоровьем я не могу так мотивировать молодежь. Низкий тебе поклон, брат, что показываешь достойный пример. Благодаря тебе я поставил в этом году цель - не материться ВООБЩЕ. Хочу остаток жизни говорить без единого матного слова. Низкий поклон. Игорь, живи сердцем, оно у тебя большое!
Энергии не было потому что сахара из которого состоит рис (быстрые углеводы) было очень много. Он быстро поднимается в крови выше нормы, а инсулин, которого выработалось слишком много резко погасил его далеко ниже нормы, от этого нет энергии. Нужно есть гречку. Она плавно поднимает и опускает уровень сахара крови и энергетический уровень держится намного ровнее и ДОЛЬШЕ. И завтрак у Игоря был не правильный. Опять же, если бы он начал день с гречи/овсянки с мясом и овощами это все дало бы ему энергии в начале дня. А яйца - это прекрасный продукт, но на расщепление белка организм тратит от 25 до 40 % это можно заметить если съедаешь слишком много белковых продуктов без углей.
Да ахуенно же смотреть)) Если бы он с каменным лицом без интузиазма говорил, вроде "вот гречку купил, макарошки, катлетки.." Шучу. Чувак бомбит, работает, все отлично. Желаю ему также двигаться к целям. Он мотивирует (ну или пытается)
@@ЛеонидПодтуркин А никто и не сказал что это плохо,просто каждому своё.Пусть бомбит да не во вред себе!С таким ритмом можно быстро сдуться .Интересно будет понаблюдать за ним и увидеть через ещё тройку лет
@Natural - Тертый Калач а не говорил что овсянка ГМО. Я говорю, что все культуры чем-то заражены или видоизменены. Так что кушайте арахис... Желательно бланшированный.
Игорь привет! ТВОЙ старый подписчик, лет 5,6 точно! Мне 34 года, у меня диабет 1 типа 12 лет, я на инсулине. Сейчас мой рост 177 см вес 57.....нервы,стресс...зарабатываю нормально. Год назад я весил 69,максимальный мой вес был в армии 72))) Можешь ли ты снять ролик довольно подробный по режиму, питанию для такого как я! P. S. Я работаю поваром)) 😉 👊спасибо за годные видео 🔥 на них я когда-то набирал массу и мотивация была!
13:56 Фраза Эйнштейна имеет место быть, но фраза Брюса Ли ещё лучше сюда подходит: "Я не боюсь того, кто изучает 10,000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10,000 раз."
Скоро скажет что прыщи у него из за меда, за то когда открыл баночку, это меня так мотивировало, спасибо Игорь, я конечно не настолько крут как ты, я банки за 3 года не открою, может за 5.... но я постараюсь!!!!!
Хех, благодаря его видео и своего ума,я скинул 11кг и набрал 6кг чистой массы :) Вообще,набрал ещё ~9кг,но остальное оказалось водой и подкожным жиром)
Игорь Войтенко, замечательный человек спасибо тебе за все, за все эти мотивации. Год назад, ровно год назад я был полным раздолбаем полным ошпеком грубо говоря лохом, от всех получал, все меня обстирали. А щас, в данный момент вся школа весь район меня знает как жесткого целеустремленного пацана все уважают все знают. За год я смог многому добиться именно благодаря тебе спасибо тебе за все ты лучший. Я занимаюсь рукопашкой год и за год у меня 9 медальев 11 дипломов, и плюс накачался как следует. И всегда перед соревнованиями перед тренировками слушал тебя и бомбил как Тайсон спасибо за все. Всего хорошего брат. (Надеюсь хотя бы прочитаешь)
Структура тела у него другая, да еще и сильно молодой еще , метаболизм большой. А вообще 90 % это наследственность, у каждого человека по разному. Думаю для него самая большая проблема это набрать массу, но нужно ли это ему это уже другой вопрос))
прежде чем включать мод "медведь" включи антивирус, чтобы вирус "анаболические стероиды" не проникли в твой организм, мне кажется именно на это ты настроен.
Щас эта еда закончится, которую он купил в этом видосе и ОН БЛАГОПОЛУЧНО ЗАМНЕТ ЭТУ """"""""""""""""ГРАНДИОЗНУЮ"""""""""""""""" ЦЕЛЬ СТАТЬ """"""МЕДВЕДЕМ"""""
Так ты не смотри, если не понимаешь как тяжело добиваться целей когда за тобой примерно 300 тысяч человек наблюдают и комментируют все твои действия. А писать всякий негатив много ума не надо)
*Блин, Игорь!* Да это же офигенно!!! Этим видео ты напомнил мне Польшустайл! Снимаешь себя, сделать что-то здесь, что-то там, а потом погнал тренить! *Круто!* Я почувствовал мотивацию от твоего ролика, а этого не было уже давно!!! Классный ролик! *Спасибо!*
Красава Игорёк!! Только вперед и ни шагу назад. 85 уже не за горами, верим в тебя, когда-то ты смотивировал нас с братом начать заниматься в зале и следовать своей мечте, потом смотивировал начать свой канал. Снимаем путь от дрищей к нормальной физ форме до лета, разный влоги и путешествия. Ты многое сделал для нас, теперь мы тебе отплатим нашей поддержкой. Топи как царь, друг!!! Если кому-то интересно, переходите на канал. Мир всем!!
Врун.... ты 85 кг хрен знает сколько лет набираешь . Теперь наберёшь , если только курсанёшь . Я раньше верил тебе и мотивировался , а теперь ты такой же балабол , как и большинство блогеров.
@@сергейсерёгин-у3ь Я занимаюсь уже более 10 лет и этот врун не причем. Нет ничего плохого в мотивации, плохо что врёт, ладно не получилось цель выполнить, так имей мужество признать это, а не врать.
11:59-12:04 парень, который стоял на заднем фоне в видео, если ты с смотришь это видео, не стесняйся камеры😏. Даже если ты плохо бы начал подтягиваться, ну или что ты там хотел начать делать, ты всё равно бы был молодец, то что хотя бы попробовал.
зашёл на ютуб, мне в рекомендациях вылезло видео войтенко 2017 года. за 2 года изменилось только число подписчиков. Как был дрыщём, так и остался, как лил воду, так и льёт. два брата - акробата, один Лёха Столяров, другой Игорь Войтенко
Игорь,ты действительно тот человек,к.которому нужно прислушаться и заряжаться большей мотивацией как от тебя ,больше не от кого !Сколько негативных комментариев в твой адрес почему?Да потому что люди зляться на себя ,что не могут достичь того,чего хотят!Ты Молодец,респект тебе
Хорошо что у меня дедушка с бабушкой в селе живут, и яйца/мясо/овощи - я ем свежие, без всякой херни. В магазинах сейчас всё что можно нашпигованно хернёй чтоб строк хранения дольше был. Сам там работал и немножко знаю о чём говорю, и этикетки переделывать, и мясо замачивать
